Azok számára, akik úgy döntenek, hogy megkötik a csomót, könnyű idővel bekerülni a rossz szokások mintájába. Függetlenül attól, hogy a munkahelyi életed kúszik abba az időbe, amelyet korábban együtt töltöttél, vagy egyszerűen nem emlékszel arra, mikor utoljára ültél le beszélgetni, a kapcsolatok stagnálhatnak, és a párok széteshetnek.
A jó hírek? A házasságod olyan szórakoztató és izgalmas megtartása, mint akkor volt, amikor először mondtad, hogy „igen”, a rendszeres rutinod néhány kiegészítésével. És amikor meg akarja tudni, hogy mi teszi valójában a házasságot hosszú távon, forduljon a 40 éve házasok 40 titka !
1 Rendszeres dátum éjszakák tervezése
A szikrának életben tartása a házasságban azt jelenti, hogy minőségi időt töltsünk együtt, és ez nem csak azt jelenti, hogy éjszakákat töltöttünk otthon a kanapén. Tervezzen olyan romantikus randevúkat, mint amilyenek randevúzáskor voltak, és életben fogja tartani ezt a szikrát. Valójában, kutatás javasolja, hogy a randevú éjszakák komoly előnyökkel járhassanak a hosszú távú párok közeledése szempontjából. Ha valami fantasztikus inspirációt keres a piacon, nézze meg ezeket 40 Ellenállhatatlan másodidõs ötletek.
2 Mondjon köszönetet
Shutterstock
Könnyű elfelejteni a modorát, ha már régóta együtt van valakivel. A „kérem” és a „köszönöm” kimondása jelentős másik személyének azonban nagyban hozzájárulhat ahhoz, hogy megbecsültnek és megbecsültnek érezze őket. Valójában a Észak-Karolinai Egyetem megállapították, hogy a partner iránti hála kifejezése segített a kapcsolatok megerősítésében. Bónusz: a „köszönet” kimondása is Az egyetlen szó, amely 25 százalékkal növeli hangulatát.
3 Legyen intim
Shutterstock / gpointstudio
A kapcsolat intim megtartása akár ágyban, akár ágyon kívül, nagy különbséget jelenthet abban, hogy mennyire friss a romantikája az idő múlásával. Valójában a A szexuális magatartás archívuma feltárja, hogy a párok intim gyakorisága szignifikánsan összefüggött a kapcsolatok általános elégedettségével.
4 Lepd meg egymást
Shutterstock
Kitörni a mindennapi rutin egyhangúságából azzal, hogy meglepi házastársát. Akár ajándékot visz haza, akár csak hagy egy jegyzetet, amely emlékezteti őket arra, mennyire szereti őket, ez egy olyan gesztus, amelyet nem fognak megbecsülni. Ha férfi vagy, akkor megvan a hátad: Itt van az egyetlen legjobb módja annak, hogy meglepje feleségét.
5 Helyezze a kapcsolatát az első helyre
A mozgalmas munkarendtől kezdve az otthoni gyerekeken át minden nehézzé teheti a házasságának elsőbbségét. Azonban, amikor csak lehetséges, szánjon időt a párkapcsolatának rutinszerű karbantartására, függetlenül attól, hogy ez csak kettőtökkel nyaral, vagy csak egy hosszú nap végén beszélget.
6 Úgy bánj a másokkal, mint a barátoddal
Ha úgy bánsz partnereddel, mint a barátoddal, kezdve a türelmes meghallgatástól az örömteli viselkedésig, amikor látjuk őket, amikor belépnek az ajtón, nagy különbség lehet abban, hogy a kapcsolatod hosszú távon mennyire romantikus marad.
7 folyóirat a nézeteltéréseiről
Shutterstock
Ne hagyja megoldatlanul a harcait. Valójában az egészséges házasság érdekében le kell írnia őket. Címen végzett tanulmány szerint Északnyugati Egyetem , a házassági hanyatlás jelentősen csökkent a párok körében, akik rendszeres naplózási gyakorlatot végeztek kapcsolatuk állapotáról. És csodálatosabb párkapcsolati tanácsokért olvassa el ezeket 50 párkapcsolati idézet a szerelmed újjáélesztésére.
