Emberi természet, hogy egy év után meg akarsz szabadulni az exed minden emlékeztetőjétől érzelmi szakítás . A gondolat, hogy meglátlak és az exed együtt mosolyogni egy képen gyakran túl sok elviselni. Tehát leveszed a fényképeiket a faladról, felajánlod a régi pulóvereiket, amelyeket a fiókodban hagytak, és ha sok emberhez hasonlítasz, akkor törölj róluk bármilyen bizonyítékot a közösségi média profiljaidból. A Plenty of Fish társkereső alkalmazás kiadta éves listáját randevú trendek és megállapította, hogy ez a jelenség meglehetősen gyakori a randevúk körében, az emberek több mint egyharmada erre hajlandó. Valójában van rá egy szó: fertőtlenítés, amelyet a Rengeteg Hal úgy jellemez, mint „azt a cselekedetet, hogy a közösségi médiában eltörölte a múltbeli kapcsolat . ” Számos oka lehet annak, hogy kényszerül arra, hogy törölje exének minden nyomát közösségi média . Olvassa el, hogy megtudja, miért is egészséges a fertőtlenítés a párkapcsolati szakértők szerint, és meglepően gyakori okot lát a párok nem tartanak ki. A férfiak fele azt mondja, hogy szakítanának egy nővel, aki ezt csinálja .
Olvassa el az eredeti cikket Legjobb élet .
1 Segít elkerülni azokat a 'Hol a jobbik fele?' kérdések.
Shutterstock
álmodj sárga kígyóról
Ha el akarja kerülni, hogy folyamatosan megkérdezzék, hol tartózkodik a partnere, akkor a közösségi médiából való törlés jó módszer lehet arra, hogy üzenetet küldjön másoknak, hogy ti ketten már nem vagytok együtt. 'A közösségi média tisztítása finom bejelentésként szolgálhat arra, hogy mindketten végeztetek' - mondja Canwen Xu az írisz társkereső alkalmazás . És azokról a rossz szokásokról, amelyek véget vethetnek a kapcsolataidnak, tudd ezt Ez az egyetlen dolog, amit csinálsz, megöli a kapcsolatodat, mondja Szakértő
2 Ez teret enged Önnek, hogy újra feltalálja magát.
Shutterstock
Szakítás után belép életének egy új fejezetébe, és ezzel a váltással érdemes lehet feltalálnia magát egy kicsit. Párkapcsolati szakértő és párkereső Rori Sassoon azt mondja, hogy az emberek alig várják, hogy „újrakezdjék, újraindítsák és feltalálják magukat”, miután a kapcsolat véget ér. 'Miután szakított, már nem a kapcsolatról van szó, hanem rólad és az életed következő fejezetéről, amely nem tartalmazza ezt a másik embert. Tehát nem kell tovább sugároznia a világnak a már lejárt kapcsolatát azzal, hogy ezeket a fotókat mindenki számára elérhetővé teszi a közösségi médiában ”- mondja.
A partner nélküli közösségi médiában való jelenlét szimbolikus módszer lehet a „továbblépéshez és az egyetlen identitás megerősítéséhez” - mondja a szexképző. szex és szerelem edző , és író Suzannah Weiss . És ha kíváncsi vagy, amikor a hűtlenség szokott sztrájkolni, nézd meg Az a kor, amikor a házas férfiak valószínűleg csalnak, a kutatások azt mutatják .
jelei, hogy a házasságot nem lehet megmenteni
3 Ez katartikus.
Shutterstock
Ha mérgező vagy bántalmazó kapcsolatban voltál, valószínűleg el akarsz távolítani mindent, ami emlékeztetni fogja Önt erre a tapasztalatra - mondja Weiss. 'Néhány ember fertőtleníti közösségi médiáját, hogy eltávolítsa a bántó élmény emlékeztetőit' - mondja Xu.
Ezeknek a képeknek a törlése akár terápiás is lehet. 'A fotó után a fotó' törlés 'gombjának megnyomása, amelyek közül sok fájdalmas emlékekkel jár, katartikusnak érezheti magát, és segít továbblépni' - teszi hozzá. És további társkereső tippekért és trükkökért, amelyeket egyenesen a postaládájába juttatunk el, iratkozzon fel a napi hírlevelünkre .
4 Segít a lezárásban.
Shutterstock
Ha egy alkalmazást megnyit minden alkalommal, amikor bepillantást enged exébe, megnehezítheti a továbblépést. 'Nehéz másra gondolni, mint az exedre, amikor az Instagram-profilod tele van aranyos párképekkel' - mondja Xu. 'A fotók eltávolítása szimbolikus újrakezdést jelent.'
Kapcsolatának nyilvános bizonyítékainak törlése jó módszer lehet a fejezet lezárására. 'A bezárás fontos része a gyógyulási folyamatnak, hogy lehetővé tegye az ember számára a továbblépést' - mondja házassági tanácsadó Wyatt Fisher PhD. 'A bezáráshoz hozzátartozik, hogy eltávolít mindent, ami emlékeztet az exére, beleértve a róla készült összes képet a közösségi médiában.' Nézze meg, hogy a kapcsolata eléri-e a távolságot Ha ezért maradsz kapcsolatban, akkor ez nem fog tartani, mondja a tanulmány .
álmodik a jövőről, és valóra válik
5 Jelzi, hogy egyedülálló vagy és készen állsz a válásra.
Shutterstock
Ha Instagramodat elárasztják rólad és az exedről készült fotók, ez akadályozhatja abban a képességedet, hogy készen állsz. Xu szerint egyesek azért fertőtlenítenek, hogy a profiljukon egyértelművé tegyék, hogy egyedülállók. Ki tudja? 'Új lehetőségeket tárhat fel azok számára, akik be akarnak csúszni a DM-be' - mondja Xu. Ha pedig a jövőben el akarja kerülni a bajt, nézze meg Nem szabad randevúzni senkivel, mint te, a kutatási műsorok .
