A boldogító nyitva áll házasság . Kétségtelen, hogy hallottál róla. Vagy olvasson róla online - vagy esetleg valami pörgős, párás szépirodalmi műben. De a repülő autókhoz hasonlóan a kétórás maraton és az egyszarvúak, a nyílt házasságok sem igazán léteznek, igaz? Vajon valóban lehet-e olyan párot találni, amely együtt boldog, de mégis egészséges szex élet a saját ágyukon kívül?
Kiderült, hogy lehet. Több és több bizonyíték egyre növekszik, hogy a mai párok megnyitják hálószobájukat más szexuális partnerek előtt, és megtalálják kapcsolataikat erősebb érte. Tehát több vezető párkapcsolati szakértőtől kerestük meg a nyílt kapcsolat - vagy a nyílt házasság - tényleges működésének tippjeit. Tehát, ha valaha is kíváncsi arra, hogy „működnek-e nyílt házasságok”, olvassa el tovább. Ha további módja van annak, hogy házassága sziklaszilárd legyen, próbálja ki ezeket stratégiák annak érdekében, hogy a házasságod örökké tartson .
1 Bizonyosodjon meg róla, hogy valóban nyitott házasságra vágyik
'A nyílt házasság vagy kapcsolat sikeres lebonyolításához elengedhetetlen, hogy mindkét elsődleges partner 100% -ban beleegyezzen abba' - mondja. Christene Lozano , engedéllyel rendelkező házasság és családterapeuta, aki szexre és kapcsolatokra specializálódott. 'Gyakran előfordulhat, hogy az egyik partner lényegesen jobban akarja, mint a másik, és ez növeli a konfliktusok és a neheztelés valószínűségét a jövőben.' Ha az egyik fele nincs a fedélzeten, íme néhány lehetőség fűszerezze fel saját nemi életét .
2 A kommunikáció prioritása
Shutterstock
álom kutyaharapásról
'A tiszta, közvetlen és gyakori kommunikáció nyitott kapcsolatot hoz létre vagy bont meg' - mondja Angie Gunn , LCSW, szex, trauma és párkapcsolati terapeuta, székhelye Portland, Oregon. 'A kommunikációs témák sokat változnak attól függően, hogy a nyitás mely szakaszában van' - teszi hozzá. Általában azt tanácsolja, hogy beszéljen róla mennyire nyitott pontosan azt szeretné, hogy legyen a kapcsolata, milyen lesz a felépítés, és pontosan mennyit szeretne tudni a házastársa többi partneréről. Célszerű rendszeres „bejelentkezéseket” is létrehozni, hogy megbeszéljék, mit dolgozott ki randizás céljából, és megbizonyosodjon arról, hogy mindketten jól érzik magukat a dolgok menetében. És ha már a kommunikációról beszélünk, itt vannak legszexisebb dolog, amit valaha is elmondhat egy nőnek.
3 Végezze el a nyílt házasságokkal kapcsolatos kutatásait
Ha kíváncsi arra, hogy „működnek-e a nyílt házasságok”, érdemes kutatnia. Ugyanúgy, ahogy rengeteg kutatást végez, mielőtt eldönti, melyik autót, fényképezőgépet vagy számítógépet vásárolja meg, jobb, ha nem megy all-in egy nyílt házasságra vagy egy nyitott kapcsolatra anélkül, hogy tudná, mibe megy. Beszéljen másokkal, akik megtették, és olvassanak el egy kicsit a témáról. 'Nagyon ajánlom az embereknek, hogy olvassák el a témával kapcsolatos csodálatos könyveket, mint pl Megnyitása vagy Több mint kettő , - mondja Gunn. Nem ártana ismerni néhányat legjobb társkereső alkalmazások elérhető.
4 Állítsa be a nyílt házasság alapszabályait
Shutterstock
Minden a határokról szól, emberek. A tárgyalás és a megbeszélés valóban kulcsfontosságú a házasság megnyitása előtt - mondja Gunn. 'A beszélgetések során azonosíthatja a taposóaknákat, az érzékenységet és a területeket, amelyek további támogatásra szorulnak. Bár nem tud csillapítani minden aggodalmat, félelmet vagy bizonytalanságot, kidolgozhat olyan stratégiákat, amelyek segítenek partnereinek abban, hogy hallják, támogatják és felhatalmazzák őket a nyitási folyamat során. Az egyértelmű alapszabályok megléte az akkor is elengedhetetlen, ha randevút keres egy kollégájával .
