Ahogy látjuk, a 40-es évek a legjobb évtizeded - időszakod. Tudod, ki vagy, és tudod, mit akarsz. Ráadásul a karrierjében jobban megalapozott vagy, durva éleidet elsimítottad, és nem hagyod, hogy az élet apró dolgai elvonják a figyelmedet, és nem tévesztenek el. És ha egyedülállósággal szembesülsz - akár akarsz, akár nem -, akkor azt állítanánk, hogy van egy sok izgulni, még akkor is, ha elsőre nem így érzi. Ezért összegyűjtöttük az ötödik évtized egyedülállásának legjobb okait, egy egyszerű ténnyel kezdve: kezdheti napjait egyetlen és egyetlen dologra összpontosítva: Önre. És további nagyszerű tanácsokért ne hagyja ki a 40 módszer a 40-es évek elsajátításához.
1 Nulla kötelezettségek
Későn maradjon ki, aludjon be, fogyasszon el bármilyen ételt, tetszik, rosszul viselkedjen egy éjszakán. - Egyedülálló emberként ingyenes azt tenni, amit akarsz, amikor akarsz, anélkül, hogy elszámoltatnád egy másik személlyel - mondja Rosalind Sedacca , társkereső és párkapcsolati edző. Senki sem tudja megmondani, mit, mikor kell csinálni, vagy azt, hogy nem tetszik neked, amit csinálsz - mert ez nem az ő dolguk. Van ebben valami elég felszabadító. 'Az egyesek túl gyakran veszik természetesnek a szabadságot' - teszi hozzá. 'Ha kihasználja ezt a valóságot, az egyetlen élet sokkal kívánatosabbá válik - és nehezebb elengedni.'
2 Pénzt költhet, ahogy akar
'Lehet, hogy szabadságra akar menni a hétvégére, menjen el Botoxért vagy menjen el egy drága játékba' - mondja Stef Safran , a társkereső szolgáltatás tulajdonosa Stef és a város . - Ha egyedülálló vagy, akkor nem kell elfutnod rajta kívül senkit. Például nem kell megkérdeznie partnerét, hogy van-e hely a költségvetésben az új nyakláncra vagy órára. Bár valószínűleg meg akarja hagyja abba a túlköltekezést ezeken a közös dolgokon .
3 Folytathatja azt a nem praktikus álommunkát
Olyan karrierre akarsz menni, amely hosszú órák, rengeteg utazás vagy más országba költözés naplózását igényli? Igen, feltétlenül megteheti ezeket a dolgokat, ha kötődik hozzá, de sokkal könnyebb, ha egyedül repül. 'Sokan visszautasítják vagy felfüggesztik a kapcsolatok lehetőségeit, majd később megbánják, amikor nincs új lehetőségük, vagy az életük már csak ezt nem teszi lehetővé' - mondja Toni Coleman , pszichoterapeuta, párkapcsolati edző és válóközvetítő. Tehát hajrá és tegyen valamit izgalmas a karrierjében - nincs ok arra, hogy ne.
4 Egyedül utazni csodálatos
Shutterstock
'Egy pár gyakran gyakran különbözik egymástól a célállomáson' - magyarázza Monte Drenner , engedéllyel rendelkező tanácsadó és életmentő. Például egyikük szereti a hegyeket, míg a másik a tengerpartot, vagy az egyik, hogy helyben akar maradni, míg a másik a nemzetközi utazást részesíti előnyben. Ezek a különböző vágyak hatalmas konfliktusokat okozhatnak egy kapcsolatban '- mondja. Ráadásul, ha egyedül utazik, akkor ki kell választania a városnéző helyeket, anélkül, hogy aggódnia kellene, mit szeretne partnere csinálni. Mielőtt elindulna, mindenképpen olvassa el a 35 zseniális utazási hack csak tapasztalt világjáró ismeri .
5 Rengeteg új emberrel találkozhat
A randizás nehézkesnek tűnhet, de segíthet a közösségi hálózat bővítésében, és akár az is lehet szórakozás . 'Az emberekkel való ismerkedés randevú révén egy teljesen új világ' - mondja Karen Bigman , életváltási edző, a válásra összpontosítva. - Megfelelő gondolkodásmóddal robbanás lehet!
