Ha te éjjel zuhany , valószínűleg arra gondolt, hogy a nedves hajjal való lefekvés egészséges szokás-e. Persze, az a régmúlt mítosz, miszerint megfázik, ha nedves zárakkal alszik valótlannak bizonyult , de sok orvos és stylist továbbra is esküszik, hogy lefekvés előtt megszárítja a haját. Ez azért van, mert a szakértők azt mondják tudott olyan hatással van a hajára és a fejbőrére, amely kevésbé kívánatos. A haj kisebb törésének kérdésén túl az orvosok szerint a nedves hajjal történő alvás kiválthatja az élesztőfejlődést a fejbőrön, ami idővel fokozott korpásodáshoz vezethet. Olvassa el, hogy megtudja, hogyan okozhatja a korpásodást, és további higiéniai tippeket találhat, amelyeket esetleg nem ismer Az orvosok szerint az egyetlen testrész, amelyet soha nem szabad megtisztítania .
Carol cheng MD, az UCLA David Geffen Orvostudományi Karának klinikai adjunktusa nemrég beszélt Maga arról, hogy nedves hajjal feküdj le. Mint elmagyarázta, amikor közvetlenül zuhanyozás után alszol, a a hajad nedvessége a párna későbbi nedvességével együtt ideális környezetet teremt az élesztő növekedéséhez. A nedvesség és a meleg tökéletes táptalajt biztosít a malassezia gomba számára, amely nemcsak a korpával, hanem más bőrbetegségek mint a szeborreás dermatitis és az ekcéma.
A helyzetet még rosszabbá teszi, ha nedves párnán alszik baktériumok és penész hogy közvetlen kapcsolatban legyen a pórusokkal. Ez számos más bőrbetegséget kiválthat az arcán és a fejbőrön, beleértve a pattanásokat, az ótvarokat és a fejbőr gyulladását. Egy tanulmány szerint, amely a párnákat vizsgálta a gombaflóra szempontjából, mindegyik minta megfordult négy és 16 gombafaj között , beleértve az aspergillus fumigatus-t is. Ez a faj ismert arról, hogy súlyos fertőzéseket vált ki asztmában és legyengült immunrendszerben.
Érdemes megjegyezni, hogy bár ezek a feltételek súlyosak lehetnek, kissé ritkák is. Sokan éjszakánként nedves hajjal alszanak, és nem tapasztalnak semmilyen mellékhatást, némi extra testen és frizurán túl. Ha azonban ön csináld többet észre azokat a bosszantó korpás pelyheket vagy más bőrbetegség esetén lehet a tettes. Ha igen, ne felejtse el a zuhanyot a reggeli nyílásba helyezni, vagy legalább ölelje át a hajszárítót. Olvassa el a tippeket a korpásodás elleni küzdelemről, és többet arról, hogyan teheti egészségesebbé az alvási rutinját. Milyen gyakran kell cserélnie a lepedőket, mondják a szakértők .
Olvassa el az eredeti cikket Legjobb élet .
1 Próbálja ki a házi gyógymódot.
Shutterstock
Rengeteg módszer van az enyhe korpásodás kezelésére otthon, minden természetes összetevővel. Például a Ma , nak nek hígított almaecet öblítés köztudottan elpusztítja a malassezia gombát és javítja a fejbőr megjelenését. A zöld tea és a borsmentaolaj antioxidáns és antimikrobiális tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyek képesek harcolni a korpásodás ellen, miközben Ma megjegyzi, hogy a szódabikarbóna „leküzdheti a túlműködő gombákat”, felszívja a felesleges olajat és hámlasztja a fejbőrt. A haj egészségének megőrzésével kapcsolatos további tanácsokért olvassa el, miért Egész életében rosszul mosott hajat - mondják a szakértők .
2 Sampont gyakrabban.
Shutterstock
A gyakori samponozás csökkentheti a olaj felhalmozódása a fejbőrödben , amelyek végső soron hámló bőrt eredményeznek. Ez segíthet a viszketés érzésének enyhítésében is, vagyis kevesebb karcolással kevesebb pelyhet választ el a fejbőrtől. Szakértők szerint a másnapi mosásnak optimális eredményt kell nyújtania. És további hajápolási tippekért nézze meg Így tönkreteszed a hajad minden alkalommal, amikor zuhanyozol.
3 Használjon speciális korpás sampont.
Shutterstock
Ha hajlamos vagy korpásodásra, akkor töltsön el egy kis időt kísérleti samponokkal való kísérletezéssel, hogy megtalálja az Ön számára megfelelőt. Keressen olyan összetevőket, mint a teafaolaj, a szalicilsav, a kén, a cink-pirition, bármely termékben, amelyet választ, elkerülve az erős vegyszereket és illatanyagokat. Ha további higiéniai tippeket szeretne kapni közvetlenül a postaládájába, iratkozzon fel a napi hírlevelünkre .
4 Gyakran mosson hajat.
iStock
A hajmosás kétféle módon segítheti a korpásodást. Először is, ez segíthet a természetes olajok szétoszlásában a szálak teljes hosszában, tehát nem a fejbőrére koncentrálódik. Másodszor, ez segíthet a törmelék és a lerakódások eltávolításában a fejbőrből, mielőtt lemosná, ami azt jelenti, hogy bizonyos irányítást kaphat arról, hogy az emberek látják-e vagy sem. Csak győződjön meg róla, hogy gyakran tisztítja az ecsetet, állítják a szakértők. A piszkos kefével a gomba törmelékei újra a fejbőrödre kerülhetnek, ha nem vagy óvatos. És további tippeket a mesés hajhoz talál Milyen gyakran kell valóban hajat mosni, mondják a szakértők .
