Ez egy jól megszokott közhely a házassággal kapcsolatban: Az egyetlen ember, aki igazán tudja, mi történik egy pár között, maguk a pár tagjai. De a tény az, hogy a házasság kudarcának okai nem olyan egyediek vagy homályosak; valójában hajlamosak néhány közös mintát követni. Évente közel 700 000 házaspár válik el az Egyesült Államokban – ez még mindig az összes házasság közel fele –, és a szakértők szerint ezen tényezők közül egy vagy több okolható. Ez a 20 leggyakoribb ok a valódi válási ügyek hátterében.
1
Kommunikáció megszakadása
„Miközben párokkal dolgozom, többször is megdöbbent a kommunikáció hiánya” – mondja Julia Rueschemeyer , egy massachusettsi ügyvéd, aki több mint 1600 válásban közvetített. 'A párok elhalasztják a fontos beszélgetéseket és haragosak lesznek. Sok párnak különböző elvárásai vannak például azzal kapcsolatban, hogy kinek kell dolgoznia és mennyi pénzt kell keresnie. Mire az irodámba érnek, már lemondtak a házasságról, de soha nem voltak beszélgetéseket, hogy megosszák feltételezéseiket.'
2
Pénzügyi konfliktusok
'A leggyakoribb ok, amiért válópereket látok az irodámban, az a pénzügyi stressz' - mondja Derek Jacques, a válási ügyvéd, a ház tulajdonosa. Mitten Ügyvédi Iroda Detroitban. Bejelentkező ügyfelei többsége partnere anyagi hozzájárulásának hiányára hivatkozik ösztönzésként. 'Ez általában a kommunikáció hiányára vezethető vissza, amely javítható a válás elkerülése érdekében' - teszi hozzá. 'Ha pénzügyi aggályait nyíltan közli a házastársával, általában intézkednek azok orvoslásáról.'
3
Neheztelés a munkás szerepek felett
'Egy másik gyakori minta a túlzott munkamegosztás' - mondja Rueschemeyer. 'Az apa hosszú órákat dolgozik, hogy pénzt keressen a családnak, a feleség minden gyerekgondozást és házimunkát végez, és különválnak. A dolgozó apa neheztel, hogy egyedül ő felelős a kenyérkeresetért, az anya pedig amiatt, hogy gyerekei maradtak, egész nap a házban, néha hétvégén is. Miközben középosztálybeli jövedelmet érnek el, házasságuk megromlik.'
4
Eltérő elvárások
Clint Brasher , egy texasi és louisianai bírósági ügyvéd szerint a házastársak gyakran azért válnak szét, mert a házassággal kapcsolatos elvárásaik nincsenek összhangban. 'A párok gyakran válnak el, mert nehezen tudják hatékonyan kifejezni igényeiket és aggodalmaikat' - mondja. 'Leküzdhetetlen szakadások adódhatnak, ha a házastársak eltérő perspektívái vannak a jövőjükkel kapcsolatban. Közös célok megállapításával és időszakos újraértékelésekkel elősegíthető a jövőbeli elvárások kongruenciája. A párok tanácsadása is hasznos lehet.'
a viszkető lábak jelentése
5
Érzelmi szétkapcsolás
'A válás gyakran nem a szeretet hiányából fakad, hanem a megértés hiányából' - mondja Rod Mitchell, a pszichológus. Terápia Calgary Emotions Clinic . 'Az érzelmi távolság, nem pedig a fizikai, az, ami megjövendöli a házasság felbomlását.'
6
Hűtlenség
'Amikor az egyik partner megcsalja a másikat, az megtöri a bizalmat, és gyakran helyrehozhatatlan károkat okoz a kapcsolatban' - mondja Michelle English, az LCSW társalapítója és ügyvezető klinikai vezetője. Egészséges élet helyreállítása San Diegóban, Kaliforniában. ' Országos felmérések azt mutatják, hogy a házas nők 15%-ának és a házas férfiak 25%-ának voltak házasságon kívüli kapcsolatai. A hűtlenség házasságra gyakorolt hatása páronként változhat, de következetesen a válás egyik legfőbb okaként tartják számon.'
7
Fejlődő identitások
'Az emberek nőnek és fejlődnek, és néha ellenkező irányban teszik ezt' - mondja Mitchell. 'Egy házasság nem konfliktus miatt érhet véget, hanem a növekedés miatt, amely eltérő utakra vezeti a partnereket.'
