Etetni valakit. Felkap egy darab almot az út szélén. Segítség annak, akinek kézre van szüksége a lépcsőn. Ezek a gesztusok csupán másodperceket vesznek igénybe az idődből, de mindent megváltoztathatnak a fogadó végén lévő személy számára. És bár előfordulhat, hogy nem okoznak jelentős mélyedést a napodban, az Ön számára is komoly előnyökkel járhatnak.
A. Kutatói szerint Oxfordi Egyetem , a kedvesség cselekedetei - az idegenre mosolygástól a valakinek elakadt gumiabroncsának a hóból történő ásásáig - jelentős javulást hozhatnak nemcsak a befogadók, hanem az egyén dolga kedvében is. Így van: minden látszólag kisebb dolog, amit valaki más boldoggá tesz, ugyanolyan örömmel tölthet el.
Ezt szem előtt tartva összegyűjtöttünk 33 apró kedvességet, amelyeket ma egyetlen dollár elköltése nélkül is megtehet. Tehát engedjen egyet - vagy mindegyiket - és vegye észre, mennyire fertőző és hangulatjavító egy kedves és átgondolt ember.
1 Ajándékozza meg a megmaradt ételt rászorulóknak.
Shutterstock
Ahelyett, hogy kidobná a tökéletesen jó ebédmaradványokat, fontolja meg bokszolni és átadni valakinek, akinek falatozásra van szüksége. Jobban fogod érezni magad, ha tudod, hogy nem pazaroltál semmit tökéletesen jó étel , és egy embernek nagy hasznát veszi kicsi, de jelentős kedvessége.
2 Tartsa nyitva az ajtót valakinek.
Redőny
Lehet, hogy ez nem tűnik olyan figyelemre méltó gesztusnak, de az idegenek minden bizonnyal tudomásul veszik azt a tényt, hogy mindent megtett, hogy nyitva tartsa előttük az ajtót - különösen, ha Nyüzsgő város ahol állandóan minden ember maga.
3 Dicsérjen idegeneket az utcán.
Shutterstock
Lát valakit a vonaton, akinek az erszényét imádja? Akkor mondd meg nekik! A barátok és a család bókjai egy dolog, de semmi sem érzi jobban, mint bókot kap váratlanul idegentől elmegy. És ki tudja: Ha minden jól megy, akkor akár el is ütheti ezzel az idegennel, és új barátot szerezhet. Win-win!
4 Adományozzon régi ruhákat.
Shutterstock
Szabad helyet sok új ruhát és ruhákat adjon a rászorulóknak, egyfajta mozdulattal. Lehet, hogy már nincs szüksége a régi cipőkre vagy korábbi kedvenc puffadt kabátra, de ez nem azt jelenti, hogy valaki más még évekig nem használhatja ki őket jól.
5 Lepje meg az irodát házi süteményekkel.
Shutterstock
Szánjon egy pillanatra, hogy megnézze az összes száraz árut, amelyet éppen a kamrájában ül. Ha véletlenül megvannak a megfelelő alapanyagok házi készítésű sütemények, például sütik vagy muffinok készítéséhez, akkor verjen fel egy adagot. Nemcsak azokat az összetevőket használja fel, amelyek egyébként a kamrájában nyüzsögnek, és így kevesebb élelmiszer-pazarlást, hanem készpénzmentes módja annak is, hogy sok embert kevés erőfeszítéssel boldoggá tegyen.
6 Hagyjon fel nem használt kuponokat az üzletben egy polcon.
Ha van egy szelvénye, amely hamarosan lejár, és semmi haszna nincs hozzá, egyszerűen hagyja az üzletben a polcon annak a cikknek a mellett, amelyiknek megfelel, hogy valaki más profitálhasson belőle. Persze, az 1 dolláros kedvezményes kupon nemigen szerepel a dolgok rendszerében, de a kedvesség és a nagylelkűség, amelyet körbe terjeszt, felbecsülhetetlen.
mit jelentenek a méhekkel kapcsolatos álmok
7 Töltse ki a vevői elégedettség felmérését, és tegyen szert egy nagyszerű élményre.
Shutterstock
Ha különösebben kellemes tapasztalatait tapasztalja egy ügyfélszolgálati munkatárssal, szánjon rá néhány percet, hogy kitöltse az ügyfél-elégedettségi felmérést, és dicsérje meg ezt a személyt kedvességéért és segítőkészségéért. Valójában senkinek sem tetszik kitölteni ezeket a kérdőíveket egy telefonhívás végén, de ezzel a hatalmas különbség valakinek a karrierjében.
