Bár van valami mondanivalója annak a kényelemnek, ha rutinnal esik bele a fontosabbá, a kiszámíthatóság és a romantika hosszú távon ritkán jár együtt. Sok esetben az edzőtermi ruhákban és a kanapén tévézett vacsorák akár el is kezdhetik a kapcsolatod szövetét, ami izgalmassá vált. forgószél romantika egyre inkább kényelmes barátságnak érzi magát. A jó hírek? Könnyebb fűszerezni a dolgokat, mint gondolnád - ehhez csak a romantikus meglepetés bármennyire is nagyszerű.
'A meglepetésnek nem kell bonyolultnak vagy drágának lennie' - mondja a házasság és a párkapcsolat edzője Stacey Greene . „Szívből kell, és lehetőségekkel telik meg a kötelék erősítése közted és a házastársad között. ” Ha inspirációt keres, romantikus meglepetés ötleteket gyűjtöttünk a mentális egészség és a párkapcsolat szakértőitől újjáéleszteni a szikrát a kapcsolatában . A kapcsolatok frissességének további módjairól nézze meg ezeket 21 módszer az egészséges házasság fenntartására .
a 70 -es évekből származó dolgok, amelyek már nem léteznek
1 Tegye valóra egyik vödörlistás álmukat.
iStock
Házastársa mindig delfinekkel akart úszni? Próbálja ki a kóstolómenüt egy Michelin-csillagos étteremben? Töltsön el egy hétvégét azon a gyönyörű panzión az országban? Bármi is legyen, készítsen tervet, hogy meglepje partnerét valamivel, amit tud, hogy mindig is szeretett volna csinálni vagy látni.
„Nem számít, milyen kicsi vagy milyen nagyszerű - az a tény, hogy partnere úgy érezte, mintha hallgatta volna őket, megmutatja nekik, hogy érdekel és figyel ”- mondja Melissa Divaris Thompson , LMFT, Örömházasság és családterápia átfogása Manhattanben. Ha pedig fel akarja fűszerezni a dolgokat, próbálja ki ezeket 40 csodálatos randevú éjszakai ötlet 40 év feletti emberek számára .
2 Tervezzen egy éves dátumokat.
iStock
Nem számít, mennyi ideig vagytok együtt, világossá téve partnere számára, hogy kapcsolata továbbra is a legfontosabb prioritás marad a jövőben, ez nagyszerű módja a romantika életben tartásának. Ennek egyik szórakoztató módja? 'Tervezzen 12 hónapos dátumokat, és házastársa nyissa meg az egyes dátumokat a hónap elején, és kövesse a tervet' - javasolja seattle-i engedéllyel rendelkező mentálhigiénés tanácsadó Rachel Elder . Ennek során „nemcsak az év kapcsolatait helyezi elsőbbségbe, hanem együtt hozzon létre jövőbeli emlékeket és fejezi ki vágyát, hogy partnerével lehessen”.
3 Hagyjon egy szórakoztató emlékeztetőt arra, hogy rájuk gondol.
iStock
Nem kell rengeteg pénzt költeni a romantikus ajándék, hogy meglepje partnerét - kreatív és átgondolt gesztusok, amelyek tudatják velük, hogy gondolsz rájuk, és megbecsülik őket, biztosan segítenek megújult szenvedély felkeltésében a kapcsolatodban. „Legyen szó 20 dollár számláról kabátzsebben, édes cetliről a kormánykerékről vagy randevú éjszakai meghívóról a kávéscsészéjükben, aligha várhatod majd meg, hogy a házastársad megtalálja a számodra hagyott mulatságos meglepetéseket. ”- mondja a terapeuta Lauren Cook , MMFT.
4 Vagy írj nekik egy szerelmes levelet.
Shutterstock / andresr
A toll papírra vetése a digitális korban elavult gyakorlatnak tűnhet - és éppen ezért érzi magát egy kézzel írt szerelmes levél ilyen átgondolt és meglepő ajándéknak. „A házastársa szeretetének és tulajdonságainak megerősítése vagy érvényesítése ösztönözheti és kapcsolatot teremthet a kapcsolatban, valamint segítséget nyújt stressz idején. amikor egy pár kihívásokon dolgozik ”- mondja pszichoterapeuta és képesített párkapcsolati edző Babita Spinelli .
