Repülőgépes utazás ez minden nyaraló létének tilalma - és ez nem csak a túlzsúfolt repülőterek, az álló biztonsági vonalak és az alacsonyabb szintű élelmiszer-kínálat miatt van. Ez az, hogy a repülés pusztítást okoz a testünkben. Miután letelepedett a gépre, aggódnia kell kiszáradt bőr , puffadt gyomor és fájdalmasan pattogó fülek. Még akkor is, ha az első osztályú kabinban van, őszintén szólva nem sokat tehet arról, hogy a repülőgéppel történő repülés milyen hatással van a testére. Amit te tud Csináld meg azonban, hogy pontosan melyek ezek a hatások, így legalább tudhatod, mire számíthatsz. Olvassa tovább, hogy kiderüljön, mi történik pontosan a testével egy repülőgépen!
1 Az ízlelőbimbói elzsibbadnak.
Shutterstock
Ne hibáztassa a légitársaságot a repülés közbeni gyenge étkezésekért: A sósság és az édesség észlelésének képessége akár 30 százalékkal is csökken, amikor a levegőben vagyunk - derül ki a Lufthansa német légitársaság által készített tanulmányból, amelyre hivatkozik. A Wall Street Journal .
És egy 2015-ös tanulmány Cornell Egyetem megállapította, hogy az umamiban gazdag ételek, például a paradicsomlé, leginkább zajos helyzetekben ízlik, mint például egy repülőgépen - így ha legalább egy kicsit repülés közben szeretné élvezni azt, amit fogyaszt, fontolja meg a véres Márián való kóstolást.
2 Kiszárad.
Shutterstock
A repülőgép alacsony páratartalmának köszönhetően egy férfi akár 8,5 csésze vizet, egy nő pedig akár 6,8 csészét is elveszíthet egy átlagos 10 órás repülés során, fiziológusként Yasmin Badiani magyarázta Marie Claire Egyesült Királyság . A kiszáradás oda vezethet puffadás, székrekedés és súlyos fejfájás, ezért mindenképp igyon, ha repül!
3 A blot-vérrög kialakulásának kockázata nő.
Shutterstock
mit jelent számokról álmodni
Ha a lábad hosszú repülés után görcsölni kezd, ne várja meg, hogy kivizsgálják . Ha hosszú ideig mozdulatlan vagy, akkor veszélybe sodorod kialakuló vérrögök a lábad mély ereiben. Kezelés nélkül ezek a vérrögök átjuthatnak a tüdőbe és potenciálisan végzetes tüdőembóliát okozhatnak. Egyéb figyelemre méltó tünetek közé tartozik a duzzanat, fájdalom és az érintésre meleg bőrpír.
4 A bőre kiszárad.
Shutterstock
A bőröd akkor a legboldogabb, ha a levegő páratartalma 40-70 százalék között van. Repülőgépen a a páratartalom körülbelül 20 százalék —És ennek eredményeként a bőre szárazabb, mint a Szahara.
Bár lenne értelme hidratáló krémet használni ezen körülmények leküzdésére, a dermatológia klinikai tanára Elizabeth tanzi magyarázta Csábítson hogy 'ha nincs víz a levegőben, a hidratáló krémek nem működnek olyan jól, mivel nincs mit megragadni.' Az ő ajánlása? Válasszon hialuronsavat tartalmazó termékeket, mint pl ez a Sephora szérum .
5 És az arcod felröppen a repülés után.
iStock
A vízvisszatartás - más néven puffadás - a hasán kívüli területeken jelenik meg. Sajnos a sós ételek elfogyasztása és a mozgás hiánya együttesen az arcodat is felduzzasztja. Ha egy kicsit sétál az új úticélon, ki kell ürítenie ezt az arcfolyadékot.
6 Nagyobb eséllyel betegszik meg.
Shutterstock
hogyan lehet megtalálni a szerelmet a válás után
Egy repülőn nincs hová menekülni és nincs hova bújni, különösen, ha a csírákról van szó. Amikor Ma egy országközi kísérletet végzett 2014-ben, azt találták, hogy a baktériumok felelősek a nátha , influenza, E. coli, listeria és MRSA egyaránt jelen volt a repülőtereken és a repülőgépeken.
Ráadásul, ha valaki közvetlen közelében van, akkor beteg, akkor 80 százalékos esélye van arra, hogy bármivel lejusson - derül ki egy 2018-as tanulmányból, amelyet a Emory Egyetem és Georgia Tech . Nem a legjobb módja a vakáció indításának!
7 Fáj a fejed.
Shutterstock
A repülés közbeni fejfájás gyakori jelenség. Alapján A migrénbizalom , ez azért van, mert csökkent egy oxigén a repülőgép keringő levegőjében - és megfelelő oxigénellátás nélkül az agy nem tud megfelelően működni. Más dolgok, például a kiszáradás és a hosszú ideig tartó ülés is hozzájárulhatnak ezekhez az utazási fejfájásokhoz.
