Amikor személyesen találkozik a hollywoodi ikonnal, Jane Seymour-val, soha nem hinné, hogy valaki 67 éves életében van.
Az ünnepelt színésznő, aki először az 1973-as film Bond-lány pasziánszaként ért el nagyot Élni és halni hagyni, mielőtt az 1990-es években és a 2000-es évek elején óriási népszerűségre tett szert a sorozatban játszott főszerepéért Dr. Quinn, Medicine nő , még mindig benne van a fiatalos vibrálás, a karcsú testalkat és az ugráló gyömbérgöndörök, amelyek a 20-as évek végén ragyogtak az ezüst képernyőn.
Ő az egyik maroknyi 65 év feletti híresség amelyek bizonyítják, hogy megfelelő gondozás mellett az életkor csak egy szám. Mostanában, leültünk Seymourral hogy megvitassa kortalan megjelenésének titkait, és tanácsai felbecsülhetetlenek voltak. A hírességek további egészségügyi tippjeit pedig nézze meg Kate Mara 5 legjobb testtippje.
1 Hajápolás
Míg tippeket adni az öregnek való megjelenésről Byrdie , Jane Fonda , 80, fontosnak tartotta, hogy „vigyázzon a hajadra, akárcsak a bőrére”. Ez minden bizonnyal olyan mondás, amelyet Seymour, akinek kifogástalanul selymes és fényes haja van, határozottan betart.
- Minden nap lemosom és kondicionálom, amit a fodrászok többsége szerint soha nem szabad megtenni - mondta Seymour. - Ha tehetem, megpróbálom tartani a hajamat a naptól. Goldwell színekkel színezem. Egyáltalán nem támogatom Goldwell-t, de kedves a hajamnak. Soha nem használok tartós vagy félig állandó hosszabbítást. Csak akkor használok vasalót, ha muszáj. Általában tépőzáras tekercseket használok [helyette]. '
mit jelent, ha harcról álmodsz
Mivel a haja meglehetősen finom, szeret használni Phyto Volumizing sampon , és tesz egy széteső, lemosó terméket és egy belépő hajmaszkot, miután éjszaka megmosta. Arra is figyel, amikor arra utazik, hogy a vízminőség miatt különböző termékekre van szükség különböző országokban, ezért megpróbálja összekeverni a dolgokat. 'Valamilyen oknál fogva sok hajat veszítek, amikor Angliában vagyok, és sok hajat növesztek Kaliforniában.' Talán a D-vitamin miatt? Végül, amellett, hogy remek súlycsökkentő fegyver , a napsütés is bizonyítottan megakadályozza a hajhullást.
2 Bőrápolás
Seymour a márka nagykövete volt Krepp törlés mióta először hozták létre őket 2015-ben. Az utóbbi öt évben testápoló krémet használt a ráncok és a laza, krepp-bőr kezelésére, és esküszik az eredményekre. Seymour nagy híve annak, hogy az emberek túl sokat tesznek a bőrükön, ezért egyszerű, de következetes bőrápolási rendet tart fenn.
- Éjjel felvettem valamit, ami hámozni fog az éjszakában. Reggel hámlasztok a Crepe Erase nagyon gyengéd arcradírjával, teljesen megszárítom, ügyelek arra, hogy ne maradjon maradék a régi sminkből. és tegyen hidratáló krémet. Ha igazán száraznak érzem magam, akkor feltehetem, hogy extra olajat teszek, de általában nincs rá szükségem. Aztán sminkeltem. Mivel a bőröm nagyon jó, nem teszek fel nehéz alapot, mivel a lehető legtermészetesebbnek tűnök. Ha kint vagyok, szeretnék egy kis ragyogást, de a por nagyon nehéz, ezért néha csak fényvédőt használhatok.
Hatalmas rajongója a szem sminklemosónak is, mivel a legnagyobb nem-nem-elmúlik anélkül, hogy levenné a sminket, mivel ettől megereszkedik a szemed, és sebezhetővé tesz a szemfertőzésekkel szemben. Az egyik titkos fegyvere Johnson és Johnson baba mosása, amellyel q-tip segítségével körbejárja a szemhéját, hogy megbizonyosodjon róla, hogy minden apróságot levesz. Végül ne felejtsd el megnedvesíteni a nyakadat, mivel ez korod legnagyobb ajándéka.
