Ha te 50 éves 2020-ban gratulálok! Manapság jobban, mint valaha, a nagy 5-0 alig mérföldkő a rettegéstől. Inkább ez egy olyan időszak az életben, amikor a jó dolgok összeforrnak és elmélyülnek —És a rosszak kezdenek elesni. (Igen, tényleg.) Ez a magabiztosság, hogy felszólalhass, amit akarsz, és az egyértelműség, hogy elutasíts mindent, ami nem felel meg az értékeidnek. Az 50 éves betöltés nem büntetés: kiváltság. Itt van 20 dolog, amire számíthat, ha 2020-ban 50 éves lesz, azoktól az emberektől, akik először jutottak el oda.
1 Leszállhat a hörcsögkerékről.
Shutterstock
Fiatalabbként érezheted, hogy minden verseny: a legjobban fizető állást, a legjobban kinéző házastársat és a legjobb alakot szerezd meg. De 50-re nagyon sok valószínűleg mögötted van ”- mondja Caleb Backe , okleveles életmentő és személyi edző Juhar holisztika . - Lehet, hogy házas, letelepedett a karrierje során, vagy végre rájött a teste egyedi igényeire.
2 Vagy legalábbis kevésbé törődik azzal, hogy rajta van.
iStock
Természetesen előfordulhat, hogy nincsenek meg ezek a dolgok - és lehet, hogy nem is akarja őket. 'A nyomás, hogy megszerezzük őket, bizonyosan kisebb, mint 20-nál és 30-nál volt' - teszi hozzá Backe. - Tudod, ki vagy és mit akarsz.
3 Szabadabb vagy bizonyos feladatoktól.
Shutterstock
Ha a 40-es évek fiatalabb gyerekeket, iskolai lemorzsolódást és egyéb kötelezettségeket jelentettek, az 50-es évek szakadást jelenthetnek e napi feladatok egy részében. 'Ennek az évtizednek a szabadsága - amely gyakran kevesebb gyermeknevelési felelősség, stabilabb munkakörnyezet és nagyobb személyes tudatosság révén következik be - széles nyitva hagyja az ajtót a pozitív új kezdetek előtt' - jegyzi meg klinikai pszichológus és szerző Carla Marie Manly .
4 És ez több időt ad a visszaadásra.
iStock
Ha szabadabb az ütemezése, akkor nagyobb sávszélessége lehet az önzetlenebb elfoglaltságok érdekében. 'A visszaküldés - az az érzés, hogy anyagilag és energikusan akarunk hozzájárulni - gyakran inkább az 50-es évek középpontjába kerül' - mondja Manly. 'Az a vágy, hogy maradandó pozitív nyomot hagyjon - hogy jót tegyen másoknak - életbevágóan fontos és értékes elemmé válhat, amikor 50 éves korunkba lépünk.'
5 Nemet mondani könnyebb.
iStock
50 évesen megtanulta, hogy mikor és hogyan kell nemet mondani, még akkor is, ha „nem támogató emberek” vannak körülötted - mondja az egészségügyi oktató és az edző Shoblomot elveszíti nak,-nek Egészségügyi piramisom . 'Amikor 50 éves leszel, végre a saját feltételeid szerint kezdesz élni.'
És ha te vagy nem még mindig 50 van arra, hogy engedélyt adj magadnak oda jutni , statisztika. 'Azt tanácsolom, hogy adj magadnak engedélyt a nemet mondani' - mondja Paige Arnof-Fenn , a marketing tanácsadó cég alapítója és vezérigazgatója Mavens & Moguls . „Függetlenül attól, hogy alszik-e (nem ébresztőóra), masszírozok, sétálok, vagy csak kikapcsolom a telefonomat és a számítógépemet (nem, később a saját ütemezésem szerint válaszolok), egyszerű cselekedeteket, amelyek lehetővé teszik, hogy pihenjek és élvezd a pillanatot a legjobb ajándékok, amelyeket magamnak adhatok. ”
meg kell bocsátanod egy csaló barátnak
6 És így mondja az igent.
iStock
'Van miért-nem hozzáállás, ami az 50 évességgel jár' - mondja a szerző és az előadó J. Kelly Hoey . „Emeleti jegyek a Hozier koncert és évezredes tánc - miért ne? Indítson el egy podcastot - miért ne?