8 További csók
Shutterstock
Még akkor is, ha nincs kedve valami meghittebbhez, ez nem azt jelenti, hogy korlátoznia kellene a házastársa iránti testi vonzalmát. Csókold meg őket, mielőtt lefekszel, amikor reggel elindulnak dolgozni, és bármikor emlékeztetni akarod őket arra, hogy mennyire szereted őket. Valójában a csók lehet növelje a dopamin szintjét , boldogabbá és tartalmasabbnak érzi magát minden alkalommal, amikor megteszi.
9 Tegyen fel kérdéseket
Shutterstock
Az egyoldalú kapcsolatok ritkán tartanak fenn. Ha azt szeretné, hogy házassága inkább kétirányú utcának tűnjön, győződjön meg arról, hogy kérdéseket tesz fel a partnerének. Kérdezzen a munkahelyi napról, a barátaikról, vagy kérdezze meg őket, mire gondoltak. A kérdések feltevése nagyban hozzájárul ahhoz, hogy megbecsülve érezzék magukat. Csak emlékezzen a 20 dolog, amit soha nem akar férj hallani.
10 További hallgatás
És amikor kérdéseket tesz fel, szánjon időt arra, hogy valóban hallgasson. Ne csak várja meg a sorát, hogy beszéljen, hanem koncentráljon arra, amit partnere mond, és adjon konstruktív tanácsokat, ha ezt akarják.
11 Valld be, ha tévedsz
Shutterstock
Bármilyen nehéz is, hosszú utat tehet annak beismerése, ha téved. Ne feledje: hosszú távon a kedvesnek lenni sokkal fontosabb, mint a helyesnek lenni.
12 Menj ki egymás nélkül
Shutterstock
A hiány valóban időről időre megerősödik a szívben. Az idő eltöltése a házastársa nélkül, legyen szó koncertre járásról vagy egy bárba való elutazásról a barátokkal, rengeteg izgalmas dolgot adhat Önnek, amellyel házastársával beszélhet, ha hazaér.
13 Emlékeztesse magára prioritásait
Shutterstock
Könnyen lehet szem elől téveszteni prioritásait, ha hosszú távú kapcsolatban áll. Tartsa szem előtt őket azzal, hogy összeállít egy listát arról, mit kíván mind a házasságából, és időről időre nézze meg újra, amikor úgy érzi, hogy tévútra téved. És további megalapozott kapcsolati tanácsokért itt van 30 dolog, amit az egyenes párok tanulhatnak a meleg pároktól.
14 Készítsen rituálék együtt
Shutterstock
Új rituálék és hagyományok közös létrehozása segíthet közelebb hozni egymáshoz, függetlenül attól, hogy mióta vagy házas. Rendeljen külön helyet kedvenc éttermében. Teremtsen új ünnepi hagyományokat. Készítsen együtt új hagyományokat és emlékeket, és ez a szikra megmarad, függetlenül attól, hogy mennyi ideig voltatok egymással.
15 Öltöztesd fel egymást
Shutterstock
Ne hagyd, hogy a nadrág és a rattanó pólók egyenruhádká váljanak, csak azért, mert régóta együtt vagytok. Vedd fel a legmelegebb LBD-t vagy egy szép öltönyt, és tedd magad elé, hogy a másik jelentős embert vigye ki a városba, hogy minél gyakrabban mutassa meg őket.
16 Legyen átlátható a pénzügyeivel kapcsolatban
Shutterstock
A pénzügyek az egyik legnagyobb tényező a váláshoz. Tartsa romantikus párkapcsolatát azzal, hogy őszintén nyilatkozik arról, hogy mennyit keres és mennyit költ egy kis átláthatóságra, ez hosszú utat jelenthet. Ha további kommunikációs tanácsokat keres, akkor itt van 17 legrosszabb dolog, amit egy férfi mondhat egy nőnek.
17 Bejelentkezés a nap folyamán
Shutterstock
Ahelyett, hogy csak a nap végéig várna, hogy beszéljen a házastársával, rendszeresen jelentkezzen be szövegekkel, és kérdezze meg tőle, hogy telik a napja. Azok a kis romantikus gesztusok frissen érezhetik a kapcsolatodat, még akkor is, ha régóta együtt vagytok.
