A régi mondás igaz: cselekedetek csináld beszéljen hangosabban, mint a szavak. Amikor először találkozol valakivel, az nem az, amit te mond de hogy te törvény az számít leginkább. Halmozott kutatások nagy része azt sugallja, hogy a testbeszédre utaló jelek - például hová teszed a kezed, vagy mennyi ideig tartod a szemkontaktust - sokat beszélnek arról, hogy ki vagy és mit gondolnak rólad az emberek. Szóval, segíthet megtanulni a buktatókat.
Összegyűjtöttük a legtöbb ember által a nap folyamán elkövetett legfontosabb testbeszédet, a szakértők által összeállított néma, tudatalatti kullancsok összefoglalóját, hogy minden áron elkerülhetők legyenek. Ha készen áll arra, hogy elárassza a rossz szokásokat és elvarázsolja a zoknit mindenkivel, akivel találkozik, kezdje itt.
1 Felemeli az állát
Az első találkozás során elkövethető egyik legnagyobb hiba az, hogy magasabbra emeli az állát, mint egy normális beszélgetés esetén. Alapján Janine Driver, a Testbeszéd Intézet elnöke, felemelt álla bizonyos önelégültséget jelent, amely másokat arra késztethet, hogy tele vagy önmagaddal - még akkor is, ha nem. Vegyük például Hillary Clintont a 2016-os második általános választási vitába. Amikor Donald Trump kritikával szembesült, nevetve felemelte az állát, amely Driver szerint úgy tűnt, mintha azt gondolná, hogy magasabb rendű nála. Ne kövesse el Clinton hibáját a találkozások során.
vicces viccek, hogy gúnyolja a barátait
2 Egy ernyedt kézfogás
Shutterstock
Alapján Forbes , a gyenge kézfogás csak kommunikál, nos, a gyengeség. Annak érdekében, hogy kézfogása lenyűgözze mindenkit, akivel találkozik, győződjön meg arról, hogy teste az illető felé néz, akinek a kezét remegni kell, és kerülje az ölelés túl szilárdságát azzal, hogy a kezét a másik keze fölé helyezi, hogy jobban kézben tartsa a találkozást . Ez az extra kéz a barátságosságot is érzi, ami az első benyomás szempontjából nem rossz meghatározó jellemző.
3 Felesleges ficánkolás
Shutterstock
Legyen szó meglehetősen stresszes első találkozásról egy potenciális munkáltatóval vagy az első randevúról, vagy akár egyszerűen csak kényelmetlenül érzi magát az új emberek körül, azt tapasztalhatja, hogy több első benyomásunk sikeres, ha arra tanítja magát, hogy higgadt és összetett maradjon, mondja vállalkozó Andrew Thomas. A folyamatos ficánkolás közli a másik személlyel, hogy vagy félsz, vagy türelmetlen - két dolog, ami valójában rossz első benyomást fog hagyni.
4 keresztezett karok
Shutterstock
Ha még nem ismeri ezt a testbeszédes balesetet, akkor hamarosan nyomába fogunk állni: keresztbe tett karokkal csak azt érezheti mások, hogy vagy bizalmatlan vagy védekező. Nem csak ez, hanem másoknak is elmondja, hogy nem vagy nyitott a kommunikációra, alapján Dr. Travis Bradberry, klinikai pszichológus, aki éveket töltött a testbeszéd elemzésével. Ha azt jelzi, hogy nem nyitott arra, hogy új valakivel beszéljen, akkor az csak pislogás nélkül folytatja a következő interakciót.
5 keresztbe tett lábak
A karjainak keresztezéséhez hasonlóan a lábak keresztezése azt is jelentheti, hogy tétovázol, ha odaadod magad - sőt félénk, alapján Minda Zetlin, a A Geek Gap . A lábad keresztben tartása a legbiztonságosabb fogadás, ha azt akarod, hogy magabiztosnak és kényelmesnek tartsd magad. A karok és a lábak keresztben tartása megint azt mondja a másiknak, hogy nyitott vagy a kommunikációra, és egyáltalán nem vagy őrzött.
