Ahogy öregszünk, aggódik a demencia miatt természetesen sürgetőbbé válnak. A kognitív állapot – amely jelenleg nem gyógyítható – jelenleg hatással van világszerte közel 55 millió ember , és az Egészségügyi Világszervezet (WHO) adatai szerint évente 10 millió további esetet diagnosztizálnak. Sajnos az orvostársadalom még mindig sokat küzd, hogy megértse a demenciát, annak ellenére, hogy ez mennyire sürgető probléma a globális egészségügyben. Az új kutatások megkönnyítik a csúcson maradást lehetséges korai figyelmeztető jelek és azonosítsa, mi lehet befolyásolja valaki kockázatát . És most egy nemrégiben közzétett tanulmány kimutatta, hogy egy népszerű ital elfogyasztása akár 38 százalékkal is csökkentheti a demencia kockázatát. Olvasson tovább, hogy megtudja, melyik italnak lehetnek jelentős agyegészségügyi előnyei.
EZT OLVASSA TOVÁBB: Egy tanulmány szerint az ilyenkor szunyókálás javítja az agy egészségét .
A tanulmányok összefüggést mutattak ki bizonyos italok és a demencia kockázata között.
Mivel az, hogy mit iszol, az általános étrended fontos része, nem meglepő, hogy a kutatások kimutatták, hogy az általad választott ital jelentősen befolyásolhatja demencia kialakulásának személyes kockázata . A tudósok bizonyítékot szolgáltattak arra vonatkozóan, hogy a közönséges italoknak pozitív hatása lehet: egy tavaly áprilisban közzétett tanulmány kimutatta, hogy az emberek, akik teát ittak, 16 százalékkal kisebb eséllyel alakultak ki. a demencia bizonyos formái azokhoz képest, akik nem vettek részt a főzött italban.
Más italok azonban potenciálisan rosszabb egészségügyi következményekkel járhatnak. Például a folyóiratban megjelent 2017-es tanulmány Stroke között kapcsolatot hozott létre diétás szódafogyasztás és demencia , megállapította, hogy akik mesterségesen édesített italokat ittak, azok háromszor nagyobb valószínűséggel azoknál, akik hetente kevesebbszer itták.
ugyanaz a személy jelenik meg álmaimban
De még a szokásos üdítők is problémásnak bizonyulhatnak. Egy külön, 2017-ben megjelent tanulmány a folyóiratban Alzheimer-kór és demencia azt találta, hogy a résztvevők ittak két vagy több cukros ital 'az agy felgyorsult öregedésének számos jelét mutatta, beleértve a kisebb általános agytérfogatot, a gyengébb epizodikus memóriát és az összezsugorodott hippocampust', amelyek mindegyike kockázati tényezőnek számít a az Alzheimer-kór korai szakaszában .
Az új kutatások most több betekintést nyújtanak abba, hogy mi csökkentheti a kognitív hanyatlás esélyét.
milyen gyakran vágja le a körmét
Ennek a népszerű italnak a napi fogyasztása több mint harmadával csökkentheti a demencia kockázatát.
Ha szeret találkozni barátaival, hogy utolérjen egy korsót, vagy egy sörért nyúl egy hosszú délutáni udvari munka után, akkor boldog lehet, ha megtudja, hogy javíthatja az agy egészségét. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Egy friss tanulmány augusztus 22-én jelent meg a folyóiratban Függőség 15 korábbi tanulmány adatait használta fel, hogy információkat gyűjtsön a ivási szokások és demencia diagnózisok összesen 24 478 60 év feletti résztvevőből. Egyiknél sem diagnosztizáltak kognitív hanyatlást a vonatkozó vizsgálatok kezdetén.
A kutatócsoport ezután felosztotta a csoportot azokra, akik teljesen tartózkodtak az alkoholtól, alkalmanként ivókra, akik napi 1,3 gramm etanolt fogyasztottak, enyhén vagy mérsékelten ivókra, akik napi 1,3 gramm és 25 gramm közötti mennyiséget fogyasztottak, valamint közepes vagy erős italokat, akik 25 grammról 45 grammra fogyott, és a nagyivók, akik naponta 45 grammnál többet fogyasztottak. Átlagosan a közönséges italok, például egy korsó sör vagy egy közepes méretű pohár bor tartalmaznak 16 és 18 gramm etanolt , ill. A Daily Mail jelentéseket.
