84 öngondoskodási idézet arról, hogy Ön legyen az első

Ismered azt a zsémbes törekvést, hogy ne tűnj önzőnek? Az, ami néha megnehezíti helyezd magad az első helyre ? Nos, a szakértők szerint itt az ideje, hogy elcsendesítsük a gondolatot, és elkezdjünk komolyan gondolkodni azon, hogyan bánunk magunkkal. Az „öngondoskodás” fogalma óriásit fejlődött az elmúlt néhány évben, számos iparággal. a trend felkarolása és a mentális egészség szószólói, hogy több információt kérjenek a hatásáról. Ha még mindig küzdesz azzal, hogy megengedd magadnak a kényeztetést és a pihenést, akkor olvass tovább. Összegyűjtöttünk egy kincsesbányát öngondoskodási idézetek ami segíthet a témában.

ÖSSZEFÜGGŐ: 70+ csodálatos életidézet, amelyek azonnal inspirálnak .

Öngondoskodási idézetek az önszeretetről

1. 'Az egyetlen ember, aki lehúzhat, az én magam vagyok, és többé nem fogom hagyni, hogy lehúzzam.' — C. JoyBell
2. 'Az öngondoskodás sohasem önző cselekedet, egyszerűen csak jól kezelem az egyetlen ajándékot, amivel rendelkezem, annak az ajándéknak, amelyet azért adtak a földre, hogy felajánljak másoknak.' — Parker Palmer
3. 'Szeresd magad először, és minden más a sorba kerül. Tényleg szeretned kell magad ahhoz, hogy bármit elérj ezen a világon.' — Lucille Ball
4. 'Az életben hozott ítéleteink közül egyik sem fontosabb, mint az, amit magunkra ítélünk.' — Nathaniel Branden
5. 'A magányosság ismerete központi szerepet játszik a szeretet művészetében. Ha egyedül lehetünk, akkor másokkal lehetünk anélkül, hogy menekülési eszközként használnánk őket.' — csengő horgok
6. 'Beszélj magaddal úgy, mint valakivel, akit szeretsz.' — Brené Brown
7. 'Az egész arról szól, hogy beleszeretsz magadba, és megosztod ezt a szeretetet valakivel, aki értékel téged, ahelyett, hogy szerelmet keresel az önszeretet hiányának kompenzálására.' — Eartha Kitt
8. 'Évek óta kritizálod magad, de ez nem működött. Próbáld jóváhagyni magad, és meglátod, mi történik.' — Louise Hay
9. 'Légy jó társaságban, olvass jó könyveket, szeresd a jó dolgokat, és ápold a lelket és a testet olyan hűségesen, amennyire csak tudod.' — Louisa May Alcott
10. 'Arra jutottam, hogy az önmagamról való gondoskodás nem öntörvényű. Az önmagamról való gondoskodás a túlélés aktusa.' — Audre Lorde

Rövid idézetek az öngondoskodásról

1. 'Szeretni önmagát egy életre szóló románc kezdete.' — Oscar Wilde
2. 'Az önutálat érzésére nem építhetsz örömet.' — Ram Dass
3. 'Az öngondoskodás az, ahogyan visszaveszed az erődet.' — Laah Delia
4. 'Magad szeretni nem hiúság, hanem józan ész.' — Katrina Mayer
5. 'Az öngondoskodás azt jelenti, hogy engedélyt adsz magadnak a szünetre.' — Cecilia Tran
6. 'Semminek, ami rajtad kívül áll, nincs hatalma feletted.' — Ralph Waldo Emerson
7. 'A hála az udvariasság legkiválóbb formája.' — Jacques Maritain
8. 'Ha az együttérzésed nem terjed ki önmagadra, akkor az hiányos.' — Jack Kornfield
9. 'Az, hogy vigyázz magadra, nem engem jelent először, hanem engem is.' — L.R. Knost
10. 'Jó dolog kényelmetlen dolgokat csinálni. Ez egy életre szóló súlyzós edzés.' — Anne Lamott

ÖSSZEFÜGGŐ: 67 idézet a családról, amely tökéletesen megragadja különleges kötődését . ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Öngondoskodó feliratok az Instagramhoz

1. Te vagy a saját történeted szerzője.
2. Szeresd magad hevesen.
3. A boldogság belülről fakad.
4. Megérdemled.
5. Gondoskodni rólam.
6. Időbe telik a visszaállítás és az újratöltés.
7. Az öngondoskodás a szeretetnyelvem.
8. Nekem az időm, mindig.
9. Belégzés relaxáció, kilégzés stressz.
10. Reset és újratölteni.
11. Öngondoskodás: Mert a felnőtté válás nehéz.
12. Mosolyogva belülről kifelé.
13. A mai napirend: Én, magam és én.
14. Szakítok időt magamra, mert megérdemlem.
15. Fogadd el a rólam való gondoskodás művészetét.

