Ha diétás szódát - vagy bármilyen mesterségesen édesített italt fogyaszt -, akkor nagy valószínűséggel így tesz, mert az a benyomásom, hogy ez egészségesebb megoldás, mint annak szokásos társa. Végül is a diétás italokban általában nincs tényleges cukor, az anyag ismert, hogy elhízást okoz és számos más egészségügyi probléma, köztük szívbetegség . De a. - ban megjelent új tanulmány szerint Az American College of Cardiology folyóirata , a mesterségesen édesített italok, mint a diétás szóda ugyanolyan valószínűséggel vezet szívbetegséghez mint a cukorral töltött szokásos változatok.
A tanulmányhoz a francia kutatók több mint 100 000 résztvevő adatait nézték meg egy folyamatban lévő online tanulmányban, amelynek során az egyének félévente rögzítették étrendjüket, aktivitási szintjüket és egészségi állapotukat. A résztvevők ebből a csoportjából a kutatócsoport az embereket három csoportra osztotta az étrend vagy a cukros italok felhasználása alapján: nem használók, alacsony fogyasztók és magas fogyasztók. A cukros italok között üdítők, gyümölcsitalok és szirupok szerepeltek, amelyek legalább öt százalék cukrot és 100 százalék gyümölcslevet tartalmaztak. A diétás italok olyanok voltak, amelyek mesterséges édesítőszereket, például aszpartámot, vagy természetes édesítőszereket, például sztíviát tartalmaztak.
A csapat ezután összehasonlította az egyes csoportokat a többiekkel a stroke előfordulása , szívroham és egyéb szívbetegségek . Olvassa el a tanulmány lenyűgöző és ellentmondásos eredményeit az étrend-szódával és a szívbetegségekkel kapcsolatban. És ha aggódsz egy másik kedvenc italod miatt, tudd meg ezt Ha ezt szagolni tudja, túl sok koffeint fogyaszt, tanulmányi eredmények .
Olvassa el az eredeti cikket Legjobb élet .
1 A mesterséges édesítőszer fogyasztása növeli a szívbetegség kockázatát.
Shutterstock / SpeedKingz
A tanulmány szerint „a cukros italok és az ASB [mesterségesen édesített italok] magasabb bevitele a CVD [szív- és érrendszeri betegségek] magasabb kockázatával járt, ami arra utal, hogy az ASB lehet, hogy nem egészséges helyettesítő cukros italokhoz ”- írja az Healthline. És olyan módszerekkel, amelyekkel vigyázhat a jegyére, Ez a legjobb dolog, amit most tehet a szív egészsége érdekében .
2 És ez nem biztonságosabb, mint a valódi cukor.
Shutterstock
A kutatók nemcsak megerősítették a közvetlen kapcsolatot a cukros italok fogyasztása és a szívbetegségek gyakoribb előfordulása között, hanem azt is megállapították, hogy a diétás üdítőket és a mesterségesen édesített italokat fogyasztó résztvevők szinte pontosan ugyanazokat az egészségügyi kockázatokat tapasztalták. Az egyetlen csoport, amelynél a alacsonyabb a szívbetegség kockázata olyan személyek voltak, akik mesterségesen vagy más módon nem fogyasztottak édesített italokat. És más módon veszélyeztetheti egészségét, Ez a legrosszabb dolog, amit most a szívednek teszel .
álomértelmezés gyermekvállalással
3 Az édesítőszer-ipar vitatja a tanulmány eredményeit.
Shutterstock
Néhány iparági csoport még a tanulmány állításainak sem volt elégedett a megállapításokat nyilvánosan cáfolja . 'A jelen kiadványban foglalt állításokkal ellentétben valójában nincs bizonyíték arra, hogy az alacsony / kalóriatartalmú édesítőszerek növelnék a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, és nem is elfogadható mechanizmus, amely révén szívbetegséget okozhatnának az emberekben' ISA) nyilatkozatában. A postaládájába érkező naprakészebb információkért iratkozzon fel a napi hírlevelünkre .
4 A WHO sem talált bizonyítékot a tanulmány állításainak alátámasztására.
Shutterstock
Az Healthline szerint az Egészségügyi Világszervezet (WHO) 'tanulmányok százait tekintette át, és nem talált meggyőző bizonyítékot arra, hogy a mesterséges édesítőszerek súlygyarapodás vagy betegség kockázatát jelentenék'. És azokból az igazi okokból, amelyek miatt esetleg a fontokra pakol, nézze meg Meglepő dolgok, amelyek hízhatnak .
