Mája sokat tesz érte az egészséged . A szervezet egyik legnagyobb szerveként felelős az anyagcsere-funkciókért, például az étrendből származó tápanyagok átalakításáért, hogy a test felhasználhassa azokat, és gondoskodjon arról, hogy a mérgező anyagok kiürüljenek, mielőtt azok kárt okoznának Egészségügyi Minőség és Hatékonyság Intézet . De amikor a mája bajban van, és nem működik megfelelően, számos módon próbálja elmondani, hogy valami nincs rendben. Mivel nagyon fontos, hogy ne hagyja figyelmen kívül ezeket a tippeket, bármilyen finomak is legyenek, és megőrizze egészségét ezekben a soha nem látott időkben, íme 20 máj figyelmeztető jel, amelyre figyelnie kell. Ha pedig szeretne segíteni abban, hogy az elkövetkező években is egészséges maradjon, nézze meg 50 fontosabb szokás kapcsolódik egy hosszabb élethez .
1 Kevés vagy nincs étvágya.
iStock
Korábban úgy rágódtál, mint egy ételversenyen, és most soha nem vagy éhes. Tehát mi ad? A Mayo Klinika szerint az egyik leggyakoribb jelek a májkárosodás étvágytalanság, ami a nem létező éhségérzetedet fárasztóvá teszi. Ha további módja van annak, hogy teste megpróbálja elmondani, hogy valami nincs rendben, nézze meg 23 Váratlan jelek A szíved egészségtelen .
2 Az alvási szokásaid következetlenek.
iStock
Sok dolog zavarhatja az alvásmintázatát, de egy 2012-es tanulmány, amelyet a Egyiptomi Mellkasi Betegségek és Tuberkulózis Lapja az egyik lehetséges tettes a májzsugorodás, ami különösen megnehezítheti a jó éjszakai pihenést - még akkor is, ha az alvást úgy számítja, mintha ez a dolga lenne. Ha kiderül, hogy a máj rendben van, és még mindig gondja van a bólogatással, nézze meg 20 életváltoztató tipp azoknak az embereknek, akik kétségbeesettek egy teljes éjszakai alvásért .
3 A memóriád nem a legélesebb.
Shutterstock
Az egy dolog, ha elfelejted, hol hagytad az autó kulcsait, de ha a memóriád az utóbbi időben sokkal rosszabbá vált, akkor ennek oka lehet. Amikor májelégtelenséget tapasztal, szerve nem tudja megfelelően eltávolítani a méreganyagokat a vérből, és ez azt eredményezheti, hogy felépülnek az agyban - más néven A tudomány szerint 12 fő módszer, amellyel ma csökkentheti a demencia kockázatát .
4 Állandóan fáradt vagy.
iStock
Nagyon fáradtnak érzi magát az utóbbi időben, nem számít, mit csinál? A májbetegség lehet hibás. A májkárosodás egyik hihetetlenül gyakori jele a krónikus fáradtság, amely a Canadian Journal of Gastroenterology and Hepatology , előfordulhat az agyon belüli neurotranszmisszió változásai miatt. Ha bármikor rendszeresen kimerültnek találja magát, tudjon meg többet ezekről 30 hihetetlen egészségügyi előny a csésze kávéból .
hogyan lehet romantikus egy kapcsolatban
5 A bőröd viszket.
Shutterstock / Nitchakul Sangpetcharakun
Elsődleges biliaris cholangitis - amely a Mayo Klinika szerint a krónikus betegség ami tönkreteszi a májban lévő epevezetékeket - általában nincsenek szembetűnő tünetei, de egyik korai jele a bőrviszketés . Persze lehet, hogy a bőre csak száraz, de ha ez rendszeressé válik, akkor érdemes megnézni - főleg azért, mert a viszkető bőr is egy mutató a májcirrhosisról, mondja a Cleveland Clinic.
6 Észreveszi a szemed vagy a bőröd sárgulását.
Shutterstock
Látva a a szemed fehérje sárgulni kezd - vagy bőrének megsárgulása - hihetetlenül ijesztő lehet, de szilárd magyarázattal bír: sárgaságnak hívják, és a magas bilirubin a testben , amely sárgás pigment, amelyet a máj választ ki a Clevelandi Klinika szerint. Ha észreveszi az elszíneződést, akkor a májkárosodás sokféle jele lehet, a cirrózis nak nek hepatitisz B .
7 Hirtelen hízást tapasztal.
Shutterstock
Ha hirtelen a semmiből hízik, a máj lehet a hibás. Lehet, hogy ez egy jel májzsugorodás , egy olyan betegség, amely lassan fejlődik ki, és az egészséges májszövetet hegszövettel helyettesíti, blokkolva a májon keresztüli véráramlást és gátolva a szerv megfelelő működését. További súlycsökkentő inspirációért nézze meg Az 50 legjobb 5 perces gyakorlat, amelyet bárki megtehet .
mit tegyen, ha a férje magától értetődőnek veszi
8 Vagy váratlanul lefogy.
Shutterstock
Míg a hirtelen hízás a májkárosodás egyik jele lehet, a fogyás is tünet lehet. A skálán a számcsökkenés látása nem csak a májcirrózis jele - a Mayo Klinika szerint ez is egy piros zászló hepatitis C , vírusfertőzés, amely a máj gyulladásához vezet.