3 Gyakorolja
Az általános mantrájával együtt, ami „a kevesebb több,” Seymour nem szereti túlhaladni a tornázással.
vicces szavak angol nyelven
'Azok az emberek, akik szeretnek sok atlétikai tevékenységet folytatni, nagyon jó, de nagyon rossz a bőrödön, mert ha folyamatosan futsz vagy a strandon vagy, akkor ráncosak lesznek. Korábban táncos voltam, így kiképzett voltam, hogy megértsem a testemet, és tudjam, mit tehet és mit nem. Manapság Pilates-t és könnyű súlyokat csinálok. Edzővel edzek, szintén könnyű súlyokkal. Ha egyiket sem tudom megtenni, akkor csak a földön fekszem, deszkákat és gyomorgyakorlatokat fogok végezni.
Ő bebizonyította, hogy nagyjából bárhol dolgozhat , egy szék segítségével bicepszes süllyesztésre vagy egy fal segítségével néhány állást nyomva. Szereti a fali guggolásokat is, amelyekben a hátát a falnak szegezi, lábait csípőtávolságra helyezi, majd lecsúszik, amíg a térde 90 fokos szöget zár be, ami segít megerősíteni a magját és a quadokat.
4 Fogyókúra
- Nem diétázom, de jó ételeket eszem. Véletlenül időnként szeretem a zöldségeket, a lazacot, a garnélarákot és a csirkét. Nem vagyok nagy rajongója a vörös húsnak, de ha kissé kevés energiát érzek, lehet, hogy van egy-két szelet filé. Kipróbáltam az összes diétát, és ez teljesen időpazarlás számomra, mert bármikor azt mondja, hogy 'már nem ezt csinálom, csak ezt csinálom', akkor tudod, hogy kudarcot vallasz . Ha valóban fogyni próbál, csak vágja ki a szénhidrátokat.
Megkeresi a gyengeségeit is. - Harapós vagyok, főleg, ha tévét nézek. Tehát az a trükkem, hogy málnát, áfonyát, diót vagy nyers zöldséget teszek ki hummusszal vagy házi guacamollal. Szeretem a burgonyát, de a kedvenc étkezési módom az, hogy belekaparom az egészet és megpirítom a burgonyahéjat.
5 Soha nem késő
Jó hír: hasonlóan a Fondához, Seymour úgy véli, hogy ha még nem voltál nagyon következetes vagy kedves a bőröddel, akkor is teljesen megfordíthatod az öregedés hatásait, ha jó szokásokat követel és jó termékeket használsz 40 után. ”A fordítás legjobb módja kor] nem gyorsítja fel. Állítsa le a nyomában és vigyázzon oda, ahol van. A legrosszabb dolog a cigarettázás, a kábítószer és az alkohol.
6 A kevesebb több
- Nagyon önkiszolgáló vagyok a szépség terén. Bőrgyógyászokhoz nem járok, csak a bőrrákok ellenőrzésére. Nem csinálok Botoxot, sem pedig ezek közül semmit.
Seymour azt állítja, hogy bár nem ellenzi a plasztikai sebészetet, nem végzett semmit, csak több mint 20 évvel ezelőtt végzett néhány munkát a táskás szemén, ami a családjában jelentkezik. - Véleményem szerint a kevesebb több. Nem vettem részt [plasztikai műtéten], mert úgy érzem, olyan akarok kinézni, mint én. Körülnézek, és sok embert látok, akik vonzónak tűnnek, de nem hasonlítanak magukra. Nem teszek úgy, mintha nem lennék 67 éves. Tehát azt gondolom, hogy ha a bőröm jó állapotban van, és én vigyázok a testemre és a bőrömre, és okosan állok hozzá a sminkhez, akkor inkább olyan jól tudok kinézni, amennyire csak tudok az életkoromban mint megpróbálni úgy tenni, mintha 30 éves lennék, és kacsa ajka van.
További csodálatos titkokat fedezhet fel a legjobb életed megéléséről, kattints ide regisztráljon INGYENES napi hírlevelünkre!
