Fogmosás legalább naponta kétszer régóta az American Dental Association (ADA) ajánlása, ha meg akarja tartani a jó szájhigiéniát - és korlátozza annak esélyét, hogy költséges fogászati munkát végezzen az úton. Nem is beszélve arról, hogy ez a társadalmi zavarban való elkerülést is segíti rossz lehelete van vagy foltos, kellemetlen külsejű fogak. Az ADA azt javasolja, hogy reggel és éjjel egy teljes két percig mosjon ecsetet, tehát csak összesen négy percet vesz igénybe a napból - és mégsem mindenki tartja be ezeket az irányelveket. Valójában a vártnál várhatóan többen élik át napjaik nagy részét, egyszer csak ecsetelve. Természetesen ez minden bizonnyal jobb, mint a semmi, de a szakértők azt mondják, hogy kétszer is meg kell tennie. Olvassa el, hogy megtudja, mi fog történni, ha csak Ön Moss fogat naponta egyszer. Az egy orális öblítéshez pedig kerülje el az egészsége érdekében, nézze meg Ha ezt a szájvizet használja, akkor azonnal szabaduljon meg .
Olvassa el az eredeti cikket Legjobb élet .
1 Borzasztó lélegzeted lesz.
Shutterstock
Fogmosás, a fogselyemmel együtt és a szájvíz használata kulcsfontosságú a krónikus rossz lehelet vagy a halitózis elleni küzdelemben. A baktériumok egész nap felhalmozódnak a szájban és alvás közben, tehát ha 24 óránként csak egyszer bontja fel ezeket a baktériumokat, akkor a lélegzete messze nem friss, mondja az ADA. További információ arról, hogy a szájhigiénés szokásai hogyan befolyásolják általános egészségi állapotát, nézze meg 13 figyelmeztető jel, amelyet a fogai próbálnak elküldeni .
2 Valószínűleg fogínybetegségben szenved
iStock
A fogmosás csak naponta egyszer, különösen ha reggel van, fokozódik Keith Arbeitman , A DDS, a New York-i Arbeitman & Shein Fogászat munkatársa elmondta Férfi egészség . 'És csak azt engeded, hogy a baktériumok egész éjjel a fogaidon lakomázzanak.' További módszerek arról, hogy megfelelő módon tisztítsa meg a gépét, Ilyen gyakran kell valóban cserélnie a fogkefét .
3 Biztosan üregeket kap.
Shutterstock
Míg az ínybetegség a napi egyszeri fogmosás lehetséges következménye, az üregek bizonyosságot jelentenek, mondja Arbeitman. Megint ez különösen igaz, ha csak reggel ecsetel. További hasznos egészségügyi információkért, amelyeket a postaládájába juttat, iratkozzon fel a napi hírlevelünkre .
4 És ez valószínűleg több fogászati munkához vezet.
Shutterstock / wavebreakmedia
Az alkalmi üreg nem ritka, és többnyire az elégtelen ártalmatlan esemény. De a töméseket ki kell cserélni, és minden egyes alkalommal, amikor ez megtörténik, a fog egy kicsit többé kopik. Ez növeli annak esélyét, hogy a fogat le kell sapkázni, nem is beszélve a kiegészítőről kirándulások a fogorvoshoz . 'Ez elég drága dolgokat eredményez, amelyeket általában megakadályozni lehet' - mondja Arbeitman. És nézzen meg tippeket a baktériumok eltávolításáról az ecsetről, amikor nem használja Így tárolja a fogkefét a lehető legrosszabb módon .
arról álmodik, hogy a szeretett ember meghal
