Amint ezt olvasod, vért pumpál a szívedből egész testében. Tegye az ujjait az egyik csukló belső oldalára, és érezheti a vér pulzusát, amikor az a szívéből áramlik az ereiben. De mennyi vér mozog a testeden keresztül, és milyen gyorsan és messze utazik? A válaszok ezekre a kérdésekre meglehetősen meglepőek - sokkal több vér utazik sokkal gyorsabban, mint azt valószínűleg el tudnád képzelni. Milyen más dolgokat találsz a szívedben lenyűgözőnek? Mi a helyzet azzal, hogy a megtört szív valóságos dolog vagy hogy a szíved valóban túlélhet a testeden kívül (egy kicsit)? Olvassa el a szívével kapcsolatos meghökkentőbb tényeket. És nézze meg azokat a dolgokat, amelyeket le kell állítania a ticker érdekében A 20 legrosszabb szokás, amely tönkreteszi a szívedet .
1 Egy átlagos élet során az emberi szív 2,5 milliárdszor dobog.
Shutterstock
Ez az 35 millió ütés egy évben , 100 ezer ütés egy nap alatt, 4167 ütés óránként és körülbelül 70 ütés percenként. És azokért a dolgokért, amelyek ezt az alapvető szervet veszélyeztetik, nézze meg 20 módon növeli a szívroham kockázatát anélkül, hogy tudná .
2 Egy nő szíve percenként körülbelül 8-szor többet dobog, mint egy férfi.
iStock
A nők szíve körülbelül kétharmada akkora, mint egy férfi, és pulzusuk átlagosan 78 ütés percenként . Kisebb szívvel, amely kevesebb vért pumpál ütemenként, egy nő szíve gyorsabban kell vernie, hogy elérje ugyanazt a kimenetet, mint egy férfi. A magzati pulzusszám még gyorsabb - körülbelül 150 ütés / perc. Ha további dolgokat szeretne tudni fizikai jólétéről az életkor előrehaladtával, nézze meg 40 dolog, amit minden 40 év feletti nőnek tudnia kell az egészségéről .
3 A szíved 60 000 mérföldes ereken keresztül pumpálja a vért.
Shutterstock
Ez több mint kétszerese a távolságnak a Föld körül . Átlagosan csak 45 másodpercbe telik, amíg a vér átjut a szívéből a test teljes artériáinak, vénáinak és kapillárisainak ütemtervén.
4 A szíved percenként 1,5 liter vért pumpál.
Shutterstock
Egy nap alatt ez kb 2000 liter vér. Egy átlagos élettartam alatt 1 millió hordó vért pumpálnak át a test minden élő szövetén. Csak néhány olyan testrészed van, amelynél nincs véráramlás, beleértve a szaruhártyát és a porcot. Az emberi anatómiáról szóló hihetetlenebb tényekért nézze meg 33 csodálatos dolog, amit nem tudtál a saját testedről .
ász csésze jövő
5 Egy felnőtt szív körülbelül akkora, mint két összekulcsolt kéz.
Shutterstock
A gyermek szíve pedig akkora, mint egy összeszorított ököl.A kék bálna szíve nagyjából akkora, mint egy olajdob , és ez a világ legnagyobb, súlya körülbelül 400 font. A Föld legkisebb szíve a tündéri légy mindössze 0,2 milliméter hosszú.
6 Súlya kevesebb, mint egy font.
Shutterstock
Ez jellemzően férfiakra és nőkre egyaránt igaz. Átlagosan azonban a férfiak szíve általában néhány unciával nagyobb, mint a nőké . Szeretné tudni, milyen nehéz lehet a szíve, és még mindig „normálisnak” tekinthető? Használja ezt az eszközt a Northwestern Medical School nyújtotta.
bókokat mondani a barátnőjének
7 A szívverést alkotó hangokat „lub” -nak és „dub” -nak nevezzük.
Shutterstock
Ezeket a kettős ütemeket tulajdonképpen az okozza, hogy a szív négy szelepe egymás után bezárul egy szívciklus alatt, ami egy szívdobbanás. Nem mindenkinek van lub-dub ritmusa - - mormogja a szív és más szívbetegségek különböző hangokat hozhatnak létre. Ha meg szeretné tudni, hogy a teste hogyan tudja, hogy probléma van, nézze meg 30 figyelmeztető jel, amelyet szíved próbál küldeni .
8 A szívverés kb. 0,8 másodpercig tart.
Shutterstock
Minden ütem abból áll két ciklus : a szív összehúzódik annak érdekében, hogy a vért kiszivattyúzza a tüdőbe, a szervekbe és más testrendszerekbe - azután azonnal kitágul, hogy újra feltöltődjön. Ez sok akció egy másodperc alatt.
9 A nevetés jót tesz a szívének.
iStock
Ha nevetsz, növekszel véráram szívednek, javítva a keringést és csökkenti a szívbetegség kockázatát . A nevetés csökkenti a vérnyomást, csökkenti a gyulladást, fokozza az immunrendszert és még kalóriákat is éget .
10 A szex a szívednek is jót tesz.
Shutterstock
A nevetéshez hasonlóan a szex is a egészséges edzés - a szív erősítése, a vérnyomás csökkentése és a szívbetegségek kockázatának csökkentése. A tanulmányok azt is kimutatták, hogy az aktív és teljes szexuális életet élők kevésbé szívrohamot élnek meg, és nagyobb valószínűséggel élnek tovább egy szívbetegséget követően. És további hasznos információkért, iratkozzon fel a napi hírlevelünkre .
