Amikor fiatal vagy, azt hiszed, hogy mindent tudsz. Most már tudom, hogy ez nagyon gagyi hangzású lehet, a „veranda-te-a-te-csattanó” típusú módon, de valójában kutatás is alátámasztja. A Lucozade Energy cég által a Z generáció 1000 tagjának (jelenleg 16 és 24 év közötti emberek) nemrégiben végzett tanulmánya szerint a legfrissebb, nagykorúvá váló fiatalok szerintük „világbölcsebbek”, mint az előző generációké.
De mint bárki tudja a 40-től északra, ez teljesen hamis. Semmi sem tanít a világ útjaira, akárcsak abban élni, az ütésekkel gördülni és emberként növekedni minden év múlva. Mindazonáltal itt van 40 olyan dolog, amelyet az ötödik évtizedben kell eltöltenie ahhoz, hogy valóban megértse és értékelje. És további nagyszerű életviteli tanácsokért nézze meg, hogyan Ezek a személyiségjegyek meghosszabbítják az életedet .
1 A kockázatok az élet szükséges része
Shutterstock
Amikor éppen befejezi az egyetemet, azt gondolja, hogy a világ tetején áll. És bizonyos szempontból az vagy. De gyorsan megtanulja, hogy a támogatási rendszerek, a mentorok, a szülők és a sarkában lévő más emberek csak olyan messzire visznek az életben. Egy bizonyos pillanatban neked és neked egyedül kockázatos, kényelmetlen helyzetekkel kell szembenézned a siker érdekében.
Amikor 40 évesnél idősebb, már eléggé átélted, hogy tudd, mely vállalkozások gyakran hozják a legnagyobb hasznot - és hogyan kezelheted a nyomást. A változások befogadásának további módjaihoz kezdje az évet merészen 12 kreatív újévi fogadalmi ötlet .
mi a legromantikusabb dal
2 Nem szabad túl komolyan vennie magát
Shutterstock
Tehát az osztályod tetején végzett. De hírcsatorna: Hacsak nem akadémikus, szinte senkit sem érdekel 30 éves kora után. További hasznos öregedési tippeket itt talál: 40 Hogyan változik a teste 40 után.
3 A részletek sokkal fontosabbak, mint észrevennéd
A nagyképű gondolkodás fontos a projekt vagy a hosszú távú cél teljes megragadásához, de a részletek sokkal fontosabbak, mint azt észreveheti. Ha rájössz, hogy egyetlen részlet sincs „alattad”, egész életedben szolgálni fog. És további javítási módokért nézze meg a 7 módszer az agy teljesítményének növelésére 40 után .
4 A szórakozás eredményes
Ne csak órákon, napokon át heteken át lyukadjon ki a fülkéjébe vagy a dank otthoni irodájába, hogy megpróbálja felkutatni a következő nagyszerű alkalmazás vagy gyilkos koncepció kódját. A távozás és a játék elengedhetetlen a hosszú távú egészség és a siker érdekében. És annak biztosításához, hogy kiegyensúlyozott életet élj, nézd meg a 40 legjobb módszer az új szokások megtartására.
5 A jó éjszakai alvást soha nem szabad lebecsülni
Shutterstock
Tanulmányok kimutatták, hogy a pihentető és helyreállító alvás az egészség és a tiszta gondolkodás egyik legfontosabb mutatója. Ez az, amikor a tested újjáépül és feltöltődik, ezért győződjön meg arról, hogy minden este 7–9 óra minőségi alvást kap. Mostanában nem kap elegendőt? Ne hagyd ki ezeket 65 tipp a legjobb alváshoz .
6 Az út számít igazán
Shutterstock
Értjük: Szeretnél sikeres lenni, és 28 éves korodig a saját vállalkozásod birtokában lehet. De sokkal fontosabb, hogy szánj egy percet arra, hogy megbecsüld azt, amid van, mit csinálsz, a párkapcsolatokat az életedben, és élvezd mindezt. Az élet gyorsan jön rád. És annak biztosításához, hogy a legtöbbet hozza ki belőle, kövesse ezeket 100 út 100-ig .
