Habár a zenét általában úgy tekintik, mint „univerzális nyelvet”, amely összeköti az embereket a világ minden tájáról, ez nem az egyetlen kommunikációs forma, amelyet az emberek az élet minden területéről eredendően megértenek. Még egyszerűbb és belső szinten létezik testbeszéd is, amely egyértelműen közli a boldogság, a szomorúság, a keserűség és a félelem érzését - néha akkor is, amikor nem akarjuk.
Igen, néhány nonverbális kommunikációs jelet egyszerűen nem lehet ellenőrizni - de még mindig fontos tudni, hogy mit mond rólad a testbeszéd. Ezt szem előtt tartva 30 dolgot gyűjtöttünk össze, amellyel kommunikálsz a testeddel, anélkül, hogy észrevennéd, kezdve azoktól a hatalmi pózoktól, amelyeket az értekezleteken eltalálsz, azoktól a mondókákig, amelyek idegesek.
1 határozott kézfogás = Ön magabiztos
Ha azt szeretné, hogy a potenciális munkaadók azt gondolják, hogy érdemes és életképes jelölt vagy, akkor győződjön meg arról, hogy kézfogása szilárd és erős. Egyben tanulmány 98 egyetemi hallgató közül az Journal of Applied Psychology , a jobb kézfogással rendelkező alanyokat gyógyíthatóbbnak vélték.
2 Az asztal fölé hajol = Felszámoltnak érzi magát
Shutterstock
álmodtam az öcsémről, aki elhunyt
Amikor legközelebb találkozik vagy találkozik a főnökével, vegye figyelembe, hogy állnak az íróasztalánál. Ha választott helyzetükben az asztaluk fölé hajolnak széttárt kézzel, akkor kutatás azt mutatja, hogy a menedzser valószínűleg domináns személyiséggel rendelkezik, és úgy érzi, hogy minden ereje megvan. (Hogy ez jó vagy rossz dolog, azt csak eseti alapon lehet eldönteni.)
3 kiterjedt póz = gondolkodsz
Amikor azt választja, melyik fotót használja az online társkereső profiljához, válasszon egy képet, amelynek karjait szélesre tárja, vagy kezét csípőjén helyezi át azon, ahol a karjait keresztbe teszi. Miért? Egy 2016-ra tanulmány megjelent a A Nemzeti Tudományos Akadémia közleményei , mind a férfiak, mind a nők inkább vonzódnak az egyénekhez, akiknek testük kiterjedt helyzetben van, mivel ez egyszerre jelzi a dominanciát és a kedélyességet.
4 Kéz az arcodon = Ideges vagy
Shutterstock
Munkainterjú vagy fontos beszélgetés közben ne tegye a kezét az arcára. Mint Dr. Nick Morgan , szerzője Jelzések: A csoportok vezetésének finom tudománya, mások meggyőzése és a személyes hatás maximalizálása , magyarázta Üzleti bennfentes , ha a kezét akadályként használja az arca és az a személy között, akivel beszélget, az 'idegességet, öntudatot [és] általában az introvertációt' jelzi.
5 Az ajkad harapása = Valamit rejtegetsz
A legtöbb embernek ideges kullancsai vannak, amelyek megküzdési mechanizmusokká válnak, amikor kényelmetlen helyzetekbe kerülnek. Néhány ember számára ez az ideges kullancs az ajkak beszívása és / vagy megharapása formájában jelentkezik, de ez potenciálisan problémát jelenthet, a testbeszéd szakértője szerint Janine Driver , ez a cselekvés „azt mondja [hogy] visszatartasz valamit”.
6 Dönti a fejét = Ön jó hallgatóság
Shutterstock
Tudatosan és öntudatlanul is, az emberek hajlamosak nemcsak a mondanivalójuk, hanem a testbeszédük alapján is megítélni barátaik és családtagjaik hallgatási képességeit. És testbeszéd szakértőnként Carol Kinsey Goman , „előre hajolva, bólogatva és fejet billentve” hajlamos a legjobban közölni, hogy teljesen belemerül a beszélgetésbe.
