Milliószor hallottad már az arcmaszkok kulcsfontosságúak a COVID-19 terjedésének lassításában . És bár az arcmaszk viselése segít megvédeni Önt és a körülötted élőket, csak akkor teszi ezt, ha helyesen viseli. Ha az arcmaszkját az álla alá húzza, vagy nem megfelelő méretű maszkot visel, az nem segít megelőzni a COVID-19 terjedését, és használhatatlanná teszi az arcmaszkot. Ha meg akarja győződni arról, hogy az arcmaszkja elvégzi a dolgát, győződjön meg arról, hogy nem követi el ezeket a hibákat. És többet meg kell tudni az arcmaszk megfelelő használatáról, nézze meg a 5 módon rosszul tisztítod az arcmaszkodat .
1 Nem figyel arra, hogy az arcmaszk melyik oldala kerül kifelé, szemben a belsővel.
Shutterstock
Március végén egy pletyka keringett a Facebook körül, miszerint választhatsz az eldobható arcmaszk melyik oldalát viselte , attól függően, hogy milyen lefedettséget szeretne. A fehér oldal kifelé akkor fordult elő, amikor nem voltál beteg, és a vírust ki akartad tartani, míg a kék oldala a csírákat tartotta be, amíg beteg voltál. Epizódjában Bloomberg QuickTake , Wing Hong szeto MD, az Egészségügyi Világszervezet Fertőző Betegek Járványügyi és Ellenőrzési Központjának együttműködési igazgatója vitatta ezt a pletykát. Seto szerint a kék oldalt mindig el kell kopni, mert vízálló, míg a fehéret mindig azért kell viselni, mert nedvszívó és elnyeli a köhögést vagy a tüsszentést.
Hasonlóképpen van egy helyes és rossz módszer a ruhával ellátott arcmaszk viselésére. Az a zseb, amellyel a ruharuhád valószínűleg rendelkezik egy szűrőhöz készült, és a maszk belsejében kell lennie, míg a zseb nélküli oldalt kívül kell viselni. És többet az arcmaszkokról, nézze meg Hány embernek kell maszkot viselnie a koronavírus leállításához .
2 Egész nap ugyanazt az arcmaszkot viseled.
iStock
A maszk egy szűrő, ami azt jelenti, hogy „rendszeresen cserélni kell” - mondja Dimitar Marinov MD, a Várnai Orvostudományi Egyetem adjunktusa, aki a a fertőző betegségek ellenőrzése és megelőzése . Ha nem cseréli fel a maszkot, akkor „a vírusrészecskék felhalmozódhatnak és átterjedhetnek a környezetbe”.
Tehát, ha egész nap kint van a nyilvánosság előtt, gyakran ki kell váltania az arcmaszkját. Valójában, Tsippora Shainhouse MD, a tábla minősítésű bőrgyógyász a SkinSafe Dermatology and Skin Care munkatársa szerint azt javasolja, hogy a szövetmaszkokat két óránként cseréljék. További arcmaszk tippekért nézze meg a 7 óvintézkedés, amelyet meg kell tennie maszk viselése előtt .
a bolond szereti a tarot
3 Lehúzza az arcmaszkját, hogy beszéljen valakivel.
iStock
Az arcmaszk lehúzása, hogy beszélgethessen valakivel, miközben a nyilvánosság előtt tartózkodik, teljesen tönkreteszi a maszk célját, mégis sokan azért teszik, mert úgy érzik, hogy a maszk elfojtja a hangjukat - mondja Shainhouse. Amikor lehúzza az álarcot az orráról, hogy az állán ülhessen, azt mondja, hogy potenciálisan kiteszi önmagát és bárki mását a vírusnak.
Valójában különösen fontos viselni az arcmaszkot, amikor más emberekkel beszélget, figyelembe véve a Nemzeti Egészségügyi Intézet legújabb tanulmányát a hangos beszéd több ezer cseppet vezethet be másodpercenként a COVID-19-et tartalmazza a levegőbe. És ami még rosszabb, azok a cseppek akár 14 percig detektálható a levegőben miután befejezte a beszélgetést.