8 Gyermekfelügyelet egy barátjának gyerekeivel - ingyenes.
Shutterstock
Az a pár az életedben fiatal gyerekek nem értékelne többet, mint egy éjszakai szórakozás a kicsik nélkül - de a babysitterek manapság igen drága . A kedves cselekedet ott jön be. Ha teljesen ingyen felajánlja a gyermekfelügyeletet, megadhatja barátainak éjszaka vágyakoztak, és egyetlen fillért sem kell feláldozniuk.
9 Vissza a bevásárlókocsikat az élelmiszerboltba.
Shutterstock
miért kellene vigyáznunk a földre
Legközelebb, amikor a bevásárlókosarat nem a helyén látja, szánjon néhány másodpercet arra, hogy visszatérjen oda, ahol lennie kellene, és megkönnyíti valaki más életét. Azok a bevásárlókocsik, amelyeket az emberek a parkoló közepén hagynak, nem csak varázsütésre térnek vissza a kijelölt helyükre - amikor az ügyfelek nem hajlandók eltenni őket, a szorgalmas alkalmazottaknak drága időt kell eltölteniük a napjukból, csak azért, hogy ezeket a kocsikat betegyék. hol kellene lenniük. És minden bevásárlókocsi esetében, amelyet visszahelyez a megfelelő helyre, csökkenti annak kockázatát is, hogy valaki autója leromlik.
10 Dobja ki az almot a járdára.
Shutterstock
Tegyen egy kis kedvességet a bolygóért, és dobja ki az összes szemetet, amelyet az utcán sétálva lát. Szerint a Környezetvédelmi és Természetvédelmi Osztály, olyasmi, mint egy darab karton, akár két hónapig is eltarthat, amíg lebomlik, és így minden szemétdarab, amelyet egy megfelelő edénybe tesz, jelentősen megváltoztatja a környezetet.
11 Hagyjon felemelő megjegyzéseket a barátai közösségi médiafiókjaiban.
Shutterstock
Nem könnyű képeket feltölteni az internetre, és kiszolgáltatottá válni az idegenek ellen, akiknek soha nem látszik semmi szép mondanivalója - ezért legközelebb lapozás az Instagramon és vegye észre, hogy egy barátja éppen feltöltötte a szelfit, feltétlenül közölje velük, milyen csodálatosan néznek ki.
12 Hagyjon párjának egy szerelmi jegyzetet.
Mutasd meg partnerednek, mennyire érdekel megírva nekik egy titkos szerelmi jegyzetet, és az erszényükben vagy aktatáskájukban hagyva, hogy később megtaláljanak. A nap közepén jelentős másikukat kellemesen meglepi kedves kedves cselekedete (és soha nem kell tudnia, hogy ez minimális erőfeszítést és nulla pénzt igényelt az Ön részéről).
13 Önként jelentkezik a helyi állatmenhelyen.
Keresse fel a helyi Állatmenhely és nézze meg, tehet-e valamit a segítségért. A legtöbb menedékhely nagyon kevés létszámmal rendelkezik, és általában örömmel fogadnak minden önkéntest, akit kaphatnak! És mi lehet jobb, mint egész nap imádnivaló állatokkal tölteni az időt?
14 Születésnapi ajándékok helyett kérje meg barátait, hogy adományozzanak jótékonysági célokra.
Shutterstock
Amikor a barátaid és a családod megkérdezi, mit szeretnél az idei születésnapodra, mondd el nekik, hogy a születésnapi ajándékok helyett inkább azt adományozzon jótékonysági célokra a nevedben. A Facebook még rendelkezik olyan funkcióval, amely lehetővé teszi, hogy adománygyűjtést indítson a születésnapjára, így olyan egyszerű, mint egy gombra kattintva végrehajtani ezt az egyszerű, de jelentős jóindulatú cselekedetet a következő napon, amikor nagy napja elgurul.