6 Túl közel van
Shutterstock
a gumicukroknak különböző ízük van
Hacsak nem első randin, mindent meg kell tennie, hogy ne támadja meg a mások területét, mivel ez csak kényelmetlenné teszi őket a határainak hiányában. (És még egy első randin is csak akkor kerülj közel, ha kristálytiszta, hogy rendben van.) Valójában alapján jelentéstétel Igazi egyszerű , ezek a határok hiánya akár azt is közölheti, hogy kétségbeesetten akarja az új barátokat, vagy hogy szükségét érezheti a határok továbbhúzásának a jövőben. Röviden: Ne csúszkáljon leendő barátját, főnökét vagy alkalmazottját - vagy akárkit!
7 Hátradől
A székre hátradőlés a testbeszéd olyan negatív formája, hogy sok szakértő javasolja az ülések korai befejezését, ha észreveszik a csapat nagy részét. Ha bármilyen interakció közben hátradől a székén, az azt mutatja, hogy teljesen unatkozik. Evan Thompson, a Evan Thompson & Associates, vezető kommunikációs cég, javasolja egyenesen ülve kissé előrehajolva megmutatja folyamatos érdeklődését a tárgy iránt - még akkor is, ha ez hamis érdeklődés.
8 zsebes kéz
Shutterstock
Amikor körül állsz beszél valakivel szabad kézzel ösztönös érzés lehet kibújni a zsebéből. A ficánkoláshoz hasonlóan a végtagjainknak is állandó célt akarunk adni, még akkor is, ha ez zavaró. Alapján Anita Barbee, a Kentucky-i Louisville-i Egyetem szociális munka professzora, aki kezét a zsebébe tolja, másoknak olyan érzést kelthet, mintha el akarna rejteni valamit, vagy titkolózna. Tehát, ha úgy érzed, hogy nincs mit rejtegetned, tartsd a kezedet a zsebedben, és hagyd, hogy természetesen az oldaladon lógjanak.
9 Nincs mosoly
Shutterstock
Amikor először találkozol valakivel, egy mosoly, barátságos kézfogással kísért, úgy tűnik, ez a norma, helyes? Van egy oka annak, hogy mosolyogunk, amikor új emberrel találkozunk - ez tudatja a másik emberrel, hogy valóban örülünk, hogy megismerhetjük őket. Valójában, alapján Tom Popomaronis, az e-kereskedelem vállalkozója, a mosoly a tükörneuronokat váltja ki a másik ember agyában, ami arra készteti őket, hogy utánozzák a mosolygó cselekedeteit és mosolyogjanak.
10 Kerülje a szembe jutást
Ha egy interakció során folyamatosan kerülöd a szemkontaktust, az azt érezheti a másik emberben, mintha vagy nem érdekelne a beszélgetés, vagy ami még rosszabb, hogy van mit rejtegetned. Amint az a Wall Street Journal jelentés, A szemkontaktus fenntartása azért fontos, mert tudatja a másik személlyel, hogy figyelmesen hallgatjuk, amit mondanak, ahelyett, hogy csak lenéznénk a lábunkra, és kitérnénk. Alapszabályként az idő 50% -át szemkontaktusra kell fordítanunk, amikor éppen mi beszélünk, és 70% -ot akkor, amikor szemkontaktust létesítünk, amikor éppen ők beszélnek.
11 Slouching
Shutterstock
Amikor megbeszél egy találkozó vagy mással való interakció során, az közli, hogy nincs önbizalma vagy érdeklődése a vita iránt. Alapján Zeena Dhalla, tanúsított testtartási szakember, aki egyenesen ül, és kerüli a rettegett pofátlanságot, tudatja másokkal, hogy nem vagy lusta, és figyelmesen figyelsz bármire, amit mondanak.