5 Győződjön meg róla, hogy valóban kényelmes a nyílt házasság esetén
'Sokszor egy partner nyitott kapcsolatra vágyik, hogy kapcsolatba léphessen más emberekkel, de nincs felkészülve arra, amikor partnere másokkal is kapcsolatba kezd' - magyarázza Chanta Blue , LCSW, szexualitás és párkapcsolati terapeuta. Ezért a legjobb, ha valóban átgondolja, hogy mit fog érezni a házastársa romantikus interakciója másokkal, mielőtt teljes sebességgel beleugrik. 'Ez egy kettős mérce, amely sok féltékenységet kelthet, és véget vethet a házasságnak' - teszi hozzá. További nagyszerű párkapcsolati tanácsokat itt talál A legjobb kapcsolatok titkai .
6 Beszéljen arról, hogyan érzi magát általában a házassággal kapcsolatban
Ha már házas vagy, valószínű, hogy valamilyen értéket lát a házasság fogalmában (remélhetőleg!), De sok embernek eltérő elképzelése van arról, hogy mi is pontosan a házasság „állítólag”. „Meg kell vizsgálnia mindkét partner feltételezéseit azzal kapcsolatban, hogy a„ házasság ”mit jelent az ő fejükben - mondja Lisa bahar , engedéllyel rendelkező házasság- és családterapeuta, aki Kaliforniában gyakorl. Annak megértése, hogy mit várnak el a házastársak a házasságtól, és világos elképzelésük van egymás nézőpontjáról, sokkal könnyebbé teszi a nyitott házasság létrejöttét, annak megértését, hogy miért történik, és fenntartását. Bár valószínűleg kellett volna az a beszélgetés (és mások), mielőtt összeházasodtál.
7 Soha ne tegyen nyílt házasságot az ultimátum részévé
Shutterstock
Az egyik módja annak, hogy megbizonyosodj arról, hogy nyílt házassága nem fog sikerülni? Az alternatív válás. 'Nem jó számodra azt mondani:' Ha együtt maradunk, akkor némi szexuális szabadságot kell adnod nekem '- mondja Robert Weiss , LCSW, hűtlenségi és függőségi szakértő. Ne csináld ezt. És ha még a válást is fontolgatja, akkor tudnia kell, hogyan okos emberek soha nem szakítanak.
8 Előzetesen beszélje meg a biztonsági kérdéseket
Jobb biztonságban, mint sajnálni, igaz? 'Az STD-védelemről, ahol minden partner új partnerekkel kíván találkozni, és más biztonsági kérdésekről előzetesen meg kell vitatni és meg kell egyezni' - mondja Susan De Luca, az LCSW magánszemély, párok és családterapeuta. Bár lehet, hogy nem a legszórakoztatóbb dolog erről beszélni, fontos megbizonyosodni arról, hogy mindegyik partner nem elsődleges kapcsolatait folytatja úgy, hogy egyik fél sem fenyeget semmiféle veszélyt. És a hálószobák másfajta biztonsága érdekében itt van amit soha nem szabad mondani egy meztelen nőnek.
9 Készüljön fel a váratlanokra
Az, hogy elvárja, hogy a nyílt házassága egy bizonyos módon alakuljon ki, még nem jelenti azt, hogy mindenképpen így alakul - jóban vagy rosszban. 'Legyen nyitott arra, hogy a dolgok a valóságban eltérnek az elmélettől' - mondja Oldal lapozó , egy párkapcsolati edző, aki nem monogám ügyfélkörre specializálódott. Néha ez azt jelenti, hogy féltél valamitől, és most, amikor a dolgok sűrűjébe kerültél, ez nem olyan nagy baj. Néha éppen ellenkezőleg. Lehet, hogy problémái vannak, amelyekre soha nem számított. Ez egyike azoknak az alkalmaknak, amikor csak az áramlással kell szembenéznie. Ezeket is nézze meg Huszonöt módszer a szexuális teljesítmény javítására.