18 Mondd, hogy „szeretlek”
Shutterstock
Három egyszerű szó nagy különbséget jelenthet abban, hogy Ön és házastársa hogyan viszonyul egymáshoz. Még akkor is, ha verekedsz, győződj meg róla, hogy még mindig „szeretlek” -et mondasz egymásnak, mielőtt lefekszel vagy elmész dolgozni. Még ha nem is szereted egymást a pillanatban, emlékeztesd őket arra, hogy a szeretet még mindig ott van.
19 Engedd el a kis dolgokat
A partnered pohár nélkül tett le egy csészét? Furcsán tették meg az ágyat? Ha partnere folyamatosan és újra elköveti ugyanazt a hibát, megemlítheti, de az apró dolgok elengedése hosszú távon boldogabbá és kevésbé neheztelővé válik.
20 Igyál együtt
Ha a partnered iszik egy pohár bort, folytassa és vegyen egyet náluk. Kutatás azt sugallja, hogy az ivási szokások eltérései házassági viszályokhoz vezethetnek, ezért ne ütögesse egyedül a palackot, ha működőképes állapotban akarja tartani kapcsolatát.
21 Próbálja ki a szerepjátékokat
Izgalmasabbá teheti a dolgokat, ha kis szerepjátékot ad a randevú estjéhez. Hagyja, hogy házastársa felvegye Önt egy bárba, mintha csak most találkozna először, és akkor friss és szórakoztató lesz a dolog.
22 Kifelé
Könnyű belecsúszni minden este a kanapéra való eltöltésbe a másik jelentős társával. Vállaljon kötelezettséget arra, hogy napi rendszerességgel kint jusson, még akkor is, ha csak rövid sétát tesz az üzletig, és nemcsak többet mozog, hanem még többet is kell beszélnie.
23 Mondd meg nekik, mit értékelsz róluk
Shutterstock
Szánjon időt arra, hogy megmutassa a házastársának, mennyire értékeli őket, emlékeztetve őket (és magukat) arra, amit szeretnek bennük. Mondd el nekik, hogy szereted a nevetésüket, a hajuk illatát, vagy éppen azt, hogy mennyire szereted felébredni - ez romantikus érzéssel tölti el a kapcsolatod, függetlenül attól, mennyi ideig vagytok együtt.
24 Hála napló vezetése
Shutterstock
Úgy érzi, mintha eltávolodna a házastársától? Próbáljon meg hála naplót vezetni. Ha felsorolod azokat a dolgokat, amelyekért hálás vagy a kapcsolatodban, akkor könnyebben megjegyezheted, miért is szeretett el először.
25 Támogassa személyes érdekeit
Shutterstock / fizkes
A házasságon kívüli élet elengedhetetlen a kapcsolatod egészségéhez. Ha időt szánsz a személyes szenvedélyek folytatására, életben marad a szikra abban az időszakban, amíg házastársad együtt tölthet.
26 Tegye le a telefonját
Semmi sem bontja le jobban a kommunikációt, mint hogy a telefon a kezedben legyen, amikor hallgatnod kell. Amikor beszélget a partnerével, tegye el a telefonját.
27 Rendszeres edzés
Fűszerezni akarja a dolgokat az ágyban? Először próbáld meg eltalálni az edzőtermet. A.-Ban megjelent kutatások szerint A viselkedésorvosi évkönyvek , a testmozgás elősegítheti a nők friskábbá tételét.
28 De ne vigyük túlzásba
Shutterstock
Ez azonban nem jelenti azt, hogy hamarosan CrossFit bajnokká kell válnod. Kutatók a Észak-Karolinai Egyetem, Chapel Hill megállapította, hogy az intenzív testmozgás csökkentette a férfiak libidóját.
29 Csinálj valamit impulzív módon
Shutterstock
Kis impulzivitással törjön ki a kapcsolati rutiból. Vegyen egy spontán nyaralást. Rendezzen egy utolsó pillanatban bulit barátaival. Ha a szokásostól eltérõen cselekszünk, akkor a kapcsolatunk friss lehet, még akkor is, ha évtizedek óta együtt vagytok.