6 A hálószobát kényelmessé teheti
- Megteszed az összes szabályt - mondja Rhonda Milrad , LCSW, kapcsolatterapeuta és az online kapcsolati közösség alapítója Kapcsolat . - Ön határozza meg a hőmérsékletet, a burkolatok típusát, a sötétség szintjét, azt, hogy melyik oldalon szeretne aludni, és azt az időpontot, amikor reggel felébred. Nincs horkolás, csoszogás, tüsszentés, köhögés vagy kora reggel a fürdőszobai futások, amelyek zavarják az alvást. Nagyon jól hangzik, igaz? Ha mégis szüksége van némi segítségre az elalváshoz, próbálja ki ezeket 11 orvos által jóváhagyott titok a gyorsabb elalvásért - ma este .
unatkozom, kíváncsi vagyok a szórakoztató tényekre
7 Az a szabad idő? Ez a tiéd
Shutterstock
'Nem kell attól tartania, hogy azon vitatkozik, mit szeretne nézni, hogyan szeretné eltölteni a hétvégét, vagy kinek a házába megy az ünnepekre' - jegyzi meg Safran. 'Néha az, hogy egyedül maradok, élvezem az Ön számára fontos tevékenységeket, sokkal jobb lehet, mint párkapcsolatban lenni.'
8 Koncentráltabb vagy
Shutterstock
'A szerelem szó szerint megváltoztathatja az agyadat' - magyarázza Jonathan Bennett , minősített tanácsadó és randevú edző. 'Ha szeretsz valakit, az agyad kritikus döntéshozó központjai kevésbé lesznek aktívak. A dopamin és más „jó érzés” vegyi anyagok számának növekedésével együtt az őrülten szerelmes emberek vakon cselekedhetnek, ha partnereikről van szó, és irracionális döntéseket hoznak. Azáltal, hogy egyedülálló vagy, tisztábban és racionálisabban gondolkodhatsz fontos életdöntések meghozatalához. Más szavakkal, amikor egyedülálló vagy, tudod, hogy valószínűleg a számodra legmegfelelőbb döntéseket hozod, ami összességében boldogabb élethez vezethet.
9 Van időd bejutni az alakodba
A karcsúsítás vagy a tompítás lehet extra kihívást jelent, ha romantikus partnere van . Ráadásul néha csak a párkapcsolat miatt az emberek összeszedhetik a fontokat. 'Sok ember számára a párkapcsolat teljes megélhetési idejüket felemészti, és hajlamosak elhanyagolni az élet egyéb fontos szempontjait, például a testi egészséget' - mondja Drenner. Ha nem vagy egy pár tagja, könnyebb kihagyni az egészségtelen ételeket, amelyek nem segítenek a céljaid teljesítésében és az egészségesebb magatartás előtérbe helyezésében.
10 Megtervezheti saját boldogságát
Amikor megkérdezed a legtöbb embertől, mi a legnagyobb cél az életben, azt mondják, hogy boldog légy. Szerencsére a szingli valójában megkönnyíti e cél elérését. 'Ha egyedülálló vagy, akkor van a legnagyobb rugalmasságod a boldogság megteremtésére' - magyarázza Scott Carroll MD, a szerző szerzője Ne rendezd: Hogyan veheted feleségül azt az embert, akire szántad . 'A trükk segít abban, hogy az emberek megértsék, hogy az életedet úgy kell megtervezni, hogy elősegítsd a boldogságodat, és hogy a kapcsolati státuszod nem igazán tesz boldoggá (de a rossz házasság vagy kapcsolat biztosan nyomorulttá tehet).'
11 A spontaneitás egy lehetőség
'Mivel nem tehermentes, akkor bármikor szabadon bármit megtehet' - mutat rá Milrad. - Az utolsó pillanatban elmehet a hétvégére, impulzívan dönthet úgy, hogy megváltoztatja terveit, vagy elmehet egy olyan zenészt meghallgatni, akiről nem tudta, hogy a városban van. A barátaid tudják, hogy rugalmas vagy, és te leszel az ember, aki az utolsó pillanatban ingyenes meghívókat kap nagy eseményekre. Semmi sem hasonlít arra, hogy kihasználja az életben egyszeri alkalmat, hogy hálás legyen magáért, ha egyedülálló vagy és nem kötődik.
12 Nem kell foglalkoznia senki más családjával
Ha egyedülálló, akkor csak egy őrült halmaza.
13 Összpontosíthat barátainak
Shutterstock
'Egy másik jelentősnek lehetnek előnyei, de néha jobb lehet, ha van idő arra összpontosítani, hogy ismerősei jól ismerjenek' - mondja Safran. Végül is a kapcsolatok jöhetnek és elmúlhatnak, de a régebbi barátaid mindig ott lesznek melletted.
