Az anyák megközelítőleg 57 százaléka a Egyesült Államok szerint 2018-ban keresőtevékenységet végeztek Munkaügyi Statisztikai Hivatal . És ezek az anyák is több időt töltenek az irodában, mint valaha. 2018 szerint Pew Research Center adatai , az átlagos anya hetente körülbelül 25 órát dolgozik - ez több mint a duplája annak az időnek, amelyet a legtöbb anya töltött csak fél évszázaddal ezelőtt.
Míg azonban anyáé' a munkanapok hosszabbak lehetnek, az anyáknak töltött órák nevelés nem lesz rövidebb. További betekintés érdekében olvassa el, hogy kiderüljön, milyen is valójában lenni a dolgozó anya .
1 Izgatott lehet, hogy a baba születése után visszamehet dolgozni.
Shutterstock
Míg barátai és munkatársai feltételezhetik, hogy a szülési szabadsága lényegében a vakáció , azok a hosszú órákig tartó etetés, fürdés, átöltözés és ringatás a baba nem éppen a legpihentetőbbek. Bár az emberek megkérdezhetik, hogy valaha is megtaláltad-e a munkádat, visszatérve az elavult földre kávé és a felnőttek közötti interakció valójában nagyobb szünetet érezhet, mint a szülői szabadság.
2 A percek szerinti ütemezés az egyetlen módja a túlélésnek.
Shutterstock
Ha korábban azt hitte, hogy a naptár zsúfolásig megtelt, a gyerekek mindenképpen új bonyolultsági réteget adnak az ütemezési küzdelemhez. Az az idő, amelyet korábban arra fordított, hogy felkészüljön a reggel Mostanra az az idő töltődik, hogy felöltözzön, valamint etesse, öltözzön, öltözzön és játsszon a babájával, a napköziotthonba dobja vagy átadja egy bébiszitternek, és még mindig időben megpróbálja munkába állni.
És ha mindenkit akarsz lefekvésre kész ésszerű órában nincs tévedési lehetőség, ami azt jelenti, hogy akár néhány percre is elakadt a forgalomban, eldobhatja az egész esti rutint.
3 Valóban szükséged lesz egy falu segítségére.
Shutterstock
Ez az egész „falut igényel” dolog? 100% igaz a dolgozó anyukákra. Tól től tanárok és az iskola adminisztrátorai a családtagok és barátok , egy egész csapatra van szükség a hátad mögött, hogy mindent megtegyél, kezdve a gyereked iskolai projektjeiről és kirándulásairól, egészen a kezed nyújtásáig azokon a napokon, amikor a szokásos bébiszittered megbetegszik, vagy a gyereked lejön valamivel.
4 Vannak, akik feltételezik, hogy versenyképes az otthon maradókkal.
Shutterstock
Egyes anyukák gazdasági szükségszerűségből dolgoznak, és mások ugyanezen okból otthon maradnak. Egyes anyukák azért dolgoznak, mert szeretik, mások pedig otthon maradnak, mert nem. Függetlenül attól, hogy miért dolgozik, vagy egy másik anya miért nem dolgozik, tudja, hogy nincs rossz vér a szülők között a dolgok egyik oldalán sem - mindannyian csak ép ésszel és bankszámlákkal próbáljátok megtenni a napot.
5 Valószínűleg nagyobb súlyt fog húzni a ház körül, mint a párja.
Shutterstock
Még akkor is, ha Önnek és partnerének viszonylag méltányos munkamegosztása volt a gyermekvállalás előtt, ez már a múlté lehet, ha visszatér a munkába. Azokban a családokban, ahol mindkét szülő teljes munkaidőben dolgozik, az anyukák még mindig lényegesen többet házimunka mint férfi társaik, a Munkaügyi Statisztikai Hivatal amelyet 2009 és 2013 között állítottak össze.
6 Az ingázás szünetnek érezheti magát.
Shutterstock / mimagephotography
álmodik arról, hogy kígyó üldözi
Lehet, hogy a forgalomban vagy a csomagolt vonaton elakadt percek vagy akár órák egyszer frusztrálóak voltak, de ez az idő, amelyet most felhasználhat arra, hogy utolérje a podcast vagy kettő - vagy olyan zenét hallgatni, amelyet nem az készített Raffi - csak örvendetes szünetnek érezhetem most magad, amikor gyermekeid vannak.
