A viszkető és gyakran csúnyán száraz bőr az az ajándék, amely csalódást okoz. Míg a téli időjárás általában rontja a száraz bőrt, sokan egész évben foglalkoznak ezzel a betegséggel. A. Által közzétett tanulmány résztvevői között International Journal of Dermatology , az érzékeny bőrűeknek azonosultak több mint egyharmada a száraz bőrt nevezte meg legfőbb arcbőr aggodalmának.
Míg a száraz bőr mögött gyakran van genetikai összetevő, sokan ártatlannak tűnő szokásokkal akaratlanul is rontják a bőrünket. Mielőtt több pénzt költene olyan termékekre, amelyek nem működnek, győződjön meg arról, hogy nem bűnös-e ezekben a szokásokban, amelyek súlyosbítják a száraz bőrt. És amikor azt szeretné, hogy ragyogjon az arcbőr, fedezze fel a 30 legjobb módszer a legjobb bőr megszerzésére !
1 Nem elég hidratáló
Shutterstock
Szeretne végleg megszabadulni ettől a száraz bőrtől? A megoldás olyan közel van, mint a legközelebbi mosogatóhoz. Kutatás megjelent Klinikai, kozmetikai és vizsgálati bőrgyógyászat a megfelelő vízfogyasztást összeköti az egészséges, hidratált bőrrel, ezért igyon, ha meg akarja győzni ezt a szárazságot, amely kínozza. Szerencsére, ha az egyik 25 amerikai város a legjobb ivóvízzel , a csapodból származó cucc ugyanolyan jó, mint a palackozott cucc.
mit jelent, ha nagy a homlokod
2 A bőrproblémák helytelen címkézése
Shutterstock
Mielőtt elkezdené kezelni az ön diagnosztizált bőrbetegségét, győződjön meg róla, hogy orvosi szakvéleményt kap, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem rontja a helyzetet.
'Fontos megjegyezni, hogy a száraz bőr, amelyet leggyakrabban a karokon, a lábakon vagy a hason észlelnek, nem olyan bőrbetegség, mint az ekcéma vagy az ótvar, sokkal inkább annak az oka, hogy az életedben valami történik, ami lehetővé teszi, hogy a nedvesség elhagyja a vékony réteget bőr - mondja Dr. David Greuner . A jó hírek? A 10 módja annak, hogy 10 évvel fiatalabbnak tűnjünk még mindig egészségesebbé teheti a bőrét.
3 A rossz hidratáló használata
Míg a hidratáló krém a száraz bőr gyógyítására szolgál, a rossz a bőrproblémáit súlyosbíthatja. Akár olyan termékeket választ, amelyek túl kemény összetevőket tartalmaznak, vagy olyanokat, amelyek túl nehézek a bőrtípusához, a helytelen hidratáló krém többet árthat, mint használ.
Szóval, mit használjon?
'Titkos fegyverem a száraz bőrre, akár hiszed, akár nem, vazelin' - mondja Dr. Tania Elliot , Orvosi Főorvos HÁZASSÁG . - Nedves állapotban kell a bőrére helyezni, és kiválóan zárja be a nedvességet. Ha további lépést kíván száraz lábakkal és kézzel, vigye fel a vazelint, tekerje be a saran csomagolást, és tegyen fel fehér pamutkesztyűt (vagy zoknit). Ez szépen megnedvesíti a kezét és a lábát. Azt is megcsavarhatja a karját és a lábát, és felvehet egy pamut inget vagy nadrágot. Szeretem a vazelint, mert nem tartalmaz tartósítószert vagy más összetevőt, így nem kockáztatja meg, hogy bőrallergia vagy bőrkiütés alakuljon ki a termékből. És amikor fiatalabbá akarja tenni a bőrét, kezdje a A ráncok törlésének 20 legjobb módja !
4 Alkoholfogyasztás
Shutterstock
Bár egy pohár bor jobban érezheti magát a száraz bőr miatt, ez bizony nem sokat segít a küzdelemben. Az alkoholé dehidratáló hatás minden testrészét, a bőrét is beleértve, kiszáradtnak érezheti és kinézheti. E hatás leküzdése érdekében győződjön meg róla, hogy minden alkoholos italához legalább egy pohár vizet iszik. Szerencsére mindig a legjobban nézhet ki és érezheti magát a 40 utat az egészséges bőr garantálásához !
