Ezen a héten, Hunter Hobbs A 24 éves oklahomai Norma egy gyorsított videót tett közzé, amely hihetetlen testátalakulását mutatta be az elmúlt három hónap során. Hobbs, aki egy olaj- és gázipari vállalatnál dolgozik, januárban formátlannak érezte magát, nagyrészt annak a ténynek köszönhetően, hogy munkája miatt egész nap az íróasztalnál ült, amiről mindenki tudja, hogy súlygyarapodást eredményez . Ezért úgy döntött, hogy kihívást jelent önmagának és változtat.
'Őszintén szólva csak úgy döntöttem, hogy megnézzem, mit érhetnék el, ha valóban diétáznék és 3 hónapig 100% -ban komolyan dolgoznék - nincs mentség' - Hobbs mondta Legjobb élet . - Szigorúan ettem minden tipikus egészségügyi ételt, amiről mindig hallani, mint pl csirke, édesburgonya, tojás, zabpehely, spenót saláta stb. Az egyetlen különbség az, hogy szuper összhangban voltam ezzel az intenzív edzéssel, ami hetente 5-6 alkalommal volt az edzőteremben, 20-30 perc könnyű kardiózással az edzések után. A hétvégén is csinálna egy kis kardiót és hasizom.
Bármennyire is nehéz volt betartani egy ilyen szigorú rendszert és elkerülni a kivételt, Hobbs szenvedélyesen látta, hogy mit érhet el, ha figyelmen kívül hagyja barátai tettét vagy gondolatát, és intenzív, bármit nem tartó étrendet és testedzési életmódot tart fenn. .
Az is inspirálta, hogy átalakulásának végén egy gyorsított videóval ünnepelheti eredményeit. 'Tudtam, hogy ha dokumentáltam és valóban elköteleztem magam, akkor egy nagyon jó videót is készíthetek' - mondta, aminek van értelme, tekintettel arra, hogy a kutatások azt találták, hogy a wellness céljairól való közzététel a közösségi médiában valóban segíthet a fogyásban.
A három hónap végére Hobbs lefogyott 42 fontot, és úgy tűnt, hogy elég izomnak tűnik - tehát kemény munkája megtérült. - Ez volt a legnehezebb dolog, amit valaha elköteleztem, de megérte! ő mondta.
Itt megnézheted a videót, amit el kell hinni. És még hihetetlenebb átalakulásokhoz ne hagyja ki a Ember, aki lefogyott 70 fontot, és most úgy néz ki, mint egy Disney herceg .
További csodálatos titkokat fedezhet fel a legjobb életed megéléséről, kattints ide regisztrálni INGYENES napi hírlevelünkre !
