Gondolod, hogy egy jó könyvvel összegömbölyödve sikerül a hét bármely napján bulizni? Nyereménynek tartja, amikor egy egész napot úgy töltött el, hogy senkivel sem beszélt? A macskája többet tud a személyes életéről, mint a legtöbb barát? Ha ezekre a kérdésekre igennel válaszolt, csak magányos lehet.
Azonban csak azért, mert a „magányos” kifejezés esetleg negatív konnotációkat kapott, még nem jelenti azt, hogy egynek lenni rossz dolog - létezik bizonyíték azt sugallni, hogy a magányosok önmagukban nem boldogtalanok, és sok esetben magasabb intelligenciájúak, mint extrovertált társaik. Társadalomtudósok szerint Nicholas Christakis és James Fowler, a szerző társszerzői szerint Összekapcsolva: Közösségi hálózataink meglepő ereje és hogyan alakítják életünket , ha nem túl társadalmi pillangó vagy, kissé ironikusan jó társaságban vagy. A szerzők egyik tanulmánya szerint a megkérdezett amerikai felnőttek túlnyomó többségének csak két nem családtagja volt, akiket közeli barátnak számítottak, míg más becslések szerint a felnőtt lakosság egyharmada és fele introvertált.
- A magányos emberek introvertáltak. Élvezik a saját társaságukat, és szívesen választják, hogyan töltsék el idejüket az érdeklődésük figyelembevétele érdekében '- mondja a pszichoterapeuta Karen R. Koenig LCSW, M.Ed. - Itt kapják meg a levüket, nem pedig attól, hogy más emberekkel legyenek együtt. Ha ez úgy hangzik, mint te, olvasd el, és fedezz fel néhány biztos jelet, amely magányos vagy. És ha kíváncsi arra, miért lehet jó dolog a repülés egyedül, fedezze fel ezeket 20 ok az egyedül töltött idő elengedhetetlen az egészséged szempontjából .
1 Egy éjszaka mindig ver egy nagy kalandot.
Ha magányos vagy, akkor az ideális estét nem a városban töltjük. Valójában úgy gondolja, hogy a házban a legjobb hely a nappaliban található. Ez azonban nem azt jelenti, hogy nem élvezheti a kimenést - ez csak azt jelenti, hogy tudja, hogy a legjobb társaság a sajátja. És amikor egyedülállóbb időt szeretne pihentetővé tenni, nézze meg ezeket 30 egyszerű módszer a stressz leküzdésére .
2 Töltődnie kell a társadalmi funkciók után.
Magányosnak lenni nem feltétlenül jelenti azt, hogy elkerüli az összes társadalmi funkciót, de azt jelenti, hogy körültekintően választja meg őket, és hogy általában időre van szüksége, hogy utána felépüljön. 'Introvertáltként sokukat eláraszthatja a túl sok társasági élet' - mondja Koenig. - De sok magányos ember élvezi mások társaságát, amennyiben lehetőségük van kis adagokban bevenni őket.
3 Úgy érzi, hogy háziállatai jobban megszereznek, mint néhány ember
Shutterstock
Az, hogy magányos vagy, nem jelenti azt, hogy mindig vágysz arra, hogy teljesen egyedül legyél - sőt, sok magányos odaadó kisállat-szülő. Ha magányos vagy, szőrös barátaid akár jobb beszélgetőknek tűnhetnek, mint átlagos embered (vagy legalábbis jobb hallgatóid). Van azonban némi összefüggés a magányos lét és az a fajta négylábú társaság között, amelyet tart: az austini Texasi Egyetem kutatói megállapították, hogy a macskatulajdonosok nagyobb valószínűséggel zárkózottak be, mint azok, akik kutyatársakkal rendelkeznek. És több okból, hogy értékelje szőrös barátait, nézze meg ezeket A háziállat örökbefogadásának 15 elképesztő előnye .
4 Az online randevú kényelmesebb, mint bárba indulni.
Ha magányos vagy, akkor az az ötlet, hogy elmész egy zsúfolt bárba, és megpróbálok személyesen találkozni valakivel, ugyanolyan kellemesen hangzik, mint egy gyökércsatorna megszerzése - nélkül érzéstelenítés. És míg netes randizás lényegesen kényelmesebb, az az ötlet, hogy valóban találkozhassunk bármelyik leendő dátummal, sok mentális energiát igényel.
5 csoportos projekt miatt hideg verejték indul ki.