Valójában, ha ezt az időt magának szánja, hosszú távon jobb szülővé válhat. 'Amikor hazajön a munkából, bontsa ki a nyomást' - javasolja terapeuta és életedző Jaime Kulaga Ph.D. - Ne telefonáljon konferenciahívásokat és ne ellenőrizze az e-maileket a forgalomban. Menjen haza autóval, hogy zenét vagy podcastot hallgasson, álljon meg az edzőteremben egy 15 perces edzéshez. Tömörítse ki, hogy tudjon jobb házastárs legyen és a szülő, ha hazaérsz.
7 ember azt feltételezi, hogy kevésbé vagy képes.
Shutterstock
Persze lehet, hogy dolgozó szülőként több van a tányérján, mint az előgyerekeknél, de ez valószínűleg nem fogja felkészíteni a bizarr ítéletek munkatársainak. Lehet, hogy meglepődik azon, hogy az egykor látszólag támogató kollégái milyen gyakran viccelődnek azzal kapcsolatban, hogy „anyuagya” van, amikor még a legkisebb csúsztatás is megvan.
Ez különösen igaz az anyákra, akik szoptatnak - valójában egy 2011-ben publikált tanulmány Személyiségi és Pszichológiai Értesítő kiderül, hogy az ápoló nőket kevésbé kompetensnek és kevésbé befogadhatónak tartották, mint a nem szoptató, pontosan azonos végzettségű nőket.
8 Az alváshiány el fogja dobni a játékától.
Shutterstock
Bár még mindig képes ugyanolyan minőségű munkára, úgy érezheti, hogy az agya nem egészen az összes hengerre lő - és ez valószínűleg az alváshiány következménye. Az éjszakai alvás nyolc órájáról olyan összegre haladva, amely törvényszerűen minősülhet kínzásnak, bárkit legalább átmenetileg eldobhat a játékától.
Egy 2017-ben megjelent tanulmány Természetgyógyászat megállapította, hogy az alváshiány megzavarja agysejtjeink kommunikációs képességét, ami ideiglenes mentális leállásokhoz vezet, amelyek hatással lehetnek a memóriára, valamint arra, hogy miként érzékeljük és reagálunk a körülöttünk lévő világra. Ezért lehet, hogy csak a apró kicsit hosszabb ideig elkészíteni a tökéletes e-mailt, mint a baba előtt.
9 Számos feladatot fog végezni olyan módon, amelyet soha nem gondolt volna.
Shutterstock
Ha olyan vagy, mint a legtöbb szülő, akkor valószínűleg időnként hazahoz magával munkát - ez pedig szakot jelent többfeladatos . Megtalálja magát e-mailek szerkesztése miközben fonja a haját, fogadja a munkahelyi hívásokat, miközben összeállítja az iskolai ebédeket, és gyakorolja prezentációit egy olyan közönség számára, amely valószínűleg inkább nézi Fagyott .
10 Az „én időm” már a múlté - legalábbis egyelőre.
Shutterstock
Ha viszonylag fiatal gyerekei vannak, akkor a karrier és a család egyensúlyának megteremtése azt jelentheti, hogy az az idő, amelyet egyszer csak saját magának élvezett, alig több, mint egy távoli emlék. Hirtelen vagy bevásárlás és több ember számára főz ételeket, többet csinál mosoda , több rendetlenség megtisztítása, a saját magától eltérő emberek ápolásának kielégítése és a hétvégék állatkertekben és játéknapokon való eltöltése. Tehát a galéria megnyitása, a jógaórák és a szépségápolási kezelések, amelyeket egyszer élveztetek, lehetetlennek érezhetik magukat. De tudd, hogy nem örökké!
aranyos felvenni sorokat neki
11 Az emberek sok furcsa megjegyzést fognak tenni a megjelenéseddel kapcsolatban.
Shutterstock
Annak ellenére, hogy mi filmeket és a tévéműsorok elgondolkodtatták az embereket van lehetséges, hogy a dolgozó anyák időt találjanak arra zuhany és összerakni az irodának megfelelő ruhákat, amelyeken nincs köpés. (És igen, valószínűleg kissé idegesítőnek és pártfogolónak találja, amikor főnök bókol, hogy megfelelő cipőt viselhetsz a házból.)