11 A tüsszentés miatt a szíved nem áll le.
Shutterstock
Tüsszentéskor a mellkas izmai megfeszülnek, és a szívbe áramló vér pillanatnyilag csökken, emiatt ritmusa ennek megfelelően beáll. Tüsszentés után azonnal előfordulhat, hogy a észrevehető késés a szíved következő dobbanása előtt, és ez az ütem erősebbnek érezheti magát, mint általában, de a közhiedelem ellenére a szíved soha tulajdonképpen abbahagyta a verést.
12 A szíved továbbra is doboghat a testeden kívül.
Shutterstock
Minden egyes szívverés a szívben kezdődik, nem agyi jel vagy más külső ravasztól. Megfelelő oxigénnel a szív tovább verhet a testtől való leválasztás után is. Megfelelő hőmérsékleten (hideg) tárolva az emberi szív önmagában akár 4 órán keresztül is életben marad.
13 A vörösbor jót tehet a szívnek.
Shutterstock
álom a fogak omlásáról
A vörösborban található antioxidánsok növelik a „jó koleszterin” szintjét és védenek a koleszterin felhalmozódása ellen. Resveratrol , amely szőlőbőrből származik, szintén segít megelőzni a vérrögképződést. Számos más étel, mint például a mogyoró, az áfonya és az áfonya, szintén tartalmaz szív-egészséges resveratrolt.
14 A csokoládé szintén szívegészséges.
iStock
Pontosabban étcsokoládé, amely legalább 70 százalékban kakaó. Ez van gazdag antioxidánsokban , melyik csökkenti a vérnyomást és gyulladás, csökkentve a szívbetegség kockázatát. A mértékletesség azonban kulcsfontosságú: a túl sok csokoládé meghaladja az előnyöket.
15 A zene dallamban tudja tartani a kottáját.
iStock
Hallgat pihentető zene kimutatták, hogy csökkenti a vérnyomást és a pulzusszámot, miközben szintén a szorongás csökkentése . Egyes tanulmányokban még a szív- és érrendszer egyes részeit is látták szinkronizálni meghatározott zeneszámokkal.
16 A szív valójában nem szív alakú.
Shutterstock
Megy a szívforma, amelyet ma felismerünk évezredek óta , leggyakrabban borostyán- vagy fügefalevél, amely nem kapcsolódik az emberi szívhez. A történelem során azonban ezeket a leveleket a szívünk megjelenésének leírására is használták, ez az egyik elmélet arról, hogy ez a forma miként lett az orgona reprezentatív ábrázolása.
17 A szíved a mellkasod közepén helyezkedik el.
Shutterstock
Annak az amerikai hagyománynak ellenére, hogy a jobb kezet a bal mellkas fölé helyezte olyan hazafias bemutatók során, mint a himnusz és a hűség ígérete, az emberi szív valójában közelebb ül a mellkas közepéhez , közvetlenül a tüdő között. A bal tüde kissé kisebb, mint a jobb, hogy helyet teremtsen.
18 Az átrium latinul az „előszoba” kifejezés, a kamra pedig „kis hasnak” jelent.
Shutterstock
A pitvar alkotja a szív felső kamráit, ahova a vér bejut. A bal pitvar oxigénes vért, míg a jobb oxigénmentes vért kap. A kamrák alkotják a szív alsó kamráit, amelyek folyamatosan áramlik a vér a testünkben. Bár mindkét kamra azonos vértérfogatot pumpál, a jobb egyharmada olyan vastag, mint a bal.
19 Nyelve a szív egészségének indikátora lehet.
Shutterstock
NAK NEK egészséges nyelv jellemzően halvány és piros, világos fehér bevonattal. De valakinek szívbetegsége gyakran van érezhetően pirosabb nyelv sárgás bevonattal, főleg a háta felé. Összefüggéseket hoztak a rossz szájhigiénia és a szívbetegségek, például a szívbetegségek között is.
hobbi egy 40 éves nő számára
20 Hétfőn több szívinfarktus fordul elő, mint a hét bármely más napján.
Shutterstock
Ennek oka lehet az a hajlamunk, hogy a hétvégi éjszakákon később fent maradunk, és másnap alszunk, megváltozva a test cirkadián ritmusa . Amikor az ébresztőóránk bekapcsol hétfő reggel , a test kénytelen hamarabb felébredni, ami magasabb vérnyomáshoz, gyulladáshoz és az idegrendszer változásához vezethet - a szívrohamok összes kockázati tényezője.
21 Karácsony estéjén több szívinfarktus fordul elő, mint bármely más időpontban.
Shutterstock
10 órakor. hogy pontos legyek. Az ünnepek által okozott stressz, a szezonális depresszió és a hideg hőmérséklet mind megemelheti a vérnyomást és növelheti a szív megterhelését. Olyannyira, hogy az emberek 37 százalékkal valószínűbb hogy karácsonykor szívrohamot kapjon, mint bármely más napon - majd karácsony és szilveszter következik.
22 A szívroham tünetei férfiak és nők esetében nagyon eltérőek lehetnek.
Shutterstock
Bár a mellkasi nyomás mindkét nem általánosan tapasztalható tünet a szívbetegségeket megelőzően, néhány nőnél előfordulhat finomabb mutatók , például légszomj, könnyedség, ellennyomás és rendkívüli fáradtság. Ezeket a tüneteket gyakran influenza vagy más, kevésbé életveszélyes állapotok jellemzik, megakadályozva a nők megfelelő ellátását.
23 A megtört szív valóságos dolog.
Shutterstock
Más néven „stressz okozta kardiomiopátia” megtört szív szindróma egy átmeneti szívbetegség, amelyet érzelmileg megterhelő esemény okozhat. A tünetek gyakran hasonlóak a szívrohamhoz, beleértve a hirtelen mellkasi fájdalmat, de a szív artériáinak fizikai elzáródása nélkül. A nők pedig valószinűbb mint a férfiak, hogy megtört szívtörést tapasztaljanak.