15 Utolér egy régi barátot.
Shutterstock
Szánjon időt az elfoglaltságára, hogy utolérje egy régi barátját, akit egy ideje nem látott. Te és te is a barátod részesülni fog a régóta esedékes összejövetelből - végül is semmi nem teszi jó hangulatba, mint emlékeztetni valakire, aki mikor emlékszik vissza.
16 Lepje meg családját házilag készített étellel.
Shutterstock
Helyezze vissza a túlzottan kihasznált menüt a konyhai fiókba, és lepje meg családját inkább egy átgondolt házi étellel, amelyre soha nem számítanak. Még akkor is, ha nem mesterszakács, egyszerűen az a gondolat és erőfeszítés, amelyet ön maga készít egy étel elkészítéséhez, elegendő ahhoz, hogy családja megbecsülését érezze.
17 Írj egy levelet valakinek, aki tengerentúlon szolgál.
Shutterstock
Mutassa meg köszönetét azokért életüket kockáztatva a tengerentúlon levél útján keresztül Hála művelet. Ha idegen országban tartózkodik a háború közepén, magányos lehet, és az a katona, aki az Ön által írt levél fogadó végén van, mindenképpen értékelni fogja, ha hallja, hogy erőfeszítései nem maradnak észrevétlenek.
18 Adj vért.
A kórházaknak és a sürgősségi központoknak mindig több véradásra van szükségük, különösen akkor, ha tragédiák és természeti katasztrófák következnek be. Ha te megfelel a véradásra vonatkozó képesítésnek, akkor a helyi vérvételre történő regisztráció egyszerű és hatékony módszer a rászorulók megsegítésére. (Ja, és megemlítettük, hogy adománya végén általában kap egy finom harapnivalót?)
19 Adományozza a haját.
Shutterstock / Kamil Macniak
Szeretné megváltoztatni az aláírás megjelenését? Fontolja meg két madár megölését egy hajvágással a lófarok adományozásával. Minden szervezetnek eltérő követelményei vannak, hogy mit fogad el és mit nem, de általában a hajad 8-10 hüvelyk között kell lennie, mielőtt adományozhatná. Miután az adományozni kívánt hajat levágta, szórakozhat egy új, sokkal rövidebb 'csináld!
20 Mosolyogj!
Shutterstock
Készítsen szokást abból, hogy mosolyog az idegenekre, akiket a járdán ad át. Sose tudhatod amit más emberek átélnek, és a mosolyod megfordíthatja az idegen egész napját.
21 Dicsérjétek munkatársaitokat a jól végzett munkáért.
Ha munkatársa különösen jó munkát végzett egy projekten vagy előadáson, ne habozzon, tájékoztassa őket erről. Még akkor is, ha munkatársa már mélyen tudja, hogy keményen dolgoztak és jól teljesítettek, néha éppen egy kis elismerésre van szükség mindannyiunk számára ahhoz, hogy jól érezzük magunkat.
22 Szervezze meg az étkezést.
Ételhajtás megszervezésével vonja be az egész közösségét kedves cselekedeteibe. Mindenki - beleértve önmagát is - jól érezheti magát, ha valamit tesz annak érdekében, hogy segítsen azoknak, akiknek ennivalóra van szükségük, és olyan konzervek, amelyeket esetleg soha nem ennének meg másként, jól fognak használni. Ez win-win!
23 Ajánlat felvenni a szomszéd élelmiszereit.
Shutterstock
Amúgy máris megy az élelmiszerboltba, miért nem ajánlja fel, hogy átvesz néhány extra cikket a szomszédjának is? A szomszéd haverodnak valószínűleg annyi van a tányérján, mint neked, így minden segítséget nagyra értékelnek.
