Mindannyian tudjuk, hogy egy hosszú, megterhelő nap után romantikus partnerével való összebújás nagyban hozzájárulhat ahhoz, hogy jobban érezze magát. De most egy új tanulmány, folyóiratban megjelent PLOS ONE , megerősíti, hogy az ölelés megszerzése valódi hatással van érzelmi állapotára, és az ölelésnek nem kell egy szeretőtől származnia ahhoz, hogy kihasználhassa az előnyöket.
a juhok spirituális jelentése
Két hét alatt a Carnegie Mellon Egyetem kutatói több mint 400 felnőtt férfit és nőt kérdeztek konfliktusaikról és hangulatukról, és megkérdezték, hogy az ölelés fogadása hogyan befolyásolta a stressz szintjét.
'Az eredmények azt mutatták, hogy kölcsönhatás áll fenn az ölelés befogadása és a konfliktus kitettsége között, így az ölelés fogadása a pozitív affektus kisebb konfliktusokkal összefüggő csökkenésével és a negatív affektusok kisebb konfliktusok növekedésével jár együtt, ha egyidejűleg értékeljük' - olvasható a tanulmányban.
Egyszerűen fogalmazva, az ölelés nagyon jó érzés.
'Eredményeink összhangban állnak azzal a következtetéssel, hogy a férfiaknak és a nőknek egyaránt előnyös lehet az átölelés azokon a napokon, amikor konfliktus következik be' - zárul a tanulmány.
Ha azt gondolja magában: „Duh”, érdemes megjegyezni, hogy a korábbi kutatások csak az ölelések hatására összpontosítottak a romantikus kapcsolatokban, míg a tanulmány eredményei azt sugallják, hogy ugyanolyan hangulati előnyök származhatnak az ölelésből, ha egy barát vagy akár egy idegen (feltéve, hogy ez konszenzusos, természetesen).
Még 2004-ben egy ausztrál férfi, akit csak „Juan Mann” fedőnéven ismernek, „Ingyenes ölelés” kampányba kezdett, ' arra ösztönözve az embereket, hogy tűnjenek ki az utcán egy „Ingyenes ölelés” feliratú táblával, és meleg és átfogó szeretetet adnak idegeneknek, akiknek egy kis lendületre van szükségük a napjukhoz.
víz alatti légzés álom jelentése
Ban ben egy interjú, elmondta, hogy a kampány inspirációja abból a meglepő érzelmi haszonból származott, amelyet akkor kapott, amikor egy teljesen idegen egy partin átölelt egy olyan időszakban, amikor depressziósnak érezte magát és személyes nehézségekkel küzdött. - Egy este kimentem egy buliba, és egy teljesen véletlenszerű személy jött felém, és megölelt. Királynak éreztem magam! Ez volt a legnagyobb dolog, ami valaha történt - mondta.
Azóta a kampány masszív, nemzetközi társadalmi mozgalommá vált, és nem ritka, hogy legalább egy embert találni az egyik ilyen jelzéssel az Ön környékén, egy nyilvános helyen.
Még a hírességek is szeretik Lin-Manuel Miranda csatlakoztak.
A nővérem nem nagyon kapta el a képet, de megöleltem ezt a hölgyet, nagyon jó volt, ajánlanám pic.twitter.com/alr4f2tXLH
- BOO-snavi De La Vega (@Lin_Manuel) 2018. szeptember 17
február 7 -i születésnapi személyiség
Könnyű elképzelni ezt a kampányt hippi divatnak, vagy akár hülyének is tartani. De e tanulmány szerint valóban működik, ezért érdemes lehet kipróbálni.
Annak érdekében, hogy mit ér, vannak olyan kutatások is, amelyek arra utalnak, hogy valakinek átölelése éppúgy előnyös a hugernek, mint a hugge, és tanulmányok kimutatták, hogy azok az emberek, akik naponta legalább egy véletlenszerű kedvességet folytatnak, boldogabbak, mint azok, akik nem .
Tehát legközelebb, amikor lát valakit, aki úgy néz ki, mintha kéknek érezné magát, ajánljon meg egy ölelést. Lehet, hogy meglepődik azon, hogyan reagálnak, és milyen változást hozhat az érzelmi jólétükben.
És még többet arról, hogy ezek a látszólag kis gesztusok miként hatnak ránk fizikai szinten, A tudósok azt mondják, hogy elképesztő az Ön keze .
angyal száma 000 doreen erény
További csodálatos titkokat fedezhet fel a legjobb életed megéléséről, kattints ide regisztráljon INGYENES napi hírlevelünkre!
