Általában nem olyan nehéz észrevenni egy nárcisztát, vagy legalábbis valakit, aki nárcisztikus hajlamot mutat. Végül is ez egy valódi pszichológiai rendellenesség, amelyet a Amerikai Pszichiátriai Társaság meghatározza, hogy „magában foglalja a nagyképűség elterjedt mintázatát, az állandó csodálatigényt és az empátia hiányát”. Állítólag a nárcisztikus személyiségzavar vagy NPD a lakosság körülbelül 1 százalékát érinti egy 2016-os címlap szerint Pszichológia ma .
A vadon élő nárciszták azonosításához keresse meg azt a személyt, aki szinte minden beszélgetését eltéríti. Vagy a barát, akiről úgy tűnik, soha nem származik erőfeszítés a problémák megértésére . Mindkettő olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyeket az NPD-ben szenvedő személyek osztályozásához használnak.
álmodik arról, hogy fegyverrel fogják
De amikor a lencsét magára fordítja, nos, ez egy kicsit nehezebb lehet. Végül is az emberi természet, hogy szemet huny a személyes rossz viselkedésen - és ez különösen igaz a nárcisztákra. Ennek érdekében összegyűjtöttük, közvetlenül a mentálhigiénés szakértőktől, az összes halott ajándékot és árulkodó jelet, amelyet az igaz nárciszták rendszeresen kiállítanak.
1 Karizmatikus vagy.
Shutterstock
Noha a nárciszták valódi kapcsolatok kialakításában küzdenek társaikkal és partnereikkel, 'karizmatikusak, gyakran meglehetősen okosak, bájosak és nagyon megragadóak lehetnek' - mondja. Ramani Durvasula PhD, engedéllyel rendelkező klinikai pszichológus. Végül az választja el a gondoskodó, karizmatikus egyént a megtévesztően elbűvölő személytől, hogy megtartja-e modorát, vagy lassan olyanná válik, aki nem hallgat és nincs empátia.
2 Akkor boldogulsz, ha a figyelem középpontjába kerülsz.
Shutterstock
A pszichoterapeuta szerint a figyelem iránti igény valószínűleg gyermekkorból fakad Kimberly Hershenson .'Ha az egyént túlságosan kényeztetik vagy kritizálják, akkor bizonytalansággal küzdhet, kevés önbizalom vagy féltékenység - mondja. 'Ezen érzések leküzdése érdekében megpróbálhatják magukat talapzatra állítani, hogy jobban érezzék magukat.'
3 Nem ismeri fel a határokat.
Ha ön nárcisztikus, akkor csak a saját határait ismeri fel. Bizonyos esetekben lehet, hogy nincs tisztában az ember határaival, míg másokban tisztában van vele, de nem érdekli, hogy átlépheti őket.Alapján PsychCentral , a nárciszták gyakran vádakkal reagálnak a határok megállapítására - például folyamatosan kérdezik a „miért” -et ahelyett, hogy tiszteletben tartanák a másik ember kívánságait és magára hagynák őket.
'A nárciszták manipulálják a helyzeteket és megsértik a határokat, így a bizalom kérdéssé válik'Hershenson azt mondja. 'A kommunikáció és a bizalom a legfontosabb jellemzői a egészséges kapcsolat , és nárcisztával szinte lehetetlen. '
mitől néz ki valaki idősebbnek a koránál
4 Nem hallgatsz.
Shutterstock / Rommel Canlas
Szegény hallgatónak lenni önmagában istentelen tulajdonság, de ha ezt összekapcsolja a beszélgetések irányításának irányításával, akkor nárcisztikus viselkedést mutat.
- Beszélhet valakivel egy egészségügyi megijedéséről, és a beszélgetés a [nárcisztikus] közelgő vakációjára terelődik.Hershenson azt mondja. 'Nehéz értelmes kapcsolatot ápolni egy nárcisztussal, mert a beszélgetések mindig egyoldalúak és róluk szólnak.'
5 Szükségét érzi másoknak.
iStock
A PsychCentral arról számol benárciszták valójában használja a szégyent mások irányítására annak érdekében, hogy ütésig verjék őket és elkerüljék a zavartságot.De Deborah serani , PsyD, az Adelphi Egyetem professzora azt mondja, hogy a nárcisztikus célja mindig az, hogy mások áramló kínálata legyen az igényeinek kielégítésére.'Tehát ennek érdekében a nárciszták nagy ellenőrzést gyakorolnak környezetük és kapcsolataik felett' - mondja. 'A tettek nagy része intellektuális és kiszámított, megtervezett és jól átdolgozott.'
6 És hibáztasd őket kudarcaidért.
Shutterstock
Az biztos, hogy senki kedveli elbukni vagy hibázni. De a nárciszták különösen érzékenyek azokra az ego-zúzódásokra. Serani szerint valójában mindent meg kell szüntetni, ami önérzetüket távolról fenyegeti. 'Aa nárcisztikus olyan technikákat fog használni, mint a tagadás, az elhajlás és a hibaváltás - mondja. 'A legtöbb nárcisztikus nagyon jártas a kettős beszélgetésben, és megtalálja a megfelelő módot arra, hogy elterelje a vádat maguktól - és tőled.'
7 Haragot tartasz.
Shutterstock
Vannak, akik szerint a harag tartása művészet, és a nárcisztikus számára ez nagyon is igaz lehet.'A nárcizmusban szenvedő egyén általában a néma bánásmód vagy a düh alkalmazásával reagál az önérzetének fenyegetésére' - mondja Serani. 'Mivel nem birtokolhatják és nem is fogják birtokolni a hibákat, a haragszolgálatok arra szolgálnak, hogy ragaszkodjanak igazolási és igazolási igényükhöz.'