7 Rájöttél, hogy az öregedés kiváltság, nem pedig büntetés.
iStock
„Klisének hangzik, de ennek a kornak lenni nem mindenki számára biztosított kiváltság - jegyzi meg Hoey. '50 éves kora előtt hajlamosak rettegni a nagy 5-0-tól, és a mérföldkő elérésekor felszabadulás és lelkesedés van az előttünk álló dolgokkal kapcsolatban.'
Az 58 éves író Patti Tucker egyetért , az 50 éves korának tapasztalatait „a tiszta örömteli várakozásként” írja le, tekintettel a körülményeire. 'Két rákos rémületen túléltem, és sok más kihívással kellett szembenéznem, mielőtt bekopogtam volna az 50-es évek ajtajába, így az odajutás olyan volt, mintha egy nagy csapás után becsúsztam volna az otthoni tányérra.'
8 Lehet, hogy nagyobb pénzügyi szabadságot élvezhet.
Shutterstock
50 éves kor azt jelentheti, hogy a hátsó nézetben megtalálja az élet pénzügyi küzdelmeinek egy részét. 'Van egy szép fészek tojásom, amely szabadságot ad arra, hogy más érdekeket folytassak' - mondja Janet Basilone , a társas étkezőcsoport alapítója 40 év felettiek .
9 Vagy legalábbis nagyszerű helyzetben van arra, hogy felkészüljön rá.
iStock
Még akkor is, ha az Ön esetében nem ez a helyzet, ez a tökéletes alkalom a fejlődésre. 'Az 50 éves kor azt jelenti, hogy elkezdheti kihasználni a felzárkózási hozzájárulásokat a nyugdíjas megtakarítások növelése érdekében' Danielle K. Roberts , személyes pénzügyi szakértő és a biztosítási ügynökség társalapítója Boomer előnyei . „Ha betölti 50. életévét, további 1000 dollárt adhat hozzá az IRA-jához, és további 6000 dollárt évente a 401 (k) értékéhez. Ha ezek az extra hozzájárulások megvalósíthatók az Ön számára, ez óriási változást hozhat a következő 15 év nyugdíj-előtakarékosságában. '
10 Te valóban ismered magad.
Shutterstock
'50 évesen elég jól ismeri önmagát, valamint erősségeit és gyengeségeit, hogy ne kérjen bocsánatot értük. Tudja, mi tetszik, tudja, mit képvisel és milyen értékei vannak, és hogyan lehet viselkedését összehangolni értékeivel ”- mondja Shoblom.
Van egy bizonyos szintű öntudat, amely csak az életkorral jár együtt - ebben az esetben öt évtizedes kísérlet és tévedés. Ahogy Backe megjegyzi: „Ismeri a tetszéseit és nemtetszéseit, és tudja, hogyan ne pazarolja az idejét olyan emberekre és dolgokra, amelyek nem kedveznek Önnek. Ez azt jelenti, hogy azokra a dolgokra összpontosíthatja az életét, amelyeket fontosnak tart. ”
milyen jó háziállat
11 És valóban megért más embereket is.
Shutterstock
Miután betöltötted az 50. életévedet, valószínűleg rengeteg emberrel találkoztál, és viszonylagos részesedésed volt plátói és egyéb kapcsolatokban. 'Mostanra már jobban tudja, mi készteti az embereket, és hogyan lehet jobban eligazodni a konfliktusokban' - mondja Backe. - Sokkal több emberrel is kapcsolatba léphet, mert elég sok élettapasztalata van az öv alatt.
12 Tapasztalatból rengeteg bölcsességet szerzett.
Shutterstock
'A korral járó bölcsesség és tapasztalat, az önbizalomba vetett bizalom és egyértelműség és a választás' - mondja a legkeresettebb szerző Rochelle Weinstein , aki januárban lesz 50 éves. Az a művészet, hogy nem érdekli, hogy mások mit gondolnak, mert megbízhatsz magadban - mondja.
13 Tudod, hogyan kell élvezni - és boldogulni - a kapcsolataidban.
Shutterstock
Weinstein számára az 50 éves kor „azt a férjet jelenti, aki ismeri a történelmemet és az összes lágy foltomat”, és „megosztja az utat”.
Manly aláhúzza a hangulatot. „Az 50 éves betöltés érzetet kelthet Azta a szoros kapcsolatok és a barátság szépségéért - mondja. 'Mivel az élet 50-es években röpkebbnek tűnhet, a kapcsolatok és a szeretet érzetét keltő kapcsolatok egyre fontosabbá válnak.'