8
Megoldatlan problémák
'A megoldatlan konfliktusok sok kapcsolatot kísértenek' - mondja Mitchell. 'Gyakran azok a viták, amelyekkel a párok nincsenek, a problémák, amelyeket megkerülnek, a házasságuk végzetét jelentik.'
9
Állandó vitatkozás
'Bármilyen kapcsolatban mindig előfordulnak nézeteltérések, de ezeknek a nézeteltéréseknek a gyakorisága és intenzitása meghatározhatja, hogy a házasság tartós lesz-e vagy sem' - mondja Raul Haro, az LMFT, RN, engedéllyel rendelkező házasság- és családterapeuta. Útvonalak helyreállítása Azusában, Kaliforniában. 'A félreértések, a megbántott érzések és a harag gyakran a rossz kommunikáció következményei. A nehéz beszélgetések elkerülése vagy ugyanazon témáról való újra és újra vitázás anélkül, hogy bármiféle előrelépést tenne, gyorsan megronthatja a kapcsolat alapjait.'
esküvőről álmodik
10
Az intimitás hiánya
'A fizikai és érzelmi intimitás minden házasság nélkülözhetetlen összetevője' - mondja Gary Tucker, a pszichoterapeuta. D'Amore Mental Health a kaliforniai Costa Mesában. 'Amikor a párok elveszítik ezt a kapcsolatot, az a magány és az elégedetlenség érzéséhez vezethet, ami a kapcsolat felbomlásához vezethet. Az intimitás megőrzése érdekében a pároknak rendszeres időt kell beosztaniuk a fizikai vonzalomra és az érzelmi kapcsolatra.' Például: Randi esték, a szeretet és az elismerés apró gesztusai, valamint nyitottság új dolgok közös kipróbálására.
11
Bizalom hiánya
'A bizalom hiánya gyakran tisztességtelenségből vagy árulásból fakad, ami a kapcsolat megromlásához vezet' - mondja Heather Wilson, az LCSW, LCADC, CCTP, engedéllyel rendelkező klinikai szociális munkás és ügyvezető igazgatója. Vízkereszt Wellness . 'Olyan ez, mint egy kis repedés a vázában, amely lassan szétterül, míg végül összetörik – így fogy el a bizalom. A bizalom helyreállítása nem kis feladat. Nyílt kommunikációt, idővel következetes cselekvést, valamint a sértő féltől őszinte megbánást és erőfeszítést igényel.'
12
'Szürke válás'
régi házakról álmodik
'Sok váláson gondolkodó egyén már jó ideje fontolgatja' - mondja Amy Colton, CDFA , okleveles válási pénzügyi elemző és családjogi közvetítő. 'Gyakran az időzítés kérdése – annak eldöntése, hogy mikor közöljék döntésüket házastársukkal és családjukkal. Jelentős tendencia, amit megfigyeltem, a „szürke válás' számának növekedése, vagyis az 50 éves kor után bekövetkező válások száma. Ebben az életszakaszban a gyerekek jellemzően A felnőttek és a házon kívüli egyének újraértékelik kapcsolataikat. Gyakran rájönnek, hogy a hátralévő éveiket másként szeretnék eltölteni, néha jelenlegi házastársuk nélkül, azt keresve, amit a legjobb életüknek tartanak.'
13
Függőség
'A függőség a válások egyik leggyakoribb oka az Egyesült Államokban' - mondja Dr. Michael Olla, pszichiáter és az Egyesült Államok orvosi igazgatója. Valley Spring Recovery Center New Jersey-ben. Ez magában foglalhat olyan anyagokat, mint a kábítószer és az alkohol, vagy a szerencsejáték és/vagy a pornográfia. 'A függőség minden formája hihetetlenül káros a házasságra' - mondja. A függőség hatalmába kerítheti az ember életét. Titokzatos természete van, ami hatalmas érzelmi terhet róhat a házasságra. Más jelentős házassági problémákhoz vezethet, például pénzügyi problémákhoz, sőt családon belüli erőszakhoz is. A szakítás elkerülése érdekében hihetetlenül fontos, hogy a partnerek együtt menjenek végig a felépülési úton. Mindkét partnernek elkötelezettnek kell lennie amellett, hogy segítséget kérjen és részt vegyen a gyógyulási folyamaton.'