7 A rejtekhely a boldog házasság kulcsa
Szüksége van egy saját helyre, legyen szó hátsó udvarból, amely a lógáshoz van kialakítva, vagy varró- vagy kézműves helyiségből kreativitás céljából. Te és a másik jelentős személyek sokat fogtok egymás körül lenni - és a hangulatos hely egyedüli időre kulcsfontosságú. És további párkapcsolati tippekért íme A házasság újjáélesztésének legjobb módja.
8 A kapcsolataid sokkal fontosabbak, mint gondolnád
Shutterstock
Az a „furcsa” fickó, akivel első munkahelyén találkoztál a szakmai programod során? Nos, van hírem számodra: Karriered során sokat fogsz összefutni vele. Valószínű, hogy az iparod sokkal kisebb, mint gondolnád. Legyen hát kedves, kössön kapcsolatokat, és soha ne égesse el a hidakat. Soha nem tudhatod, mikor fogsz újra keresztezni.
9 A hétvégi hajlítók nem bölcsek
Persze, hogy a barátaiddal kimenni és elcseszettedni, szórakoztató, és megvan az ideje és helye, de minél idősebb vagy, annál több időbe telik, hogy felépülj a hajlítóktól. Mentsd meg őket a megfelelő időre és helyre, mert egy rossz másnaposság csak nehezebb lesz vállat vonni, ahogy telik az idő. És a remek módok a visszapattanásra itt vannak Titkos trükk, amely javítja az alvást .
10 A kényelmi zónád mindig visszatart
Fiatalon könnyű önelégültnek lenni. Mindig feltétlenül hívja ki magát, hogy kijusson, és új dolgokat próbáljon ki, hogy jobb és kerekebb emberré váljon. Ha többet szeretne megtudni az öregedés hatásairól, íme 40 legrosszabb dolog a 40 éves kor betöltésében .
11 A karriered nem lesz lineáris
Shutterstock
A legtöbb kép, amellyel a fiatal felnőttek karrierjükről szólnak, egy létra lő fel a C-suite-ba. De, különösen most, a karrier útvonalak gördülékenyek és folytonosak, mint egy folyó deltája. És sok esetben az új munkahely valójában több munkahely. Ne zárkózzon el abból, hogy mit kell tennie, hogy pénzt keressen az életében.
12 Jobb ételt kell enned
A pizza, a chips és az uzsonna remek, ha egész éjszaka húzza az egyetemet, de itt az ideje enni, mint egy felnőttnek. Az ócska étel és a csalétek hébe-hóba rendben vannak, de ne tegyék szokássá. Egyél tiszta, friss teljes ételeket.
13 A 100% -os önbizalom mítosz
Mindannyiunknak vannak törékeny egói, amelyek rossz szónál vagy egy különösen vágó megjegyzésnél feltörhetnek, ezért ne gondold, hogy bárki is mindig 100 százalékban bízik bármiben. Ölelje át törékenységét. Ahogy Szókratész egyszer mondta: 'Csak azt tudom, hogy semmit sem tudok.'
14 A tehetséget túlértékelik
Persze, remek minősítésekkel haladtál át a középiskolán és az egyetemen, egész életedben elismeréseket szereztél a szakterületeden, és minden héten megölted azokat a sportpályákat, amelyeken kiválóan teljesítettél. De a tehetség nem azt jelenti, hogy guggolni kell anélkül, hogy mögötte vezetne. A világ tele van pazarolt lehetőségekkel. Ne pazarold a tiedet.
szavak, amelyeknek most más jelentése van
15 Az idő korlátozott
Shutterstock
Határtalan idővel kezded az életet, de szó szerint minden másodperc eltávozik, ahogy a föld tovább forog a Nap körül. Építsen sürgető érzést a ma elérhető lehetőségek megragadásával.
16 Különféle szempontokat érdemes felfedezni
A világod kicsi. Tedd ki magad mások előtt, és légy nyitott az élet szemszögükből való megtapasztalására. Végül is, hogyan lehetne másképp fejleszteni önmagát és megszerezni az ismereteket?
