A kapcsolat első napjaiban, amikor te vagy szerelembe esni valakivel csak annyit teszel, hogy a szemébe mered. Vannak álmatlan éjszakák, amelyeket hajnalig beszélgetve néznek egymásra, és szívduzzadó pillanatok amikor bezárja a szemét egy szobán, és pontosan tudja, mire gondol a másik.
De aztán elkezd együtt élni, és megházasodni , és legyen gyereked, és az élet mindez akadályozza. Vagy túl fáradt vagy ahhoz, hogy mély beszélgetéseket folytass a kapcsolatod egyáltalán, vagy ha mégis, akkor általában akkor kerülnek sorra, amikor egyikőtök omlettet készít, a másik pedig a konyhai mosogatót rögzíti. Mielőtt megtudnád, a szemkontaktus már nem prioritás. De szakértők szerint, ha érzed szétkapcsolt hosszú távú kapcsolatban az újraszabályozás lehet a kulcs minden rendbetételéhez.
'A szemkontaktus könnyen elveszik a kommunikációban, ahogy a kapcsolat előrehalad, és a személyes beszélgetések helyébe olyan beszélgetések lépnek, amelyek vacsora, vezetés stb. Közben történnek' - mondja a seattle-i párkapcsolati szakértő Lily Ewing , MA, LMHCA. - De ez azért fontos, mert a partnerek kommunikációjának többsége az nonverbális . ”
Valóban, szerint Dr. Albert Mehrabiané híres 1970-es évek kutatása a témában a kommunikációnak csak 7 százaléka történik szavakon keresztül, míg a jelentés 38 százaléka hangnemből származik, a másik 55 százaléka pedig testbeszéd .
Nyilvánvaló, hogy a jelek, amelyeket valakinek küldünk gesztusainkkal és arckifejezéseinkkel, számítanak, beleértve a szemünket is. Alapján Carly claney PhD, engedéllyel rendelkező klinikai pszichológus Seattle-ben, a szemkontaktus 'a valódi kapcsolat bemutatása'. 'Képes kommunikálni,' itt vagyok ',' hallgatok ',' elérhető vagyok 'és' fontos vagy '- magyarázza.
Ennek eredményeként a szemkontaktus elkerülése azt jelezheti, hogy valaki hazudik neked, vagy rejteget valamit, ami soha nem jó jel a kapcsolatban .
„A szemkontaktus elkerülése a bizalom hiányát jelentheti, ami lehetséges tisztességtelenség , és hiányzik az őszinteség - mondja Charese L. Josie , LCSW, a CJ tanácsadási és tanácsadási szolgáltatások a virginiai Portsmouth-ban. A szemkontaktus megmutatja a házastársának, hogy törődik a beszélgetéssel, és ami a legfontosabb, a házastárssal és a kapcsolattal. Ha nem tudunk semmit adni, akkor a legtöbb időt az időnk és a figyelmünk adhatja. ”
Ráadásul a szemkontaktus létrehozása elősegítheti ezek felélesztését a romantika érzései hogy olyan gyakran elhalványulnak, ha hosszú évek óta együtt vagytok. Pszichológus híres 1997-es tanulmánya Arthur Aron | megállapította, hogy az a kérdés, hogy idegenek 36 kérdést tegyenek fel egymásnak, és négy percig bámulják egymás szemét, elegendő a szeretet érzésének kiváltásához. 2015-ben író Mandy Len Catron maga is kipróbálta a kísérletet egy egyetemi ismerősön, beírta A New York Times hogy „négy néma percig valaki szemébe nézett, ez volt az egyik legizgalmasabb és félelmetesebb élmény”.
És miért van ez így? Nos, elismert biológiai antropológus Helen Fisher írta a legkeresettebb könyvében, Anatómiája Szeretet , hogy a szemkontaktus aktiválja „az emberi agy primitív részét, és két alapvető érzelem egyikét hívja elő - megközelítés vagy visszavonulás”. Ennek eredményeként híresen azt mondta: 'talán a szem - nem a szív, a nemi szervek vagy az agy - a romantika kezdeti szerve.'
Tehát, ha úgy érzi, hogy kapcsolata elavult, próbálja meg nézni a partnerét, miközben beszél vele. Még akkor is, ha nincs négy perced az adásra, egy kis szemkontaktus hosszú utat tehet meg.
