Amikor felbukkannak a bőrproblémák, rendkívül frusztrálóak lehetnek. A utolsó amit szeretne, az az, hogy kiütéssel, azonosítatlan vörös dudorokkal vagy pattanásokkal kell megküzdenie. De a tested nem csak az izgalom miatt teszi tönkre a napodat - általában van valami, amit megpróbál elmondani neked, és mindig figyelj arra, amit mond. Akár hirtelen száraz és pelyhes vagy észrevesz furcsa színű foltokat, íme 17 egészségügyi titok, amelyet a bőre próbál elmondani.
1 Sárga lerakódás a szem körül = magas koleszterinszint
Shutterstock
Ha sárga lerakódásokat észlel a szeme körül vagy az orra közelében, akkor előfordulhat, hogy a xanthelasma nevű betegséggel foglalkozik. A bőre alatt lévő puha dudorok valójában koleszterinnel töltött plakkok Harvard Medical School . Bár nem rákosak, mégis vannak megpróbálta figyelmeztetni, hogy magas koleszterinszintje van - ami szívbetegségekhez vezethet.
2 Száraz, pelyhes bőr = Hypothyreosis
Shutterstock
jelzi, hogy egy házas nő meg akar csalni veled
Ha szuperszáraz, pelyhes bőrt tapasztal, és nem tudja kideríteni, miért, ez a hypothyreosis tünete lehet - olyan állapot, amely akkor fordul elő, amikor a pajzsmirigy nem termel elegendő hormont, a Mayo Klinika . 'A lassított anyagcsere csökkenti az izzadást, a bőr természetes hidratálóját, így a bőr kiszáradhat és hámlóvá válik, és a körmök törékenyek'. Harvard Medical School .
3 sárga dudor = cukorbetegség
Shutterstock
Noha számos tünet jelentkezik a cukorbetegségben, a bőrproblémák a betegség egyik első árulkodó jelei a American Diabetes Association . Egy dolog, amit észrevehet, az a kemény sárga dudorok, az úgynevezett eruptív xanthomatosis a karok, lábak, lábak, kezek hátulján és mögött.
4 Állpattanás = Tejtermék-nehéz étrend
Shutterstock
Ha állandóan kitör az állán és az állkapocs mentén, akkor ideje lenne kivágni a tejterméket az étrendből. A híresség esztétikusa szerint Renée Rouleau , ezek a fájdalmas foltok jellemzően a szervezet hormonális egyensúlyhiányának köszönhetők, amelyet a tejtermékek táplálhatnak.
- A legtöbb fejőstehén növekedési hormont kap. Ezért a tej, sajt és joghurt fogyasztása befolyásolja az endogén hormonokat. Ezek utánozzák azokat a hormonokat, amelyek kiváltják a bőr olajtermelését, így elindítják a pattanások folyamatát ”- jegyzi meg Rouleau a honlapján . 'Ezért, ha több tejterméket fogyaszt be, mint amennyit a szervezete meg tud emészteni, az az áll és az állkapocs bőrének kemény, fájdalmas dudorain keresztül ürülhet ki.'
5 Sok ránc = Cukortartalmú étrend
Shutterstock
Ha egyre több ránc jelenik meg az arcán, annak oka lehet, hogy minden édeset szeret. Szerint a Amerikai Dermatológiai Akadémia , a túlzott cukortartalmú étrendek általában hozzájárulnak a korai öregedéshez. Tehát szabaduljon meg attól az édesszájú ASAP-tól, mielőtt túl késő lenne, és inkább vegyen magához gyümölcsöt csemegének.
6 Pelyhes fejbőr = Cink- vagy B-vitaminhiány
Shutterstock
Az egyik oka annak, hogy pelyhes fejbőrt tapasztalhat (seborrheás dermatitis néven ismert), valójában táplálkozási hiánynak köszönhető. A 2015-ben megjelent tanulmány szerint Journal of Clinical and Investigative Dermatology alacsony cink-, B6-vitamin-, B3- és B2-vitamin okozhatja a viszkető bőrproblémákat.
7 Könnyű véraláfutás = C-vitamin hiány
Shutterstock
Akár emlékszel, hol szerezted őket, akár nem, a könnyû véraláfutás a C-vitamin hiányának jele lehet. 'A C-vitamin elengedhetetlen a kollagén és más vegyületek szintéziséhez, amelyek befolyásolják a bőr és az erek képességét, hogy ellenálljanak a zúzódásokhoz vezető hatásoknak'. Dr. Andrew Weil , az integratív orvoslás szakértője és a Weil Lifestyle alapítója Phoenixben, Arizonában.