9 Vörösedik a tenyered.
Shutterstock
Ha már a vörös zászlókról beszélünk, hirtelen ok nélkül vörös tenyere van? Ennek oka lehet alkoholmentes zsírmájbetegség , egy olyan állapot, amely a Mayo Klinika szerint túl sok zsírt tárol a májsejtekben, ami olyan embereket érint, akik alig isznak - vagy teljesen elkerülnek! - alkoholt. És további hasznos információkért, iratkozzon fel a napi hírlevelünkre .
10 Megnagyobbodnak a melleid.
Shutterstock
Az alkoholmentes zsíros májbetegség egyik legmegdöbbentőbb figyelmeztető jele a mell megnagyobbodása, ha férfi vagy. Nagyon elgondolkodtató esemény, de van rá magyarázat. Úgy gondolják, hogy a felesleges mellszövet növekedése - más néven gynecomastia - az ösztrogén és a tesztoszteron hormonok egyensúlyhiánya miatt következik be.
11 Értesítése megváltozik a személyiségében.
iStock
A személyiség változásainak átélése ijesztő lehet, és néha mások is észrevehetik, mielőtt megtennéd. Csakúgy, mint a máj encephalopathia okozhat memóriavesztést, az agyban felhalmozódó toxinok is csökkenthetik a mentális funkciókat, és okozhatják, hogy nem úgy viselkedsz, mint te magad.
12 Könnyedén zúzódsz.
Shutterstock / 9nong
Ahogy öregszik, a test könnyebben kezd zúzódni, mivel a bőre elvékonyodik. Ha valóban nincs magyarázat arra, hogy miért jelennek meg több nyom a testén (vagyis viszonylag fiatal vagy), ez a májkárosodás egyik jele lehet. Az élő betegség szintén gyakoribbá teheti azt - mondja a Mayo Klinika.
13 A lábad vagy a bokád duzzanatot tapasztal.
Shutterstock
A Mayo Klinika szerint a májbetegséget az alkoholfogyasztástól kezdve az elhízásig minden okozhatja, és az egyik gyakori figyelmeztető jel az, amire valószínűleg nem számíthat: a lábak és a bokák duzzanata. Ha a duzzanatot tapasztalja, és nem tudja, miért, akkor látogasson el a dokihoz annak érdekében, hogy megbizonyosodjon arról, hogy ez nem valami komoly.
két pálca szereti
14 Könnyen összezavarodsz.
Shutterstock
Sajnos a májelégtelenség okozta hepatikus encephalopathia szintén megzavarhatja a dolgok megértésének képességét. Ez azt eredményezheti, hogy összezavarodik olyan dolgok miatt, amelyek általában nem kevernék össze.
15 Vagy problémája van az összpontosítással.
iStock
Legyünk valóságosak - mindenki foglalkozott koncentrációs kérdésekkel. Néha az agyad nem akar dolgozni. Ha mégis úgy érzi, hogy problémái vannak a rendszeres koncentrációval, az is lehet mája figyelmeztető jelet ad, hogy kudarcot vall , mondja az American Liver Foundation.
16 A szokásosnál több fájdalma van.
Shutterstock
Nem dolgoztál többet a szokásosnál, akkor mi ad minden testfájdalmat? Az egyik lehetséges ok az primer biliaris cholangitis , amely a bőrviszketéstől eltekintve csont-, izom- vagy ízületi fájdalmakhoz is vezethet.
17 Dagadtnak érzed magad.
Shutterstock
Ha a puffadását nem lehet hibáztatni egy nagy étkezés miatt, annak oka lehet a hasi folyadék felhalmozódása, amely az úgynevezett ascites . Mivel a hasi duzzanat a májkárosodás egyik figyelmeztető jele, érdemes minden esetre orvoshoz fordulni.
18 A vizelete a szokásosnál sötétebb színű.
Shutterstock
A sötét vizelet látása a WC-ben a fürdőbe kerülés után teljesen megdöbbentő lehet - és ez is a májkárosodás egyik jele. a Mayo Klinika azt mondja. Míg a bilirubin felelős a szem vagy a bőr sárgulásáért, az is változtassa meg a vizelet színét - mondja Johns Hopkins Medicine.
mit jelent a laura
19 Rendszeresen elkapja a hidegrázás.
Shutterstock / Tunatura
Van-e krónikus esete a hidegrázásnak, amelyet semmilyen hangulatos takaró nem tud kijavítani? Ez a májbetegség során jelentkező kolesztázis jele lehet, amely a Johns Hopkins Medicine szakértői szerint akkor fordul elő, amikor a szerv epefolyama csökken vagy teljesen leáll.
20 Száraz vagy a szemed.
iStock
Rengeteg különböző oka van a szemszárazság vagy a szájszárazság hátterében - az életkorától kezdve a szedett gyógyszerekig -, de az egyik lehetséges tettes sokkal súlyosabb. A Mayo Klinika szerint a primer biliaris cholangitis okozza a problémát, de szerencsére ez a krónikus betegség korai tünete.
