Szülőként tagadhatatlanul nehéz munka - egyesek szerint a legnehezebb. Egyik napról a másikra csak a saját felelősségedből állsz át egy olyan mocorgó, sikoltozó emberré, aki nem is tudja feltartani a fejét, hogy a nap 24 órájában vigyázzon. És míg a hozzáadott költségek, a alváshiány , és az új felelősségek hegye elég kemény lehet, sok esetben mások jó szándékú tanácsai adják meg a szülői munka az egyik legnehezebb a bolygón.
'Olyan sokan mondanak olyan dolgokat, amelyeket jó szándékú állításoknak vagy tanácsoknak szánnak, de [ezek] károsak lehetnek egy új szülő megbirkózási képességére' - mondja a minősített klinikai pszichológus Tracy Dalgleish , székhelye Ottawa, Ontario. Ha a jobb oldalon akarsz maradni új szülők az életedben , feltétlenül el kell kerülni ezeket a kifejezéseket.
1 „Ne aggódjon, elveszíti a súlyát.”
Shutterstock / Trendsetter képek
Általános szabály, hogy a legtöbb ember nem szereti hallani azokat a dolgokat, amelyek negatívan értelmezhetők a testükkel kapcsolatban - különösen akkor, ha különösen kiszolgáltatottnak érzik magukat babát . 'Nem csak visszaugrunk a baba előtti testre' - mondja az engedéllyel rendelkező klinikai pszichológus Angela Kenzslowe , Psy.D., a Purple Heart Behavioral Health, LLC az arizonai Phoenixben. Szerinte „nem okoskodó”, hogy elkerüljük az ilyen anyanyelv használatát az új anyukák körében.
Talán vissza fognak térni arra, hogy úgy nézzenek ki, mint a gyermekük előtt. Talán nem fogják. Egyetlen dolog biztos: A testük kinézete nem kerülhet szóba.
2 „A babád biztosan sokat sír.”
Shutterstock / Chikala
Általános szabály, hogy gyakorlatilag minden csecsemő sír - és sok esetben úgy tűnik, hogy ez a jajgatás soha nem szűnik meg, még akkor sem, ha etetik, tartják és pontozzák őket. És bár a csecsemő által kiáltott összeg figyelembevétele tényszerű megállapításnak tűnhet számodra, sok új szülő számára, ez kritikának érezheti magát. 'Ez olyan dolog, amely kívül esik az ember kezén, mégis az új szülők számára internalizálódik' - magyarázza Dalgleish.
3 „Nincs szülés utáni depressziója”.
Shutterstock / paulaphoto
A szülés utáni depresszió hatásai átterjedhetnek az enyhétől a valóban meggyengítőig. A súlyosságtól függetlenül azonban soha nem szabad lebecsülni az ember tapasztalatait, ha azt mondják neked, hogy úgy gondolják, hogy esetleg foglalkoznak az állapottal - mondja Dalgleish. Tekintettel arra, hogy a Journal of Women's Health azt javasolja, hogy a nők akár 10 százaléka is súlyos depressziót éljen meg valamikor az életében, a legjobb támogatni, nem pedig megpróbálni elvetni egy új anya érzését.
4 „Felragyogott vagy.”
Shutterstock
keselyűk lelki jelentése
Az átlagos újszülött minden éjjel pár óránként felébred. Tehát több mint valószínű, hogy az új szülők nem csak kimerültnek tűnnek, hanem vannak kimerült. És ha van kedve belevetni a beszélgetésbe a „Nos, tegnap este is csak néhány órát vettem részt”, fontolja meg ezt: A folyóiratban megjelent 2015-ös tanulmány Alvás kiderült, hogy a megszakított alvás még negatívabb hatással van a hangulatra, mint a rövid alvás. Szóval fontolja meg, hogy ezeket a megjegyzéseket egyelőre magának tartsa.
5 'Aludj, amikor a baba alszik.'
Shutterstock / Tatyana Soares
mit szimbolizál a homok
Ez lehet az a mondat, amelyet az új szülők nagy valószínűséggel hallanak jó szándékú barátoktól és családtagoktól, de az „alvás, amikor a baba alszik” egy olyan ajánlás, amelyet nem olyan könnyű a gyakorlatban alkalmazni. 'A baba alvásakor való alvás nem a legjobb megoldás' - mondja Kenzslowe, aki megjegyzi, hogy a váltott műszakban való alvás felnőtteknél ritkán működik jól. És ha figyelembe vesszük, hogy sok szülő a baba alvásával töltött idejét más fontos dolgokra fordítja, például zuhanyozásra, étkezésre vagy munkára, nem valószínű, hogy ez a tanács annyira hasznos, mint gondolná.