30 Adjon magának házi feladatot, hogyan lehetne jobb
A párkapcsolati problémák megoldása néha nem csupán kezdeményezést igényel. Próbáljon meg beszélni a partnerével azokról a dolgokról, amelyeken változtatni szeretne, és tegyen egy pontot azok elvégzésére, mintha valóban feladatokat kapnának.
31 Szerezz új barátokat
Shutterstock
Ha felvesz néhány új embert a belső körébe, pillanatok alatt friss lehet a kapcsolata. A kapcsolaton kívüli új barátok megszerzése tágabbá teheti látókörét és házastársait, miközben közelebb hozhat egymáshoz.
32 Tartson fenn néhány titokzatot
Shutterstock
Ne válj a megosztott Facebook-fiókkal rendelkező emberek közé. Ne válj olyan emberekké, akik a fürdőszobát használják, amikor a másik zuhanyozik. Tartson némi rejtélyt a párkapcsolatában, és hosszú távon sokkal több kapcsolatot fog érezni. Szeretné tudni, mit nem szabad megosztania? Kezdje a 13 titok, amelyet mindig tárolnia kell partnere elől !
33 Szerezzen bébiszittert
Shutterstock
A gyerekek örömet okozhatnak, de tagadhatatlanul nehezebb időt találni a romantikára a képen. Amikor csak lehetséges, foglaljon magának bébiszittert, és menjen ki házastársával, mint akkor, amikor randevúzott. Még akkor is, ha nincs ideje éjszakázni a városban, csak néhány megszakítás nélküli együtt töltött óra otthon jó világot hozhat.
34 Adjon hozzá néhány romantikus megtekintést a rutinjához
Szeretné fűszeresen tartani a dolgokat? Adjon hozzá néhány romantikus filmet a névsorához. A Rochesteri Egyetem , romantikus filmekről beszélve a párok lényegesen kevésbé váltak szét, mint azok, akik elkerülték a rom-com nézeteket. És amikor fel akarja bővíteni klasszikus moziját, adja hozzá a 37 film Minden 40 év feletti férfinak képesnek kell lennie idézésre kötelező listájára.
35 Legyen adakozóbb
Még akkor is, ha általában hollandul megy, bánjon partnerével, amikor csak megengedheti magának. Azok a kis gesztusok jelentős különbségeket fognak okozni egymás iránti megbecsülésében az idő múlásával.
álmodik a baba gondozásáról
36 Fejlesszen ki egy kölcsönös hobbit
Szeretne közelebb kerülni a házastársához? Próbáljon meg részt venni egy közös hobbiban. Függetlenül attól, hogy főzőtanfolyamokra jár, vagy együtt üti az edzőtermet, egy új közös érdeklődés melegen tartja a dolgokat.
37 Küldjön egymásnak alkalmi kacér szöveget
Shutterstock
Az „szeretlek” hallás nagyszerű, de ha pikánsan akarod tartani a dolgokat, időről időre küldj el párodnak valami kissé kacérabbat. 'Alig várom, amíg hazaérsz' vagy 'alig várom, hogy meglásd ezt az új ruhát', mindig jó hallani.
38 Mondja el másoknak, amikor jól néznek ki
Jelentős másik személyed megérdemli, hogy ne csak azt szeressék. Nekik is érezniük kell őket. Amikor csak lehetséges, mondja el nekik, milyen jól néznek ki, és mennyire értékeli az erre fordított időt. Ha pedig megmutatni akarja a partnerét, hangoljon rá A legnagyobb egyenes hasizom gyakorlat, amit nem csinálsz !
39 Vegyél le néhány munkát a tányérjukról
Shutterstock
Ha a házimunkák úgy érzik, hogy az egyetlen dolog, amit te és a házastársad együtt csinálsz, próbálj meg levenni valamit a tányérjukról. Adjon nekik egy kis szünetet, hogy megcsinálhassanak valamit, aminek jobban örülnének, ez nem marad értékelhetetlen.