12 Játék a hajaddal
Shutterstock
Összességében ez a lépés hihetetlenül eltereli a figyelmét a másik emberre. Ez nemcsak idővel károsítja a hajadat, hanem azt is, hogy az emberek hogyan látnak téged, mondja testbeszéd szakértő Tonya Reiman. Nemcsak zavaró, de megmutathatja bizonytalanságát vagy idegességét, amely csak megterheli a találkozót.
hátborzongató játékokat játszani a barátokkal
13 Folyamatos telefonellenőrzés
Ezt már mindenki tudja folyamatosan a telefonjára pillant vagy bármilyen interakció során figyelni, függetlenül attól, hogy valakivel van-e már, akivel már találkoztál, ragacsos és tiszteletlen. Ne szenvedjen rossz első benyomást csak azért, mert meg akarta ellenőrizni, hogy van-e új kedvelése a legújabb Instagram-bejegyzésén. A Niigata Egyetem kutatása szerint a telefonjának ellenőrzésével azt mondja a többi embernek a szobában, hogy inkább a képernyőn megjelenő személlyel beszélne. Függetlenül attól, hogy ez valóban igaz-e, a legjobb, ha telefonját karnyújtásnyira tartja - vagy még jobb, ha a zsebében tartja -, ha meg akarja őrizni azok bizalmát, akikkel találkozik.
14 Megzavarodva jelenik meg
Ha úgy tűnik, hogy jobban néz ki az ablakon, mint hogy kommunikáljon a szoba többi emberével, akkor valószínűleg azt kommunikálja, hogy inkább máshol szeretne lenni. Bár mindannyian tudjuk, hogy a megjelenés elvonta a figyelmét (vagy lény figyelemelterelő) úgy néz ki, mintha közömbösek lennénk a beszélgetés iránt, továbbra is bűnösek vagyunk abban, hogy rövid ellenőrzésünk minden ellenőrzés nélkül csodálkozhat. Nincs annál irritálóbb, mint egy figyelemelterelt személlyel való interakció megkísérlése - és mi teljes szívvel egyetértünk. Tehát tekerd át csodálkozó gondolataidat, és koncentrálj a beszélgetésre - ígérjük, hogy nem fogod megbánni.
15 Lét is még mindig
A túl csendes megmaradás nemcsak hihetetlenül rosszul hat, hanem beszélgetéstársait is úgy érezheti, mintha nem érdekelné mondanivalójuk. Alapján Dr. Jeff Thompson, a válságügyi tárgyalások professzora, aki megpróbálja utánozni a másik ember mozdulatait, jobban megkönnyítheti partnerét. Bár vigyázzon, ne másoljon minden hogy megteszik, mivel ez teljesen hátborzongató.
16 Túl sok a szemkontaktus
Shutterstock
Talán még rosszabb, mint ha semmilyen szemkontaktust nem kezdeményezünk túl sok annak. Ha túl sokáig feszülten nézel a másik szemébe, ez agresszívnek bizonyulhat, és jogosan érezheti másokat hihetetlenül kényelmetlenül, mondja Sharon Sayler, a Amit a tested mond (és hogyan kell elsajátítani az üzenetet) . Az édes folt 7-10 másodperc, egy az egyben és 3-5 másodperc, egy csoportban.
17 Az arcod megérintése
Shutterstock
Alapján Robert Phipps testbeszéd-szakértő, ha kezét az arcára teszi, nem éri el másokat abban, hogy különösebben elgondolkodtatóak vagyunk - azt közli, hogy megpróbál elrejtőzni az interakció elől. Továbbá, amikor megérinti az arcát, önkímélő - ezek az idegvégződések az arcodon lazulnak a kezed érintésével. Ha határozottabbnak és magabiztosabbnak akarsz tűnni, tartsd a kezedet a lehető legtávolabb az arcodtól.