6 „Ügyeljen arra, hogy minden percét élvezze.”
Shutterstock
Bármennyire is szereti a szülő a babáját, biztosan vannak olyan esetek, amikor a szülői küzdelem úgy tűnik, hogy felülmúlja azt a határtalan örömet, amelyet mindenki ragaszkodik hozzá. 'Ha a szülő rájön, hogy nem élvezi minden percét, akkor a bűntudat, a szégyen és a depresszió megalapozhatja' - mondja Kenzslowe. Mivel már akkora nyomás nehezedik a szülőkre, mint most, nem kell ezt a haszontalan mandátumot felvenni a halomba.
7 'Ha úgy gondolja, hogy ez rossz, várjon csak.'
Shutterstock / fizkes
Nagyon sok szülő imádja emlékeztetni az új csecsemőket az emberekre, hogy mindez innentől lefelé halad. Nem valószínű azonban, hogy egy ilyen szülő összehasonlítása egy új szülővel folytatott beszélgetés során jobban érzi majd magát bármiben, amit átél. Ehelyett ez a fajta kijelentés csak 'minimalizálja és elveti a pillanatnyi nehézségeket' - mondja Dalgleish.
8 „Elrontod őket mindazzal a szeretettel.”
Shutterstock / Majom üzleti képek
A szülők sokféleképpen tehetik meg elrontani a gyermekeiket Soha ne adjon nekik felelősséget a ház körül, ajándékozzon meg nekik egy Bugatti-t, mint egy édes édes ajándékot 16, de csecsemőként fizikailag nem szeretik őket.
'Olyan emberekkel találkozni, akik ráutalnak arra, hogy a saját baba birtoklása valahogy tönkreteszi a gyerek (eke) t, egész életükre káros lehet, ha egy új anya törékeny és érzelmi állapotban van' - mondja. D’Wan Carpenter , DO, a DJC fizikai orvoslás tanácsadók Louisianában. Szerinte nem árt babát tartani annyiban, amennyit a szülők jónak látnak. Végül is megjegyzi: „előbb-utóbb nem akarják őket tartani!”
9 'Olyan szerencsés vagy, hogy otthon maradsz.'
Shutterstock
Bizony, egyeseknek dolgozó szülők , a gyerekekkel otthon maradni álomnak tűnik. Sokak számára azonban ez inkább pénzügyi szükséglet, mint luxus. Valójában egy 2018-as jelentés szerint ChildCare tudatában Amerikának , a gyermekgondozás többe kerül, mint az állami főiskolai tandíj az Egyesült Államok több mint felében. Ha figyelembe vesszük, hogy ez egy 24 órás munka, amely nem keres fizetést, és rengeteg sikítással és testi folyadékkal kell megküzdenie, akkor érdemes megőriznie a véleményét arról, hogy ezek mennyire „szerencsések”. otthon tartózkodó szülők önmagadnak.
10 „Wow! Ilyen hamarosan visszatérek dolgozni?
Shutterstock / Majom üzleti képek
Sok esetben az új szülőknek egyszerűen nincs lehetőségük arra, hogy a gyermekvállalás után jelentős időtartamig otthon maradjanak. A Kongresszusi Kutatási Szolgálat 2019-es adatai szerint Fizetett családi szabadság az Egyesült Államokban jelentés , mindössze hat állam és a Columbia kerület kínál fizetett családi szabadságot. Tehát ahelyett, hogy megkérdőjelezné a szülők „gyors” visszatérését a munkába, talán irányítsa ezt a sokkot és félelmet a munkaadók felé, nem pedig egy új szülőnek, aki alig várja, hogy meglátja babáját 12 órás műszak húzása után.
11 „Nem tudom elképzelni, hogy babámat napközibe vigyék.”