Az elemzés kimutatta, hogy 2124 résztvevőnél diagnosztizáltak demenciát a 40 éves követés során. De az is kiderült, hogy az alkalmankénti és enyhe-mérsékelt alkoholfogyasztású csoportokban 22 százalékkal kisebb valószínűséggel alakul ki kognitív hanyatlás, mint azoknál, akik nem ittak alkoholt. És bár a nagyivók még mindig 19 százalékkal kisebb valószínűséggel diagnosztizálják a betegséget, a mérsékelten-nagyon erős fogyasztói csoportba tartozók, akik napi két és fél korsó sörnek megfelelő mennyiséget ittak, tapasztalták a legjelentősebbet. 38 százalékkal csökkent a demencia kockázata, per A Daily Mail .
mit szimbolizál a farkas álomban
ÖSSZEFÜGGŐ: További naprakész információkért iratkozzon fel oldalunkra napi hírlevél .
Csak egy csoportban nem csökkent a demencia kockázata.
Az eredményeket tárgyaló tweetben Louise Mewton , PhD, az Új-Dél-Walesi Egyetem közegészségügyi kutatója és a tanulmány vezető szerzője rámutatott, hogy az egyik csoport kitűnt azzal, hogy nagyobb a kognitív hanyatlás kockázata . Még azután is, hogy alkalmazkodtak azokhoz, akik korábban ivók voltak, és ellenőrizték az egyéb kockázati tényezőket, a teljesen tartózkodók voltak az egyetlen csoport, amely a 'megnövekedett demencia kockázatát' tapasztalta.
Ugyanakkor rámutatott a megállapítások jelentős figyelmeztetéseire is. Idézve korábbi kutatás Azt mondta, hogy 'még az alacsony szintű ivás is összefüggésbe hozható a megnövekedett rákkockázattal [és] a demenciához kapcsolódó agyi struktúrák, azaz a hippokampusz sorvadásával.' Emiatt arra a következtetésre jutott, hogy 'nem ajánlott tanácsot adni azoknak, akik jelenleg tartózkodnak az ivástól'.
A kutatók szerint az eredmények befolyásolhatják a demencia kezelésének megközelítését.
A kutatók rámutattak, hogy az adatoknak számos korlátja van. Azon túlmenően, hogy a készletben nagyon kevés nagyivó volt, a résztvevők saját maguk számoltak be fogyasztásról, ami gyakran alulbevalláshoz vezet. Az elfogyasztott alkohol típusát sem naplózták, így nehéz megvizsgálni a stílusok közötti lehetséges különbségeket, A Daily Mail jelentéseket
De összességében Mewton azt mondta, hogy az eredmények alapján érdemes lehet újragondolni, hogyan közelítjük meg a betegség elleni küzdelmet. 'Míg más tanulmányok azt mutatják, hogy a súlyos alkoholfogyasztás szorosan összefügg a demenciával, és a megelőzés kulcsfontosságú célpontja, a mi tanulmányunk megkérdőjelezi, hogy az idősebb felnőtteknél a súlyos alkoholfogyasztás csökkentése hatékony demencia-megelőzési stratégia-e közegészségügyi szempontból' - írta. egy tweetben.
A kutatások ellentmondó információkat szolgáltattak arról, hogy az alkoholfogyasztás hogyan befolyásolja az agy egészségét. A Mewton által feljegyzett, a lehetséges kockázatokat megemlítő munkákon kívül egyesek úgy találták, hogy a mértékletes ivás valóban csökkentheti a plakkot létrehozó béta-amiloid fehérje szintjét az agyban. Alzheimer-kórhoz kapcsolódik . Ennek ellenére más szakértők rámutattak, hogy a legújabb eredmények segítettek megerősíteni néhány létező elméletet.
teknősök bibliai jelentése álmokban
'Ezek az eredmények összhangban vannak a témában végzett korábbi kutatásokkal, amelyek azt is mutatják, hogy a bőséges alkoholfogyasztás, valamint a nem ivás összefüggésbe hozható a demencia magasabb kockázatával.' Sara Imarisio , PhD, az Alzheimer's Research U.K. kutatási vezetője elmondta A Daily Mail . De továbbra is megismételte Mewton figyelmeztetését, miszerint az alkohol károsíthatja az agysejteket, és hozzátette, hogy a túlzott alkoholfogyasztás idővel 'megváltoztathatja agyunk működését' azáltal, hogy megváltoztatja az alakját és méretét.
Zachary Mack Zach szabadúszó író, aki sörre, borra, ételekre, szeszes italokra és utazásokra specializálódott. Székhelye Manhattan. Olvas több