5 Érdeklődjön kedvenc hobbija iránt.
Shutterstock
hogy halt meg walt disney anyja
Még akkor is, ha még soha nem talált személyes szenvedélyt a horgolás vagy a rejtvények iránt, érdeklődve házastársa kedvenc hobbija - főleg, ha a múltban ellenálltál ennek - remek módszer lehet arra, hogy romantikus meglepetést okozzon nekik. 'Ez egy egyszerű módszer a szeretet megmutatására, és új és szórakoztató élményeket is eredményezhet!' mondja Megan Harrison , párkapcsolati terapeuta a floridai Tampában. 'Esélyes, hogy csak tetszik neked, és még erősítheti a kapcsolatodat is.'
6 Húzza el őket egy romantikus utazáshoz.
iStock
Persze, a párizsi járatok megfizethetetlenül drágák lehetnek, de akkor is söpörje le a másik jelentős részét a lábukról romantikus kiruccanással közelebb az otthonhoz.
'A menekülésnek nem kell pazarnak és fényűzőnek lennie, és nem is kell bonyolult útitervet tartania' - mondja Harrison. Ehelyett azt javasolja, hogy állítsa be a látnivalókat egy olyan célpontra, amely jelentős jelentőséggel bír Ön számára. Csak ne gondolja túl: 'Legyen egyszerű, mivel a bonyolultabb tervek hajlamosak rosszul menni vagy stresszt okozni' - figyelmeztet. És ha általában romantikusabb akar lenni, ecsetelje ezeket 50 párkapcsolati idézet a szerelmed újjáélesztésére .
7 Vedd fel őket a munkahelyeden.
Shutterstock / PR Image Factory
A házastársának volt-e a stresszes nap a munkahelyen és használhatnának egy esélyt a gőz lefújására, vagy éppen kaptak egy promóciót, amelyet meg akartok ünnepelni velük, a munkanap végén a másik jelentős személy felvétele romantikus meglepetés, amelyet biztosan szeretni fognak.
'Az irodában vagy a munkahelyen az utolsó hely, ahol valaki számíthat arra, hogy párja bejelentés nélkül megjelenik, így ha valóban meg akarja lepni a házastársát, ez biztos módja annak, hogy helyesen tegye!' Harrison azt mondja. 'Partnere nem csak pozitív kémiai' találatot 'érez a meglepetéstől, hanem nagyon élvezni fogja a reakciójukat is.'
8 Kezelje a tennivalók listáját.
Shutterstock
A házastársa panaszkodott a lépcsőjén lévő laza korlátra vagy a rendetlen szekrényükre, amilyen örök érzés? Ha a lehető legjobban meg akarja lepni őket, gondoskodjon róla, hogy a nap végén hazaérjenek.
'Ez akkora lehet, mint egy átalakítási vagy felújítási munka, vagy akár a mosoda kiküldése' - magyarázza Rachel D. Miller , chicagói székhelyű házasság- és családterapeuta. 'Ha valamit kivesz a partner tennivalói listájából, teret teremthet a fejében, hogy egy pillanat alatt, esetleg egy szórakozás és komolytalanság napja alatt jelen lehessen veled.' És ha szívesen megőrizné házasságának egészségét, győződjön meg róla, hogy tudja ezeket 40 házassági hibát senki sem követhet el 40 év felett - állítják szakértők .
9 Váratlan bókot adj nekik.
iStock
A „szeretlek” hallás kedves, de ha meg akarod lepni a házastársadat, átgondolt bókokat adjon nekik azon a napi emlékeztetőn felül, hogy szereted őket. Greene mindent ajánl a rohanó „Csodásan nézel ki” -től a hálás „Köszönöm, hogy mindig megbocsátott nekem, ha elveszítem a kedvemet”. Természetétől függetlenül minden olyan észrevétel, amely egyértelműen valódi helyről származik, és amely megmutatja, mennyire érzi magát értékeld őket nagy hatással lehet.
álmában kígyót látni
10 Intézze meg, hogy legyenek egyedül.
iStock
A házastársadnak nem minden romantikus meglepetésnek kell lennie egy közös élményben. Ha olyan ajándékot szeretnél adni a partnerednek, amelyet biztosan szeretnek, próbálj felajánlani neki egy kis időt egyedül repül . 'Ez lehetőséget ad partnere számára a feltöltődésre' - mondja Miller.
