A szupercentenárius szerint napi egy pohár Ovaltine távol tartja az orvost Vincent Dransfield . Nemrég ünnepelte 110. születésnapját a New Jersey állambeli Little Falls helyi tűzoltóságán, ahol több mint 80 éven át elsősegélynyújtóként szolgált. A táplálkozás mindig is prioritást élvezett Dransfield számára, de sikerült lépést tartania az övével egészséges szokások miközben továbbra is élvezi kedvenc dolgait, beleértve az édességeket is.
'Életemben nagyon-nagyon-nagyon szerencsés voltam' - mondta Dransfield TODAY.com .
ÖSSZEFÜGGŐ: A hosszú élettartam szakértője szerint kerülje a 'mérgező 5 Ps' fogyasztását, ha 100 évig akar élni . ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Bár Dransfield azóta nyugdíjba vonult a tűzoltóságtól, még mindig abban a háromszintes otthonban lakik, amelyet néhai feleségével még 1945-ben vásároltak. Az otthon sok lépcsőháza nem jelent harcot a százéves korosztály számára, akinek még mindig van aktív jogosítványa, amelyet felad. rendszeres használat. A korábbi dohányos Dransfieldnek sikerült elkerülnie a rák diagnosztizálását, a neurokognitív rendellenességeket, például a demenciát és más súlyos betegségeket.
démonok elleni harcról álmodik
A 110 éves férfi olyan fitt, mint a hegedűs, az unokája, Erica lista , mondta a Today.com-nak. 'Teljesen jól vezet – jobban, mint néhány ember, akit látok' - mondta, azzal viccelve, hogy a nagyapja jobb egészségnek örvend, mint ő 49 évesen.
Szóval, mi a titka? A Today.com-nak adott interjúban Dransfield a bodega kávénak és a reggeli utáni Ovaltine shake-nek tulajdonította hosszú élettartamát. A nyugalmazott tűzoltóparancsnok megosztotta mindennapi rutinját, amelynek része egy gyors autóút a kisboltba egy csésze Joe-ért, majd megáll a helyi étteremben, ahol ételei nagy részét elvitelre kapja.
Rendelése a hamburgertől a salátán át az olasz konyháig változik – Lista megjegyzi, hogy nagyapja nem korlátozza az étrendjét. Még egy-egy sört is kortyol majd, bár a szeszes ital mindig szóba sem jöhet.
'Az az őrültség, hogy nem volt óvatos az étrendjével kapcsolatban' - mondja Lista. 'Amit akar, azt evett. Soha nem figyelt a súlyára. Soha nem kellett fogynia. Mindig is fitt volt.'
fehér hanga virág jelentése
Azonban egy dolog nélkül Dransfield nem tud élni, az a napi pohár Ovaltine. A maláta ital keverék támogatja az immunrendszer egészségét és adagonként 12 alapvető vitamint és ásványi anyagot tartalmaz a Nestle szerint. A por a legjobban egy pohár tejjel fogyasztható – ez a Dransfield egy másik régóta kedvenc itala.
A nagy gazdasági világválság idején Dransfield 15 évesen abbahagyta az iskolát, hogy eltartsa a családját. Az első munkahelye? Egy tehenészetben dolgozott, ahol annyi tejhez jutott, amennyit meg tudott inni. 'Tejet ittam és jól ettem, mert egy farmon dolgoztam. Gyakran visszamegyek és azt gondolom, hogy jó kezdetet adtak az életemnek és a csontjaimnak a testemben' - magyarázta Dransfield.
Dransfield komolyan veszi a napi adag Ovaltine-t, olyannyira, hogy a 100. születésnapi partiján mindenki egy pohár Ovaltine-nal koccintott rá.
repülőgép -baleset álom jelentése
ÖSSZEFÜGGŐ: A 104 éves nő elárulta, mit iszik minden nap a hosszú életért .
Míg Dransfield úgy véli, hogy a hosszú élet titka az, hogy élvezd, amit eszel, megjegyezte, hogy vannak más módszerek is az elme és a test táplálására, mint például az aktív maradás, az időtöltés azzal, amit szeretsz, és a rossz szokások megszüntetése. De a pozitivitás ugyanolyan fontos – tette hozzá.
'Ha ismerem és szeretem az embereket, tovább élek' - mondta Dransfield. 'Pozitív vagyok. Soha nem gondolok másra, ha valami nincs rendben.'
'Mindig olyan pozitív, vidám hozzáállása volt, még akkor is, amikor a nagymamám elhunyt. Érte élt, de elhatározta, hogy tovább él' - mondta Lista nagyapjáról, akit örök optimistaként ír le.
mit jelentenek az álmok
„Jól vagyok, és remélem, hogy a Jóisten így is tart” – sugárzott Dransfield.
Emily Weaver Emily egy NYC-ben élő szabadúszó szórakoztató- és életmódíró – bár soha nem fogja kihagyni a lehetőséget, hogy a nők egészségéről és sportjáról beszéljen (virágzik az olimpia idején). Olvass tovább