Shutterstock
Könyvében a legjobb módja annak, hogy valamit jól csinálj, ha egyedül csinálod. Ez azt jelenti, hogy amikor feladatot kapsz egy csoportos projekt elvégzésére, szívesen megosztanád a munkát a lehető leghamarabb, hogy ne ragaszkodj egy beszélgetős partnerhez.
6 Egyedül moziba járni csemege.
Egy sötét szoba, ahol senki sem beszél, gyakorlatilag az ön elképzelése a mennyországról, ezért gyakran önálló mozinéző. A legkevésbé sem számít számodra, hogy randevúkkal vagy ott vannak a barátaikkal körülvett emberek - neked egy filmszólót látni csak ésszerűbb.
7 Felizgulsz, ha valaki lemond rólad.
Ah, a lemondott tervek édes megkönnyebbülése. Noha valóban aggodalomra ad okot, amikor egy barátja közli Önnel, hogy influenzába került, Ön is megkönnyebbülten fellélegez, tudván, hogy minél kevesebb időt tölt velük, több időt jelent magának.
8 Mindent megtesz a telefonján.
Shutterstock
Ha nem lehet digitálisan kommunikálni, akkor nem érdemes a könyvében megtenni. Messengeren keresztül kommunikál a munkával, ételt rendel az alkalmazáson keresztül, és csoportos csevegés útján információkat küld a családjának - Önnek ez nemcsak az információ továbbításának gyorsabb eszköze, hanem megvéd az elkerülhetetlen kimerültségtől is, amely a legtöbbet követi beszélgetések és Skype munkamenetek.
9 Nehéz megtalálni az alapjait a kapcsolatokban.
Shutterstock
Az, hogy nagyrészt a saját társaságát részesíti előnyben, még nem jelenti azt, hogy nem szeretne romantikus kapcsolatot. Ez azonban azt jelenti, hogy meg kell találni az egyensúlyt annak érdekében, hogy a másik érezze magát megbecsülve, és elegendő időt adjon magának arra, hogy egyedül töltse. 'A magányos emberek nagyon elkötelezettek és hűségesek lehetnek azokkal az emberekkel, akiket szeretnek és érdekelnek, de még velük is időre van szükségük önmagukra' - mondja Koenig. És ha úgy gondolja, hogy jobban jár, ha teher nélkül él, győződjön meg róla, hogy tudja ezeket 40 ok, amiért a 40-es években egyedülállónak lenni valaha a legnagyobb dolog .
10 Soha nem jön zavarba, hogy egyet foglal.
Shutterstock
Soha nem értetted az egyedüli étkezés megbélyegzését. Valójában gyakorlatilag minden lehetőséget meg fog élni, hogy egyedül étkezzen. Számodra a kedvenc könyved annyi étkezési társaságot nyújt, amennyit egy barátod tud - és a kutyafülű példányod Anna Karenina soha nem kéri a desszert felosztását.
11 A telefon csengése pánikba sodor.
Shutterstock
Amikor csörög a telefon, az agyad rohanni kezd: ki hív? Mit akarnak? Hagynak ... hangpostát ?! Az üzenetküldés mindig kényelmesebb kommunikációs eszköz az Ön számára - és nem csak Ön érzi így. A közelmúltbeli felmérés Nyíltpiaci elárulja, hogy az ezredfordulók 75 százaléka a hét bármely napján telefonon átküldené a szöveget.
12 Szereted a közösségi médiát.
Shutterstock
Magányosnak lenni nem azt jelenti, hogy nem akarja tartani a kapcsolatot, hanem azt, hogy inkább távolról szeretné megtenni. Szeretsz megnézni barátaid életének összes csúcspontját - esküvőjüket, akcióikat, gyermekeik születését -, de neked ez az információ, amelyet a képernyő mögül lehet a legjobban elérni.
13 Felnőtt vagy két külön ággyal.
Ha magányos vagy, akkor tudod, hogy a szóló alvás az egyik legnagyobb ajándék, amit adhatsz magadnak - és bebizonyítod, hogy elég nagy az önnek és senki másnak nem megfelelő két különálló ágy azt. Miért engednél valakit horkolás, az egyik oldalról a másikra lapozgatva, és átölelve megpróbálja zavarni a jó éjszakai pihenést?
14 Munka utáni italok munkatársaival büntetésnek tűnnek.
Az a három szó, amelyet legkevésbé szeretne hallani valakitől az irodában, nem az, hogy „kirúgták”, hanem: „Munka után iszik?” Míg a munkatársaival töltött idő szükséges gonosz számotokra, az a gondolat, hogy órákat adjunk a zsúfolt bárban töltött együtt töltött időhöz, büntetésnek és nem jutalomnak tűnik.
