Ha arra vágysz tartsa kordában a súlyát , közismerten azt hinnéd, hogy ez elsősorban két dologra vezethető vissza: a számra fogyasztott kalóriákat , és az elégetett kalóriák számát. Bár ezek a tényezők minden bizonnyal kiemelkedő szerepet játszanak, rájöhetett, hogy függetlenül attól, hogy hány salátát fogyaszt és hány edzést végez, még mindig nem tudja leadni ezeket a fontokat. Miért? Nos, egy új kutatás rávilágít arra, hogy súlycsökkenésre gondolva pusztán az evés és a testmozgás fizikai cselekedetei szempontjából hiba. A valóságban annak az oka, hogy nem tud fogyni, az oka lehet, hogy agya látja és szagolja az ételeket. Olvasson tovább, és tudjon meg többet, és ha további tippeket szeretne kapni arról, hogy miért ragadt el a skálán lévő szám, íme Hogyan lehet legyőzni egy rettegett fogyás fennsíkot .
Az izraeli Ben-Gurion Egyetem (BGU) Zlotowski Idegtudományi Központjának kutatói nemrégiben felfedezték azt, amit „az agy és a gyomor bazális elektromos frekvenciája közötti összekapcsolt régiók neurális alhálózatának neveznek, amely összefüggésben áll a csatlakozási mintákon alapuló jövőbeni fogyással. ” Laikus értelemben ez azt jelenti azok az emberek, akik olyan ételeket látnak és szagolnak, amelyek lelkesebben kiváltják az agyukat, ugyanazok az emberek, akik folyamatosan túlfogyasztják és híznak .
Shutterstock
A tanulmány egy 18 hónapos életmódbeli súlycsökkentő beavatkozás során 92 embert vizsgált meg, Prof. Iris Shai a BGU Járványügyi Osztályának tanszékéről. Mindegyiknek nagy volt a derék kerülete és a vér lipidjeinek kóros szintje (a vérben található zsíros anyagok, beleértve a koleszterint és a triglicerideket). Úgy tűnik, hogy a vizuális információ fontos tényező lehet az evés kiváltása , 'vezető kutató Prof. Power Avidan , a BGU Agy-, Kognitív- és Pszichológiai Tanszékéről, áll egy közleményben. 'Ez ésszerű, tekintve, hogy az embereknél a látás az elsődleges érzék.'
A megállapítások, amelyek megjelentek a folyóiratban Neuroimage , arra késztette a kutatókat, hogy „a fogyás nem pusztán akaraterő kérdése, hanem valójában sokkal alapvetőbb vizuális és szagló jelzésekhez kapcsolódik”.
ÖSSZEFÜGGŐ: További naprakész információkért regisztráljon napi hírlevelünkre .
Természetesen, súlykezelés hatalmas gondot jelent sok amerikai számára. A Betegségellenőrzési és Megelőzési Központ (CDC) legfrissebb adatai szerint az amerikai felnőttek 36,5 százaléka elhízottak , és további 32,5 százalék túlsúlyos. Ezenkívül a 2013 és 2016 között megkérdezett amerikai felnőttek 49 százaléka számolt be róla valamikor megpróbál fogyni a CDC Országos Egészségügyi Statisztikai Központja (NCHS) szerint az azt megelőző 12 hónapban. A nők nagyobb valószínűséggel törekedtek a karcsúsításra (a nők 56,4 százaléka, szemben a férfiak 41,7 százaléka).
További kutatások szükségesek a szemed és a testsúlyod közötti kapcsolatról, de ez a legújabb tanulmány azt sugallja, hogy a fogyásra úgy kell gondolnunk, mint amennyire köze van a neurológiához, mint a biológiához.
És ha a gyaloglás az Ön előnyben részesítése, nézze meg Itt van, mennyit kell gyalogolnia minden nap a fogyáshoz .
