Mi van, ha van egy parancsikon a megtaláláshoz szerelem ? Egy módja annak, hogy gyorsan kapcsolatba lépjen valakivel, és kiszűrje azokat, akik nem illik egymáshoz? Nem ez lenne a legegyszerűbb út, és némi extroverziót igényelne. De a végén elsétálhat, miután új romantikus kapcsolatot alakított ki. megtennéd? Ha igen, akkor érdemes többet megtudni a 36 kérdésről, amelyek a szerelemhez vezetnek. Olvasson tovább, hogy megtudja, mik ezek, és miért működnek.
ÖSSZEFÜGGŐ: 21 kérdés egy új kapcsolathoz .
36 kérdés a szerelemhez: Az Arthur Aron-kísérlet
1997-ben pszichológus Arthur Aron közzétette egy tanulmány eredményeit, amely arra összpontosított, hogy a strukturált interakciók hogyan képesek felgyorsítja az intimitást férfiak és nők között. Az állítás bemutatására Aron 36 kérdést dolgozott ki, amelyek arra kényszerítik az embereket, hogy legyenek nyitottak, őszinték és sebezhetőek.
A kérdéseket eredetileg egy kolléga ihlette, aki egy 1991-es konferencián bemutatott egy hasonló sorozatot, de soha nem publikálta őket. Ugyanazok a kérdések voltak, amelyek Aron két laborasszisztense közötti románcot inspiráltak, akik végül összeházasodtak.
'A kortársak közötti szoros kapcsolat kialakulásának egyik kulcsfontosságú mintája a tartós, fokozódó, kölcsönös, személyes önfeltárás' - írták a tanulmány szerzői.
helyek, ahol randizni lehet
A kérdések három csoportra oszlanak, amelyek egyre személyesebbé válnak. A kísérlet során a résztvevőket arra utasították, hogy felváltva tegyék fel egymásnak a kérdéseket. Arra is kérték őket, hogy minden ülés végén töltsenek néhány percet tartós szemkontaktussal.
Nem sokkal később újult érdeklődés alakult ki a mű iránt Mandy Len Catron írta 2015-ös Modern szerelem esszéjét, Ha szeretne beleszeretni bárkibe, tegye ezt ', amelyben saját tapasztalatait írja le a 36 kérdéssel kapcsolatban. Majd hozzáment ahhoz a férfihoz, akivel kicserélte őket.
ÖSSZEFÜGGŐ: 20 kapcsolati vörös zászló, amelyet soha nem szabad figyelmen kívül hagynia .
Hogyan működik a 36 kérdés
Érezni, hogy valaki kedvel téged.
Aron szerint a romantika egyik legerősebb előrejelzője valójában az, ha elhiszed, hogy a másik személy kedvel téged, ezért olyan felszólításokat fogsz látni, mint ' Mondj el már valamit a párodnak, amit szeretsz bennük ' a kérdések listáján.
„Kiderült, hogy ez óriási tényező abban, hogy közel érezzük magunkat valakihez” – magyarázta a férfinak Amerikai Pszichológiai Társaság . 'És valójában ez egy hatalmas tényező a kezdeti szerelemben… ha azt gondolod, hogy a másik személy kedvel téged.'
De miért? Valójában nagyon egyszerű: ezek a megerősítések megadják nekünk azt a magabiztosságot és lelkesedést, amelyre szükségünk van ahhoz, hogy valaki újjal haladjunk előre.
A sebezhetőségek közlése.
A megosztott sebezhetőség érzésének megteremtése szintén nagy része Aron kísérletének. Minél beljebb jutsz a listán, annál többet kell elárulnod magadról – de ezek a nyilvánosságra hozatalok csak egy része a rejtvénynek. Aron szerint az az érzés, hogy valaki fogékony, érzékeny, és ráhangolódik arra, amit mond, az segíti az intimitás kialakulását.
Megtudni, mi a közös bennetek.
