Látva, hogy ez az első dolog, amit reggel csinálsz, és az utolsó, amit éjszaka teszel, hajlamos vagy Moss fogat amikor a legálmosabban élsz. Tehát nem hibáztatjuk, ha nem vetted észre, hogy ezek a fogkefe sörték kissé súrlódva és talán még egy kicsit sárgábban néznek ki, mint amikor hetekkel ezelőtt először kinyitottad a csomagot. De az az igazság, hogy ha túl sokáig megy anélkül cserélje ki a fogkefét , végül veszélybe sodorhatja az egészségét. Szóval, milyen gyakran kell cserélnie a régi fogkefét egy frissre? Olvassa el, hogy megtudja, és ha további higiéniai tippeket szeretne használni, Ilyen gyakran kell valóban cserélnie a lapokat - mondják a szakértők .
Ideális esetben hat-nyolc hetente cserélné ki a fogkefét.
Shutterstock
Fogorvos Poonam Jain , BDS, mondta Legjobb élet javasolja a változtatás végrehajtását hat-nyolc hetente vagy úgy. Jain hozzáteszi, hogy azoknak, akik nagyobb nyomást gyakorolnak a fogmosás közben, érdemes még gyakrabban cserélni a fogkefét. És meddig kell elmennie a teljes testtisztítás között, derítse ki Milyen gyakran kell valóban zuhanyozni, mondják az orvosok
Vagy amikor észreveszed, hogy a sörték elkoptak.
Shutterstock
Amint a fogkefe sörtéi kopni kezdenek, ki kell cserélnie, még akkor is, ha hat hétnél hamarabb. Amikor a sörték koptatni kezdenek, ez 'fokozott traumát eredményezhet az ínyszövetekben, és csökkentheti a hatékonyságot a fogmosás során' - mondja a Spotlight szájápolás Vanessa Creaven , DDS.
„A kefeink nejlon sörtéi úgy lettek kialakítva, hogy eltávolítsák a lepedéket a fogainkról és az ínyünk alól. Csiszolják fogaink zománcát is. Idővel ezek a sörték a szélükön görbülnek, ami kevésbé hatékony - magyarázza Jain. És egy újabb változtatáshoz, amelyet gyakran kell végrehajtania, nézze meg Milyen gyakran kell cserélnie a fehérneműt .
mit jelent, ha egy madár üt a szélvédőhöz
De nem szabad három hónapnál tovább várnia.
Shutterstock
A Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ (CDC) szerint legalább a fogkefét meg kell változtatnia három-négy havonta , bár vannak kivételek. A fogorvosok azonban Legjobb élet beszélt azzal a javaslattal, hogy három hónapos teteje után cseréljen ki egy régi fogkefét, hogy biztonságban maradjon. Szeretne naprakészebb tippeket az egészségével, a higiéniával és egyebekkel kapcsolatban? Iratkozzon fel a napi hírlevelünkre .
Ugyanazon fogkefe hosszabb használata súlyos következményekkel jár.
Shutterstock
Ha nem cseréli elég gyakran a fogkefét, akkor veszélybe sodorhatja magát. A lejárati időn túli fogkefék baktériumokat hordozhatnak, ami fertőzéshez vezethet, és mivel a sörték nem olyan hatékonyak, a plakk felhalmozódásához vezethet, ami fogszuvasodást és ínybetegséget eredményez - mondja Flora Maradj , DDS.
Ezeknek a betegségeknek és fertőzéseknek az oka 'a kefefej tövében maradt maradvány, amely baktérium- vagy gombanövekedést hordozhat' - mondja Jain.
Annak érdekében, hogy a szája egészséges és fertőzésmentes maradjon, mindenképpen cserélje a fogkefét legalább három havonta - ha nem gyakrabban. Ha többet szeretne megtudni erről és más rossz szokásokról, nézze meg Azok a dolgok, amelyeket csinálsz, elborzasztanák a fogorvosodat .
És bármikor beteg vagy, szükséged van egy új fogkefére.
Shutterstock / Joseph Jacobs
A kopott sörték keresése mellett a három hónapos fogkefekapcsolási szabály alól egy másik kivétel is bekövetkezik, ha beteg. Ha 'nemrégiben megfázása vagy légúti fertőzése volt ... meg kell azonnal cserélje ki - mondja Stay. És most, hogy megkapta az ecsetet, olvassa tovább Mi történik a testeddel, ha nem selymesedik a fogad .
játékok karácsonykor a családdal
