Szerző Hans Christian Anderson egyszer azt mondta: 'Csak az élet nem elég ... Napfénynek, szabadságnak és egy kis virágnak kell lennie.'
Valóban, a szabadság olyan dolog, amiben mindannyian lemaradhatunk, mint a boldogság létfontosságú eleme, és egyre több kutatási eredmény azt találta A szabadban töltött idő a napsütésben döntő fontosságú mentális és fizikai jólétünk szempontjából . De most, a új tanulmány az észak-floridai egyetem munkatársa azt találta, hogy a virágok otthonában sokkal többet jelent, mint egyszerűen növelni a nappali esztétikai vonzerejét.
'Egyre több kutatási anyag mutatja be, hogy a környezeti tervezés hogyan befolyásolja pozitívan az egészséget.' Erin Largo-Wight Ph.D., az Észak-Floridai Egyetem Közegészségügyi Tanszékének docense és a tanulmány vezető szerzője, mondott . 'Most intuitív és tudományosan is ismert, hogy a természet elemeinek, például a virágoknak a belső terekhez való hozzáadása elősegíti a jólétet.'
Olvassa el a számtalan előnyét, amelyek elvárhatók attól az egyszerű cselekedettől, hogy virágokat adnak otthonába. És olvassa el a nyugodtabb létezés további egyszerű módját Stresszesnek érzi magát? A tudomány azt mondja, hogy a partner ingét kell viselni .
1 Csökkentik a stresszt
A tanulmány egy friss felmérést idéz, amely szerint az emberek 68 százaléka heti rendszerességgel érzi a stresszt, további 32 százaléka pedig minden nap stresszt érez. Különösen a nőket érinti ez, minden negyedik beszámoló szerint naponta többször is stressznek érzi magát.
aranyos álmok a szerelmedről
A kéthónapos tanulmány 170 18-65 éves nőt kért fel az észlelt stressz kérdőívek kitöltésére 12 napos részvételük elején és végén, amelyek 30 állítást tartalmaztak, például: 'lelkileg kimerültnek érzi magát'. Úgy tűnik, hogy problémái halmozódnak felfelé, '' csüggedten érzi magát 'és' gondja van a kikapcsolódással ', négyfokozatú skálával, amely általában a Szokásos és a Szinte soha nem között van.
Öt nap elteltével egyeseknek semmit sem kaptak részvételükért, másokat luxusgyertyával jutalmaztak, másoknak pedig frissen vágott virágokat kaptak. A lehetőségek közül a virágoknak volt a legnagyobb stresszoldó hatása, és az őket kapó nők a kérdőív alapján 5,5 pontos stresszcsökkenést tapasztaltak, szemben a többi csoportban csak 2 ponttal. A stressz mellőzésének további módjairól lásd ezeket Zseniális módszerek stresszmentes e-mail-felhasználónak lenni.
2 Fokozzák a hangulatodat
A tanulmány megjegyzi, hogy a virágot kapott nők elsöprő mértékben arról számoltak be, hogy javítottak a hangulatukon. A kutatók úgy vélik, hogy ennek az az oka, hogy 'a virágok lehetőséget nyújtanak a természettel való érintkezésre, amely egy megalapozott egészséget elősegítő környezeti expozíció'.
3 És nemcsak nőknek. Férfiaknak is!
Shutterstock
Ez a tanulmány teljes egészében a nőkre összpontosított, ami nem meglepő, tekintve, hogy hagyományosan a nőket tekintik a virágok címzettjeinek. De egy 2005-ös Rutgers-tanulmány megállapította, hogy a virágok nagyon pozitív reakciót váltottak ki mind a nők, mind a férfiak körében, amikor véletlenszerűen kiosztották őket a liftben lévő embereknek.
ajándékokat, hogy a legjobb barátját a születésnapjára vegye
'Javasoljuk, hogy a termesztett virágok kifizetődőek, mert úgy fejlődtek, hogy gyorsan pozitív érzelmeket váltanak ki az emberekben, ahogy más növények is fejlődtek, hogy változó viselkedési reakciókat váltanak ki a legkülönbözőbb fajokban, ami a növények szétszóródásához vagy szaporodásához vezetett.' a tanulmány olvasható .
