A kapcsolatok szemlélete folyamatosan változik, és az elkötelezettség teljes koncepcióját átértékelik. Bizonyítékok utalnak arra, hogy a korábbi fiatalokhoz képest a mai fiatalok ügyesek, amikor a hagyományos értelemben vett kapcsolatokra kötelezik el magukat. Az 1950-es években például általános volt eljegyezni néhány időpont után ma a 25 és 34 év közötti párok átlagosan kb hat és fél évvel a házasságkötés előtt . Valójában 2014 szerint Pew Research Center adatai , Az ezredfordulók 25 százaléka fog soha ne házasodj .
Csak az idő fogja megmondani, hogy mit is jelent ez a nyilvánvalóan elkötelezettség iránti elkötelezettség. De ha igen egészséges kapcsolatra vágyik és csak úgy tűnik, hogy ez nem tudja működni, érdemes feltenni magának a kérdést: Ön egyszerűen szelektív, vagy fél az elkötelezettségtől? És nincs idő, mint a jelen, hogy ezt kitaláljuk.
mit jelent, ha cicákról álmodozol
Mit jelent elkötelezettség-fóbiának lenni?
Az elkötelezettség-fóbia változatos formában és méretben kapható. Vannak emberek, akik nem vállalják el magukat azzal, hogy soha nem kerülnek kapcsolatba, vannak olyanok, akiket kerülõ csatolók ', akik kapcsolatba kerülnek, de partnereiket karnyújtásnyira tartják, és vannak olyan emberek, akik kiszolgáltatottnak és őszintének tartják magukat, de óvadékot adnak, amint a dolgok túl komolyra fordulnak.
Lényegében ezeknek az embereknek egy közös vonása van: a félelem, hogy megsérülnek.
'A kulcsfontosság a félelem - az intimitástól és a mély érzelmi kapcsolattól való félelem' - írja a párkapcsolat szakértője a weboldalán, Megjelenítés működik . „Elkötelezettség-fób embereknek úgy kell érezniük, hogy le kell vágniuk az érzéseiket egy bizonyos pont után, amikor valakit megismernek, mint az irányítás érzésének és az érzelmi védelem érzésének eszközét. Ez gyakran nem tudatos, és a tudatalatti legmélyebb szintjén zajlik. ”
Ha belegondolunk, az emberek a tervezésük alapján társadalmi lények. Szeretnénk a szeretetet és az érzelmi kötődést, a szex dopamin-rohanását, az intimitás oxitocináradatát. Nem vagyunk elkötelezettség-fóbák. Romantikus élmények tesznek beléjük. Az elkötelezettség-fób meghatározó jellemzője pedig az, aki nem azért hagyja el a kapcsolatot, mert nincsenek érzései, hanem azért, mert vannak.
miért olyan meleg a szobám?
„[Elkötelezettség-fóbia] a párkapcsolati szorongás másik neve” - pszichológus és társkereső Melanie Schilling írta a társkereső weboldalnak eHarmonia . „Az elkötelezettség-fóbiában szenvedők általában mély, értelmes kapcsolatot akarnak egy másik személlyel, de elsöprő szorongásuk megakadályozza őket abban, hogy túl sokáig maradjanak bármilyen kapcsolatban. Ha elkötelezettségre kényszerítik őket, sokkal inkább elhagyják a kapcsolatot, mint vállalják. Vagy elõször beleegyezhetnek az elkötelezettségbe, majd napok vagy hetek múlva visszalépnek, elsöprõ szorongásuk és félelmeik miatt.
Mit tehet, ha fél az elkötelezettségtől?
A terápián kívül csak egyetlen valódi módja van az elkötelezettség-fóbia kezelésének, amely elfogadja azt a tényt, hogy nem tapasztalhatja meg a szerelem eufóriáját anélkül, hogy átélné az esetleges fájdalom szorongását is. Az elkötelezettség-fóbia kezelése sok szempontból hasonló az OCD vagy más kezeléséhez szorongásos rendellenességek azt gondolnád, hogy a saját magad racionalizálása lenne a legjobb út, de ez csak ront a helyzeten.
A kezelés legegyszerűbb módja annak elfogadása, hogy a legrosszabb is megtörténhet (igen, a kapcsolatod fájdalmasan végződhet), és csak a szabad esés. Ne hagyja, hogy a szorongás uralja az életét. Először válassza a szívmerülést. És további tippeket találhat a fényes jövőről: 23 dolog, amit el kell engedni, hogy boldog legyünk 2019-ben .
További csodálatos titkokat fedezhet fel a legjobb életed megéléséről, kattints ide hogy kövess minket az Instagramon!
