Ezt valószínűleg hallottad túl sok alkoholt iszik növelheti a rák kockázatát. Valójában az alkoholfogyasztás a felelős a rákos megbetegedések négy százaléka világszerte. Tehát ha úgy érzi, hogy jót tesz az egészségének azzal, hogy inkább alkoholmentes italokat választ, meglepődhet, amikor megtudja, hogy egy népszerű ital, amelyet milliók élveznek, és amelyet gyakran az egészségre gyakorolt jótékony hatásai miatt énekelnek, több kárt okozhat, mint hasznot.
Egy tanulmány szerint, amelyet a Annals of Internal Medicine , ha ezt naponta megissza, megnőhet a rák egy bizonyos típusának kockázata. Olvassa el, hogy megtudja, melyik szeretett ital veszélyeztetheti az egészségét minden egyes kortynál.
EZT OLVASSA TOVÁBB: 4 olyan szokás, amely tudományosan bizonyítottan növeli a rák kockázatát .
Bizonyos életmódbeli döntések befolyásolják a rák kockázatát.
Rajtad múlik, hogyan éled az életed. Mit eszel, mit iszol, amikor alszol , és hogy sportol-e vagy sem, az egyéni döntés. Napi szokásai azonban drámai hatással lehetnek egészségére és olyan betegségek kockázatára, mint a rák. Sajnos a rák továbbra is a a második leggyakoribb halálok Amerikában közvetlenül a szívbetegség után – és az életmódbeli tényezők jelentős szerepet játszanak.
Egy 2021-ben megjelent tanulmány szerint International Journal of Environmental Research and Public Health , a rák kockázatát jelentősen befolyásoló életmódbeli tényezők a dohányzás, az alkoholfogyasztás, a helytelen táplálkozás, valamint az elhízás vagy túlsúly. Bár nem titok, hogy ezek a szokások jelentősen növeli a rák kockázatát , egy másik, kevésbé ismert tényező megnövelheti az esélyét egy bizonyos típusú rák kialakulására – és ez olyasmi is lehet, amit naponta csinálsz anélkül, hogy tudnál.
EZT OLVASSA TOVÁBB: Egy új tanulmány szerint a túl sok evés megnövelheti a májrák kockázatát .
Ennek az italnak a fogyasztása megnövelheti a rák kockázatát.
Ezeken a kockázati tényezőkön túl egy nagy tanulmány, amelyet a Annals of Internal Medicine 2018-ban úgy találta, hogy a forró tea fogyasztása lehet növeli a nyelőcsőrák kockázatát -az a nyolcadik leggyakoribb rák világszerte . ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
álmodni valakit megölni
A kutatók Kínában 456 155 30 és 79 év közötti embert kértek fel egy életmód-kérdőív kitöltésére, amely a teaivási szokásaikra kérdezett rá, és azt találták, hogy a forró tea összefügg a 'nyelőcső laphámsejtes karcinóma' kialakulásának fokozott kockázatával. nyelőcsőrák – a torkot a gyomorral összekötő cső. Bár a forró tea és a nyelőcsőrák közötti kapcsolat mögött meghúzódó mechanizmus nem ismert, a kutatások azt mutatják, hogy a forró folyadékok gyakori fogyasztása károsíthatja a nyelőcsövet bélelő sejteket. Pontosabban, folyadék fogyasztása magasabb vagy magasabb 149 Fahrenheit fok (sokkal forróbb, mint egy tipikus csésze tea) nyelőcsőrákhoz vezethet.
'A forró italok befolyásolják a nyelőcső hámrétegét, és serkenthetik a reaktív nitrogénfajták, a nitrozaminok endogén (belső) képződését, ami rák kialakulását és progresszióját okozza' Liudmila Schafer , MD, FACP, orvosi onkológus és alapítója A Doctor Connect .
Ezeknek a dolgoknak a megtétele növelheti a nyelőcsőrák kockázatát is.
Míg a forró tea fogyasztása rendkívül magas hőmérsékleten károsíthatja a nyelőcső nyálkahártyáját, és potenciálisan rákhoz vezethet, a kutatók megfigyelték, hogy azoknál a résztvevőknél, akik dohányzás és túlzott mennyiségű alkohol fogyasztása mellett forró teát isznak, ötször nagyobb a nyelőcsőrák kockázata. . Nem meglepő, hogy a dohányosok igen kétszer nagyobb eséllyel, mint a nemdohányzók nyelőcsőrák kialakulásához, és a bőséges ivás összefügg a lényegesen nagyobb a betegség kockázata .
'Ebben a tanulmányban a tudósok azt találták, hogy a magas hőmérsékletű teaivás a nyelőcsőrák fokozott kockázatával jár együtt, ha túlzott alkohol- vagy dohányfogyasztással párosul' - magyarázza Schafer. 'Azonban az epigenetika és a különböző molekuláris mechanizmusok különböznek az etnikai csoportokban, ami megváltoztathatja az összefüggés kimenetelét.'
álmodik egy új házba költözésről
Ha további egészségügyi híreket szeretne közvetlenül a postaládájába küldeni, iratkozzon fel napi hírlevelünkre .
A rák kockázatának csökkentése érdekében tartsa meg a teát, és hagyja el a dohányt és az alkoholt.
Ha szeret egy bögre meleg teát egy hűvös reggelen, akkor nem kell lemondania kedvenc italáról. Mindaddig, amíg kerüli a dohányzást és nem iszik túl sok alkoholt, élvezheti a teát, miközben minimálisra csökkenti a rák kockázatát. Csak tartsa szemmel a hőmérsékletet, és győződjön meg arról, hogy más egészséges szokásokat is bevezet, mint például a rendszeres testmozgás, a kiegyensúlyozott, gyümölcsöket és zöldségeket tartalmazó étrend, valamint a dohányzás és az ivás elkerülése.
Ezenkívül a mértékletes teafogyasztás számos egészségügyi előnnyel jár. 'A teák segíthetnek a rák, a szívbetegség és a cukorbetegség kezelésében, elősegíthetik a fogyást, csökkenthetik a koleszterinszintet, és szellemi éberséget eredményezhetnek' - mondja Schafer. 'Úgy tűnik, hogy a tea antimikrobiális tulajdonságokkal is rendelkezik. A tea mérsékelt fogyasztása számos rákfajta, szív- és érrendszeri betegségek, vesekőképződés, bakteriális fertőzések és fogszuvasodás ellen védhet.'
Adam Meyer Adam egészségügyi író, okleveles holisztikus táplálkozási szakértő és 100%-ban növényi alapú sportoló. Olvas több