A közös érdeklődésről való beszélgetés nemcsak egyszerű módja egy vonzó beszélgetés elindításának, hanem parancsikonként is szolgál arra, hogy jól érezze magát valaki mellett. És itt van egy meglepetés: valójában nem is kell annyi közös vonás, hogy kihasználhasd annak előnyeit. érzés ahogy van közös dolgatok. Egy tanulmány szerint, ha felsorolsz néhány olyan dolgot is, amelyek mindkettejüket érdeklik, az elég hiteles ahhoz, hogy úgy érezd, tényleg kijönnek egymással.
ÖSSZEFÜGGŐ: Hogyan tudom megmondani, hogy szeret-e engem? 15 jele annak, hogy egy férfi beleszeret .
Hogyan használd a 36 kérdést a szerelemhez
Ne csak ráugorj valakire.
Ez a gyakorlat a szándékról szól, ezért a legjobb, ha a kezdés előtt tisztában van azzal, hogy mi van a napirenden. Ne feledje, hogy ezek a felszólítások meglehetősen személyesek, ezért mindenképpen tájékoztassa a másik személyt, mielőtt bemutatna. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Felváltva.
Itt kulcsfontosságú a kölcsönösség, ezért fontos, hogy mindketten az utasításoknak megfelelően vegyenek részt. Az olyan dolgok, mint a kölcsönös kiszolgáltatottság, az egymás megismerése iránti lelkesedés és a közös dolgok azok, amelyek igazán katapultálnak bennünket az intimitás felé – és egyik sem érhető el, ha csak egy ember dolgozik.
Tedd fel a kérdéseket sorrendben.
Ezeket a kérdéseket szándékosan szakaszokra bontjuk, és meghatározott sorrendbe helyezzük. Az intimebb kérdésekbe való beleugrás kizökkentheti a másik személyt, vagy kellemetlenné teheti. A lassú kezdés lehetővé teszi számukra, hogy hozzászokjanak a folyamathoz. Minél nyugodtabbak, annál valószínűbb, hogy megnyílnak.
Őszintének lenni.
Aron kísérletének lényege az volt, hogy segítsen az embereknek valódi kapcsolatokat kialakítani. Az őszinte megközelítésen kívül mást alkalmazni nem túl fenntartható lépés. Tehát mondd el az igazat, és keress valakit, akivel valóban megláthatod a jövőt.
Figyelj.
Nem nagyon tudsz kapcsolatot kialakítani valakivel, ha nem figyelsz rá. Egy epizód során a Tudományos amerikai podcast, Aron ragaszkodott hozzá: 'Ha valami igazán személyes dologról beszélsz, akkor ez nagyon fontos érezni ezt a reakciókészséget . Ennek a reakciókészségnek nagy hatása van.' Gyakorold tehát aktív hallási készségedet, maradj jelen, és tedd világossá, hogy valóban arra koncentrálsz, amit mondanak.
Tarts szüneteket.
Ezekre a kérdésekre nem könnyű válaszolni. Használja ki azt a tényt, hogy a lista már különböző szakaszokra van felosztva. Élvezze a gyakori szüneteket, és csak akkor merüljön vissza, ha készen áll és lelkes a továbblépéshez.
ÖSSZEFÜGGŐ: Honnan tudhatod, hogy tetszel-e egy lánynak? 12 jel, amely azt mutatja, hogy érdeklődik .
A 36 kérdés
I. készlet
- Ha a világon bárki választhat, kit szeretnél vacsoravendégnek?
- Szeretnél híres lenni? Milyen módon?
- Mielőtt telefonálna, elismétli, hogy mit fog mondani? Miért?
- Milyen lenne számodra a 'tökéletes' nap?
- Mikor énekeltél utoljára magadnak? Másnak?
- Ha képes lennél 90 éves korig élni, és életed utolsó 60 évében megőrizni egy 30 éves lelkét vagy testet, melyiket szeretnéd?
- Van egy titkos sejtésed, hogyan fogsz meghalni?
- Nevezzen meg három olyan dolgot, amiben úgy tűnik, hogy Ön és partnere közös.