7 Brusque mozdulat = Bizonytalannak érzi magát
Shutterstock
Még akkor is, ha a lehető legjobban próbál magabiztosnak tűnni a szavaival, testbeszéde könnyen el tudja adni bizonytalan belsőjét. 'A testtartása sokat elárul rólad és arról, hogyan érzed magad bármikor' - magyarázza Jack Vitel , párkapcsolati edző és a kapcsolati blog alapítója Út a szilárdság felé. A szakértő szerint azok az „ideges, kontrollálatlan és brusque mozdulatok” keltik ideges hangulatot.
miért illegális az esővíz gyűjtése egyes államokban
8 A szemkontaktus elkerülése = Szégyenlős vagy
Van egy oka annak, hogy az emberek mindig olyan nagy üzletet kötnek a megfelelő szemkontaktus fenntartása terén. Az egyik szerint tanulmány folyóiratban megjelent Személyiség és egyéni különbségek , azokat az embereket, akik kerülik a szemkontaktust, társaik általában félénknek, szociálisan szorongónak és még kevésbé intelligensnek tartják.
9 Túlzott Fidgeting = Ön türelmetlen
Shutterstock
Egy fontos megbeszélés vagy egy potenciálisan életet megváltoztató első randevú alatt az utolsó dolog, amit akarsz, hogy akaratlanul is eljuttasd testbeszédeden keresztül, hogy inkább bárhol máshol lennél. Azonban az emberek ezt a nem szándékos műhibát gyakran követik el, mint a vállalkozó szerint Andrew Thomas , a felesleges ficánkolás jelként szolgál annak, akinek ezzel van szorongsz hogy folytassa a napját.
10 váll lefelé = Hiszel magadban
'A testtartás nemcsak magabiztosságot áraszt és azt mondja, hogy jelen vagy, hanem erősíti saját kapcsolatodat önmagaddal is.' Erica Hornthal táncmozgás terapeuta és klinikai tanácsadó elmagyarázta Nyüzsgés . 'Kissé felemelt állal, lehúzott vállaival és nyitott mellkasával magabiztosságot és pozitív önértékelést áraszt [mind] önmagában, mind azokban az emberekben, akikkel kapcsolatba lép.'
11 Erős hang = Intelligens vagy
Shutterstock
Az illemtan szakértői szerint a vokális szokások a testbeszéd tág kategóriájába tartoznak - és ugyanolyan sokatmondóak, mint bármely más kullancs és mozdulat. Valójában az egyik szerint felmérés A Kvantifikált Kommunikáció által vezetett emberek, akik „normális hangon” - vagy alacsony, erős és sima hangú - beszélnek, általában olyan jellemzőkkel társulnak, mint a siker, az intelligencia és a társasági élet.
12 Fidgeting = Van pénze
Sajnos semmi, amit mond vagy tesz, nem rejti el azt a tényt, hogy pénzből származik (vagy nem). Ez az egyik szerint tanulmány kiadva Pszichológiai tudomány , amely arra a következtetésre jutott, hogy az alanyok csak viselkedésük alapján tudták kitalálni az ember társadalmi-gazdasági helyzetét. Nyilvánvaló, hogy a társadalom felsőbb szintjein élő emberek hajlamosak inkább a kivonulással összefüggő magatartásformákra, például a ficánkolásra és a doodlingolásra, az alacsonyabb társadalmi-gazdasági háttérrel rendelkező emberek pedig inkább elkötelezettek, testbeszédet használnak, mint a fejbiccentés, a nevetés és a szemkontaktus.
13 Szem ránc, ha mosolyogsz = Őszinte vagy
Shutterstock
A szem körüli ráncosodás és a nagy vigyor jellemzi a Duchenne-mosolyt, amelyet egyszerűen nem lehet hamisítani. És mivel az emberek tudják, hogy ez a fajta mosoly teljesen eredeti, egy tanulmányt készített a Nyugati Ontariói Egyetem kutatói megállapította, hogy a Duchenne-jelölővel rendelkezőket általában őszintébbnek és megbízhatóbbnak tartják.
