A testkép körüli viták többségéhez hasonlóan, valahányszor a „derék-csípő” arányról beszélünk, ez általában a fizikai vonzerő kontextusában történik. A 0,7-es derék-csípő arány „optimálisnak” számít a nők számára, mivel ez a termékenység jele. Evolúciós tudósok szerint a termékenység jelei teszik valakit szexuálisan vonzóvá, ezért az „ideális” testtípusokat elemző tanulmányok Twiggytől Marilyn Monroe-ig az ókori zöld szobrokig gyakran arra a következtetésre jutottak, hogy a testükért tisztelt nők mindegyikében hasonló volt a derék és a csípő között 7 hüvelyk közötti különbség, tekintet nélkül a kultúrára vagy az időtartamra.
A testképpel való rögzítésben és a szépséghez való viszonyában az veszik el, hogy a derék-csípő aránynak gyakorlati célja van az egészség jelzőjeként. A vizsgálatok pedig egyre inkább azt mutatják, hogy ez meglehetősen hatékony a nők egészségügyi kockázatainak és állapotainak meghatározásában. Íme néhány dolog, amit a WHR feltár a nők egészségéről. És ha tanácsot szeretne kapni, hogyan lehet megszabadulni ettől a makacs, veszélyes hasi zsírtól, olvassa el a 33 módszer az életben való soványság megmaradásához.
az álom repülőbalesetet jelent
1 Kardiovaszkuláris betegség
Shutterstock
A közelmúltban új kutatás jelent meg ban,-ben Az American Heart Association folyóirata megállapította, hogy míg a magas BMI növeli a szívroham kockázatát mindkét nemnél, ahol a zsír tárolódik, különösen fontos a nők számára, mivel a nőknél általában több a zsír és a bőr alatti zsír, míg a férfiaknál több a sovány tömeg és a zsigeri zsír. Dr. Sanne Peters, az Oxfordi Egyetem vezetője, a jelentés vezetője elmondta: 'Megállapításaink alátámasztják azt az elképzelést, hogy a has körüli arányosan több zsír (az alma alakjának jellemzője) veszélyesebbnek tűnik, mint a viszcerálisabb zsír. általában a csípő körül van tárolva (körte alakú). ” És további nagyszerű egészségügyi hírekért itt van Miért kell aludnia a lábával a takarókon kívül?
2 Cukorbetegség
Shutterstock
Az Országos Cukorbetegség, Emésztési és Vesebetegségek Intézete (NIDDK) kijelenti, hogy azok akik „hasi elhízottak” - a nőknél a csípő és a derék aránya meghaladja a 0,8, a férfiaknál pedig a derék és a csípő aránya meghaladja az 1,0 értéket, nagyobb a cukorbetegség kockázata.
3 Termékenység
Azoknál a nőknél, akiknek a derék-csípő aránya meghaladja a 0,7-et, a terhességi arányuk szignifikánsan alacsonyabb, mint azoknál, akiknek a WHR értéke 0,7 vagy alacsonyabb, függetlenül a BMI-től, főleg azért, mert az utóbbi csoportban optimális az ösztrogénszint. Tanulmányok azt is kimutatták azonos súlyú lányok körében az alacsonyabb WHR-értékűek korábban pubertás endokrin aktivitást mutattak, magas lutenizáló hormon és tüszőstimuláló hormon, valamint nemi szteroid (ösztradiol) aktivitással mérve, reproduktívan egészségesebbé téve őket.
4 Kognitív képesség
Shutterstock
jó tini filmek a tizenéves életről
NAK NEK A 2008-as tanulmány megállapította 'A kognitív képesség más összefüggéseinek ellenőrzése, az alacsonyabb WHR-értékkel rendelkező nők és gyermekeik kognitív teszt-pontszáma lényegesen magasabb, és az alacsonyabb WHR-értékű tizenéves anyák és gyermekeik védve vannak a tinédzserekkel járó kognitív dekrétumoktól.'
mit mondott a
5 Stressz
Számos tanulmányok azt találták hogy a magasabb WHR-értékkel rendelkező nők nehezebben tudják kezelni a stresszt a stresszt kiváltó kortizol hormon szekréciója miatt. Ha ez úgy hangzik, mint te, akkor ismerd a 10 titok a stressz legyőzéséhez 10 perc alatt.
6 Rák
Széles körű a Harvard és a Nemzeti Egészségügyi Intézetek tanulmánya azt találta a magas WHR-értékkel rendelkező nők nagyobb kockázatot jelentenek a rákban való halálra, mint a kisebb derékú nők, még akkor is, ha egészséges BMI-vel rendelkeznek. A kutatók közel két évtized alatt több mint 44 000 nő adatait elemezték, és azt találták, hogy azok a nők, akiknek a derékmérete nagyobb volt, mint 34 hüvelyk, kétszer akkora eséllyel haltak meg rákban, mint azok, akiknek derékmérete kisebb, mint 28 hüvelyk. súlyuk.
További csodálatos titkokat fedezhet fel a legjobb életed megéléséről, kattints ide regisztráljon INGYENES napi hírlevelünkre!