- Miért vagy a leghálásabb az életedben?
- Ha bármit megváltoztathatnál a neveltetéseden, mi lenne az?
- Szánjon rá négy percet, és mesélje el partnerének élettörténetét a lehető legrészletesebben.
- Ha holnap úgy ébredhetnél fel, hogy bármilyen tulajdonságot vagy képességet megszerezhettek, mi lenne az?
II. készlet
- Ha egy kristálygömb elmondaná neked az igazat magadról, az életedről, a jövődről vagy bármi másról, mit szeretnél tudni?
- Van valami, amiről régóta álmodoztál? Miért nem tetted meg?
- Mi életed legnagyobb eredménye?
- Mit értékelsz a legjobban egy barátságban?
- Mi a legbecsesebb emléked?
- Mi a legszörnyűbb emléked?
- Ha tudnád, hogy egy év múlva hirtelen meghalsz, változtatnál valamit a jelenlegi életedben? Miért?
- Mit jelent számodra a barátság?
- Milyen szerepet játszik a szerelem és a szeretet az életedben?
- Alternatív megoldásként ossz meg valamit, amit partnered pozitív tulajdonságának tartasz. Ossz meg összesen öt elemet.
- Mennyire közeli és meleg a családod? Úgy érzi, hogy a gyermekkora boldogabb volt, mint a legtöbb emberé?
- Hogy érzed az anyáddal való kapcsolatodat?
3. készlet
- Tegyen három-három igaz „mi” állítást. Például: „Mindketten ebben a szobában vagyunk, és úgy érezzük…”
- Fejezd be ezt a mondatot: 'Bárcsak lenne valaki, akivel megoszthatnám...'
- Ha közeli barátságba készülnél a pároddal, kérlek, oszd meg vele, mit lenne fontos tudnia.
- Mondja el partnerének, hogy mit szeret bennük; ezúttal légy nagyon őszinte, mondj olyan dolgokat, amiket esetleg nem mondasz el valakinek, akivel most találkoztál.
- Oszd meg pároddal életed egy kínos pillanatát.
- Mikor sírtál utoljára egy másik ember előtt? Magadtól?
- Mondj el már valamit a párodnak, amit szeretsz bennük.
- Mi az, ami túl komoly ahhoz, hogy viccelődni lehessen?
- Ha úgy halna meg ma este, hogy nincs lehetősége senkivel kommunikálni, mit bánna meg a legjobban, hogy nem mondta el valakinek? Miért nem mondtad még el nekik?
- Kigyullad a házad, amelyben mindened van. Miután megmentette szeretteit és háziállatait, van ideje biztonságosan megtenni az utolsó lépést, hogy megmentse bármelyik tárgyat. Mi lenne? Miért?
- A családodban élők közül kinek a halálát találnád a leginkább zavarónak? Miért?
- Ossza meg személyes problémáját, és kérje partnere tanácsát, hogyan kezelhetné azt. Kérje meg partnerét is, hogy gondolja vissza, hogyan érzi magát a választott problémával kapcsolatban.
Tehát a 36 kérdés valóban működik?
Ez a 36 kérdés feltétlenül segít megtalálni a szerelmet? Nem. Nagyon kevés az abszolútum, amikor a kapcsolatokról van szó. De mit ők tud segíteni kell a potenciális partnerrel való intimitás felépítését. 'Ennek az eljárásnak elmélyítenie kell a kapcsolatot, de nem feltétlenül lesz tőle szerelem' – magyarázta Aron egy interjú során Menyasszonyok . 'Ha minden más a helyén van, nem fog fájni. Nincsenek negatívumok.'
Becsomagolás
Egyelőre ennyi, de mindenképpen látogasson el hozzánk hamarosan, ha többet szeretne megtudni az életről, a szerelemről és arról, hogyan találja meg a tökéletes párját.
Carrie Weisman Carrie Weisman felügyeli az összes SEO erőfeszítést Legjobb Élet . Szakterülete a tartalomoptimalizálás és a szerkesztői marketing. Olvass tovább