14 Nincs kifejezés = Nem vagy boldog
Nem csak a homlokráncolás jelzi az emberek számára, hogy boldogtalan vagy. Egyenként tanulmány kiadva Alapvető és alkalmazott szociálpszichológia , azokat az embereket is boldogtalannak tartják, akiknek nincs semmilyen arckifejezése.
15 határozott kézfogás = Kimenő
Shutterstock
A határozott kézfogások sokat elárulhatnak rólad - nemcsak alkalmazottként, hanem emberként is. Valójában mikor az alabamai egyetem kutatói 112 alany megrázta négy különböző képzett szakember kezét, és azt tapasztalták, hogy a szakértők csak a határozott kézfogásuk alapján tudták megjósolni, hogy valaki távozó, optimista és nyitott-e új tapasztalatokra.
16 A szabályok be nem tartása = Van hatalmad
Úgy tűnik, hogy az emberek azt hiszik, hogy a kedves srácok az utolsó helyen végeznek. Amikor az amszterdami egyetem kutatói tanulmányt folytattak az irodai viselkedésről, és megállapították, hogy az alanyok olyan rosszalló magatartáshoz társultak, mint a homlokráncolás, a lábak felvetése az asztalra, hangos beszéd és a szabályok be nem tartása hatalmi helyzetbe kerüléssel.
17 Állat emelése = Tele vagy magaddal
Hajlamos magasra emelni az állát, amikor újval találkozik? Érdemes abbahagyni ezt. Mint Janine Driver , a Testbeszéd Intézet elnöke elmagyarázta Inc , ezt a testbeszédi jelet gyakran rosszul értelmezik annak jeleként, hogy beképzeltek vagyunk, még akkor is, ha nem ez a helyzet.
18 Puffasztott mellkas = Bizonytalanságodat rejted
Shutterstock
mit jelent szabad szellemnek lenni
'A puffadt mellkas a túlzott önbizalmat jelezheti, ami gyakran a mögöttes bizonytalanságnak tudható be' - magyarázza Erica Hornthal , mozgásterapeuta Chicago táncterápia . A nap végén egyszerűen a saját bőrén érezheti jól magát, ez a lehető legjobb módja annak, hogy önbizalmat árasszon el és eloszlatjon minden elképzelést, miszerint nem szereti önmagának minden egyes aspektusát!
19 Megfordító tekintetek = Hazudsz
Ugyanebben a testbeszéd-tanulmányban a kutatók azt is megállapították, hogy a tekintetüket elhárító embereket gyakrabban tekintik megtévesztőnek és valótlannak. Tehát, ha fontos beszélgetést folytat, győződjön meg róla, hogy fenntartja a szemkontaktust - ez két olyan dolog, amellyel biztosan nem szeretne kapcsolatba kerülni egy állásinterjún vagy a házastársával való szív-szívvel kapcsolatban.
20 Manspreading = Szeretsz irányítani
Kép az Instagram / @ emiliafal segítségével
Mindannyian, akik odakint vannak, érdemes nagyon figyelmesen hallgatni ezt a következőt. Nem csak a terjesztés - tudod, az a gyakorlat, amelynek során az ember több helyet foglal el lábával, kellemetlenül szétterjedve - bosszantó, ez egyben jelzés is mindenkinek körülötted, hogy minden helyzetben szükségét érzed a gyeplő átvételének ( és nem jó értelemben).
21 tenyér nyitva = Az igazat mondod
Shutterstock
Amikor a rendőrség azt mondja, hogy forduljon meg, és tegye fel a kezét, ezt tennie kell nyitott tenyérrel, hogy megismételje azt a tényt, hogy ártalmatlan. A bíróságon nyitott tenyerével eskü alatt esküt tesz arra, hogy az igazat, a teljes igazságot és az igazságon kívül mást fog mondani. A nyitott tenyérmozdulatot a társadalom különböző aspektusaiban használják annak közvetítésére, hogy az ember igazat mond - és így természetesen a gesztus általában az „igazsággal, őszinteséggel, hűséggel és engedelmességgel” társult. Barbara és Allan Pease ben írta A testbeszéd határozott könyve .
