Kapcsolatba lépett valaha a preferált nemű emberrel anélkül, hogy szólt volna erről a partnerének? Vagy megosztott egy kollégájával egy folyamatos viccet az irodával kapcsolatban? Akkor óvatosnak kell lenned, mert amit egykor egyszerűen „ártalmatlan flörtnek” tekintettek, ma „mikrocsalásnak” hívják.
Pszichológus, Dr. Barbara Greenberg meghatározott „mikro-csalás” a CBS-hez mint „egy kis cselekvéssorozat, amely nem teljesen felel meg a csalás definíciójának”.
Melanie Schilling, ausztrál pszichológus nemrégiben adott a Daily Mail néhány példa a mikro-csalásra, valamint néhány piros zászló, amelyekre figyelni kell, ha gyanítod, hogy te vagy a partnered csinálod:
„Lehet, hogy mikrócsalást folytat, ha titokban kapcsolatba lép egy másik személlyel a közösségi médiában, ha privát poénokat oszt meg, ha lebecsüli partnerével fennálló kapcsolatának komolyságát, vagy ha a telefonjában egy kód alá írja be a nevét. Arra érdemes még figyelni, ha partnere magánbeszélgetéseket folytat vagy online csevegéseket folytat, amelyeket gyorsan leáll, amikor belép a szobába, vagy ha egy ex-hez fordulnak évforduló vagy más jelentős közös, meghitt esemény alkalmából …. Ha [a partnered] elkezdi elrejteni veled a kapcsolatukat, vagy hazudik neked erről, akkor kezdd el mérlegelni kapcsolatuk megfelelőségét. A titoktartás és a megtévesztés kíséri a kommunikációt, amely mikro-csalásként határozza meg.
Greenberg egyetért azzal, hogy a megtévesztés határozza meg ezt a barátságból, mondván: „A barátság és a mikrocsalás közötti különbség az, hogy a barátságokat általában nem titkolják, de amikor valakivel beszélsz és titokban tartod, az kezd megfelelni a definíciónak. mikro-csalás. ”
Kíváncsi lehet, hogyan veszélyezteti a kapcsolatot? Szakértők szerint a „mikro-csalás” átjáró drog lehet egy teljes ügyben, néhány ártalmatlannak tűnő szöveg csúszósan a valódi hűtlenség birodalmába juttat. - Ami talán relevánsabb, hogy mennyire szokásos a viselkedés. A sorozatbeli mikrohullám nagyobb megterhelést jelenthet a partner számára, mert nem csak egyszeri magatartás révén képes a pár egymással kommunikálni. 'Susan Krauss Whitbourne, PhD, a Massachusettsi Amherst Egyetem pszichológia professzora, mondta a GoodHousekeeping.com .
Még akkor is, ha a dolgok nem alakulnak át tényleges csalássá, a „mikrocsalás” féltékenységet és bizalmatlanságot szülhet - a két legnagyobb kapcsolatgyilkos.
'A mikrocsalás általában megváltoztatja az attitűdjét és viselkedését, amely jelzi a partner számára, hogy valami furcsa dolog folyik' - Tina B. Tessina, PhD (más néven: 'Dr. Romance') pszichoterapeuta és a Hogyan lehet pár és még mindig ingyenes a 4. kiadás , mondta GoodHousekeeping.com . 'Végső soron ez féltékenységet és bűntudatot okoz, ami befolyásolhatja viselkedését és azt, hogy hogyan gondolkodik a partnerről. Nyílt kommunikációs vonal - és ami a legfontosabb: bizalom - nélkül a kapcsolat hosszú távon szenvedhet.
Igaz, hogy a fenti magatartás nagy része féltékenységet és sok esetben komoly vitákat vált ki a partnerek között, és hogy az őszinteség és a kommunikáció az egészséges kapcsolat alapja .
Ennek ellenére a Twitteren sokan azt állítják, hogy ez a hipster új kifejezés nem egy dolog. 'Nem vagyok leereszkedve ezzel a' mikro-csaló 'beszélgetéssel, amely számomra arról szól, hogy az egyenes emberek arról döntenek, hogy soha nem rendelkeznek érdemi kapcsolatokkal a nemükön kívüli emberekkel, attól félve, hogy helyettesítik az érzéseket egy SO [jelentős másik] iránt, riporter Casey Quinlan .írt .
A mikrocsalás és az elfogadható viselkedés megkülönböztetése a párkapcsolaton kívüli preferált nemmel Dr. Schilling azt javasolja, hogy bízzon a bélben. - Okkal rendelkezik intuícióval, és ez megmondja, ha a dolgok nem stimmelnek. Ha a dolgok nem állnak össze, ha hazugságban ragadja el partnerét, ha jellemtelen módon viselkedik, akkor hozza fel - mondta. 'Itt kulcsfontosságúak, hogy objektívek és ésszerűek legyenek, nem pedig szubjektívek és érzelmesek. Üres vádakkal és sértésekkel nem lehet sehova jutni.
Talán ahelyett, hogy azon vitatkoznánk, hogy valami „mikrócsalásnak” minősül-e vagy sem, arra kell törekednünk, hogy egyszerűen csak kedvesek és figyelmesek legyünk egymással, úgy bánjunk egymással, ahogyan szeretnénk, ha velünk bánnának. Ha ez nem történik meg, akkor beszélgetésnek kell történnie, függetlenül attól, hogy Ön vagy partnere viselkedése a fenti kategóriába tartozik-e vagy sem.
További remek párkapcsolati tanácsokért nézze meg A legjobb kapcsolatok titkai .
További csodálatos titkokat fedezhet fel a legjobb életed megéléséről, kattints ide regisztrálni INGYENES napi hírlevelünkre !