5 Forró záporok
Shutterstock
A forró zuhany kellemes módja lehet a hideg hőmérséklet elleni küzdelemnek, de valószínűleg súlyosbítja a száraz bőr problémáit. 'Bármilyen csábító lehet télen, ne zuhanyozzon, és ne mossa az arcát és a kezét szuper forró vízzel, amely eltávolíthatja a bőrt olyan illóolajokról, amelyek szükségesek ahhoz, hogy a bőr nedves legyen és egészséges legyen. Csak langyos vízzel mossa ”- mondja Dr. Daniel Barrett , igazgatósági képesítéssel rendelkező plasztikai sebész. Szerencsére a 25 legjobb azonnali hangulatnövelő ugyanolyan pihentető lehet, mint egy forró zuhany.
6 A fényvédő kihagyása
Shutterstock
Ha meg akarja tartani a bőr megjelenését és egészséges érzését, tegye a napi rutin részét a fényvédő krémnek. A napsugárzás még a zsíros bőrt is feszesnek és száraznak érezheti, és hajlamos gyorsítani az öregedési folyamatokat. Még ha felhős is van, győződjön meg arról, hogy van-e SPF-je minden fedetlen bőrre, hogy minimalizálja a száraz bőr lehetőségét. A jó hírek? A 20 egyszerű módszer egy évtizeddel fiatalabbnak még mindig segíthet az óra visszafordításában.
7 Illatos termékek használata
Shutterstock
Ezek az illatos termékek kellemes szagot okozhatnak, de ronthatják a száraz bőrt. Azon kívül, hogy az illat sok száraz bőrű embert irritál, sok illatos termék tele van alkohollal, amely eltávolíthatja a bőrt természetes olajaitól. És amíg megszabadulsz a parfümtől, árkold be a 50 dolog, aminek egyetlen 40 évnél idősebb embernek sem kellene rendelkeznie , is.
8 Termékek alkalmazása rossz időben
A megfelelő termékek használata kulcsfontosságú a száraz bőr kezelésében, de a megfelelő időben történő használata még fontosabb lehet. A hidratáló krém alkalmazása a száraz bőr megjelenése előtt kulcsfontosságú a kényelem érdekében, mivel segít megtartani a bőrből távozó nedvességet. Ha kúraszerűen kívánja használni, akkor tegye fel, ha nedves a bőre (zuhany vagy fürdő után), hogy ne száradjon ki újra. Amint a kár megtörtént, nem lesz olyan hatékony - mondja Dr. Greuner .
9 Arcmosás alkoholos tisztítószerekkel
Shutterstock
honnan tudod, hogy egy pasi szeret téged?
Nem csak illatos termékekben van alkohol. Sok tisztító, tonik, sőt hidratáló krém, köztük kifejezetten száraz bőrre szánt alkohol is tartalmaz szárító alkoholt. Alapszabályként mindenképpen olvassa el figyelmesen a címkét, mielőtt kiválasztaná a terméket, még azt is, amely a száraz bőr kezelésére szolgál.
10 A szappan használata
Az a szappan, amely hat hónapig ült a zuhany alatt, legyen az első termék, amelyet árokba dob, ha alig várja, hogy meggyógyítsa száraz bőrét. 'Azt javaslom, hogy a betegek ne használjon mindennapi szappant a bőrükön, mert magas a pH-szintje, amely kiszárítja a bőr külső rétegét és gyulladást is okoz' - mondja Dr. Barrett.
11 Ecsettel smink
Shutterstock
Bár az alapozóecset hibátlan felületet kölcsönöz neked, rosszabbá teheti az arcod száraz bőrét is. A sminkkefék rostjai megrángathatják a száraz bőrfoltokat, emiatt kiemelkedőbbek vagy irritálóbbak lehetnek. A probléma elkerülése érdekében válasszon inkább egy szivacsot, szépségkeverőt vagy az ujjait.