14 Valószínűleg kevésbé lesz beteg
Tudod ezt a dolgot, amikor a partnered megbetegedik, és azonnal tudod, hogy megkapod azt is, amijük van? Nos, nincs S.O. lehetővé teszi, hogy ezt kihagyja. 'Nem csókolózol, nem csinálsz vagy szexelsz valakivel, aki kitesz téged minden olyan ember csírájának, akikkel kapcsolatba kerültek' - sats Celine alvarez , LMFT, a Belső növekedési terápia .
15 Kihasználhatja a szóló ajánlatokat
Shutterstock
'Gyakran találhat kiváló helyet egy rendezvényen és étteremben' - mondja Milrad. 'Emiatt meg lehet nézni a divatos éttermeket, egyetlen jegyet találni népszerű előadásokra vagy koncertekre (gondoljon Hamilton !), és mindig sikerül nagyszerű helyet szereznie a filmekben.
16 Élvezheti a változatosságot
A szingli élet örömének része, hogy nem kell ugyanahhoz a személyhez fordulnia, hogy minden igényét kielégítse. 'Egyedül lenni azt jelenti, hogy megvásárolhatja azt a személyt, akivel hosszú, tartalmas beszélgetéseket folytat, akivel táncol, akivel élelmeskedik, akivel utazik - megkapja az ötletet' Kim Olver , engedéllyel rendelkező tanácsadó és szerzője A boldog párok titkai .
17 Elfogadod magad és küllemed
Shutterstock
Mire eléred a 40-et, elmúltak azok a napok, amikor kényelmetlenül érzed magad a saját bőrödön. - Ön abbahagyja a próbálkozást a sütiformában. Ismered és elfogadod magad a 40-es években, és jól érzed magad a stílusodban, anélkül, hogy utánoznád azt, amit a média mond nekünk: 'magyarázza Isabel james , társkereső és párkapcsolati edző, valamint a Elit társkereső menedzserek .
18 Nem kell foglalkoznia párkapcsolati kérdésekkel
Shutterstock
'Ez egy átkozott jó ok, hogy a 40-es években egyedülállónak lenni fantasztikus' - mondja Dr. R.Y. Langham , szakmai tanácsadója a Közöttünk Klinika . 'A közhiedelemmel ellentétben a kutatások szerint az egyedülálló emberek, akik megpróbálják elkerülni a konfliktusokat, ugyanolyan boldogok (vagy boldogabbak), mint a párkapcsolatban élők. Az az igazság, hogy minden párnak párkapcsolati problémái vannak egyszerre, de ha egyedülálló vagy, nem kell foglalkoznod a drámával. Túl öreg vagy ahhoz a vacakhoz, igaz?
19 Van ideje összpontosítania egy szenvedély projektre
'A 20-as és 30-as évei az érvényesítésről szóltak, és arról, hogy a társadalom mit gondol, mit kellene tennie' - magyarázza Lisa concepcion , társkereső és párkapcsolat-átalakítási szakértő és a LoveQuest Coaching alapítója. - A gyermekneveléstől a karrierig az igazi legbensőbb szenvedélyed polcra kerülhet. Amikor eléri a 40 évet, rájön, hogy ez az évtized, amikor el kell hagynia ezt a vállalati munkát, és meg kell nyitnia egy gyümölcslé-bárot, vagy házhoz kell állítania egy melléküzletet. Bármi is az, amit ingyen tenne, ha a pénz nem lenne kérdés, végül az a szenvedély, amelyet megszakítás nélkül felfedezhet a 40-es éveiben.
20 Felfedezheti a lelkiséget anélkül, hogy valaki megítélne
'A 40-es éveinkben hajlamosak vagyunk magasabb értelmet keresni az életben' - jegyzi meg Naomi J. Hardy , minősített változáskezelési és kapcsolati szakértő. Legyen szó vallásról vagy valami másról: 'egyedülállóság lehetővé teszi a szabadságot, hogy valóban felfedezhesse, ki vagy, és mi az életcélod.'
hogyan takarítsd ki a házadat, mint egy profi
21 Pontosan tudod, ki vagy
'Eltart egy ideig, amíg valóban megismered önmagad, jól érzed magad és élvezheted a saját társaságodat' - mondja J. Hope Am , inspiráló író és párkapcsolati szakértő. - Mire eléred a 40-es életévedet, ezeknek a daraboknak mind a helyükre kell kerülniük. Nem riad meg attól, hogy egyedül menjen el enni, vagy akár kirándulni valahova, ahová mindig is szeretett volna menni. Megérted az idő értékét és tudod, hogyan akarod tölteni.