22 Kezek fel a V = Teljesnek érzed magad
Amikor az emberek valódi érzést éreznek a teljesítmény és az eredményesség iránt, elmondhatod, ahogyan a karjukba dobják a formáját V . Valójában, kutatás a British Columbia Egyetem munkatársa megállapította, hogy még a vak emberek is mutatják ezt a testbeszédet, ami azt is megmutatja, hogy a testbeszéd akaratlanul is sokat el tud mondani egy személy legbelsõ érzelmeirõl.
23 keresztezett láb = bezárva vagy
Amikor üzleti üzletet próbál tárgyalni, az utolsó dolog, amit látni szeretne, egy keresztbe tett láb. Miért? Alapján pszichológus Travis Bradberry , ez a pozíció 'jelezheti, hogy egy személy mentálisan, érzelmileg és fizikailag el van zárva' - és ezek nem éppen ideális jellemvonások a tárgyalások és az üzleti tranzakciók terén.
24 Mosolyogva = Valóban boldog vagy
A mosolyogás az egyik leggyakoribb módszer, ahogyan verbálisan közli valakivel, hogy mit érez. Azzal, hogy egyszerűen elmosolyodik egy mosoly, vagy megmutatja az öröm egyéb nyilvánvaló jeleit, elmondja annak, akivel együtt van, hogy élvezi a társaságát, és hogy boldoggá tesz.
25 láb befordult = összetört
Ha tudni akarja, kedvel-e valakit, nézzen csak a lábára. Emberi viselkedés és testbeszéd szakértőként Lillian Glass magyarázta Megelőzés , ha az ember lába a beszélgető személy irányába mutat, ha az illető a vonzalma középpontjában áll.
26 Kifordult láb = Ellensége van
Shutterstock
Hasonló értelemben az ember lába is el tudja adni, függetlenül attól, hogy nem annyira kedvelik-e. 'Ha olyan szobában tartózkodsz, akit nem szeretsz, akkor nem fogsz komorodni vagy pofázni, mert nem akarsz érzéketlen vagy gonosz lenni' - magyarázza Joe Navarro, M.A., az FBI volt ügynöke és szerzője Amit minden test mond, - de a lábad szinte azonnal elfordul attól a személytől.
27 Összeszorítani az állát = Stresszes vagy
Shutterstock
A stressz egyszerűen egyike azoknak az érzelmeknek, amelyeket az emberek el tudnak olvasni az arcán és a testbeszédén, szinte mintha a tüdeje tetején üvöltene az érzéseiről. Navarro szerint a testbeszéddel kapcsolatos néhány mondás, amennyire a stressz érinti, magában foglalja az állkapocs összeszorítását, a nyak dörzsölését, az áll leeresztését és a szem szűkítését.
28 A fejed billentése = Valakivel együtt szeretsz
Shutterstock
'Valaki jelenlétében, akit szeretünk, tükrözzük a viselkedését, megbillentjük a fejünket, és vér folyik az ajkunkra, és ezáltal teli lesz, még akkor is, ha pupilláink kitágulnak.' írt Navarro. 'Limbikus agyunk a testünkön keresztül pontosan közli az érzéseinket, amelyeket érezünk, és pontosan megfelelõ, nonverbális kijelzéseket hangszerel.'
29 Add át a szívedet = Empátikus vagy
Az együttérző emberek nemcsak a szívüket viselik az ujjukon. Inkább empatikus lelket emelhet ki annak alapján, ahogy kezet tesznek a szívükre, és tenyérrel felfelé mutatnak.
30 Vállcsapás = Túlterhelt vagy
Shutterstock
Megpróbálhatja mindent elrejteni a stresszben, amit csak akar, de a nap végén a vállai megadják. Nyilvánvaló, hogy valami olyan kicsi, mint a vállak lehúzása, jelzi a külvilág számára, hogy te vagy túlterheltnek érzi magát , így nehéz lesz tagadni (legalábbis meggyőződéssel), hogy fulladásnak érzi magát, ha valaki megkérdezi.
pókokról álmodik
További csodálatos titkokat fedezhet fel a legjobb életed megéléséről, kattints ide hogy kövess minket az Instagramon!