12 Rájössz, hogy minden tevékenység az otthon maradó szülőkre irányul.
Shutterstock / Majom üzleti képek
El akarja vinni a gyerekét egy könyvtári órára vagy tornaórára? Sok szerencsét. Mint hamarosan megtudja, a kisgyerekek gyakorlatilag minden tevékenysége a hagyományos munkaidőben zajlik.
13 Valószínűleg lesz olyan napja, amikor a stressz szintje magasabb, mint azt valaha is elképzelte.
Shutterstock
Mit jelent az alváshiány, a hosszú munkaórák és a gyakorlatilag semmilyen személyes idő? Nagyon sok feszültség . A dolgozó szülőknek nem könnyű elsajátítani a zsonglőrködést, és ez stresszszinthez vezethet, ellentétben azokkal, amelyeket valaha tapasztaltál. Szerencsére, miután rájött, hogyan lehet mindezt megvalósítani (és meg is fogja tenni!), Meg fog lepődni a saját erején.
14 Az emberek lelkesen megosztják véleményüket arról, hogy dolgozol.
Shutterstock / garetsworkshop
Dolgozó anyának lenni gyakran azt jelenti, hogy az emberek feltételezik, hogy szívesen meghallgatnák az ön véleményét a munka és a magánélet egyensúlya - még akkor is, ha maguknak nincsenek gyerekeik. Még akkor is, ha mások nem támogatják, hogy gyermeknevelés közben dolgozzon, a tudomány igen! Egy, a folyóiratban megjelent 2018-as tanulmány Munka, foglalkoztatás és társadalom megállapította, hogy a dolgozó anyákkal otthonában nevelkedő lányok nagyobb eséllyel sikeresek. A kutatás azt is kimutatta, hogy a dolgozó anyák gyermekei felnőttkorukban ugyanolyan boldogok, mint az otthon maradó kismamák gyermekei.
15 Annyi kivételt rendel.
Shutterstock
Nézd, nem vagy az Ree Drummond . Csak annyi idő áll rendelkezésére egy nap alatt, hogy étkezéseket készítsen és elvégezze a munkáját - tehát ha a telefonján a két leggyakrabban használt alkalmazás a Postmates és a DoorDash, akkor ne verje magát ezzel.
16 Meg fogja találni, hogy elmagyarázza, miért dolgozik állandóan az embereknek.
Shutterstock
Úgy tűnik, hogy az emberek elfelejtik, hogy a munka sok anyukának valójában gazdasági szükséglet, nem pedig a hobbi teszik az idő múlását. És igen, rengeteg olyan ember lesz, aki megkérdezi, miért nem döntött otthon, de soha nem álmodott arról, hogy ugyanezt kérdezze meg egy dolgozó apától.
17 Az otthoni munkavégzés nem az a megoldás, amelyet a főnöke gondol.
Shutterstock / Sharomka
Míg otthonról dolgozik nagyszerű lehet, olyan cselekvés, mintha lehetővé tenné az anyukák számára, hogy lemondjanak a gyermekgondozásról, irreális. A gyerekek élnek, lélegeznek, falatoznak, figyelemre szoruló emberi lények, és nem olyanok, akiket egyszerűen a szobájukba rakhat egy maroknyi könyvvel és játékkal aznapra, miközben Ön a munkáját végzi.
Az otthon dolgozó szülők többsége azt tapasztalja, hogy bébiszittert kell felvennie, vagy más típusú gyermekfelügyeletet kell találnia, még a házban töltött időre is. (És dolgozó anyukák: Ne is gondol arról, hogy csatlakozzon egy konferenciahíváshoz a „némítás” gomb megnyomása nélkül.)