12 Barnulás
Ez a napsütéses tekintet nem tesz jót a száraz bőrének. Még akkor is, ha éppen nem süt a napsütésben, a szolárium kissé rosszabb lehet, ha a bőr állapotáról van szó. Ha szárazsággal foglalkozik, hagyja ki a szoláriumfülkét. Ha feltétlenül el kell mélyítenie természetes színét, használjon helyette egy nap nélküli cserzőt.
13 A bőr vakarása
Shutterstock
A száraz bőr viszkethet, de a karcolással gyorsan rosszabbá és rosszabbá válhatnak a dolgok. A száraz bőr rosszabbá tétele mellett a karcolás baktériumokat is bevihet az ujjából a száraz, repedezett bőrébe, ami komolyabb bőregészségügyi problémákhoz vezethet.
14 Túl sok hámlasztás
Shutterstock
Meg akarja állítani a száraz bőr nyomát? Hagyja ki a bozótot. 'A túlzott hámlás valóban irritációt és szárazságot okozhat' - mondja Dr. Janet Prystowsky , bőrgyógyász és alapítója Liviad bőrápoló .
álom az árvízről
15 Mosás felett
Shutterstock
Bár a bőr mosása kezdetben enyhítheti bizonyos pelyhesedés megjelenését, hosszú távon csak rontja a helyzetet. Minden alkalommal, amikor megmossa a bőrét, eltávolít néhány olajat, hogy puha és egészséges legyen. Ennek a hatásnak a leküzdése érdekében reggel öntsön vízzel arcot, éjjel pedig alaposabban mossa meg.
16 Túl meleg az otthona
Shutterstock
buliról álmodik
Míg a hideg időjárás a száraz bőr legfőbb oka, a túlfűtött ház ugyanolyan rossz lehet. Otthonunk meleg levegője általában kiszárad, gyakran kopás miatt rosszabbul néz ki a bőrünk. Amikor csak lehetséges, tartsa a hőt a legkisebb kényelmes hőmérsékleten, és párásító készülékeket használjon hálószobájában, hogy csökkentse a forró levegő szárítási hatásait.
17 A meleg ruhák átugrása
Dr. Greuner azt javasolja, hogy még az apró szokások is, mint például a hideg napon a megfelelő meleg ruhák elfelejtése és a bőr szabadon hagyása, több kárt okozhatnak, mint gondolnák. Ha hideg időben megy ki, győződjön meg arról, hogy az egész testét, beleértve az arcát is, védve tartja az elemektől, különösen akkor, ha szeles.
18 Foltokkal küzdő termékek használata
Míg a pattanás elleni termékek segíthetnek a foltok elárasztásában, ezek súlyosbíthatják száraz bőrét. Azok az összetevők, amelyek a pattanásmosásokat és a krémeket olyan hatékonnyá teszik, általában szárító hatásúak, ezért hagyja ki őket, ha a bőre már a száraz oldalon van.
19 Nem kap megfelelő C-vitamint
Shutterstock
Ha úgy találja, hogy bőre nem reagál a helyi kezelésekre, próbálja meg növelni a C-vitaminban gazdag ételek, például a citrusfélék és a paprika fogyasztását. A American Journal of Clinical Nutrition azt sugallja, hogy a C-vitamin segíthet a száraz bőr gyógyításában, és akár a ráncok kialakulását is csökkentheti.
20 Az alvás megtakarítása
Shutterstock
Megfelelő mennyiségű alvás az egyik legjobb dolog, amit tehet a száraz bőrért. Egy tanulmány azt sugallja, hogy az alváshiány megzavarhatja a bőr egészségét és elősegítheti az öregedést, potenciálisan beleértve a száraz bőr problémáinak fokozódását is. Szerencsére az eredmények megjelenítéséhez nem kell tökéletesítenie Csipkerózsika cselekedetét. Éjszaka mindössze hét órának kell lennie ahhoz, hogy a legtöbb ember megfelelően meggyógyítsa a bőrét. És ha szeretné megkönnyíteni a kellő pihenést, adja hozzá a 20 éjszakai szokás garantáltan jobban alszik a rutinodhoz.
További csodálatos titkokat fedezhet fel a legjobb életed megéléséről, kattints ide regisztrálni INGYENES napi hírlevelünkre !
