Amikor a dolgok a házasság kezd rosszul lenni, és elérted a mérlegelés pontját válás , lehet, hogy valami mást fontolgat: ha a felosztás helyes döntés vagy sem. Hiszen senki sem érkezik a házasságuk vége könnyen nem csak úgy dobál egy bombát, mint például: 'Válnom kéne?'
A rövid válasz: soha nem könnyű döntés. A válás benyújtásának elhatározása számos konkrét kihívást indít el - a gondnoksági megállapodások kitörésétől kezdve a házban maradók kitalálásáig -, ezért elengedhetetlen a realisztika és a magas szintű fejtartás, amikor mérlegeled, hogy vagy sem követnie kell.
De ha Ön és házastársa a rendelkezésre álló forrásokat felhasználta arra, hogy átgondolt döntést hozzon a kapcsolatáról, akkor szilárdabban érezheti magát a továbblépés terén. Mint Virginia Williamson ,egy engedéllyel rendelkező házasság- és családterapeuta a connecticuti Fairfieldben azt mondja:'Fontos, hogy a válás folyamatában megalapozott öngondoskodási gyakorlatok legyenek.' (Ezek jól jönnek, ha készen állsz rá mondd el a párodnak, hogy válást akarsz , is.)
Ezért beszéltünk szakértő házassági tanácsadókkal a legjobb tanácsokért, hogy miként lehet tudni, hogy itt az ideje, hogy folytassa a következő fejezetet és beadja a válópert. Remélhetőleg ezek a jelek betekintést engednek abba, hogy érdemes-e dolgozni.
1. Nem harcolsz - de nem is kommunikálsz.
'Ha harcoltál vagy rettegtél, akkor egy olyan szakaszba lépsz, amikor egyáltalán nem beszélsz értelmesen, megkönnyebbülésnek érezheted magad, de ez annak a jele is lehet, hogy mindketten lemondtatok arról, hogy megértettek' - mondja. Tina B. Tessina, PhD , pszichoterapeuta és a Dr. Romance útmutatója a szerelem megtalálásához ma .
Kapcsolatterapeuta Dr. Susan Edelman egyetért. 'A legfontosabb vörös zászló az, amikor a partnere nem fogja megbeszélni a problémáit, vagy nem megy veletek párterápiára, hogy dolgozzon a problémáin' - mondja. Ha egyikőtök sem törődik annyira, hogy ki akarjon dolgozni, ez annak a jele lehet, hogy a házasság rendben van.
lángoló ház álma
2. Közönyösnek érzi magát.
A házastársával szembeni elhúzódó közönyösség annak a fő jele, hogy valami nincs rendben a házasságában - magyarázza Williamson. Amikor már nem törődsz azzal, hogy a másik mit gondol és érez, akkor elvesztetted a képességét, hogy hallgasson és csatlakozzon - ezt nem lesz könnyű kijavítani.
3. Keserű vagy a kapcsolat miatt.
Ha a negatív gondolatok felülírják a partner látásmódját, akkor a dolgok a válás irányába mutatnak. 'A szeretet helyett inkább keserűnek és megbánónak érzi a kapcsolatát' - magyarázza Edelman. Ez kéz a kézben jár azzal, hogy már nem akarja kibeszélni a dolgokat, mert valószínűleg túl dühös vagy neheztelő.
4. Nincs fizikai intimitás.
Nem titok a nem házasság után megváltozik . 'Bár a szex a hosszú távú kapcsolatokban nem az a könnyű, öngyulladó izgalom, ami a kezdetekkor volt, mégis a kapcsolatod szívdobbanása' - mondja Tessina. 'Ha még nem tanultad meg, hogyan tartsd életben szexuális életedet, és ez kiborul, akkor a kapcsolatodban olyan sebet nyitsz, amely viszonyt folytathat' - figyelmeztet. Ha úgy gondolja, hogy a válás miatt megy a szex hiánya a kapcsolatban , mindig lehet tanácsot kérni, hogy kiderüljön, mi nem működik. De ha túl van azon a ponton, amikor vonzónak érzi magát a partnere iránt, a válás lehet a következő lépés.
