Mint A COVID-19 fokozódik az Egyesült Államokban és az egész világon egyre több ember találja meg önmagát otthonaikra korlátozva, és emberi érintkezéstől elzárva . Az Amerikai Vöröskereszt szerint ez azt jelenti, hogy két nagy kutya áll, orrától a farkáig ”Közötted és a körülötted lévők között. És bár egyetlen állam sem írt elő teljes körű zárolást a lakosok számára, az emberek többsége valamilyen formában karanténban van, és azt mondták nekik, hogy csak az élelmiszerhez, a testmozgáshoz és a szükséges ellátáshoz szükséges alapvető utazásokra szorítkoznak. Mivel ennek az új életmódnak az időtartama még mindig bizonytalan, fontos megbizonyosodnia arról, hogy rendelkezik-e a karanténellátással, amelyre szükség van a pandémiás elhárításához. Itt van egy lista, ahol elkezdheti.
1 Étel
Shutterstock
A legtöbb szakértő egyetért abban, hogy vészhelyzetben körülbelül két hétnyi ételre van szüksége. A jelenlegi COVID-19 járvány miatt élelmiszerboltok továbbra is nyitva vannak és nagyrészt raktáron van, ezért felesleges több mint két hét élelmiszer-készletet készíteni. A FEMA szilárd ajánlást tesz, amelyet érdemes figyelembe vennie rendelés amelyben elfogyasztja az ételét : romlandók mennek először, aztán fagyasztott áruk, majd nem romlandók. Mindaddig, amíg óvatos az élelmiszerek csomagolásával és kezelésével még mindig élvezem a kivételt jelenlegi válságunk során, amelynek további előnye, hogy támogathatja a helyi éttermeket szenvedjen .
apa halálának álma
2 Gyógyszeres kezelés
Shutterstock
Tekintettel a dolgok bizonytalan jellegére, a Az AARP ajánlja legalább két hetes alapvető és életmentő vényköteles gyógyszer kéznél tartása - feltéve, hogy a biztosítótársaság és a gyógyszerész ennyit jóváhagy. Győződjön meg arról is, hogy rendelkezik-e vény nélkül kapható gyógyszerekkel, például fájdalomcsillapítókkal és megfázásos gyógyszerekkel. Ha otthon a Tylenol-palackja félig tele van, akkor nem lenne rossz ötlet új palackot korábban és később vásárolni.
3 Ivóvíz
Shutterstock
Városi vízellátás, beleértve az ivóvizet, kezelések és szűrés amelyek eltávolítják a COVID-19-et, így a csapból származó víznek a pandémia alatt is ivóvízűnek kell maradnia. A vizet korlátlan ideig lehet tárolni, ezért érdemes bármilyen kéznél tartania a jövőbeni vészhelyzetek esetén. Csak tudatában kell lennie annak, ahol van tárolja a műanyag palackokat - tartsa őket távol a vegyszerek és tisztítószerek füsttartományától, valamint a napfénytől és a hőtől.
4 Elsősegély készlet
Shutterstock
Karantén alatt kis sérülésekkel szembesülhet, amelyeket otthon kezel: karcolások az udvarban, zúzódások a kutyával való birkózás miatt, harapások testvéreitől vagy szilánkjai attól a famegmunkálási projekttől, amelyre hirtelen van ideje. Egy kicsi, jól felszerelt elsősegélykészletnek segítséget kell nyújtania az apró sérüléseknél, hogy ne kelljen orvosi segítséget igénybe vennie. A vörös Kereszt átfogó listát kínál ajánlott tételek közül, és sok vállalat értékesít előre készleteket.
5 Baba kellékek
Shutterstock
Szerencsére a csecsemők igen kevésbé sérülékeny a COVID-19 iránt , de még mindig sok minden van az ismeretlen a vírusról és a csecsemőkről, ezért legyen óvatos, és ésszerű tartalékkészlettel rendelkezzen olyan dolgokról, mint a bébiétel, az étel, a pelenka és más alapvető dolgok. Ha gyermekének bármilyen körülménye van, mint például az asztma , győződjön meg róla, hogy néhány hétig elegendő gyógyszer van kéznél. És ha a család jelenleg segít a gyermekeiben, vagy ha hivatásos gondozókra támaszkodik, akkor előfordulhat, hogy karantén alatt nem engedheti be ezeket az egyéneket a baba közelébe, ezért győződjön meg róla, hogy minden megvan otthon.
6 Kisállat-kellékek
Shutterstock
Lehet, hogy bármire felkészült, de arra is ügyelnie kell, hogy szőrös barátainak többletkészlete legyen. Ebbe beletartozik elegendő kukorica, macskaalom vagy bármi más, amire a háziállatoknak szüksége lehet. Minden bizonyíték arra mutat, hogy a háziállatok immunisak a COVID-19 ellen, pedig neked kellett volna egy terv a helyén háziállatai számára abban az esetben, ha megbetegszik, és már nem tudja megfelelően ellátni őket.
