Sokan ismerik azokat a módokat, amelyekkel az étrend-kiegészítők javíthatják egészségüket, de veszélyesen ismeretlenek hogyan árthatnak neki . HaVy Ngo-Hamilton , PharmD, a BuzzRx klinikai tanácsadó , azt mondja, hogy 'általános mítosz' azt gondolni, hogy az étrend-kiegészítők nem okozhatnak károkat vagy kölcsönhatásokat csak azért, mert természetes forrásból származnak, és vény nélkül kaphatók. Figyelmeztet, hogy sok olyan étrend-kiegészítő, amely vesekárosodást okozhat – túl sok ahhoz, hogy felsoroljam.
álom a menstruációs vérről
'Nem lehetséges megpróbálni megjegyezni vagy listát vezetni azokról a táplálékkiegészítőkről, amelyekre figyelnie kell; a kellemetlen vagy akár veszélyes gyógyszerkölcsönhatások elkerülése érdekében a legjobb, ha megkérdezi orvosát vagy gyógyszerészét, mielőtt elkezdi szedni a kiegészítőket.' ő mondja.
Mindazonáltal megjegyzi, hogy van néhány olyan étrend-kiegészítő, amely általában veseproblémákkal jár együtt, és ha tisztában vagyunk azzal, hogy melyek a legvalószínűbbek, akkor elkerülhetjük a súlyos egészségügyi problémákat. Olvasson tovább, hogy megtudjon öt népszerű kiegészítőt, amelyek károsíthatják a vesét.
ÖSSZEFÜGGŐ: Orvosi szakértők szerint 12 étrend-kiegészítő, amelyet soha nem szabad együtt szednie .
1 Kurkuma
Gyakran használják a kurkumát, más néven kurkumint gyulladásgátló tulajdonságokkal . Azonban, Angela Dóri , PharmD, gyógyszerészeti betegtanácsadó és orvosi tartalom készítője , azt mondja, hogy ha veseproblémái vannak, beleértve a veseköveket, kerülje a kurkuma nagy adagok szedését.
'A kurkuma oxalátot tartalmaz, amely kötődhet az ásványi anyagokhoz, és növelheti a vesekövek kockázatát' - osztotta meg nemrég egy TikTok bejegyzések .
2 C vitamin
Dori azt is elmondja, hogy fontos elkerülni a 'mega-dózisú' C-vitamint. Bár a napi ajánlott mennyiség 75 mg nőknek és 90 mg férfiaknak. Mayo Klinika , sokan 1000 mg-os adagban szednek olyan kiegészítőket, amelyek messze felülmúlják a szervezet szükségleteit.
'A felesleges C-vitamin oxalát formájában ürül ki, ami veseköveket képezhet' - figyelmeztet.
„A C-vitamin magas, mérgező dózisa bizonyítottan okoz hiperoxaluria és olyan szövődmények, mint az akut vesekárosodás” – erősíti meg a 2023-as tanulmány amely összekapcsolja a C-vitamin-kiegészítőket a veseelégtelenséggel.
a legjobb módja a válás iránti kérelem benyújtásának
ÖSSZEFÜGGŐ: Embert ölt meg D-vitamin: 'A táplálékkiegészítőknek nagyon komoly kockázatai lehetnek' - mondja a halottkém .
3 D-vitamin
Mindkét szakértő erre figyelmeztet D-vitamin szedése káros hatással lehet a vesére is.
'A D-vitamin-kiegészítők kölcsönhatásba léphetnek a krónikus vesebetegségben szenvedő betegeknél gyakran használt alumíniumtartalmú foszfátkötő anyagokkal, hogy csökkentsék a vér foszfátszintjét' - magyarázza Ngo-Hamilton. 'Ezért a D-vitamin káros alumíniumszintet eredményezhet krónikus vesebetegségben szenvedőknél.'
Ngo-Hamilton azonban megjegyzi, hogy ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy a vesebetegségben szenvedőknek ne szedjenek D-vitamin-kiegészítőket. 'Amíg orvosa tisztában van vele, biztonságos adagolást javasolhat Önnek, a különböző ásványi anyagok vérszintjének ellenőrzése érdekében végzett időszakos vérvizsgálaton kívül' - mondja. Legjobb Élet.
4 Kalcium
Ezután Dori azt javasolja, hogy kerülje a nagy adag kalciumot, különösen, ha C-vitaminnal együtt veszi be. 'A kalcium a vizelettel ürül, és a legtöbb vesekő kalciumból és oxalátból áll' - mondja. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Ezt azonban megjegyzi magnézium szedése és a B6-vitamin segíthet ellensúlyozni a kalcium-kiegészítők hatását orvosa felügyelete mellett.
minden idők legjobb fémjelző filmjei
ÖSSZEFÜGGŐ: Az orvosok szerint soha ne vásároljon multivitamint ezzel a 6 összetevővel .
5 Kálium
A kálium-kiegészítők vény nélkül kaphatók, de Harvard Health Publishing azt mondja, hogy ne vegye a napi káliumpótlás hacsak orvosa nem írta fel. A sok ok közül az egyik, hogy vesekárosodást és hiperkalémia , a nem biztonságosan magas szérum vagy plazma káliumszintjének állapota.
'A krónikus vesebetegségben szenvedőknek, beleértve a dializáltakat is, figyelniük kell a káliumbevitelt, hogy megakadályozzák a kálium felhalmozódását a vérben' - magyarázza Ngo-Hamilton. 'A hiperkalémia hányingert, hányást, izomgörcsöket, gyengeséget és fáradtságot okoz. A súlyos hiperkalémia szívritmuszavarokat és akár halált is okozhat. Ezért a káliumot tartalmazó gyógynövény-kiegészítők tudtán kívüli szedése tovább növelheti a hiperkalémia kockázatát.'
Ha tapasztalod vesekárosodás tünetei , fontos, hogy ossza meg orvosával az összes szedett gyógyszerről és kiegészítőről szóló listát. Segítségükkel megállapíthatja, hogy az Ön egyik étrend-kiegészítője a hibás, vagy van-e más kiváltó ok.
A Best Life a legfrissebb információkat kínálja kiváló szakértőktől, új kutatásokból és egészségügyi ügynökségektől, de a mi tartalommal nem helyettesítjük a szakmai útmutatást. Amikor az Ön által szedett gyógyszerről vagy bármilyen más egészségügyi kérdésről van szó, mindig forduljon közvetlenül egészségügyi szolgáltatójához.
Lauren Gray Lauren Gray New York-i író, szerkesztő és tanácsadó. Olvass tovább