4 Kesztyűvel megérinti az arcmaszkját.
iStock
Az igazság az, hogy viselése közben egyáltalán nem szabad megérintenie az arcmaszkját, legyen szó akár arról, hogy lehúzza, hogy beszéljen valakivel, vagy csak módosítsa, hogy hol ül az arcán - különösen amikor te vagy kesztyűben - mondja Shainhouse.
'Ha úgy dönt, hogy kesztyűt visel, akkor azokat el kell távolítani - kifelé fordítva, miközben eltávolítod őket, és az elsőt a másodikba téve, majd eltávolítva vagy megérintve az arcmaszkot' - mondja. „A kesztyű viselése általában hamis biztonságérzetet ad a viselőknek, mivel végül mindent megérintenek a piszkos kesztyűjükkel - azt hiszik, hogy biztonságban vannak, mert tisztán tartják a kezüket. A kesztyűk csírái vannak, amelyek átkerülhetnek az arcodra, különösen akkor, ha mocorogsz vagy játszol a maszkkal. Az elkerülendő gyakoribb hibákért nézze meg 8 hiba, amelyet még mindig elkövetsz, amikor elhagyja a házát .
5 Nem takarja el az orrát, miközben arcmaszkot visel.
A maszkja nem csak a száját takarja. Az orra ugyanolyan hatással lehet a koronavírus terjedésére, mondja Dusan Goljic , PharmD, orvosi író és a DealsOnHealth társalapítója.
'Gyakran lélegzünk az orrunkon keresztül, és ha maszkjainkat csak a szánkra tesszük, kitesszük magunkat a vírusnak' - mondja. 'Ráadásul abban az esetben, ha megfertõzõdünk a vírussal és tüsszentünk, orrunkon keresztül felszabadítjuk a vírusrészecskéket, és szennyezzük a körülöttünk lévõ embereket.'
álmodik arról, hogy megölik
6 Nedves arcmaszkot visel.
iStock
Az egyik oka annak, hogy gyakran kell cserélnie az arcmaszkot, az az, hogy izzadtságot okozhat, mondja Shainhouse - ami szintén hatástalanná teszi az arcmaszkját a COVID-19 elleni védelemben. A nedves maszkok nem tudják kiszűrni a légzőszervi részecskéket ugyanúgy, mint a száraz maszkok. Ez azt is jelenti, hogy meg kell várni, amíg az arcmaszk teljesen megszárad a maszk mosása mielőtt viselné, mondja. És nézze meg az arcmaszk tisztításának végső útmutatóját Az arcmaszk tisztításának első számú módja .
7 Rossz arcarcot visel.
iStock
A te az arcmaszk légzésvédő szeleppel rendelkezik ? Ha igen, akkor ez hatástalan a COVID-19 terjedésének lassítása szempontjából, Shainhouse szerint. Végül is az arcmaszkok célja, hogy segítsék az embereket abban, hogy 'magukban tartsák a csíráikat', csökkentve annak valószínűségét, hogy a szennyezett cseppek más embereket is megfertőzzenek.
'Az egyirányú légzőszelep lehetővé teszi viselőjének, hogy az összes cseppjét és csíráját kilégezze a környező levegőbe' - magyarázza Shainhouse. 'Bár megakadályozza őket abban, hogy beszívják mások csíráit - kiszűrve őket, mint egy professzionális N95 -, a saját csíráikat nem tartja be, és így a közvetlen közelében lévő senkit csírájuknak teszik ki.'
Legjobb élet folyamatosan figyelemmel kíséri a COVID-19-hez kapcsolódó legfrissebb híreket annak érdekében, hogy egészséges, biztonságos és tájékozott legyen. Itt vannak a válaszok a leginkább égető kérdések , a hogy biztonságban maradhat és egészséges, a tények tudnod kell, a kockázatokat kerülni kell, a mítoszok figyelmen kívül kell hagynia, és a tünetek tudatában lenni. Kattintson ide a COVID-19 összes lefedettségéhez , és Iratkozz fel a hírlevelünkre hogy naprakész legyek.
