Azzal az idővel, törődéssel és pénzzel, amit a tincseinkbe fektetünk, elbátortalaníthatja hogy lássa belőlük csomókat gyere ki a zuhany alá. Ez nemcsak azt jelentheti, hogy hajunk elvékonyodik vagy kevésbé dúsabb lesz – amire természetesen számítunk az életkor előrehaladtával –, hanem egy lehetséges egészségügyi állapotot is jelezhet. És ez persze ijesztő. De ez a két dolog nem mindig van így. Olvasson tovább, hogy megtudja a bőrgyógyászoktól, miért hullhat több hajszála a szokásosnál jelenleg. Ezenkívül megosztják, hogyan ösztönözzék a növekedést, és mikor forduljanak szakemberhez.
EZT OLVASSA TOVÁBB: Ha ezt a zuhany alatt csinálja, akkor kihullik a haja – figyelmeztetnek a szakértők .
Általában sok minden okozhat hajhullást.
A hajhullás némileg olyan, mint a fejfájás vagy a gyomorrontás, mivel számos tényező okozhatja, a meglehetősen jelentéktelentől a nagyon súlyosig.
'A hajhullást számos alapbetegség okozhatja, mint például az alopecia vagy a stressz' - mondja Cory Gaskins , BSc, MD, CCFP, igazgatója kozmetikai gyógyászat és bőrgyógyászat a SkinCV-nél. 'A hormonális egyensúlyhiány hajhullást okozhat az általuk okozott hormonszint-változások miatt. Az autoimmun betegségek, mint a lupus, hajhullást okozhatnak, mivel a szervezet megtámadja saját egészséges sejtjeit, beleértve a szőrtüszőkben lévőket is.' Ezenkívül mind a hypothyreosis, mind a hyperthyreosis hajhulláshoz vezethet, mivel hatással vannak a pajzsmirigyre, ami befolyásolja a haj növekedését. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Itt a genetika is szerepet játszik. 'Ha a szüleidnek vagy a nagyszüleidnek nagyon sok volt a hajhullása, akkor valószínűbb, hogy neked is' - mondja Cheryl Rosen , bőrgyógyászati igazgatója a BowTied Life-nál. Még arra is érdemes lesz figyelni táplálkozási hiányosságok , mint például a vas, a cink és a biotin, valamint az esztétikai választások, mint a szűk frizurák, amelyek törést okozhatnak.
Ha további egészségügyi tanácsokat szeretne közvetlenül a postaládájába küldeni, iratkozzon fel napi hírlevelünkre .
De a mostani túlzott hajhullás oka lehet a szezonnak.
Ha jelenleg a szokásosnál több hajad hullik, lehet, hogy ez nem az mögöttes állapot vagy természetes elvékonyodás. Egyszerűen azért lehet, mert ősz van.
Egy 2017-es tanulmány azt találta, hogy a nyári és őszi hónapokban többen kerestek a Google-on a „hajhullás” kifejezésre, mint az év más hónapjaiban. A kutatók azt találták, hogy eredményeik összhangban vannak a trichológusok anekdotikus bizonyítékaival, akik szerint a hajhullás leginkább nyáron és az őszre való átálláskor fordul elő.
Szóval, miért történhet ez? 'Nyáron hajlamosak vagyunk megragadni több hajszálat, hogy fokozott védelmet nyújtsunk a napsütéssel szemben, a hidegebb hónapokban pedig a szokásosnál több hajszál hullik ki, hogy helyet adjon a vastagabb hajnövekedésnek télen' Gokhan Vayni , a hajszakértő a Vera Klinikán.
Az alacsony hőmérséklet is okolható. 'A túlzott hajhullás télen nagyrészt a száraz külső levegőnek köszönhető, amely kiszárítja a nedvességet a fejbőrből' - mondta Vayni. hozzáteszi. 'A száraz fejbőr száraz hajhoz vezet, ami viszont károsodáshoz, töréshez és hajhulláshoz vezet.'
Itt van, mikor érdemes szakemberhez fordulni.
A tomboló hajhullást soha nem szabad figyelmen kívül hagyni. 'Ha észrevette, hogy kopasz foltok alakulnak ki, és a szokásosnál nagyobb arányban hullik a haja, akkor szakemberhez kell fordulnia a hajhullással' - mondja Vayni. 'Egyéb jelekre kell figyelni, ha viszket és ég a feje, vagy ha hirtelen hajhullás van. Végső soron, ha aggódik a hajhullás miatt, és észreveheti a szokatlan mintákat akkor érdemes szakmai tanácsot adni.' Nemcsak a félelmeidet enyhíthetik, de javaslatokat is tehetnek az újranövekedés ösztönzésére.
EZT OLVASSA TOVÁBB: Ha hullik a haja, ez a népszerű étrend-kiegészítő lehet a hibás .
És hogyan lehet lassítani a hajhullást otthon.
Mivel a hajhullásnak nagyon sok oka van, sok megoldás is létezik. 'Az egészséges táplálkozás, a rendszeres testmozgás és a stressz csökkentése kulcsfontosságú tényezők az egészséges haj megőrzésében' Firdous Ibrahim , MD, trichológus és esztétikai orvos az Aesthetic Visions Klinika. 'Ezenkívül olyan termékek és kezelések állnak rendelkezésre, amelyek segíthetnek a hajhullás csökkentésében.' Például Ibrahim azt mondja, hogy az olyan helyi kezelések, mint a Rogaine vagy a minoxidil, serkenthetik a hajnövekedést, akárcsak az alacsony szintű lézerterápia.
Emellett érdemes feldobni a hajápolási rutinját is. Először is, Ibrahim azt javasolja, legyen óvatos, amikor olyan hajtermékeket használ, amelyek erős vegyszereket, például fehérítőt és permanganátot tartalmaznak. Ezenkívül válasszon enyhe sampont, és olyan ritkán mosson hajat, ahogyan az elviseli.
Végül engedjen egy kis szépségpihenőt. 'Az alváshiány káros lehet az általános egészségre, és hajhullást is okozhat' - mondja Ibrahim. 'Győződjön meg arról, hogy minden este legalább nyolc órát aludjon.' Nézze meg, a dúsabb haj felé vezető út olyan egyszerű lehet, mint a hátradőlés és az ellazulás.
Juliana LaBianca Juliana tapasztalt funkciószerkesztő és író. Olvas több