17 Meg kellett volna ennie azokat a különös ételeket
Nagyon jó, ha válogatós vagy, amikor kisgyerek vagy, és nem vagy biztos az új ízekben és ízekben, de gyere! Most felnőtt vagy. Próbálja ki a tehén új részét vagy valami büdös francia sajtot - soha nem fogja megbánni a kalandos élményeket.
18 A proaktivitás a siker kulcsa
Shutterstock
Ne az a személy legyen, aki körül ül és várja, hogy utasításokat vagy felelősségeket kapjanak számára. Lépjen fel, és gondoljon arra, hogyan segíthet más munkájának megkönnyítésében, vagy megoldást találhat a felmerülő problémákra. Minden főnök azt akarja, hogy ő töltse le a napját. Most, hogy ezt tudja, nem kell megvárnia, amíg megmondják, mit kell tennie.
19 Ne falódjon el sajnálattal
Shutterstock
Tehát talán egész életében nem követte ezeket a tippeket. Rendben van. A sajnálattal visszatekintve a depressziós helyzeten kívül sehová sem vezet. Haladjon előre, függetlenül az életkorától.
20 A bélösztönöd fontosabb, mint gondolnád
Shutterstock
Az a nyugtalan érzés, amelyet a belében érez, amikor nagy döntést hoz, nagyszerű mutatója annak, ami nem egészen helyes az ügyletben - ezért ne engedje meg. Természetesen nem mindig helyes, de fontos odafigyelni a testére és az érzelmeire.
21 Nagyobb felelősséget kell vállalnia
Hibázni fog, és valószínűleg már csónakot töltött az életében, de ami elválaszt egy érett, jól működő embert mástól, az az a képesség, hogy elfogadja, hogy elrontotta és birtokolja. Ne feledje: Ha rosszul mennek a dolgok, a felsőbb osztálytagjai meg akarják találni, hogy mi ment rosszul, és hogyan lehet túlhaladni - nem fenyítenek meg.
22 A ruhatárad számít
Shutterstock
Az öltözködési színvonal az elmúlt 40 évben megcsúszott, ami rendben van. De ne hagyd, hogy ez lustává tegye az öltözködést. Az éles öltöny vagy a jól összeállított ruha kitűnővé teszi és több jóváhagyást vált ki, mint amennyit csak úgy mutat be, mint egy rabló.
23 A szemetes beszélgetés soha nem éri meg
Shutterstock
Ha munkahelyi vagy párkapcsolati problémák adódnak, ne fecsegjen. Beszéljen és közölje problémáit közvetlenül a kollégájával - vagy a menedzserével -, és meg fog lepődni, hogy az emberek általában meghallgatják és segítenek Önnek megoldást találni.
24 A hallgatás fontosabb, mint a beszélgetés
Néha segít hátradőlni és csak hallgatni. Ha hagyod, hogy mások elmondják neked problémáikat vagy aggodalmaikat, nemcsak többet fogsz megtudni, hanem tiszteletüket is kivívod.
25 A kudarcaid fontosak
Shutterstock
Ha alkalmanként nem buksz meg, akkor nem próbálsz elég erősen. Kóstolja meg a csalódásokat tanulási lehetőségeik miatt, majd lépjen tovább.
medve álomban
26 A közösségi médiája valójában nem olyan fontos
Ha elmúltál 40 éves, tudod, milyen nagyszerű könyvbe bújsz. Ismeri az Instagram-görgetés érzését is. Szerencsére tudod, hogy melyik tevékenység érzi jobban magát.
27 A tervek lemondása nagyszerű
Néha jól esik bent maradni és pihenni. És ha van valami a közösségi naptárban, ami nem izgatja, akkor kitalálod? Nem kell menned!
28 A főiskolán tanultak nem mindig érvényesek
Shutterstock
Nagyjából minden, amit az egyetemen tanultál, nem lesz nagy része az életednek (hacsak nem PhD fokozatot szereztek). Ami rendkívül fontosnak és életváltoztatónak tűnt az iskolában eltöltött négy éved közepette, a való világban hamar el fog tűnni. Ahelyett, hogy emlékezne az ókori történelem részleteire, emlékezzen arra, hogy milyen a munka, az erős gondolkodás, a feladatok elvégzése és az, hogy milyen kihívást jelent önmagának, és megtanítja az utasítást.