8 A füled rosszabbul pattan, mint gondolnád.
Shutterstock
írj egy srácnak egy srácot az első randi után
Ha valaha repült valahova, akkor már megtapasztalta azt a kellemetlen pattogó érzést, amely akkor következik be, amikor egy repülőgép felszáll és leszáll. Ez a fájdalmas pattogás - amelyet repülőgép fülének nevezünk - akkor fordul elő, amikor a környezetben a légnyomás eltér a középfülben levő nyomástól.
A levegő nyomása gyorsan változik, amikor felemelkedik a levegőbe vagy visszaereszkedik a szárazföldre. Szerencsére a rágóguminak vagy az ásításnak hatékonyan kell ellensúlyoznia a magasságváltozás hatásait, és visszaállítja a fülét a normális állapotba.
9 Unalmas fogfájásod súlyos sebekké válik.
Shutterstock
A kabin nyomásának változása az enyhe fogfájást sokkal súlyosabbá teheti. Mint Thomas P. Connelly , DDS, magyarázta HuffPost , 'a testben lévő légnyomásnak (orrmelléküregének, fülének stb.) egyenlőnek kell lennie a kabin légnyomásával. ... Vannak olyan esetek, amikor levegő van a fogakban, és a nyomásváltozás miatt fájhat - és súlyosan fájhat.
A szuvasodás, a fertőzés és az előzetes fogászati munka levegőfoltot hagyhat a fogában, ezért legyen túlzott tudatában a fogak egészsége mielőtt bármilyen járatra felszállna.
10 Álmosnak érzi magát.
iStock
A kabin légnyomását egy repülőgépen tartják, amit 8000 láb magasságban talál, ami azt jelenti, hogy teste úgy érzi, mintha egy 8000 láb magas hegyen ülne repülés közben. 'Ez jelentős különbség azoknál az embereknél, akik tengerszinten élnek, és nem szoktak hozzá' Brent Blue , orvos és hosszú ideje pilóta mondta Hang . Mivel a legtöbben nem vagyunk hozzászokva ehhez, a vörösvértestjeink oxigéntelítettsége csökken.
'Ha hat órán keresztül repül, és a vér oxigéntelítettségét 5 vagy 10 százalékkal csökkenti, a fáradtsági tényező jelentős' - magyarázta Blue. Testünk ilyen körülmények között nem tud normál sebességgel működni, ezért nehezebb ébren maradni a levegőben, mint a földön.
11 A leheleted büdös lesz.
Shutterstock
Fent a levegőben a nyáltermelésünk lelassul, ezáltal szaporodási teret teremt a baktériumok számára a szájban. És hírlap: A baktériumok büdösek. Ráadásul az sem segít, ha a legtöbben nem tartják be pontosan az étrendjüket, ha utazás folyik. Sajnos azok a cukros ételek, amelyeket nyaraláskor fogyasztunk, csak hozzájárulnak a halitózis kialakulásához.
Ha azt szeretné, hogy a lélegzete mentes friss legyen leszálláskor, maradjon hidratált, és válassza az egészséges ételeket - vagy csomagoljon utazási méretű fogkefét a kézipoggyászban .
12 Érzelmeid burjánzanak.
Shutterstock
Ne ítélje el a melletted ülő személy zokogását, miközben egy repülés közbeni filmet néz. - által végzett felmérésben Szűz atlanti 2011-ben az utazók 55 százaléka számolt be arról, hogy 'fokozott érzelmeket tapasztal repülés közben', és a férfiak 41 százaléka megjegyezte, hogy 'takarókba temették magukat, hogy elrejtsék a könnyeiket a szemük elől az utasok előtt'.
látva a kék szajkók jelentését
Mint az egyik atlanti író kifejtette: „Végre elérkezett annak a teljes napnak a vége, amely valószínûleg egy egész napos reptérre jutás volt, és akár hetekig tartó felkészülés, vagy akár egy fontos életszakasz évei is véget érhettek és egy új kezdettel zárultak. És ez az az idő, amikor jó, hosszú sírást kell hallani.
13 Az alkohol iránti toleranciád zuhan.
Shutterstock
A kabin alacsony nyomásának és a páratartalom hiányának köszönhetően csak néhány ital nagy utat tesz meg egy repülőgépen. Lehet, hogy mindenkit meg tud inni az asztal alatt, miközben sima talajon van, de fent a levegőben, kétszer is gondoljon át arra a második vodkás szódára, ha nem akarja kellemetlenül ittasan végezni.
14 Gázos leszel.
Shutterstock
Ne legyen zavarban, ha leszáll a gépről, és úgy érzi, hogy a vécébe kell versenyeznie. Mint egy 2013-as cikk Az új-zélandi orvosi folyóirat megjegyzi, hogy a gázképződés „nagyobb a repülőgép cirkálómagasságában”.
15 A sugárzási szinted megugrik.
Shutterstock
De kevés ahhoz, hogy komolyabb kárt okozzon. Szerint a Betegségmegelőzési és Megelőzési Központok (CDC), New Yorkból Los Angelesbe repülve 3,5 mrem kozmikus sugárzásnak tenné ki, ami kevesebb, mint amennyit a mellkas röntgensugárzásának kitettek. Hacsak nem egy légiutas-kísérő , pilóta vagy űrhajós, az ezzel az alárendeléssel járó kockázatok gyakorlatilag nem léteznek.