Öngondoskodási idézetek az időről

1. 'Az öngondoskodás nem időpocsékolás. Az öngondoskodás fenntarthatóbbá teszi az időfelhasználást.' — Jackie Viramontez
2. 'Felejtsd el a tegnapot, az már elfelejtett téged. Ne izzadj holnap, még nem is találkoztál. Ehelyett nyisd ki szemed és szíved egy igazán értékes ajándékra ma.' — Steve Maraboli
3. 'Lélegezz. Engedd el. És emlékeztesd magad arra, hogy pontosan ez a pillanat az egyetlen, amiről biztosan tudod, hogy megvan.' — Oprah Winfrey
4. 'Szeresd magad annyira, hogy határokat szabj. Az időd és az energiád értékes. Megválaszthatod, hogyan használod fel. Megtanítod az embereket, hogyan bánjanak veled, eldöntve, hogy mit fogadsz el és mit nem.' — Anna Taylor
5. 'Az elméd válaszol a legtöbb kérdésre, ha megtanulsz ellazulni és várni a választ.' — William S Burroughs
6. 'Szánj ma arra időt, hogy szeresd magad. Megérdemled.' — Avina Celeste
7. 'Nem önző dolog szeretni magad, vigyázni magadra, és a boldogságodat a prioritásként kezelni. Szükséges.' — Mandy Hale
8. 'Az életet meg kell érinteni, nem megfojtani. Lazítanod kell, hagyd, hogy időnként megtörténjen, máskor pedig haladj előre vele.' — Ray Bradbury

ÖSSZEFÜGGŐ: 154 párkapcsolati idézet a szerelem újragyújtásához .

Az öngondoskodásról és mások megsegítéséről

1. 'Ahhoz, hogy jó szülő legyél, gondoskodnod kell magadról, hogy legyen fizikai és érzelmi energiád a családodról való gondoskodáshoz.' — Michelle Obama
2. 'Hiszem, hogy a legnagyobb ajándék, amit a családodnak és a világnak adhatsz, egy egészséges ön.' — Joyce Meyer
3. 'Azok számára, akik bűntudattal küszködnek az öngondoskodással kapcsolatban, válaszoljanak erre a kérdésre: Mit adhatnának nagyobb ajándékot szeretteinek, mint a saját teljességüket?' — Shannon Tanner
4. 'Mindenkinek meg kell mutatnunk, mennyire törődünk egymással, és közben önmagunkkal is.' — Diana hercegnő
5. 'Nem kell motyogva suttogva szeretned magad, miközben mindenkit megafonnal szeretsz.' — Jasmine Farrell
6. 'A pihenés és az öngondoskodás nagyon fontosak. Ha időt szakítasz szellemed feltöltésére, az lehetővé teszi, hogy a túlcsordulásból szolgálj. Nem szolgálhatsz üres edényből.' — Eleanor Brown
7. 'Az öngondoskodás az első számú megoldás arra, hogy segíts valaki másnak. Ha jó vagy magaddal, a testeddel és a pszichéddel, az jobban szolgál másoknak, mert elég erős leszel ahhoz, hogy valaki mást felemelj.' — Mary Lambert
8. 'Ahogy idősebb leszel, rá fogsz jönni, hogy két kezed van: az egyik saját magadon, a másik pedig másokon segít.' — Maya Angelou

Inspiráló öngondoskodási idézetek nőknek

1. 'Amikor felépülsz vagy felfedezel valamit, ami táplálja a lelkedet és örömet okoz, törődj annyira magaddal, hogy helyet adj neki az életedben.' — Jean Shinoda Bolen
2. 'Egy nő sem irányíthatja a sorsát, ha nem ad annyit önmagának, mint amennyit önmagából.' — Suze Orman
3. 'A legtöbb családban a gondozás a nő felelősségévé válik. Noha a gondozás gazdagíthat téged, de kimeríthet is, ha nincs támogatásod, vagy nincs időd az öngondoskodásra.' — Kathleen Kendall-Tackett
4. 'Senki sem menthet meg, csak te magad, és érdemes megmenteni.' — Charles Bukowski
5. 'A legnagyobb ajándék, amit magadnak adhatsz, egy kis saját figyelmed.' — Anthony J. D'Angelo
6. 'Amikor eléggé szerettem magam, elkezdtem otthagyni azt, ami nem volt egészséges. Ez embereket, munkákat, saját hitemet és szokásokat jelentett – bármit, ami miatt kicsi volt. Az én ítéletem hűtlennek nevezte. Most önszeretőnek tekintem. ' — Kim McMillen
7. 'És most, hogy nem kell tökéletesnek lenned, lehetsz jó.' — John Steinbeck
8. 'Annyira fontos, hogy szánj időt magadra, és találd meg a tisztánlátást. A legfontosabb kapcsolat az önmagaddal.' — Diane von Furstenberg

ÖSSZEFÜGGŐ: 107 pozitív idézet, amely feldobja az egész napot .