10 A nyílt házasság megkezdése előtt keresse fel a terapeutát
Shutterstock
Noha nem szükséges, a zártról a nyitásra való áttérést sokkal könnyebbé teheti. 'A terapeuta meglátogatása megkönnyítheti a szilárd szabályok és határok létrehozását, az aggodalmak nyílt kifejezését és annak megértését, hogy mely potenciális konfliktusok merülhetnek fel' - mondja Lozano. Ha ezt képzett szakemberrel végzi, az segíthet annak, hogy a pár tudatában legyen azoknak az aggodalmaknak, amelyeket hiányolhatnak. Azt is megjegyzi, hogy a terapeuta gyengéden kihívhatja a párokat, hogy valóban átgondolják, vajon mindkét fél valóban a fedélzeten van-e, ami elengedhetetlen a nyílt házasság sikeréhez. És itt van néhány több jó ok a házassági tanácsadás igénybevételére.
11 Feltérképezzük a közúti dudorok stratégiáját
'Egy másik hasznos tipp a nyílt házasság működéséhez az, hogy megvitassuk, mi a protokoll, ha az egyik vagy mindkét elsődleges partner átlépi a határt' - mondja Lozano. Például talán beállította azt a szabályt, hogy nem szeretne találkozni házastársa többi partnerével, de véletlenül összefut velük. Mit csinálsz?! 'Hasznos lehet ezt idő előtt megvitatni, hogy mindkét partner proaktív lehessen és felkészülhessen arra, hogy miként fogják kezelni a lehetséges határátlépéseket' - magyarázza.
12 Hálózat más nyitott párokkal
Ha egy barátja van ugyanabban a hajóban, az megváltoztathatja a világot, mondja Turner. 'Csatlakozzon online fórumokhoz, vagy találkozzon találkozókkal. Ismerje meg ezeket az embereket. Jó társadalmi támogatást nyújtanak, és sokat tanulhat abból, ha más embereket nézeget hasonló kérdésekben ”- mondja.
13 Tegye szórakoztatóvá a bejelentkezéseket
Ha alig várom, hogy házastársával „bejelentkezzen”, könnyebben átvészeli őket, és sokkal valószínűbb, hogy valóban megtörténnek. - A bejelentkezéseknek nem kell pusztulásnak lenniük. Sok pár azt találta, hogy a siker valami olyan dologhoz köti, amelyet élveznek: párkapcsolat-feldolgozás egy kellemes vacsora alatt vagy italok mellett, vagy az állatkertbe látogatással vagy egy kellemes természetjárással. Valami, ami csemege az Ön számára - mondja. Így örömmel töltheti el ezeket a beszélgetéseket ahelyett, hogy rettegne tőlük.
14 Ne söpörje a negatív érzelmeket a szőnyeg alá
Shutterstock
Jobbnak tűnhet, ha betartasz minden rossz érzést a nyitottság miatt, de Bahar szerint ezek potenciálisan hógolyózhatnak és komoly problémákat okozhatnak. 'Közölje a féltékenységgel, az elhagyással vagy az irigységgel kapcsolatos érzéseket' - tanácsolja. - Beszéljen arról, hogy mi működik és miért nem, és miért. Legyen hajlandó meglátni a nyitottság előnyeit és hátrányait egyaránt. Végül is egyetlen helyzet sem tökéletes, de ha képes meglátni és megvitatni mind a jót, mind a rosszat a párkapcsolatában, az megerősíti a kapcsolatot a házastársával.
15 Döntse el, hogy mikor és mikor zárja le a házasságot
Nem minden nyitott házasság vagy kapcsolat marad örökké nyitva. 'Ennek lehetőségét alaposan meg kell vitatni a házasság megkötése előtt, amíg a szabályokat és a határokat meghatározzák' - mondja Lozano. Így ha valamelyikőtök meg akarja szüntetni a nyílt házasságot, akkor már készen áll egy játékterv, hogyan lehet ezt megtenni.
Ha további elképesztő tanácsokat szeretne kapni az okosabb életért, a jobb megjelenésért és a fiatalabb érzésért, kövessen minket Facebook Most!
