Ez a legjobb párna a nyaki fájdalommal küzdő emberek számára - mondják a szakértők

Ha reggel nyaki fájdalommal ébred, nem vagy egyedül. Egy 2017-es tanulmány szerint a megkérdezett 600 felnőttből álló csoport között több mint 20 százaléka szenvedett nyaki fájdalomtól . Bár a megfelelő kezelés segíthet, van egy könnyebb - és költséghatékonyabb - intézkedés, amelyet rendszeresen elvégezhet, hogy megszabadulhasson ezektől az aggasztó fájdalmaktól: szerezzen be egy jó párnát.

De ha ilyen sok lehetőség van, melyiket válassza? Alapján Andrea Paul MD, alapítója és vezérigazgatója Egészségügyi média szakértők , a nyakfájás legjobb párnája a Level Sleep Restore Párna.

vizet látni álomban

'Nyaki fájdalom problémával szembesültem, de a Level alváspárna használata után fokozatos javulást éreztem krónikus fájdalmamban' - magyarázza Paul. Külön megjegyzi, hogy a párna horkolásgátló technológiát alkalmaz (a másik jelentős személye megköszöni!), Fülkútjai vannak, amelyek segítenek enyhíteni a fej oldala nyomását, és egy lélegző habból készül melegen tartás nélkül alvása során. Még jobb, ha a vállalat egyéves házi próbát, élettartamra szóló garanciát, valamint ingyenes szállítást és visszaküldést kínál, így valóban nincs vesztenivalója.

Alvószint

Ha azonban nem tud a kezébe kerülni egy Level párna, akkor nézze meg ezt a négy másik szakértő által ajánlott párnát, amelyek segítenek fájdalommentesen felébredni.

A Best Life szerkesztői bejárták az internetet, hogy a legjobb termékeket hozzák el neked, és reméljük, hogy ugyanúgy szeretni fogod őket, mint mi. Teljes nyilvánosságra hozatal: jutalékot kaphatunk mindenért, amit ezen az oldalon található linkek segítségével vásárol, de ez nem jelenti azt, hogy többet fizetne értük (ezt soha nem tennénk veled!). Az árak és a rendelkezésre állás pontosak a darab kezdeti megjelenési dátumától kezdve, de ez az internet, és nem tudjuk garantálni, hogy ezek az édes, édes ajánlatok örökké tartsanak, ezért szedje össze őket, mielőtt valaki más megtenné!

1 Ez a párna extra érzékeny nyakakhoz

amazon

Nagyszerű módszert keres a nyaki fájdalom csökkentésére vagyonköltés nélkül? Csontkovács Allen Conrad , BS, DC, CSCS, a Montgomery Megyei Kiropraktikai Központ , ezt a Sunshine Pillows kiropraktikus nyakpárnát ajánlja különösen a hátsó alvóknak.

'A rendkívül érzékeny nyaki fájdalmak esetén ez a puha opció lenmagot tartalmaz, amely körvonalazódik a nyakához, és segít elkerülni a görcsöt, amikor felébred' - magyarázza Conrad.

2 Ez a horkoló párna

Elhalmoz

Ha nyaki fájdalma van, és a horkolása hibernáló medvét ébreszthet, akkor van remény: Tempur-Pedic Contour oldalsó-hátsó memóriahabos párnának hívják.

'Ez a párna jó azoknak, akik a hátukon vagy az oldalukon alszanak, és szilárd támaszokkal rendelkezik, hogy a nyak normál nyaki görbéje megfelelő irányban maradjon' - mondja Conrad.

3 Ez a párna állítható alátámasztással

Alaptermékek

Úgy találja, hogy az egyik héten kényelmes párna a következőt fájónak érzi? Ha igen, akkor a D-Core Cervical Support Pillow tökéletes az Ön számára.

„Ez a D-core méhnyak-tartó párna két méhnyak-tekercs opciót tartalmaz. A kisebb tekercs ideális, ha kevesebb támaszra van szüksége, a nagyobb tekercs pedig tökéletes annak, akinek maximális támogatásra van szüksége ”- magyarázza a csontkovács Gil Kentof DC, a Dr. Gil a hát, a nyak és a krónikus fájdalom központja .

4 Ez a párna oldalsó alvóknak

Snuggle-Pedic

'Ha állandóan alvó vagy, akkor szükséged van egy párnára, amely kitölti a váll és a fej közötti rést, hogy a nyakad összhangban legyen a gerinc többi részével' - magyarázza Kentof. Javasolja ezt a Snuggle-Pedic Deluxe állítható párnát, mert „lehetővé teszi, hogy tölteléket adjon hozzá vagy távolítson el, hogy megteremtse az ideális vastagságot a nyak és a gerinc összehangolásához”.