Shutterstock / santypan
Mindannyian hallottunk hírt a napközi ellátásáról a hírekben. De túlnyomórészt az engedéllyel rendelkező napközi dolgozói együttérző, szeretetteljes és őszintén szólva szükséges gyermekfelügyeletet biztosítanak azoknak a szülőknek a gyerekei számára, akiknek vissza kell térniük a munkába. Ha segíteni szeretne egy új szülőnek, akinek a gyereke napköziotthonos gyermeknek indul, vegye fel őket a kapcsolatot barátaikkal, akik a helyi központokat vették igénybe, ahelyett, hogy megítélnék azt a tényt, hogy visszatérnek dolgozni.
12 „A mell a legjobb.”
Shutterstock / Majom üzleti képek
A szoptatás régóta bevált gyakorlat lehet, de ha valaki nem szoptat, ha azt mondja, hogy „a mell a legjobb”, akkor csak rosszul fogja érezni magát. És bár azt gondolhatja, hogy van sejtése arról, hogy miért nem szoptat, számtalan fizikai és érzelmi oka van annak, hogy az ember úgy dönthet, hogy nem szoptatja babáját, bár a nem akarás is teljesen megalapozott ok. 'Bármi legyen is az ok, nem szabad őket megszégyeníteni' - mondja Kenzslowe.
13 'Miért nem alszol együtt vagy pelenkázol?'
Shutterstock / garetsworkshop
Annyi alapvető dolog van, amit az új szülők nem tudnak megtenni, beleértve az alvást és a zuhanyozást néha. És ez azt jelenti, hogy a szülői gyakorlattal kapcsolatos észrevételeik, amelyek mellett nem döntenek, legyen szó szoptatásról, együtt alvásról vagy szövetpelenkázásról, valószínűleg nem örülnek Katy drágám , LCSW, aki New York-i gyakorlatán az anyák mentális egészségére specializálódott. Ha egy sarkalatos szabályra van szüksége az új szülőkkel való beszélgetés során, Liebling ezt javasolja: „Nincsenek ítélkezési kérdések”.
hogyan lehet a feleségét őrültté változtatni az ágyban
14 Minden, ami a „You should…” kezdetű
Shutterstock
Az az elképzelés, hogy egy új szülő csak fáj a hozzászólásoddal kapcsolatban, hogy hogyan fürödnek, tartják vagy táplálják babájukat - különösen akkor, ha ezek a felajánlások a „neked kellene” kezdettel kezdődnek -, legalábbis téves. 'Ne adjon tanácsot, amíg [a szülő] nem kéri' - mondja Liebling. Hacsak nem tesz közvetlen veszélyt, amit csinálnak, akkor a legjobb, ha ezt a tanácsot magának tartja.
15 „A babám már az ő korukban ezt csinálta!”
Shutterstock / Majom üzleti képek
Tehát a baba 10 hónapos koráig tudta, hogyan kell járni, beszélni és csirkehúsot készíteni. Ez félelmetes számukra, de Liebling azt javasolja, hogy kerülje el az új szülőknek elmondani azokat a dolgokat, amelyekre a baba képes volt, az ön szemében, nem tűnik. A megbeszélés azon túl, hogy ítélkezőként találkozik a sajátos nevelési igényű gyermekek szüleivel, akik esetleg nem képesek elérni ezeket a mérföldköveket, fájdalmas lehet.
16 „A baba nem igazán hasonlít rád!”
Shutterstock / Félpont
Nagyszerű lehet hallani, hogy az új babának anya mosolya vagy nagypapa szeme van? Biztos! Liebling azonban óva int attól, hogy elmondja az embereknek, hogy a babájuk nem hasonlítsanak rájuk. Nemcsak durván találkozik vele, hanem a nem biológiai szülők számára is kibontakozhat egy féregdobozot, amelyet nem biztos, hogy szívesen megvitatnak veled.
17 „Olyan vagy, mint a szüleid.”
Shutterstock / MintImages
Még akkor is, ha életében az új szülők nagyszerű kapcsolatban állnak szüleikkel, ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy azt akarják érezni, hogy óhatatlanul ugyanazokba a mintákba esnek, mint az emberek.
'Az ilyen jellegű megjegyzés bármilyen változata rettegést és reménytelenséget kelthet' - mondja az engedéllyel rendelkező házasság és családterapeuta Steven uralkodik , MA, a Terápia felnőtteknek Los Angelesben. Megjegyzi azt is, hogy még ha más emberek is hasonlóságot látnak az új szülők és az őket megelőző generációk között, „az ő történetüknek nem feltétlenül a te történetednek kell lenniük”.