5. Nincs érzelmi intimitás sem.
A hosszú távú partner közelében való érzés messze túlmutat a kapcsolat testiségén. Williamson hangsúlyozza, hogy az érzelmi intimitás kimerülése ugyanolyan nagy jel, mint a szex nyilvánvalóbb hiánya. Ha úgy érzi, hogy nem tud kapcsolatba lépni házastársával mélyebb szinten - vagy nem akarja -, akkor elveszítette a házasság fontos részét.
6. Csak szülők vagytok, nem partnerek.
Ha annyira a család létrehozására koncentráltál és neveli a gyerekeit , és mellette hagyta a kapcsolatot, rájöhet, hogy teljesen megszakadt a kapcsolata. - A házastársi kapcsolata létfontosságú. Ez az alap, amelyre a család épül ”- mondja Tessina. De ha annyira belement a szülőként betöltött szerepébe, hogy elfelejt partner lenni, akkor a frusztráció és az elhanyagolás heves érzései átvehetik és jelezhetik a vég szükségességét.
szarvas bibliai jelentése álmokban
7. Nem menekülhet a dráma elől.
Tessina rámutat, hogy azok az emberek, akik olyan háztartásban nőttek fel, amelynek szülei sok drámát alkottak, valószínűleg ugyanezt teszik, ha kapcsolatuk úgy érzi, mintha a sziklán lenne. 'Harc, hideg hallgatás, távozás és visszatérés - ilyen típusú drámákra soha nincs szükség' - mondja. 'Ha nem tudod kitalálni, hogyan ülj le felnőttként és beszélj arról, mi lehet a megoldás, a dráma felemészti a kapcsolatot és elváláshoz vezet.'
8. Nem csak a kapcsolatban, hanem önmagadban is kételkedsz.
Míg Williamson szerint az ambivalencia a válás természetes része, „Ha nem lehetsz az a személy és partner, aki szeretnél lenni, akkor érdemes megnézni, hogy a kapcsolat fenntartható-e” - mondja. Ráadásul, ha a személyisége annyira drasztikusan megváltozott, hogy már nem talál olyan dolgokat, amelyekkel kapcsolatban állhatna a házastársával, akkor a házasság nem biztos, hogy hosszú távon sikerül.
9. A dolgok kontrollálhatatlannak érzik magukat.
Legyen szó pénzproblémákról, mert valaki az túl sokat dolgozik , vagy azért, mert valaki elkezdte a függőség vagy a kényszer jeleit mutatni, amikor a dolgok kezdenek érezni az irányítást, és a problémák nagyobbak, mint ketten, itt az ideje, hogy segítséget kapjunk, vagy kijussunk - mondja Tessina.
10. Ön vagy partnere bezárt.
A kőfalazás - a párkapcsolaton belüli interakciótól való teljes elzáródásként definiálva - hatalmas jele annak, hogy a dolgokat nem lehet megoldani. Edelman szerint azok a partnerek, akik ellenállnak a párkapcsolatnak, mert érzelmileg elérhetetlenné váltak, nem biztos, hogy képesek visszatérni olyan helyre, ahol úgy érzik, hogy kiszolgáltatottak lehetnek. ha ez a fal fenn van, nehéz leszállni.
11. A házassági tanácsadás nem segített.
Minden szakértőnk tanácsot javasol, mielőtt a házasság felbontása érdekében megkötik, de néha ez nem elég.'A tanácsadás korai, még a dráma kezdete előtt segít a sikeres házasság megteremtésében' - mondja Tessina. De Edelman arra figyelmeztet, hogy ha a szerelem gyűlöletké vált, már késő.
12. Képtelen lehet életet képezni nélkülük.
'Ha elképzelheti, hogy a partnere nélkül, bármilyen negatív érzés nélkül éljen egy életet, itt az ideje fontolóra venni a válást.' Maria Sullivan , kapcsolati szakértő és a Dating.com mondta Nőnap . Amikor már nem kötelezi el magát a jövő építésére a házastársával, itt az ideje, hogy önállóan belépjen egy új fejezetbe.
További csodálatos titkokat fedezhet fel a legjobb életed megéléséről, kattints ide hogy kövess minket az Instagramon!
biciklizésről álmodik
