Ahogy a gyermekkönyv híresen mondja: „Mindenki kakil” - de nem mindenki ugyanolyan gyakorisággal kakil. A bélmozgás állapota és annak gyakorisága sokat elárulhat a emésztőrendszeri egészség . Míg a mosdóba való túl sok aggodalomra ad okot, a túl keveset ugyanúgy jelezheti, hogy valami nincs rendben. A szakértők szerint három a varázsszám, amikor arról van szó, hogy milyen gyakran normális a kakilás. Ha naponta több mint háromszor vagy kevesebb, mint egy héten megy, beszéljen kezelőorvosával. Ha további tudnivalókat szeretne megismerni, ha a bélmozgása (vagy annak hiánya) aggodalomra ad okot, olvassa el. És hogy a fürdőszobában még több viselkedés legyen tisztában, Ez az, amit a tudomány szerint jelent, ha nem pisilsz eleget .
A Healthline szerint az, ami „normálisnak” tekinthető, személyenként változhat - bárhonnan három bélmozgás naponta háromig hetente. Ennél az összegnél nagyobb vagy kevesebb jelezheti, hogy valami nincs rendben.
Orvos Esteban Kosak MD, a orvosi író és tanácsadó a Symptoms.Care esetében megerősíti, hogy ezen az ablakon kívül bármit érdemes ellenőrizni. 'A heti kevesebb, mint három mozgás általában székrekedés, míg a napi három vagy több laza széklet hasmenésnek számít' - mondja Kosak. Rámutat, hogy ez időről időre előfordulhat, de ha folyamatosan túl gyakori vagy túl kevés bélmozgást tapasztal, akkor kezdje el megkérdőjelezni a emésztőrendszeri egészség .
'A legtöbb egészséges felnőttnél hasmenés vagy székrekedés tapasztalható valamikor, de a bélszokások következetes megváltoztatásáról mindig beszélni kell orvosával' - mondja Kosak. 'Figyeljen arra, hogy vannak-e olyan jelek, amelyek arra utalnak, hogy a bélmozgás kívül esik a normális személyes tartományon, vagy ezek a bélmozgások az idő múlásával megváltoztak, és ezt fel kell hívni egy orvos látogatására.'
A bélmozgások gyakorisága nem az egyetlen szempont, amelyre figyelni kell - itt vannak más gyomrában lévő vörös zászlók, amelyeket orvosához kell látogatnia. És győződjön meg róla, hogy gondoskodik-e a magán alkatrészeiről, nézze meg Ilyen gyakran kell valóban megváltoztatnia a fehérneműt .
1 világos színű széklet
Shutterstock
'A széklet színe is utalhat bizonyos problémákra, vagy csak tükrözi azt, amit eszel' - mondja Leann Poston MD Invigor Medical hozzájáruló. Például Poston szerint 'az epevezeték elzáródása vagy problémája világos székletet okozhat'. És további egészségügyi kérdések esetén túlságosan félhet feltenni, megtudhatja Az egyetlen testrész, amelyet soha nem szabad borotválkozni .
2 sárga széklet
Shutterstock
A Harbstreet út , RD, a Utcai intelligens táplálkozás , azt mondja, ha tartós steatorrhoea van, a sárga, olajos bélmozgások orvosi kifejezése, akkor beszéljen kezelőorvosával. A Mayo Klinika szerint ennek oka lehet a Finom jelek, amelyek szerint a tested valami nagyon rosszat mond .
3 Véres széklet
Shutterstock
Poston szerint „a vér a székletben sokféle okból származhat”. Azt tanácsolja, ellenőrizze, hogy a vér élénkpiros vagy fekete, van-e benne egész vagy csak a felszínen, és van-e vércsepp a WC-ben. Mindezeknek a szempontoknak a figyelembevétele segíthet orvosának diagnosztizálni a problémát. És naprakészebb információkért, iratkozzon fel a napi hírlevelünkre .
4 Vizes széklet
Shutterstock
'A hasmenés egy laza vagy vizes széklet, amely egy nap három vagy több alkalommal fordul elő' - mondja Poston. 'A baktériumok, vírusok vagy paraziták által okozott fertőzések általában a hasmenés okai. Az ételintolerancia vagy a magnéziumot tartalmazó gyógyszerek szedése szintén hasmenést okozhat. Poston szerint a hasmenés gyakran önmagában elmúlik, de ha néhány napnál tovább tart, keresse fel orvosát. És hogy megbizonyosodjon arról, hogy egészséges marad a higiénia szempontjából, nézze meg Ez az egyetlen 3 testrész, amelyet minden nap meg kell mosni - mondja az orvos .