22 Mindent megtehet a saját idővonalán
Ha egyedülálló vagy, „nem kell senkivel bejelentkeznünk, és nem kell kitalálnunk, mi működik a legjobban valaki más ütemezésében” - mondja Trish barillák , életmentő. - Az összes saját felvételt hívja, pontosan akkor, amikor csak akarja. Ez valóban hatalmas személyes szabadság. ' Tehát függetlenül attól, hogy eldönti, mikor van itt az idő valami apró dologra, például egy vacsora beütemezésére, vagy valami nagyobbra, például egy kutya megszerzésére, megteheti azt, ami az Ön számára a legjobban megfelel, anélkül, hogy bűntudatot érezne.
23 Gyorsan visszaválhat a társkereső csalódásokból
- Még akkor is, ha valaki elpazarolja az idejét, és kissé megrázkózik, jól gyógyulhat. 40 évesen már átéltél néhány kihívást, és tudod, hogyan szedd össze magad, adj öngondoskodást és mondd: „tovább” - mondja. Antonia terem , kapcsolat- és randevúszakértő.
24 Tudod, mit keresel
'A 20-30-as éveiben tapasztalat útján tanulhatja meg, mi a helyes és elfogadható az Ön számára' - jegyzi meg James. - Tudod, 40 évesen. Nem kell időt pazarolni azokkal az emberekkel, akik nem igazán felelnek meg a számlának.
25 A BS radarod éles
Shutterstock
'40-re jobb a bélrendszeri ösztönöd az emberek iránt, és a BS-sel szembeni hajlandóságod sokkal kevésbé csökken' - mondja Hall. - Ez hatalmas előny lehet, ha odakinn randevúzunk. Tudod, hogy ne hagyd, hogy az emberek elpazarolják az idődet, így többet költhetsz a figyelemre méltó emberekkel.
26 Pénzügyi biztonsága egyedül magától függ
Shutterstock
'Ha kapcsolatban áll, fennáll annak az esélye, hogy örökölte valaki más adósságát, pénzügyileg gondoskodik róla, vagy olyan dolgokra költ pénzt, amelyek nem számítanak az Ön számára' - mondja Kimber Shelton PhD, engedéllyel rendelkező pszichológus, kapcsolati szakértő és a KLS tanácsadási és tanácsadási szolgáltatások Dallasban, TX. 'Ideális esetben a 40-es éveiben kidolgozták a pénzügyi kapcsolatokat és elérték a munka stabilitását.' Ez azt jelenti, hogy csak a saját pénzügyi prioritásaiért és a saját jövőjének biztosításáért kell aggódnia.
27 Szabadon feltalálhatod magad
Shutterstock
'Amikor elkezded magad előtérbe helyezni azzal, hogy végül megérted, hogy ezzel erősebbé és jobban felkészülté válsz ahhoz, hogy ott legyél mások számára, akkor komoly pozitív változásokat kezdesz végrehajtani az életedben' - mondja Concepcion. 'Tanfolyamokon való részvétel, vállalkozás bővítése, utazás, bármi is hívja, szabadon felfedezheti.'
28 Tudod, mit akarsz az ágyban
Shutterstock
'Idősödve lehetőségünk nyílik megismerni testünket és annak örömre adott válaszait' - magyarázza Shula Melamed , párkapcsolati és wellness edző. 'Kevésbé valószínű, hogy nem kielégítő szexuális találkozásokon botlik meg anélkül, hogy felszólalna vagy bepillantana, hogyan lehetne jobbá tenni.'
29 Növekedhetsz és változhatsz, ahogy akarod
'A 40-es éveiben egyedülállónak lenni lehetővé teszi, hogy különböző dolgok kipróbálásával növekedjen, ahogy akar, a kívánt tempóban' - mondja Hardy. 'Sokszor megváltoztathatja fókuszát, vágyait, útját anélkül, hogy aggódna, kit érint.'
30 Jobb idő, mint valaha beleszeretni
Shutterstock
'A 20-30-as években gyakran a pénzügyi helyzet kulcsfontosságú kérdés a partner kiválasztásában' - magyarázza James. - Ez diktálja, hogy milyen területen fog élni, és hogyan fogja nevelni a gyermekeit. A 40-es éveiben ez korántsem olyan fontos, mint megtalálni valakit, akivel élvezheti az idejét. Általában 40 évesen már megalapozta a karrierjét.