29 További kérdéseket kell feltenned
A világ legsikeresebb emberei örökké kíváncsiak, és soha nem hagyják abba a kérdéseket. Többet fog megtudni, kapcsolatokat építeni, és jobb kommunikátor lesz - egyszerre!
30 Ennyi stresszed nem éri meg
Shutterstock
Van, amikor a stressz átveszi az életét, de a legfontosabb nem az, hogy ez mindenek felettébb témává váljon. Ha megtanul néhány relaxációs tippet vagy meditációs technikát a stressz törléséhez, amikor az elsöprő, akkor hosszú távon megmentheti az életét.
31 Minden nap viseljen fényvédőt
Shutterstock
A bőrrák a megelőzhető halál egyik vezető oka, ezért gyakran használjon fényvédőt. Ez segít abban is, hogy bőröd fiatalon nézzen ki, és csökkentse az öregedéskor felgyülemlő ráncok mennyiségét.
32 Minden rendben lesz
Rendben, szóval nem mindig lesz minden rendben, de néhány dolgot nem érdemes ekkora hangsúlyozni. Vegyél egy mély lélegzetet, és mondd el magadnak, hogy a dolgok általában a legjobbra sikerednek.
33 Bölcsen kell megválasztania a csatákat
Az érett ember fontos mutatója annak tudása, hogy mikor kell felállni és harcolni, és mikor kell meghátrálni, és elengedni a csatát. A stratégiai és módszeres gondolkodás több győzelmet fog elérni, mint ha minden harcba vakmerően belevág.
34 A kockázat gyakran túlzott
Shutterstock
Az emberek általában rosszul értelmezik a kockázatot, és sokkal nagyobb importot tulajdonítanak neki, mint azt a helyzetek indokolják. Próbáljon komolyan mérlegelni egy állítólag kockázatos helyzet előnyeit és hátrányait, majd cselekedjen, minél több érzelmet hagyva.
borotvált fejről álmodik
35 Fontosak a jól megírt levelek
Szánjon időt arra, hogy olyan leveleket írjon az életében élő embereknek, amelyek neked is jelentenek valamit. Ebben a digitális világban a szavak papírra vetésének egyszerű cselekedete olyan anakronizmus egyesek számára, hogy a kézzel írott levél vagy a köszönőlevél fogadása hihetetlenül megindító lehet.
36 A tudásod a kezedben van
Shutterstock
Soha nem szabad abbahagynia a munkáját, és gondolnia kell arra, hogy más, hozzáértő emberek felveszik a lazítást. Ügyeljen arra, hogy a szoba legismertebb embere legyen.
37 Összpontosíthat arra, hogy mit szeretne csinálni
Shutterstock
Az egyetlen ember, akinek elszámoltathatod magad, ezért ne tedd kompromisszumok sorozatává az életedet mások iránt.
38 Soha nem túl korai hosszú távra tervezni
Ha még senki nem mondta neked, akkor a fiatalság ideje befektetni, gazdagságot gyarapítani, és azon gondolkodni, hogy mit akar, ha 40, 50, 60 vagy több.
39 A testmozgást nem szabad lebecsülni
Körülbelül az elmúlt évtized megmutatta, hogy a modern nyugati világ szinte minden táplálékának esetében a következetes és rendszeres testmozgás képes gyógyítani vagy enyhíteni őket. A szívbetegségtől és agyvérzéstől kezdve a stresszig és az elhízásig lényegében minden a testmozgásra van szükség.
40 Rájössz, hogy értékes az időd
Shutterstock
Itt az ideje tudni, hogy az élet olyan ajándék, amelynek hamarabb vége lesz, mint amire vágyna. Most folytassa a teljes életet, mert az idő nem vár rád.
További csodálatos titkokat fedezhet fel a legjobb életed megéléséről, kattints ide regisztráljon INGYENES napi hírlevelünkre!