7 Szappan és fertőtlenítőszer
Shutterstock
Orvosi karanténban meg kell győződnie arról, hogy Ön következetesen mosson kezet . Érdemes gyakran fertőtleníteni mindent, ami közel esik az arcához (olvassa el: telefonod ). Győződjön meg róla, hogy van elegendő kézszappan és kézfertőtlenítő valamint otthoni tisztítószereket. Ha néhány hónapig bent ragadt, akkor arra fordíthatja az időt, hogy megtisztítsa otthonának vagy lakásának egyes területeit gyakran hiányzik .
mit jelent álomban a tornádó
8 piperecikk
Shutterstock
Ha otthon ragadt és nem látja munkatársait, érdemes megragadnia ezt a lehetőséget kinövi a szakállát vagy hagyja ki személyes ápolásának kevésbé fontos elemeit. De ez nem azt jelenti, hogy nem szabad néhány hónapig megérnie a szükséges higiéniai termékeket - beleértve a fogkrémet, a mosószert, a testápolókat és a dezodorokat. Győződjön meg róla, hogy elegendő-e legalább 14 napra. Ne felejtsd el a kontaktlencsék megoldását!
9 Lámpák és gyertyák
Shutterstock
Ha aggódik, hogy a karantén alatt áramszünet léphet fel, győződjön meg arról, hogy alternatív fényforrások állnak rendelkezésre. Ellenőrizze még egyszer az elemlámpák, gyertyák, öngyújtók és gyufa készletét. A kormány legalább azt javasolja egy zseblámpa családtagonként.
10 Munkaeszközök
Shutterstock
Ha át tudtál lépni otthonról dolgozik miközben karanténban tartod magad, tartsd szerencsésnek magad, hogy a jövedelmed áramlását folyamatosan biztosítani tudod. A lehető leghamarabb ellenőrizze, hogy van-e mindent, amire szükséged lesz a munkád befejezéséhez kielégítően és időben. Ezek a kellékek olyan elemeket tartalmazhatnak, mint a nyomtató tintája, papír, tápkábelek és bármilyen számítógépes szoftver, amelyre szükség lehet a vállalat hálózatához való távoli csatlakozáshoz. Győződjön meg róla otthoni irodája , vagy folt a kanapén, az kényelmes és ergonomikus .
11 Elemek
Shutterstock
Vészhelyzet esetén gondoskodjon arról, hogy elegendő legyen az elemek elengedhetetlenek lesznek . Ellenőrizze készülékeit - elemlámpákat, hallókészülékeket, füstérzékelőket stb. -, hogy minden eszközhöz legalább egy tartalék akkumulátorkészlet tartozik. Számos modern intelligens eszközünk újratölthető akkumulátorokat vagy akkumulátorokat használ, ezért győződjön meg arról, hogy van-e módja az életében nélkülözhetetlen eszközök feltöltésére.
fehér farkas álomban
12 Edzőeszközök
Shutterstock
Ha Ön rendszeres tornaterem patkány, és aggódik amiatt, hogy karantén alatt elsüllyed a kanapén, győződjön meg róla, hogy legalább egy alapvető edzőkészlet van otthon. Ha Ön lakó, akkor lehet, hogy nincs helye egy Peloton kerékpárnak a pulzusszám felemeléséhez, de ez nem azt jelenti, hogy még mindig nem dolgozhat a fitneszén. Testtömeg-gyakorlatok izomzatot tud felépíteni, és az ilyen alkalmazások Nike Training Club különböző szintű felszerelést használó edzéseket kínál.
13 Személyes nyilvántartás
Shutterstock
Lehet, hogy karantén közepén nincs szüksége születési anyakönyvi kivonatára, de soha nem tudja. Győződjön meg arról, hogy minden személyazonosító okmány, beleértve a társadalombiztosítási kártyát, az engedélyt és az útlevelet, minden esetre kéznél van. Ha orvosi krízis, például a COVID-19 miatt karanténba kerül, hasznos lehet, ha kéznél van egy orvosi dokumentuma. És ne felejtsd el, hogy törvényesen hozzáférhetsz az összes rekordod még akkor is, ha fennálló egészségügyi adóssága van.
14 Szórakozás
Shutterstock
Mindannyiunknak le kell állnunk, még karantén alatt is. Tehát amikor abbahagyja a híralkalmazások eszeveszett frissítését, győződjön meg róla, hogy rendelkezik-e valami kéznél van, hogy stimulálja magát . Szerencsére ma olyan világban élünk, ahol a szórakozás a telefonjainkon, a számítógépeinken és a televízióinkon keresztül áramlik. Még egy évtizede az ajánlás a DVD-k készlete lett volna, de a mai zsinórvágó világban több streaming videoalkalmazásunk van mint bármikor korábban . Ha haragszik Csillagok háborúja vagy újranézés Breaking Bad nem éri el az örömközpontodat, győződjön meg róla, hogy a személyes könyvtárad rendben van-e könyvek keverékével és folyóiratok. Puzzle értékesítés virágzik , úgyhogy szerezd be őket, amíg tudsz. És amikor minden más kudarcot vall, bonts ki egy kártyacsomagot és játsszon Szoliter .
15 WC-papír
Shutterstock
Mindannyiunknak szüksége van WC-papírra, ezért kérdéssé válik, mennyire van szüksége. Még ha nem is kap WC-papírt, akkor is képes lehet elvégezni a munkát arcszövetekkel vagy nedves törlőkendőkkel. Csak vigyázzon arra, hogy mit mossa le, mert néhány dolog nem olyan öblíthető, amint azt a marketingjük sugallja , és az utolsó dolog, amellyel bárki karantén alatt akar foglalkozni, az a vízvezeték-probléma. Abban az esetben, ha a szomszédok felhalmozták az összes WC-papírt a helyi boltokból, és semmit sem hagytak a családjának, érdemes megfontolniuk olcsó melléklet hogy a WC-jéből bidé legyen. Itt van!