15 A divat, amely felhívja rád a figyelmet, nem kötelező.
Kevés dolog van, amit kevésbé élvezel, mint ha egy idegen jön veled az utcán. Ezt szem előtt tartva előnyben részesíted a nem mutatós ruhadarabokat - soha nem ragadnál el egy logós pólóban vagy nadrágban, a fenekére írva.
16 Az önálló vakáció paradicsomnak tűnik.
Amikor mások elképzelik álmaik vakációját, akkor azt képzelik, hogy a barátok és a család is velük jön. Számodra a csúcs relaxáció egész idő alatt egyedül repül. Gondolata szerint nincs semmi jobb, mint egyedül megtekinteni a városnézést, és mindent megtenni a saját ütemterve szerint. És amikor pihentető egyéni utazásra vágyik, foglalja le következő nyaralását a 20 legtöbb zen-hely a Földön .
17 Inkább lenne néhány jó barátod, mint rengeteg ismerősöd.
Shutterstock
Az, hogy magányos vagy, még nem jelenti azt, hogy nincsenek barátaid. Valójában remek támogatási hálózata van - bár nagyon gondozott. - A magányosokat gyakran félreértik, mivel valamennyien antiszociálisak. Néhányan vannak, mások pedig nem - mondja Koenig.
18 A csoportos fitneszórák nem a te stílusod.
Szívesen kipróbálná a SoulCycle-ot és a Zumba felkeltette az érdeklődését - de egyelőre elakadt a pedálozás és a tánc egyedül a nappaliban. Bár önmagában nem ellenzi a bajtársiasságot, önmagában nem éri meg a kockázatot az a gondolat, hogy egy oktató személyesen beszéljen veled, miközben kiizzad, vagy bármilyen nyomás az edzés utáni turmixokra.
19 Utálod a last-minute terveket.
Shutterstock
A menetrendek kedvesek a dolgodra, ezért az utolsó pillanatban érkező tervek általában az utolsó idegeidre jutnak. Tudnia kell, hogy elegendő ideje lesz egyedül lenni, lehetőleg bármilyen társadalmi ügy előtt és után is, így soha nem érzi rosszul magát, ha visszautasítja azokat a terveket, amelyek csak néhány percet hagynak a készülődésre.
börtönben álmodik
20 A fejhallgatót páncélként viseli.
Shutterstock
Akár te vagy bevásárlás, munkahelyén, vagy csak az utcán sétálva fogadhat, hogy a fejhallgató be van kapcsolva. Arra a törekvésedre, hogy idegenektől továbbra is korlátlan maradj, gyakorlatilag bárhová viseled a fejhallgatót, függetlenül attól, hogy valóban zenét hallgatsz-e vagy sem.
21 Egyedül egy ital megragadása teljesen normális neked.
Sok ember számára egy bárba vagy kávézóba ütközés és a felszabadítás elrendelése önmagában annak a jele, hogy problémája van. Számodra ez egy teljesen elfogadható mód egy pohár bor elfogyasztására. Könyvvel felfegyverkezve érkezik, kiválasztja azt a helyet, ahol úgy gondolja, hogy a legkevésbé valószínű, hogy más emberek zavarják, és élvezheti a társaság hiányát.
22 A hely nélküli közlekedés segít megtisztítani a fejét.
Shutterstock
Ha meg akarja tisztítani a fejét, akkor tudja, hogy erre nincs jobb módszer, mint az úticélnak ütközni, célállomás nélkül. Míg a baráti társasággal vagy a családtagokkal folytatott kirándulások rémálomnak tűnnek, az egyedül a volán mögé ülés mindig helyreállító élmény az Ön számára.
23 A kis beszélgetés nem a te stílusod.
Shutterstock
Kevés dolog van, amit jobban utál, mint ha apró beszédet kellene folytatnia. Azok a 'hogy vagy és az újdonságok' olyanok, mint a körmök a palatáblán, és soha nem fogod megérteni, hogy az emberek miért akarják annyira kitölteni a holtteret értelmetlen chitchattal.