Öngondoskodási idézetek az egészségről

1. 'Néha a legfontosabb dolog egy egész napban a pihenés, amit két mély lélegzet között veszünk.' — Etty Hillesum
2. 'Azoknak, akik úgy gondolják, hogy nincs idejük a testmozgásra, előbb-utóbb időt kell találniuk a betegségekre.' — Edward Stanley
3. 'Minden nap csinálj valamit, ami szeretettel viseltet a tested iránt, és lehetőséget ad arra, hogy élvezd a tested érzéseit.' — Golda Poretsky
4. 'Az öngondoskodás új prioritássá vált – az a kinyilatkoztatás, hogy tökéletesen megengedhető hallgatni a testére, és azt tenni, amire szüksége van.' — Frances Ryan
5. 'Ne vegye magától értetődőnek az egészségét. Ne vegye magától értetődőnek a testét. Tegyen valamit ma, ami azt üzeni a testének, hogy törődni szeretne vele. Holnap nincs megígérve.' — Jada Pinkett Smith
6. 'Megérdemli a csendes pillanatot. Megéri a mélyebb lélegzeteket, és megéri azt az időt, ami ahhoz kell, hogy lelassítson, csendben maradjon és pihenjen.' — Morgan Harper Nichols
7. 'A nagy szenvedéseken átesőkkel való bánásmódban, ha úgy érzed, hogy beindul a 'kiégés', ha demoralizáltnak és kimerültnek érzed magad, akkor mindenki érdekében a legjobb, ha visszavonulsz és helyreállítod magad. -távú perspektíva.' — dalai láma
8. 'Elérhető, ha úgy táplálod magad, hogy a kívánt irányba fejlődj, és megéri az erőfeszítést.' — Deborah napja

Idézetek az öngondoskodásról és a szépségről

1. 'Gyönyörködünk a pillangó szépségében, de ritkán ismerjük el azokat a változásokat, amelyeken keresztülment, hogy elérje ezt a szépséget.' – Maya Angelou
2. 'A legjobban akkor szeretem a bőrömet, ha tiszta és fényes, és ez az alvástól, a hidratáltságtól és a boldogságtól származik.' — Tracee Ellis Ross
3. 'Az önszeretetnek nagyon kevés köze van ahhoz, hogy mit érzel a külső éneddel kapcsolatban. Ez arról szól, hogy elfogadod magad.' — Tyra Banks
4. 'A szépség az, ahogyan belül érzed magad, és ez tükröződik a szemedben. Ez nem valami fizikai.' — Sophia Loren
5. 'A tökéletlenség szépség, az őrület zseniális, és jobb teljesen nevetségesnek lenni, mint teljesen unalmasnak.' — Marilyn Monroe
6. 'A szépség csak átmeneti, de az elméd egy életen át tart.' — Alicia Machado
7. 'A szépség csak egy aranyos mellékhatása az öngondoskodásnak.' — Jonathan Van Ness
8. 'A szépség abban a pillanatban kezdődik, amikor eldöntöd, hogy önmagad leszel.' — Coco Chanel

ÖSSZEFÜGGŐ: 100 vicces idézet a munkáról, a családról és az öregedésről .

Öngondoskodó idézetek az együttérzésről

1. 'Amikor együttérzést adunk magunknak, olyan módon nyitjuk meg a szívünket, ami megváltoztathatja életünket.' — Kristin Neff
2. 'Világíts magadon. Senki sem tökéletes. Finoman fogadd el emberi mivoltodat.' — Deborah napja
3. 'Ismerd el, fogadd el és tiszteld, hogy megérdemled a saját legmélyebb együttérzésedet és szeretetedet.' — Nanette Mathews
4. 'A mindfulness nemcsak azt teszi lehetővé, hogy együttérzéssel és kíváncsisággal vizsgáljuk meg belső tájunkat, hanem aktívan irányíthat minket az öngondoskodás helyes irányába.' — Bessel van der Kolk
5. 'Az önmagukat szerető emberek nagyon szeretőnek, nagylelkűnek és kedvesnek tűnnek; önbizalmukat alázattal, megbocsátással és befogadással fejezik ki.' — Sanaya Roman
6. 'Az önegyüttérzés egyszerűen azt jelenti, hogy ugyanazt a kedvességet adjuk magunknak, mint amit másoknak adnánk.'
   — Christopher Germer
7. 'Vannak napok, amikor vigasztaló szavakat hullatok magamra, mint a hulló leveleket, és eszembe jut, hogy elég, ha egyedül vigyázok rám.' — Brian Andreas
8. 'Amikor könyörületes vagy önmagaddal, a lelkedben bízol, és hagyod, hogy vezesse az életedet. A lelked jobban ismeri sorsod földrajzát, mint te.' — John O'Donohue

Becsomagolás

Ennyi az öngondoskodásra vonatkozó idézeteink listája, de hamarosan látogasson vissza hozzánk további bölcs szavakért. Te is Iratkozz fel a hírlevelünkre hogy ne maradj le a következő eseményekről!

Carrie Weisman Carrie Weisman felügyeli az összes SEO erőfeszítést Legjobb Élet . Szakterülete a tartalomoptimalizálás és a szerkesztői marketing. Olvas több