8 kidudorodó vénák = Gyenge vérkeringés
Shutterstock
A visszeres vagy pókos vénák - amelyek gyakran lila vagy kék domború vénaként jelennek meg a lábadon - gyakran keringési problémák következményei, általában a véráramlás életkor vagy terhesség miatti változása miatt. Az egyetlen módja annak, hogy megszabaduljon tőlük, a keringés és az izomtónus javítása a Mayo Klinika .
9 Barna arcfoltok = Hormonális változások
Shutterstock
A melasma olyan bőrprobléma - gyakoribb a nőknél, mint a férfiaknál, amelynek hatására barna foltok jelennek meg az arcán. Általában a hormonjainak változása váltja ki, legyen szó terhességről, fogamzásgátló tablettákról vagy hormonpótló gyógyszerekről, a Amerikai Dermatológiai Akadémia .
10 Repedt ajakzugok = vashiány
Shutterstock
A szögletes cheilitis a száj sarkainak gyulladása, amely repedésekhez és kéreghez vezet. Eleinte csak úgy tűnhet, hogy ott vannak, mert a bőre száraz, de általában táplálkozási hiányosságok miatt alakulnak ki - különösen, ha nincs elég vas- vagy B-vitamin - állítja a folyóiratban megjelent 2007-es tanulmány Kanadai családorvos .
11 Dudor a combodon = A-vitamin-hiány
Shutterstock
Ha észrevett dudorokat a combja tetején vagy a karját, akkor lehet, hogy csak egy kicsit több A-vitaminra van szüksége az életében, írja Rouleau. Az A-vitamint sárgarépában, édesburgonyában, tökben, sárgadinnyében, spenótban és kelkáposztában találja.
12 Emelt vörös foltok = Pikkelysömör
Shutterstock
A vörös pikkelyes foltok előfordulása a bőrön a pikkelysömör, egy krónikus immun-közvetített betegség jele lehet, amelyet gyakran stressz vagy megfázás vált ki. Ez még nem minden: 'A pikkelysömör más egészségügyi állapotokkal is társulhat, például cukorbetegséggel, szívbetegségekkel, hasi elhízással és depresszióval' - magyarázza Dr. Kellie Reed , igazgatósági képesítéssel rendelkező bőrgyógyász a Sanova Dermatology-nál, Austinban, Texasban.
13 Szem alatti táskák = Vízvisszatartás
Shutterstock
hogyan tegyem magam jobbá
Számos oka lehet annak, hogy duzzanatot vagy duzzanatot tapasztalhat a szeme alatt, de az egyik elsődleges bűnösnek könnyű megoldása van: ne fogyasszon ennyi sót. A nátrium csökkentésével megszabadulhat a problémát okozó folyadékretenciótól a Mayo Klinika .
14 Foltok cseréje = Bőrrák
Shutterstock
Mindenki egyszer-egyszer különös nyomokat kap a bőrén. De ha véletlenül észrevette, hogy különösen megváltozik egy színe, mérete vagy alakja, a kutatók Utah-i Egyetem javasoljuk, hogy keresse fel orvos stat. A bőrrák jele lehet, és minél előbb ellenőrzik, annál jobb.
15 Sárguló bőr = májbetegség
Shutterstock
A májbetegség egyik legismertebb jele a bőr és a szem megsárgulása, mivel a vér túl sok bilirubint tartalmaz, egy olyan vegyületet, amely a máj epében található. Azonnal forduljon orvoshoz, ha bőrének sárgulását észleli, mivel az nagyon súlyos lehet, vagy életmódváltással orvosolható. Mayo Klinika .
16 Lábkiütés = Hepatitis C
Shutterstock
Gyakori a lábkiütés - különösen, ha hajlamos mezítláb járni az udvaron, vagy az edzőteremben használja a zuhanyzót. Ha azonban ez a kiütés nem múlik el, és ízületi fájdalmat és lázat is tapasztal, akkor ez a hepatitis C, a vírus által okozott májfertőzés jele lehet. Amerikai Dermatológiai Akadémia .
17 Állandó pirulás = Rosacea
Shutterstock
Ha mindig úgy tűnik, hogy elpirulsz, akkor a rosacea lehet a probléma. Szerint a Clevelandi Klinika , ez a bőrbetegség általában úgy fest, mintha egy rózsaszín árnyalat lenne az orrán, az állán, az arcán és a homlokán. Csak ne várja meg, hogy kezelje: Ha mégis, akkor rosszabbodhat, és az arcának egyes részei duzzadtnak tűnhetnek. A kép tökéletes bőrének további módszerei érdekében ügyeljen arra, hogy elkerülje a bőrt 20 arcmosó szokás, amelyek öregítik a bőrt .
További csodálatos titkokat fedezhet fel a legjobb életed megéléséről, kattints ide hogy kövess minket az Instagramon!