24 Azt álmodja, hogy otthon dolgozik.
Amíg elviseli a 9-5 közötti nehézségeket, a legfőbb álma az, hogy otthon dolgozzon. Végül is nem maga a munka zavarja Önt - hanem a munkatársai folyamatos megszakításai és az az elvárás, hogy drága szabadidejét az irodán kívül is velük töltse. Szerencsére úgy tűnik, mintha a dolgok magányos embereket keresnének abban a részlegben. A Gallup kutatásai szerint az amerikai munkavállalók 43 százaléka azt mondta, hogy legalább az idő egy részében otthonról dolgozhatnak, ami négy százalékkal több, mint 2012-ben. És ha arról álmodik, hogy soha többé nem ingázik, tanulja meg a 25 Otthoni munka a legmagasabb fizetéssel.
25 Hajlamos sok információt egyszerre átadni.
Nem vagy az a fajta ember, aki egész nap azzal tölti a beszélgetést a körülötted lévő emberekkel - sőt, gyakran rájössz, hogy egy egész nap alatt nem szóltál többet néhány embernél. Ez azt jelenti, hogy ha beszélget valakivel, akiben megbízik, akkor sok információt nyújt egyszerre. Végül is soha nem lehet tudni, mikor kap még egy esélyt.
26 Önindító vagy.
Tudja, hogy a személyiségtípusa nem éppen azt üvölti, hogy másokat „üdvözöl”, ezért gyakran megközelíthetetlenekkel találkozik. Szerencsére elég öntudatos vagy ahhoz, hogy rájöjj, hogy ez azt jelenti, hogy gyakran magadnak kell a labdát görgetni a dolgokon, függetlenül attól, hogy szívesen adjon előmenetelt vagy azt szeretné, ha a háztulajdonos szövetsége komoly változásokat hajtana végre, és ez azt jelenti, hogy nem fél attól, hogy szükség esetén megszólaljon.
27 A figyelem középpontjába kerülése nem vonzó.
Mindannyian ismerjük azokat az embereket, akik minden levegőt elszívnak a szobából, amikor elkezdenek mesélni - és ez biztosan nem ti vagytok. A figyelem középpontjába kerülése soha nem vonzott téged, miközben szereted, ha kompetensnek tartják, nem érdekel, hogy a szereped mindig a mellékszerepben játszik-e.
28 Mindenáron elkerüli az edzőterem csúcsidejét.
Nagyjából olyan valószínűséggel jelenik meg teljesen hívatlanul egy idegen születésnapi partiján, mint csúcsidőben az edzőteremben. Az esély arra, hogy ugyanazokkal az emberekkel - vagy ami még rosszabb, valakivel ismeri meg - túl nagy, ezért biztos, hogy soha nem munka előtt, ebéd közben vagy közvetlenül munka után soha nem fog eljutni az edzőterembe. Az egyetlen alkalom, hogy valaki hajnal előtt vagy sötétedés után elkapja a súlyzóban.
29 Időbe telik a kérdésekre adott válaszok megfogalmazása.
Shutterstock
Aki ismer téged, tudja, hogy nem vagy nagy beszélgető. Figyelembe véve, hogy mennyire értékeli, hogy intelligensnek tekintik, időt szakít rá, amikor egy kérdés elé áll. Lehet, hogy túlanalizálónak tűnik egyesek számára, de tudod, hogy ez lehet az egyetlen lövésed, amellyel át tudod adni a véleményed, és fontos számodra, hogy amikor másokkal beszélgetsz, akkor tedd a legjobb lábad. Szerencsére a kutatás alátámasztja a magáról alkotott magas véleményt. A. - ban megjelent tanulmány British Journal of Psychology elárulja, hogy a nagyon intelligens egyének kevésbé boldogok, ha rendszeresen kommunikálnak másokkal.
30 Bátor vagy.
Shutterstock
Míg sokan félénknek tartják a magányosokat és az introvertáltakat, te biztosan nem így látod magad. Valójában introvertált természete nem azt jelenti, hogy nem akar megismerni a körülötted lévő világot. Amint ez megtörténik, éppen az ellenkezője igaz: szívesen kutat minden lehetőségnél, inkább csak egyedül teszi. Figyelembe véve, hogy az emberek mennyire koncentrálnak arra, hogy minden eseményt társadalmi tevékenységgé tegyenek, határozottan úgy gondolja, hogy egy kicsit bátor számotokra a trend érvényesítése. És amikor azt akarja, hogy az önértékelése szárnyaljon, kezdje ezekkel 70 zseniális trükk a bizalom növelésére .
További csodálatos titkokat fedezhet fel a legjobb életed megéléséről, kattints ide regisztrálni INGYENES napi hírlevelünkre !