4 Megerősítik a kapcsolataitokat
Kutatások azt találták, hogy a virágok közelében való részvétel növeli az együttérzés szintjét, amelyet mások iránt éreznek, és szívesebben nyújtanak segítő kezet a rászorulóknak. Mint ilyen, általában jobb kapcsolatokat élveznek másokkal. Ha többet szeretne tudni arról, hogyan javíthatja a lelkiismeretesség a romantikus partnerével fennálló kapcsolatát, nézze meg, miért A tudomány szerint az ilyen személyiségjegyű embereknek jobb a szexük .
5 Javítják a memóriádat
Shutterstock
A fent említett Rutgers-tanulmány egyik kísérlete a virágok 55 éves és idősebbekre gyakorolt hatásának elemzését tartalmazta. Az a tény, hogy a virágok felpezsdítették az idősek hangulatát, nem volt meglepő. Váratlan az, hogy látszólag pozitív hatással voltak epizodikus memóriájukra.
Ennek magyarázata onnan származik egy másik tanulmány amely elmélete szerint az emberi evolúció során a virág mint „egy maroknyi növény” jelent meg, amelyek pontos molekuláris kulccsal képesek vegyi anyagokat előállítani. Környezeti megközelítés a pozitív érzelemhez: Virágok szükségesek az agyunk mechanizmusának feloldásához, amely az örömöt, az emlékezetet irányítja. és talán még a transzcendencia is.
Ami azt jelenti, hogy mivel a virágok annyira illatosak, és a szagok olyan szorosan kapcsolódnak az emlékekhez, a virágok képesek aktiválni és ezért gyakorolni az agy memóriához kapcsolódó részeit. Elképesztő!
6 Néhányan még az alvásban is segítenek
A levenduláról már régóta úgy gondolják, hogy nagyszerű, természetes segédeszköz az alváshoz. Ennek az elméletnek a teszteléséhez Wesleyan Egyetem kutatói megkért 31 férfit és nőt, hogy bizonyos éjszakákon szippantsanak levendula illóolajat egy alvásvizsgálat során, és megállapították, hogy amikor ezt megtették, másnap reggel kipihentebbnek és energikusabbnak érezték magukat. Ha többet szeretnél megtudni arról, hogyan lehet életed legjobbat aludni, nézd meg Ez az egyetlen dolog, amit soha nem szabad megtenni lefekvés előtt .
7 Valójában segítenek fizikailag gyógyulni
Egy tanulmány egy kórházban hemorrhoidectomia után felépülő 90 betegből kiderült, hogy a virágokat tartalmazó helyiségekben elhelyezkedő betegeknél lényegesen több pozitív élettani válasz volt, amit alacsonyabb szisztolés vérnyomás, alacsonyabb fájdalom, szorongás és fáradtság jellemez, mint a kontroll teremben lévő betegek . ”
mit csinálsz, ha egy fiúnak tetszel?
Azok, akiknek virágos szobái voltak, szintén pozitívabban érezték magukat szobájukban, és jobban törődtek velük, ami javuló gyógyulási arányhoz vezetett. A fizikai fájdalom enyhítésének további egyszerű módjairól nézze meg Miért csodálatos a tudósok keze megfogása? .
8 Komolyan felerősítik a nemi vonzalmadat
Manapság meglehetősen ritkán látni olyan férfit, aki virágokat cipel az első randira, ami kár. A 2010-es tanulmány szerint a nők A videókban szereplő férfiak szexibbnek értékelték virágokkal teli helyiségben ülve, mint üres vázákkal, és arról számoltak be, hogy nagyobb valószínűséggel mennek ki velük.
Egy másik kísérletben a kutatók egy vonzó férfit kértek fel, hogy kérje 600 nő telefonszámát egy bevásárlóközpontban, és megállapították, hogy egy virágbolt előtt való megkérdezésük több mint 10 százalékkal növelte sikerességét, jelezve, hogy a virágok elegendőek ahhoz, hogy az ember a romantika kívánatosabb jelöltjének tűnjön. Ez azt jelzi, hogy talán a virágok randevúzása egy ilyen Régimódi kapcsolati tippek, amelyek még ma is érvényesek .
További csodálatos titkokat fedezhet fel a legjobb életed megéléséről, kattints ide regisztrálni INGYENES napi hírlevelünkre !