8 Gyakran fantáziál a nagy sikerről és a tökéletességről.
Shutterstock
Serani azt mondja, hogy a nárcisztában okozott kár nagyon fiatalon fordul elő az életben, ahol az önérzet nem alakul ki összetartóan.'A nárcisztikus tisztában van ezekkel a hiányosságokkal, ezért az álmok, fantáziák vagy a legjobb, leginkább, tökéletes , nagyon kívánják a kóros hiba orvoslását '- mondja.
álmodni arról, hogy valaki bántani akar
9 Nincsenek barátaid, akik kihívást jelentenek neked.
iStock
A felszínes barátság a nárciszták szokása. Valójában Serani szerint ezek az egyetlen típusú barátságok, melyeket képesek kezelni.'A mély, gondos, átgondolt kapcsolatokat nem tolerálja jól nárcisztikus valaki' - mondja. 'Ez azért van, mert az empátia és az együttérzés nem jellemzők a nárcizmusban szenvedő személyekre.'
10 Ön jogosult.
mit jelent az álmokban való repülés
A különleges bánásmód az egyedüli nárciszták hisz nekikkellene kapnia.Serani szerint a túl sok jogosultság a nárcizmus egy különösen kóros törzsét hozza létre, ahol nem igazán vesszük figyelembe mások szükségleteit, inkább csak azokat, amelyek magukra vonatkoznak.
11 Felsőbbnek érzed magad másoknál.
Nárciszták gyakran magasabbnak vagy jobbnak tartják magukat valamilyen módon, mint a körülöttük élők, beleértve a barátokat, munkatársakat és a családot. Ez a felsőbbrendűség azonban nem más, mint maszk, Pszichológia ma jelentések . Leon F. Seltzer PhD, a blog szerzője Evolúció az énen , azt mondja, hogy a nárcisztikus önértékelés nagy érzéke általában meghaladja a tényleges szépségét, ragyogását vagy eredményességi szintjét.
12 Hiányzik az empátia.
Shutterstock
NAK NEK az empátia hiánya a nárcisztikus egyik legjobban azonosítható tulajdonsága Seltzer szerint.'Szó szerint képtelenek érezni más szorongását, és valódi együttérzéssel viselkednek irántuk' - mondja.
13 Túlzottan versenyképes vagy.
Shutterstock
Az egészséges versenyképesség egy dolog, de a nárciszták a végletekig viszik a dolgokat.'Amikor mások kritikája és megszégyenítése arra késztet bennünket, hogy megkérdőjelezzük, hogy elég jók vagyunk-e, akkor valószínűleg túlkompenzáljuk ezeket az észlelt hibákat azáltal, hogy olyan dolgokat csinálunk, amelyek segíthetnek abban, hogy jobban érezzük magunkat, mint mások' - mondja Seltzer. - Mivel mélyen azt kérdezzük, vajon valóban olyan jók vagyunk-e, mint ők.
14 És túlságosan védekező.
iStock
'Annyira szükségük van túlfújt, de törékeny egójuk védelmére, [egy nárcisztista] állandóan éber védelmi rendszerét rendkívül könnyű elindítani' - mondja Seltzer. „Kihívó körülmények között majdnem olyan, mintha túlélésük attól függne, hogy igazuk vagy igazolják-e, míg a tévedés beismerése (vagy alázatos módon) - vagy ami azt illeti, a„ Sajnálom ”szavak kimondása némi vétke miatt - nehéznek tűnik lehetetlen számukra.
15 Hajlamos vagy a dührohamokra.
Shutterstock
A nárciszták és a határ menti személyiségzavarban szenvedő betegek is ellenőrizhetetlen dührohamokban szenvednek.
'Az oka annak, hogy a düh és a düh érzését olyan jellemzően fejezik ki, az a tény, hogy abban a pillanatban externálissá teszik a sokkal fájdalmasabb szorongással vagy szégyennel kapcsolatos érzelmeket, amelyek közvetlenül alattuk rejtőznek' - magyarázza Seltzer. 'Amikor érzés - vagy újraérzés - küszöbén állnak, egyesek bántják vagy megalázzák a múltjukat, ebből fakadó dühük kényelmesen' átviszi 'ezeket a nem kívánt érzéseket a másikra.'
a varázsló tarot eredménye
16 Súlyos bizonytalansággal küzdesz.
Shutterstock
A nárciszták mindig érvényesítést és dicséretet kérnek másoktól. Házasság- és családterapeutaként Margalis Fjelstad magyarázza: „Folyamatosan félnek attól, hogy gúnyt űznek, elutasítanak vagy tévednek. A nárciszták valódi intimitástól vagy sebezhetőségtől tartanak, mert attól tartanak, hogy látni fogod hiányosságaikat, és megítéled vagy elutasítod őket. Úgy tűnik, semmiféle megnyugvás nem változik, mert a nárciszták mélyen utálják és elutasítják saját szégyenteljes tökéletlenségüket.
17 Nem dolgozol jól másokkal.
Ahhoz, hogy csapatban dolgozzon, képesnek kell lennie arra, hogy együtt érezzen a csapattársaival, és mindenki érdekeit szem előtt tartsa. 'Ne várd el, hogy a nárcisztikus megértse az érzéseidet, engedjen vagy feladjon bármit, amit csak akar az ön érdekében' - mondja Fjelstad. 'Ez használhatatlan.'