24 Lát egy elveszett telefont a földön? Segítsen visszaadni.
Shutterstock
Képzelje el egy pillanatra, milyen elveszett lenne okostelefonja nélkül. Elég tehetetlen, igaz? Tartsa meg ezt az érzést, és emlékezzen rá, amikor legközelebb meglátja az utcán egy rosszul elhelyezett okostelefont. Valaki odakint keresi az elveszett telefont, és ha visszaküldi egy helyi üzletbe vagy a rendőrségre, nemcsak felpezsdítheti a napját, hanem dollárok ezreit is megtakaríthatja.
hogyan kell kevesebbet fizetni a kábelért
25 Töltsön el egy kis időt egy idős otthonban.
Idősebb ember az otthonok mindig önkénteseket keresnek, akik csak ülhetnek és beszélgethetnek lakóikkal. Még ha csak egy órája is van rá, ez a 60 perc hatalmas változást hoz egy magányos ember életében.
26 oktató helyi gyerekeknek teljesen ingyenes.
Felajánlja matematikai, angol vagy történelem ismereteit a környéken élő gyerekeknek, akiknek segítségre van szükségük az iskolai munkájukhoz. Az oktatók nem olcsók, és így néhány hetente néhány órás segítségnyújtás sok család számára megszüntetheti az anyagi stresszt.
cipő, amire nincs szüksége zoknira
27 Dicséretet mond egy szülőnek gyermeke viselkedéséért.
A kisgyermekes szülők túlságosan megszokták, hogy panaszokat hallanak arról, hogy gyermekük túl hangos, túl szeszélyes, vagy éppen túlságosan is jó gyerek. Amikor azonban a gyerekek jól viselkednek és csendben ülnek a nyilvánosság előtt, a szülők soha bármit is hallani arról, hogy milyen jók a gyerekei - és így csak egy kis dicséret meghallgatása reményt adhat számukra, hogy az emberek tudomásul veszik a kemény munkájukat.
28 Tegyen egy negyedet egy lejárt parkolóórába.
Shutterstock
Rendben, tehát technikailag ez nem ingyenes, de mekkora 25 cent ahhoz a 100 dolláros bírsághoz képest, amelyet az autó kaphat, ha egy rendőr látja lejárt mérőjét ?!
29. Hallgat amikor valaki más beszél.
Shutterstock
Tekintettel arra, hogy az emberek milyen gyakran tesznek úgy, mintha hallgatnának, miközben telefonálnak, vagy végiggörgetik telefonjukat, talán ez az egyik legnagyobb kedvesség, hogy valóban hallgatnak, amikor valaki más beszél. Persze, csábító lehet ellenőrizni az órát vagy nézd meg azt a Twitter-értesítést, de az a személy, akivel beszélgetsz, értékelni fogja, hogy elég nagyra értékeli az idejét és a szavát ahhoz, hogy figyelmen kívül hagyja a késztetésedet.
30 Engedjen be egy összeolvadó autót a sávjába.
Shutterstock
A forgalom eléggé megterhelő, anélkül, hogy fel kellene küzdenie a sávba - így amikor legközelebb lát valakit, aki küzd, hogy áttérjen a sávjára, teremtsen helyet és engedje be!
31 Segítsen egy küzdő szülőnek cipelni babakocsiját a lépcsőn.
Ne hagyja figyelmen kívül azt az anyát vagy apát, aki a babakocsi lefelé cipelésével küzd. Segítsen nekik! A kéz nyújtása nem tart tovább egy percnél, és ez a stresszes szülő örökké hálás lesz a segítségért.
32 Hívd anyukádat!
Shutterstock
Hagyja abba a kifogásokat, és csak vegye fel a telefont, és hívja anyukáját! Persze előfordulhat, hogy a könyvklubjának drámájáról vagy arról szól, hogy az élelmiszerbolt miért nem volt kedvenc gabonapelyhén, de semmi sem teszi boldogabbá, mint hogy hallja Öntől - és csak ez számít.
33 Készítsen reggelit partnerének az ágyban.
Shutterstock
Lepje meg partnerét ezen a vasárnapon egy finom reggelivel az ágyban. Még ha csak egy rántotta és kávé is, a másik jelentős része imádni fogja, hogy erőfeszítéseket tesz annak érdekében, hogy reggeljük sokkal édesebb legyen.
További csodálatos titkokat fedezhet fel a legjobb életed megéléséről, kattints ide hogy kövess minket az Instagramon!