40 Írjatok egymásnak szerelmes levelet
Érezd házastársadat úgy, hogy keresettnek és szeretettnek érezd magad azzal, hogy időről időre szerelmes levelet írsz neki. Ne hagyja csak az éjjeliszekrényükön, hanem édes meglepetés céljából küldje el nekik postán.
41 Töltsön időt külön
Shutterstock
A házasság gyakran magában foglalja a maratoni összetartozást, és ez a fajta együtt töltött idő lemeríthet. Időről időre vegyen el egy önálló hétvégét a házastársától távol, hogy kikapcsolódjon, és hazatérhet, és izgatottabban érzi őket, mint valaha.
42 Ne riadj vissza a nagyszerű ötletektől
Az, hogy szerinted a rózsaszirom nyomának elhagyása magvas, még nem jelenti azt, hogy nem kellene ezt tennie. Azok a nagyszerű romantikus gesztusok, amelyeket a filmekben láthatsz, házastársadat úgy érezhetik, hogy szeretik és megbecsülik őket. Legalább jót fogsz nevetni azon, hogy milyen ciki. Kell valami inspiráció? Kezdje a 7 módja a 40-es évekbeli romantika újjáélesztésének !
43 Legyetek egymás mazsorettjei
Shutterstock
Függetlenül attól, hogy partnere a munkahelyi előléptetésre készül-e, vagy egy percet borotválkozik a mérföldtől, győződjön meg róla, hogy tudja, mennyire büszke Ön teljesítményére. És amikor kudarcot vallanak, legyen ott, hogy elkapja őket is.
44 Csomagolás a PDA-n
A csóknak nem kell csak belső tevékenységnek lennie. Mutasd meg a világnak, mennyire büszke vagy arra, hogy jelentős másikkal vagy, azzal, hogy a nagy nyilvánosság előtt egy nagy régi simát adsz nekik, amikor beáll a hangulat.
45 Tartsa a kezét a nyilvánosság előtt
Shutterstock
Természetesen a csókolózás nem az egyetlen módja annak, hogy megmutassa szeretetét. Ha kint vagy a pároddal, tartsd meg a kezüket, ez nemcsak közelebb érezheted magad egymáshoz, kutatás azt sugallja, hogy még korlátozhatja a stresszt és a fájdalmat.
46 Hagyja a munkát a munkahelyén
Shutterstock
Munkahelyének hazahozása mélyen káros hatással lehet a kapcsolatára. Tegye otthonát a kapcsolatának szentélyévé azáltal, hogy megpróbálja felosztani a munkahelyi stresszt, és ne hagyja, hogy átterjedjen a házasságára.
47 Flört
Folytasd, és adj magadnak engedélyt arra, hogy időnként egy kicsit kacérkodj mással, mint a házastársaddal. Ez hozzájárulhat egy kis egészséges féltékenységhez, és otthon tarthatja a dolgokat.
48 De ne menj tovább
De ügyeljen arra, hogy ne vigye túl messzire a dolgokat. Egy bárban beszélgetni valakivel egy bárban, de a számok cseréje - vagy ami még rosszabb - hosszú távon nem tesz jót a házasságának.
49 Kérdezzen, mielőtt döntéseket hozna
Tedd magadra partneredet úgy, hogy benne legyen és fontos, ha megkérdezi a véleményét, mielőtt nagy döntéseket hozna. Függetlenül attól, hogy nagy vásárlást hajt végre, vagy megpróbálja eldönteni, hogy hol vacsorázzon, a döntéseinek együttműködési folyamat meghozatala hosszú távon közelebb visz.
50 Ugyanakkor feküdj le
Szeretné boldogan tartani házasságát a következő 10, 20 vagy 50 évben? Győződjön meg róla, hogy egyszerre üti a szénát. Kutatás megjelent Pszichoszomatikus orvostudomány kiderül, hogy a nők pozitívabban értékelték a partnereikkel való interakciókat, amikor együtt feküdtek le. És amikor könnyebbé akarja tenni a szénát, kezdje a 20 éjszakai szokás garantáltan jobban alszik .
További csodálatos titkokat fedezhet fel a legjobb életed megéléséről, kattints ide regisztrálni INGYENES napi hírlevelünkre !
