Miután rossz lehelet szinte mindig kínos élmény - és sajnos nem ritka. Az American Dental Association (ADA) szerint az Egyesült Államokban a felnőttek nagyjából 50 százaléka rendelkezik krónikus rossz leheletet tapasztalt , vagy halitosis, az életük egy pontján. A legrosszabb az, hogy nehezen lehet önállóan diagnosztizálni a rossz leheletet anélkül, hogy valaki más tájékoztatná Önt arról, hogy megvan. És ez önmagában olyan kínos beszélgetés mindkét fél számára, hogy gyakran elkerülik teljesen. Van azonban egy biztos módja annak megállapítására, hogy a lélegzete nem csak friss illatú. Csak meg kell nézni a nyelved .
'[Halitosis] az baktériumok által okozott állapot amely a nyelv hátsó hátsó felületére épül fel, és nagyon nehéz megszabadulni - tisztán kell tartania a nyelvét ' George Preti PhD, a Monell Chemical Senses Center emberi testszagokra szakosodott kutatója elmondta a Dollar Shave Club-nak. - Láttam néhány embert, aki rossz szagra panaszkodott a szájából, és nyelvük hátsó része mintha krémsajt lenne rajta . Ennyire rossz az emléktábla. '
mit jelent a joan név
Amellett, hogy ellenőrizni kell a nyelvét, hogy van-e rajta fehér film, a rossz lehelet sikeres kezeléséhez fontos megérteni, hogy hogyan szerzi azt eleve. Ennek ellenére itt van a rossz leheletének négy leggyakoribb oka. És egy rossz szagú orvosság esetén kerülje a használatát, nézze meg Ha ezt a szájvizet használja, akkor azonnal szabaduljon meg .
1 A diéta
Shutterstock
Biztosan hallotta már azt a kifejezést: „Te vagy az, amit eszel”. Nos, ez különösen igaz a lélegzetedre.
'A fogaiban és körülötte lévő élelmiszer-részecskék lebomlása növelheti a baktériumok és kellemetlen szagot okozhat - mondja a Mayo Klinika. 'Bizonyos ételek, például hagyma, fokhagyma és fűszerek fogyasztása szintén rossz leheletet okozhat. Miután megemésztette ezeket az ételeket, azok bejutnak a véráramba, a tüdőbe kerülnek és befolyásolják a lélegzetét. És ha többet szeretne tudni a szájáról, nézze meg Mit mondhat a nyelved a szíved egészségéről .
2 Rossz szájhigiénia
iStock
Lehet, hogy nyilvánvaló, de nem mindenki gyakorol jó fogászati higiénia , ami nem meglepő módon rossz leheletet eredményez. Tegyen magának egy szívességet, és kövesse az ADA ajánlásait: 'Naponta kétszer mosson ecsetet, és naponta tisztítsa meg a fogai között fogselyemmel, hogy megszabaduljon minden olyan baktériumtól, amely a rossz leheletét okozza.' További információ arról, hogy a szájhigiéné hogyan befolyásolja a test többi részét, nézze meg 13 figyelmeztető jel, amelyet a fogai próbálnak elküldeni .
3 Szájszárazság
iStock
Ha a szája gyakran sivatagnak érzi magát, akkor előfordulhat xerostomia nevű állapot , vagy szájszárazság. Az ADA szerint ez egy gyakori állapot, amikor a nyálmirigyek nem termelnek elegendő mennyiségű nyálat, ami többek között észrevehetően kellemetlen leheletet okoz. A postaládájába juttatott további hasznos információkért, iratkozzon fel a napi hírlevelünkre .
4 Gyógyszeres kezelés
Shutterstock
Gyakran előfordul, hogy egy adott gyógyszer közvetetten rossz leheletet produkálhat a szájszárazság elősegítésével - mondja a Mayo Klinika. Ha bármilyen gyógyszert szed, beszéljen orvosával erről a lehetséges mellékhatásról és arról, hogy mit kell tennie ennek ellensúlyozása érdekében. És egy gyógyszer teljes elkerülése érdekében nézze meg Ezt a gyakran felírt gyógyszert éppen felidézték .