14
Összeférhetetlenség
„Néha, bármennyire is igyekszünk, két ember egyszerűen nem tud együtt dolgozni” – mondja Tucker. 'Személyiségük, értékeik vagy törekvéseik kihívást jelenthetnek számukra, hogy kielégítő és boldog kapcsolatot alakítsanak ki.'
15
Kritika
40 000 pár tanulmányozása után, pszichológus Dr. John Gottman azonosította a „négy lovast” – azt a négy szokást, amely a legvalószínűbb, hogy előre jelez egy sikertelen kapcsolatot. Első számú: kritika. 'A partner kritizálása más, mint kritikát adni vagy panaszt megfogalmazni' - mondja ehs. 'Az utóbbi kettő konkrét kérdésekről szól, míg az előbbi egy ad hominem támadás. Ez a partnered elleni támadás a karakterük lényegében. Valójában az egész lényüket szétszeded, amikor kritizálsz.' ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
16
Megvetés
A második, mondja Gottman, a partnere iránti megvetést fejezi ki. 'A megvetés messze túlmutat a kritikán. Míg a kritika a partnered jellemét támadja, a megvetés erkölcsi felsőbbrendű pozíciót foglal el velük szemben' - mondja. A megvetés kifejezése arra készteti a házastársakat, hogy ellenfelekké váljanak partnerek helyett.
17
Időhúzó játék
A kőfalazás általában válasz a megvetésre. Gottman szerint ez akkor fordul elő, 'amikor a hallgató kivonja magát az interakcióból, leáll, és egyszerűen abbahagyja a válaszadást a partnerének. Ahelyett, hogy partnerükkel szembesülnének a problémákkal, az emberek, akik kőfalat hajtanak végre, kitérő manővereket hajthatnak végre, mint például a hangolás, elfordulás, elfoglalt, vagy rögeszmés vagy zavaró viselkedést tanúsít.'
18
Védekezés
„Amikor úgy érezzük, hogy jogtalanul vádolnak bennünket, kifogásokat keresünk, és az ártatlan áldozatot játsszuk, hogy partnerünk meghátráljon” – mondja Gottman. 'Sajnos ez a stratégia szinte soha nem jár sikerrel. Kifogásaink csak azt mondják partnerünknek, hogy nem vesszük komolyan az aggodalmait, és nem vállalunk felelősséget a hibáinkért. A védekezés csak fokozza a konfliktust, ha a kritikus házastárs nem lép vissza. Ez azért van, mert a védekezés valóban a partner hibáztatásának egyik módja, és nem teszi lehetővé az egészséges konfliktuskezelést.'
19
A minőségi idő figyelmen kívül hagyása
a 90 -es évek legjobb filmzenéi
'Az egyik gyakori ok, amiért a házasságok véget érnek, a minőségi együtt töltött idő hiánya' - mondja Connor Moss, az LMFT, engedéllyel rendelkező házasság- és családterapeuta és a szervezet alapítója. Csendes-óceáni pszichoterápia . 'Sokan azt feltételezik, hogy kapcsolatuk mindig ott lesz, és erős marad. A valóság azonban az, hogy ha nem ápolják aktívan a kapcsolatukat azzal, hogy minőségi időt töltenek együtt, az fokozatosan erodálódhat.'
ÖSSZEFÜGGŐ: 2 alternatíva, amely ugyanolyan hasznos, mint a 10 000 lépés gyaloglása
20
Gyenge alap
'Egyes házasságok ingatag alapokra épülnek, ilyenek például az elsietett házasságok, a valódi elkötelezettség hiánya vagy a rossz okokból történő házasság' - mondja Lindsey Tong, az LCSW klinikai igazgatója. Mélyreható kezelés a kaliforniai Woodland Hillsben. 'Ha egy pár úgy köt házasságot, hogy nem teljesen megértik és nem ismerik egymást, akkor természetes, hogy a későbbiekben összeférhetetlenségeket vagy kibékíthetetlen ellentéteket fedezhetnek fel. Kulcsfontosságú, hogy a párok időt szakítsanak arra, hogy megismerjék egymást, megértsék egymás értékeit és meggyőződését, és építs egy erős alapot a házasságkötés előtt.'
Michael Martin Michael Martin tapasztalt író és szerkesztő New Yorkban. Arra specializálódott, hogy segítsen az embereknek életüket javító döntéseket hozni egészségükkel, táplálkozásukkal, pénzügyeikkel és életmódjukkal kapcsolatban. Olvas több