18 'Az én koromban nem ezt tettük, és jól sikerült.'
Shutterstock / szefei
társkereső tanácsok 40 év feletti nőknek
A jó szándékú idősebb barátok és családtagok elmondhatják, hogy az újszülöttek lényegében vadak voltak az elmúlt 20 évig, de ez nem azt jelenti, hogy bármely új szülőnek meg kellene hallania, hogy megismétlődik. Sok dolog van a szülők a múltban - hagyni, hogy a gyerekek autósülések nélkül járjanak, vagy például whiskyt dörzsölni a fogínyre -, ami valójában veszélyesnek bizonyult. Tehát, ha látja, hogy valaki másként neveli új babáját, mint Ön, akkor próbáljon meg ezt megtartani.
19 „Nem a babavállalás a legjobb?”
Shutterstock / antoniodiaz
A baba születése néhány ember számára elképesztő lehet. De azok számára, akik a tapasztalatot szorongást kiváltóbbnak találják, hallva, hogy alulmaradnak az érzések skáláján, még rosszabbá teheti amúgy is kemény önértékelésüket. 'Irreális elvárás, hogy a szülő 24/7-ben örüljön az újszülöttnek' - mondja Reigns. Megállapítja, hogy a leglelkesebb szülők is „átélhetik az érzések keveredését” a szülői munkával kapcsolatban.
álmodik a kígyók jelentéséről
20 „Vidám!”
Shutterstock
Volt valakinek valaha azonnali hangulatváltozása csak azért, mert valaki más javasolta? 'Amikor egy új szülő szomorúságot, kimerültséget vagy aggodalmat fejez ki, közölje velük, hogy hallotta őket, és érezze azt a helyzetet, amelyben vannak' - mondja Reigns. „A felvidításukra tett megjegyzések ellenkező hatást fejthetnek ki, valamint növelhetik aggodalmuk és elszigeteltségük érzését.
21 „Mindezek a dolgok pénzkidobás.”
Shutterstock / Marko Poplasen
Persze, azt gondolhatja, hogy a divatos babakocsi, hordozó vagy tevékenységközpont pénzkidobás. De vajon ez azt jelenti-e, hogy meg kell osztania ezeket a gondolatait az új szülőkkel, akik birtokolják őket (nagy ráfordítással, gondold) Határozottan nem. Nem csak sok ilyen drága kiegészítő valószínűleg ajándék - az emberek végül is szeretik a babacuccok vásárlását -, bármi, ami kissé megkönnyíti ezeket a hosszú napokat és álmatlan éjszakákat, igaz?
22 „Mondja meg, ha valamire szüksége van.”
Shutterstock / Rawpixel.com
Bár ártalmatlan ajánlatnak tűnhet, valószínűleg nem lesz olyan hasznos ez, ha ezt mondanád egy új szülőnek, mint gondolnád. Sok új szülő nem is tudja, mire van szüksége, és valószínűleg túl kimerült ahhoz, hogy megfogalmazza - mondja Liebling. Ehelyett ajánljon fel konkrét módszereket, amelyeken hajlandó segíteni, valamint konkrét alkalmakat, amikor segítséget nyújthat, függetlenül attól, hogy ez figyeli a babát, miközben az új szülők pihennek, vagy vacsorát rendelnek, hogy ne kelljen főzniük.
23 „Mikor tervezel új babát tervezni?”
Shutterstock / Flamingo képek
Hagyja figyelmen kívül ezeket az impulzusokat, hogy megkérdezze egy új szülőt, mikor jön a baba testvére. Elég nehéz sok szülő számára elképzelni, hogy miként fogják biztonságban, boldogan és egészségesen megtartani egyetlen új kiegészítőjüket, még kevésbé további gyermekeiket. És ha figyelembe vesszük, hogy sok család úgy gondolja, hogy egy gyermek ideális - vagy nehezen tudta megfogadni vagy örökbe fogadni azt a gyermeket, a legjobb, ha teljesen elkerüli ezt a kérdést. Ha további kifejezéseket szeretne kapni a lexikonból, nézze meg ezeket 17 dolog, amit udvarias emberek soha nem mondanak .
További csodálatos titkokat fedezhet fel a legjobb életed megéléséről, kattints ide hogy kövess minket az Instagramon!
