Legtöbbünk számára a változatosság az élet fűszere, különösen, ha arról van szó amit minden nap eszünk . Szeretünk új éttermeket és recepteket kipróbálni, olyan új ízeket keresve, amelyek igazán lenyűgöznek bennünket. Ha ezt szem előtt tartjuk, az az ötlet, hogy naponta ugyanazt együnk, nem hangzik túl vonzónak, de egyesek esküsznek rá. Valójában, Emma Morano – aki egykor a legidősebb ember volt az életben – azt mondta, hogy az első világháború óta ugyanazt az étrendet tartotta, és határozottan úgy gondolta, hogy ez a javára vált.
ÖSSZEFÜGGŐ: Egy 116 éves, súlyos egészségügyi problémákkal küzdő nő felfedte a hosszú életű diétáját .
Morano, aki 1899. november 29-én született Civiascóban, Olaszországban, elhunyt 117 évesen 2017 áprilisában – számolt be a BBC. Halála előtt több hírügynökségnek beszélt a hosszú élettartamú diétájáról, ami nem biztos, hogy az elvárható.
Morano elmondta, hogy 90 éven keresztül minden nap megevett három tojást, amelyek közül kettő nyers volt. Ezt azóta csinálta, hogy a BBC szerint az első világháború után vérszegénységet diagnosztizáltak nála.
'A fő jellemzője az, hogy mindig ugyanazt eszi minden nap, minden héten, minden hónapban minden évben' - mondta 27 éves orvosa. Carlo Bava , mondta az 5 Newsnak 2016. novemberében, hozzátéve, hogy mindig evett nagyon kevés gyümölcs és zöldség .
Az AFP hírügynökséggel nyilatkozva Cava kifejtette, hogy Morano reggel megette a két nyers tojást, délben egy omlettet, vacsorára pedig csirkét – számolt be a BBC. Morano azt is elmondta az AFP hírügynökségnek, hogy későbbi éveiben ő bevezetett sütiket a diétájához. (Amikor azonban elvesztették a fogait, azt mondta, hogy nem tud sokat enni semmiből.)
Míg a tanulmányok különböző következtetésekre jutottak a tojások hosszú élettartamra gyakorolt hatásáról – egyesek úgy találták csökkenti a halálozást és mások azzal érvelnek növeli a halálozást – a kutatók jobban megértik a genetika és a hosszabb élettartam közötti összefüggést. Morano családtörténetében a genetika egyértelműen szerepet játszott: hét testvére közül az egyik nem sokkal 100 éves kora előtt halt meg, míg egy másik 102 évig élt , ő mondta A New York Times 2015-ben. A BBC arról is beszámolt, hogy édesanyja 91 évig élt.
'Tudjuk, hogy a 110-re való eljutás képessége örökölhető, így nagy az esélye, ha a családjában többen élnek késői életkorig.' Valter D. Longo , PhD, a Dél-Kaliforniai Egyetem Longevity Institute igazgatója elmondta a MOST Moranóval kapcsolatban. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
ÖSSZEFÜGGŐ: A 100 éves korig élő emberek a „világ legegészségesebb reggelijét” eszik – mondja a kutató .
A hosszú életet biztosító diéta mellett Morano úgy gondolta, hogy százéves státusza az életmódbeli döntései eredménye. Azt mondta, hogy korábban szerelmes volt egy fiúba, aki az első világháborúban halt meg, és utána már nem érdekelte az udvarló. Leendő férje azonban nem sok választási lehetőséget adott neki.
'Azt mondta nekem: 'Ha szerencséd van, hozzám jössz feleségül, különben megöllek.' 26 éves voltam. megházasodtam – mondta Morano az olasz lapnak A nyomtatás 2011-ben.
Később elmondta a MOST hogy még 1938-ban, hat hónapos fia halála után vetett véget egészségtelen házasságának. Ettől kezdve egyedül maradt.
„Nem akartam, hogy bárki is uraljon rajtam” – mondta a portálnak.
Hosszú életének másik magyarázata talán az volt, hogy az olaszországi Villadossolából Verbaniába költözött, miután egy orvos az egészsége miatt költözést javasolt neki.
'Az orvos azt mondta, hogy cseréljek levegőt, és még mindig itt vagyok' - mondta MOST . Morano több évtizeden át dolgozott egy jutazsákokat gyártó gyárban is – számoltak be híradások.
A Best Life a legfrissebb információkat kínálja kiváló szakértőktől, új kutatásokból és egészségügyi ügynökségektől, de a mi tartalommal nem helyettesítjük a szakmai útmutatást. Amikor az Ön által szedett gyógyszerről vagy bármilyen más egészségügyi kérdésről van szó, mindig forduljon közvetlenül egészségügyi szolgáltatójához.
Abby Reinhard Abby Reinhard a(z) vezető szerkesztője Legjobb Élet , amely napi híreket tartalmaz, és naprakészen tájékoztatja az olvasókat a legújabb stílustanácsokról, utazási célpontokról és hollywoodi eseményekről. Olvas több