18 Az emberek úgy fognak cselekedni, mintha helytelen lenne gyermekét gyermekgondozásba helyezni.
Shutterstock / Rawpixel.com
Minden rossz dadusért vagy napköziért ott van ezernyi csodálatos, akik nagyon vigyáznak a gyerekekre, és okosabbá és szociálisabbá teszik őket is. Sajnos ez nem fogja megakadályozni az embereket abban, hogy azt sugallják, hogy az anyán kívül más is nézi a gyereket, hasonló ahhoz, hogy egy idegen neveli őket.
19 Lehet, hogy egyáltalán nem érzi magát bűnösnek.
Shutterstock / Jacob Lund
pókról álmodik
A dolgozó anyukáknak gyakran elmondják, hogyan bűnös érezni fogják - és talán meg is fogják érezni -, hogy távol vannak a gyerekeiktől a hét öt napján. De tudod mit? Előfordulhat, hogy a legkisebb bűntudatot sem érzi a képességeinek megfelelő kihasználása miatt, és megmutatja gyermekeinek, hogy az anyukák bármit megtehetnek, amit apukák - vagy gyermek nélküli emberek - megtehetnek.
20 Az ebédidőd már nem szünet.
Shutterstock
Lehet, hogy a gyermekvállalás előtt néhányszor többször dolgozta le az ebédidőt, étkezési ideje még inkább megosztott lesz, ha gyermekei vannak. Amellett, hogy ezt az időt tényleges munkájára fordítja, a gyerekek orvos kinevezése , feliratkozik rájuk karate órákra, és ezért túllicitálja az embereket az eBay-en játék gyermeke egyszerűen nem élhet születésnapja nélkül.
21 Szükséged lesz szülő barátokra.
Shutterstock
Meg fogja találni, hogy az élet könnyebb, ha van ilyen barátok egy csónakban. Akár szüksége van valakire, aki fel tudja venni a gyerekét, ha későn késik, vagy csak valakit, akivel elkísérheti magát, ezek a barátok lesznek az Ön mentőköve egy-egy ponton.
22 Az emberek elmondják, hogyan kell kezelni az idejét.
Shutterstock
Ha valaha is kifejezi, hogy stresszel vagy idővel kényszerül egy munkatársra - főleg egy gyerek nélkül -, akkor csak élvezheti, hogy hogyan lehetne jobb kezelni az idejét . Nem tudta, hogy csak öt percnek kell eltelnie a gyermekei ágyhoz juttatásával, és hogy órákat spórolhat meg azzal, ha kizárólag a Whole Foods előkészített részlegéből vásárol? Egy tanács: Csak mosolyogjon, bólogasson, és menjen el - majd azonnal küldjön üzenetet szüleinek, hogy milyen nevetséges volt az egész csere.
23 A szivattyúzási szünetek nem valódi törések.
Shutterstock / Pikul Noorod
Hacsak nem emberfeletti, valószínűleg nem tud egyszerre pumpálni és létrehozni egy PowerPoint-prezentációt. Csak nem valóság.
Munkatársai azt gondolhatják, hogy azok a szivattyúzási szünetek, amelyeket a munkahelyén tartanak, hasonlóak a törvényben előírt déli órákhoz nap , de bármi más, csak pihentető. Nincs semmi móka abban, ha hideg, üres irodában egy zajos géphez kötik, csak az ajtó zárjának imádkozása működik.
Lehet, hogy időről időre fel kell lazítania ezeket a képernyő-idő szabályokat.
Shutterstock
Amikor síró kisgyermek van a kezeden, és dolgozol a befejezéséig, az az extra epizód Peppa Malac a legkevesebb aggodalomnak fog tűnni - még akkor is, ha ez a gyermekét eltolja két órán keresztül képernyő-idő határ.
25 Valószínűleg hiányozni fog egy-két kirándulást - vagy mindet.
Shutterstock / Rawpixel.com
Persze, elmondhatja magának, hogy minden iskolai rendezvényre eljut. De dolgozó anyaként a főnökének és a gyerekeinek is figyel. Ez azt jelenti, hogy elkerülhetetlenül kihagyja gyermekei néhány rendezvényét - de ne aggódjon, gyermeke valószínűleg öt év múlva sem emlékszik erre az utazásra (még kevésbé, aki kísérte).