31 Már tudja, hol találkozzon a dátumokkal
Shutterstock
40 éves korodra már nem akarsz találkozni emberekkel hétvégi esténként zsúfolt bárokban. Ez egyébként még soha nem működött, igaz? Most már tudja, hogy sokkal valószínűbb, hogy találkozik valakivel, akivel élvezni fogja az időt a kávé mellett vagy egy fitneszórán.
32 Van ideje visszatérni a régi hobbikhoz
Abbahagyta a teniszezést, vagy meglátogatta kedvenc szőlőültetvényeit valahol a vonal mentén? 'Több időd van, ha egyedülálló vagy, egy fél életre szóló élményre gondolsz, és időd áll előtted, hogy bármilyen módon felhasználd' - mutat rá Melamed. Nincs ok arra, hogy ne térjünk vissza valamihez, amit egyszer élveztetek.
33 Csak magad után kell takarítanod
Shutterstock
A mosoda és az ételek egy ember számára meglepően kezelhetőek.
34 Már nem érzed, hogy partnerre van szükséged ahhoz, hogy teljes legyen
Shutterstock
Ha egyedülálló vagy a 40-es éveidben, tudod, hogy egy jelentős másik birtoklása teljesen opcionális. 'Ha jól érzed magad a bőrödben, addig szánhatsz randevút, amíg meg nem találod a megfelelő embert, mert egyedül boldogabb vagy, mint a rossz emberrel' - mondja Olver.
hogyan kell jól kinézni a 40 -es években
35 Az áthelyezés nem nagy ügy
Shutterstock
- Szabadon költözhet egy másik városba, államba vagy országba, ahogy tetszik! Hardy rámutat.
36 Koncentrálhat a családjára
'Sok ember, akinek a gyereke 20-30 év körüli volt, 10-50 éves gyerekkel találja magát 40 éves korában' - mondja Concepcion. - Még mindig elég fiatal vagy ahhoz, hogy lépést tudj tartani a gyerekeikkel, de elég idős ahhoz, hogy megállapítsd és betartsd a szabályokat, és valóban ott lehess velük. Más szóval, ez a tökéletes alkalom arra, hogy valóban megismerje gyermekeit, és nagyszerű példakép legyen számukra.
37 A randevú komolyabbnál szórakoztatóbb lehet
Ahelyett, hogy foglalkoznánk a házasság és a 20-30 év körüli gyerekekkel járó rohanásokkal, a 40 év körüli randevúk üteme sokkal inkább arra irányul, hogy együtt élvezzük az időt anélkül, hogy elköteleződnénk.
38 Leépítheti a cuccait és frissítheti az életét
'A 40-es években azt jelenti, hogy nincs szüksége 3 hálószobás házra és két autóra' - jegyzi meg Concepcion. 'Kihúzhatja az extra holmikat és megkönnyítheti a terhelést, így teret engedhet az új tapasztalatoknak.'
39 Nincs több stressz a tökéletes ajándék miatt
Shutterstock
'A kapcsolat egyik legnagyobb kihívása az értelmes ajándékok vásárlása' - mondja Suis. - Nem szabad megkutatni az Amazont, megpróbálni kitalálni a beszélgetésekből a tippeket, vagy megkérdezni a barátaikat. Ennyi extra időt és pénzt át lehet irányítani valaminek a megvásárlására Ön mindig is akartam.
40 Több kalandod lehet, mint valaha
'Könnyen be lehet illeszkedni a rutinokba és a szokásokba, amikor egy kapcsolatban élünk' - mondja Shelton. 'Ha jól érzi magát a kapcsolatban, előfordulhat, hogy abbahagyja az új dolgok kipróbálását és a kockázatvállalást.' De ha egyedülálló vagy a 40-es években? Ez a tökéletes alkalom arra, hogy kimenjen egy végtagra és learassa a hasznot.
De ha készen áll arra, hogy elengedje az egyedülálló életet (és csak nem tudja, miért olyan nehéz partnert találnia), nézze meg a 13 ok, amiért még mindig egyedülálló vagy .
További csodálatos tanácsokat kap az okosabb élethez, a jobb megjelenéshez, a fiatalabb érzéshez és a keményebb játékhoz, kövess minket a Facebookon most!