Keres néhány ötletet, hogyan lehet ezt megtenni? Foglaljon szállodai szobát partnere számára, vagy vigye el a gyerekeket hétvégére. És amikor visszatérnek arra, hogy egy kis idejük legyen önmagukra, akkor csak azt tapasztalhatnád, hogy a kapcsolatod jobb számára. „A teljesen feltöltött partnerek nagyobb valószínűséggel akarnak minőségi időt tölteni együtt, különösen, ha volt minőségi idő egyedül - magyarázza Miller.
11 Segítsen nekik utazni a memóriasávon.
iStock
Szeretne romantikus meglepetést okozni a házastársának, akiket nagyon szeretni fog egy cipőtengelyes költségvetés? Állítson össze egy diavetítést a párkapcsolatáról készült fotókból, vagy hozzon létre egy emlékdobozt, és készen áll arra, hogy megmutassa őket, amikor hazaérnek. 'A nosztalgia érzelmi kapcsolatot teremthet, és visszahozhatja a felszínre e korai napok melegét' - mondja Miller. 'Hihetetlenül hatékony módja lehet az újracsatlakozásnak, ha meglepi a partnerét egy memóriasávon keresztül, akár a vendégkönyvben, a kedvenc kép keretezett nagyításában, akár az első randevú vagy kedvenc pillanat kikapcsolódásában.' Ha pedig a jövőben is meg akarja őrizni kötelékének erősségét, próbálja ki ezeket A terapeuták szerint 17 napi szokás, amely egészséges házasságot biztosít .
randizni valakivel nyílt házasságban
12 Tervezzen egy fürdőnapot.
Shutterstock
Mindenki időről időre használhat R & R-t - beleértve Önt is! - Miért ne lepné meg házastársát egy nappal arra, hogy ketten kikapcsolódjanak és feltöltődjenek? 'A partner meglepése egy tervezett kikapcsolódási nappal együtt biztosítja az atmoszférát és a hangulatot az értelmes újracsatlakozáshoz' - mondja Miller.
13 Tartson pikniket otthon.
Shutterstock
Ki mondja, hogy le kell foglalnia egy divatos étteremben, hogy meglepje házastársát egy felejthetetlen romantikus étellel? Ehelyett próbálja meglepni őket egy piknikezéssel otthon. Készítsen ételt, szerezze be a kedvenc borukat és desszertjüket, és hagyja, hogy a szórakozás kibontakozzon.
'Ha valami újat készít egy ismerős helyen, újfajta érzéket hozhat, ami serkenti az agyunkat' - mondja az engedéllyel rendelkező terapeuta Farah Harris , MA, LCPC. 'És a közös tapasztalat segíthet abban, hogy közelebb érezd magad a partneredhez.'
14 Vagy főzzünk olyan összetevőkkel együtt, amelyekről ismert, hogy afrodiziákumok.
Shutterstock
Még akkor is, ha a csillagok alatt enni nem lehet, próbálja meg megkóstolni a konyhában (és később talán máshol is) a dolgot úgy, hogy megtervez egy afrodiziákumokkal teli menüt, amellyel együtt főzhet és élvezhet. - Fogj egy olyan szórakoztató szakácskönyvet, mint Fork Me, Spoon Me vagy Romanc a kályha - javasolja Miller. 'Hagyja, hogy a könyvek legyenek a meglepetések, és megtervezhet egy menüt, amellyel együtt főzhet és egy pikáns éjszakát tölthet el.'
15 Szervezzen éjszakát val vel barátaik, de nélkül Ön.
iStock
Szeretné igazán meglepni a házastársát? Akkor rendezzen egy éjszakát nekik - anélkül, hogy melletted lenne. 'Állítson be randit vagy estet házastársa számára, hogy összejöjjön a barátaival' - javasolja a szakmai élet edzője Carrie C. Mead , KISASSZONY. Azzal, hogy este ül ki, és lehetővé teszi a másikuk számára, hogy táplálják más kapcsolataikat, „megmutatja a házastársának, hogy mélyen törődik szükségleteivel, és hajlandó áldozatokat hozni értük”.