26 Sikerül annyi minőségi időt bepakolnia ennyi tényleges időbe.
Shutterstock
Ha minden héten 40 plusz órát tölt el a gyerekétől, akkor mestere lesz annak, hogy rengeteg családi szórakozást csomagoljon a gyermekével töltött minden percbe. Azok a hétvégék, amelyekben alvással töltötted, hirtelen tele lesz a parkokkal, múzeumokkal, filmekkel és baráti házakkal való kirándulásokkal - és a gyerekeid valószínűleg imádni fogják annak minden percét.
27 A napjaid sokkal hosszabbak lesznek, mint azt valaha is elképzelted.
Shutterstock
Régen volt kezdete és vége napjainak. De mint dolgozó szülő, mindig ügyeljen valakire. Persze, a főnököd talán jobban tudja, mint hajnali 3 órakor becsapni az ajtódat, de a kisgyermeked, aki biztos benne, hogy szörny van a szekrényükben, biztosan nem kapta meg ezt a feljegyzést.
28 Időt találni a megbízások elvégzésére gyakorlatilag lehetetlennek fogja érezni.
Shutterstock
Munkája van 18 óráig, aztán vacsora, fürdési idő, lefekvés, takarítási idő, és talán egy óra magának, mielőtt eljön a széna - és sajnos a tisztítója, a fogorvos és a helyi drogéria nincs t 24 órás vállalkozások. Figyelembe véve, hogy a gyerekekkel való utazás az élelmiszerboltba három órás megpróbáltatássá válhat, köszönetet mondasz szerencsés sztárjainak a játéknapokért más gyerekházakban, és őszintén szólva: amazon .
29 A kiégés valóságos.
Shutterstock
Néha túl sok érzés lesz - mert ha van munkája és gondoskodik a gyerekekrõl, akkor alapvetõen non-stop munkarendje van, szünetek nélkül. És bár ez véget nem érő szlogennek tűnhet, még mielőtt tudnád, a gyerekek képesek lesznek vigyázni magukra - legalább egy kis időre. Ez azt jelenti, hogy elég hamar lesz időd animációs filmeket nézni, és újra eljutsz a munka utáni jógaórára.
30 Valószínűleg még mindig te leszel az első, akinek a gyerekei iskolába hívnak.
Shutterstock / GaudiLab
Még akkor is, ha Ön és partnere mindketten teljes munkaidőben dolgozik, valószínűleg továbbra is Ön hívja be gyermekei iskolájának összes hívását. És sajnos a férjük és a barátok, akik alig várják, hogy bekapcsolódjanak gyermekeik társadalmi életébe, valószínűleg csak te leszel meghívott játszócsoportokba.
31 Mindenhol talál emlékeztetőket gyermekeiről.
Shutterstock
két pentacles kapcsolat
Hiányozhat a gyereke, miközben dolgozik, de ne aggódjon, rengeteg emlékeztetőt talál róluk, bárhová is megy. Valójában körülbelül 3000-szer nagyobb az esélye annak, hogy talál egy Zsófia Zsiráf teether a pénztárcádban, mint egy golyóstoll.
32 Néha azt kívánja, bárcsak otthon maradhatna.
Shutterstock
Nem számít, mennyire vagy szeresd a munkádat , mindig lesznek azok az elviselhetetlen napok, amikor csak azt szeretné, ha otthon lehetne a gyerekeivel. Szerencsére másnap reggel arra az elszántságra fogsz ébredni, hogy újra és újra elvégezd.
33 De lehetsz jobb szülő, mert nem.
Shutterstock
Az, hogy szereted a gyerekeidet, még nem jelenti azt, hogy feltétlenül a nap 24 órájában akarsz mellettük lenni - és az otthon maradni akaró szülők sem tudnak mindig anyagilag működjön . Még azt is tapasztalhatja, hogy jobb a kapcsolata a gyermekeivel, ha nem minden másodpercet töltünk velük. Ha a munka boldogabbá, egészségesebbé és anyagilag stabilabbá tesz, akkor valószínűleg jobb szülővé is válik. És ha a legtöbb időt akarja kihozni a gyerekével, kezdje ezekkel 23 ragyogó módszer a boldogabb szülővé válásra .
További csodálatos titkokat fedezhet fel a legjobb életed megéléséről, kattints ide hogy kövess minket az Instagramon!