14 Egy új klub tagja vagy.
Shutterstock
Rendben, nagy képet beszéltünk meg, de térjünk ki a varázsszám elütésének néhány konkrétabb előnyére. Igen, az 50 éves kor elérése azt jelenti, hogy csatlakozhat az AARP-hoz. (Hurrá!) De ez azt is jelentheti, hogy hozzáférést kap más, kevésbé híres klubokhoz, és új tapasztalatokat, amelyekről soha nem is tudtál létezni.
50 után előadó és szerző Beth Bridges felfedezte az állami és az országos szenior játékokat, amely egy több sportot érintő esemény, kifejezetten az 50 éven felülieknek szóló felnőtteknek. 'Az íjászattól kezdve a tollaslabdán át a pácolásig sportok vannak' - mondja. 'Nagyon sok futóesemény is van, így ahelyett, hogy maratonra vagy 5K-ra indulnánk, és a húszas évek szorítanánk magunkat, egy 50 éves gyerek a baba és az újonc a sportban - ez egy ilyen szemléletbeli váltás . A verseny kiélezett, de a versenyzők hihetetlenül barátságosak. Szórakoztató és más értelemben van: 'együtt vagyunk ebben.'
15 A szakmai és kreatív siker új ötletekhez vezet.
Shutterstock
SpaRitual alapító Shel Pink elmondta, hogy az 50 éves betöltés segített neki új kreatív tevékenységek felfedezésében - köszönhetően minden korábbi teljesítményének és tapasztalatának. 'Miután évekig dolgoztam színes tanulmányokkal az egyetemen, művészeti történelem után, fotós karrierem során saját színes fényképeket nyomtattam, és évek óta fejlesztettem a márkám színpalettáit, új szenvedélyként érkeztem a festészethez' - magyarázza. 'Ez az új dimenzió az életemben kiterjedt, és új mélység- és jelentésérzetet ad hozzá, amely hihetetlenül megújító és izgalmas.'
16 Nagyobb önbizalmad van.
Shutterstock
Basilone örömmel töltötte el, hogy „öt évig tartó terápia után” 50 éves korában „nagyobb önbizalommal érkezett - megadva. Ez a magabiztosság pedig több szabadidőt és költségmegtakarítást eredményezett. 'Abbahagytam a hajam festését, őszültem, és nagy anyagi és pszichológiai szabadságot nyertem' - teszi hozzá. - És még több idő, mivel nem kell kéthetente terveznem a hajam retusálását.
17 Dőlj hátra és csodáld meg, honnan jöttél.
Shutterstock
Weinstein élvezi az összes emléket - és a családot -, amelyet 50 év alatt felépített. 'Nosztalgiával teli emlékek, értékesek és felbecsülhetetlenek, miközben figyeljük gyermekeinket, és bizonyos esetekben unokáink eligazodnak az életben' - mondja. 'Képtelenek vagyunk élvezni ezeket az arany éveket, és testünket és vérmérsékletüket együtt változtatni az üres, de hát olyan tele fészkünkben.'
18 Van perspektívád.
Shutterstock
Nem csak arról van szó, hogy el tudunk lépni a patkányversenytől: tágabb változás van abban, ahogyan nézel a világra. 50 évesen jó helyzetben van ahhoz, hogy profitáljon a 'több betekintésből és a képeket átfogóbb gondolkodásból, amely a kudarcok és az azt követő növekedés éveinek tanulságain alapszik' - mondja Pink.
19 Megdöntheti mások sztereotípiáit.
Shutterstock
Ki mondja, hogy 50 évesnek kell lennie… bármi különösen? Bármi, amit elkészítesz. 'Az 50 éves korom felhatalmazott arra, hogy eltörjem azokat a korlátokat, amelyeket az emberek észlelnek bizonyos életkorban.' - mondja Lara Heimann , gyógytornász, LYT jógaalkotó és újonnan vert 50 éves.
20 A hála könnyebben jön.
Shutterstock
Ideális esetben az 50 éves kor nagyobb kapcsolatot hozhat létre a hála szerves érzésével. 'Míg az előző évtizedek gyakran olyan személyes kérdések felépítésére összpontosítanak, mint a kapcsolat, a család és a karrier' - mondja Manly, 'ez az évtized a hála építésének lehet a mindennapi életért, mindazért, amit személyesen és szakmailag elért.'
