Néha a zuhanyozás nem elég friss szagú leszel és tiszta, ahogy akarja - különösen, ha a lábadról van szó. Valójában a Szagfalók felmérése szerint a 2000 megkérdezett felnőtt csoportból tízből több mint egy mondta azt, hogy a büdös lábak állandó problémát jelentettek , 19 százalékuk azt állította, hogy paranoidnak érezte magát attól, hogy mások észrevegyék a kellemetlenebb szagukat. Azonban a tudomány egyszer és mindenkorra megoldást tudott találni azokra a rossz szagú dögökre - olvass tovább, és fedezd fel, hogyan lehet végleg rúgni ezt a funky lábszagot. Ha további betekintést szeretne kapni a személyes higiénia helyzetébe, nézze meg Ilyen gyakran kell valóban zuhanyozni - mondják az orvosok .
Az Európai Dermatológiai és Venerológiai Akadémia 2020. októberi virtuális találkozóján bemutatott kutatások szerint egy speciális zoknifajta segíthet abban, hogy a lábszagtól szenvedő egyének lényegesen jobban szagolják a lábukat. A szóban forgó zoknit, amelyet a Thai Királyi Légierő fejlesztett ki, az cink-oxid nanorészecskékkel vannak bevonva (ZnO-NP), egy vegyület gyakran megtalálható a személyes ápolószerekben , mint a korpás sampon, a fényvédő és a pelenka kiütéses krém.
LightFieldStudios / iStock
A vizsgálatban részt vevő 148 haditengerészeti kadét közül azok, akik a cink-oxiddal bevont zoknit viselték, jelentősen csökkentették lábszagukat, és kevésbé valószínű, hogy gödrös keratolysis alakul ki, amely bakteriális fertőzés hozzájárulhat a lábszag kialakulásához.
Noha a tanulmányban használt speciális zoknit még nem hozták piacra, számos tömegpiaci zokni található cink-oxiddal, amelyek egyelőre képesek lehetnek a viselők számára bizonyos megkönnyebbülésre.
Olvasson tovább, és fedezzen fel további módszereket arra, hogyan érezze magát minden nap friss százszorszép-szagként. És ha tökéletesíteni szeretné tiszta rutinját, nézze meg Ez az egyetlen 3 testrész, amelyet minden nap meg kell mosni - mondja az orvos .
Olvassa el az eredeti cikket Legjobb élet .
1 Naponta legalább négy percig mosson fogat.
iStock
Ha a lélegzete kevesebb, mint kellemes, győződjön meg róla, hogy az fogmosás legalább naponta kétszer két percig minden alkalommal. Az American Dental Association (ADA) javasolja 2 És kaparja meg a nyelvét. Shutterstock / Korovina Anastasia A rendszeres fogmosás nem adja meg a kívánt friss leheletet? Akkor érdemes megfontolni a nyelv kaparását a szájápolási rutin részeként is. A 2008 - ban megjelent tanulmány szerint A szájbiológiai levéltár , jelentősen beépítve a nyelvkaparást a betegek szájhigiénéjébe csökkentette a szagot okozó baktériumok mennyiségét a szájukban. További szájhigiénés tippeket pedig nézzen meg Milyen gyakran kell valóban cserélnie a fogkefét, mondják a fogorvosok . iStock Ha te csak kezet mosni a fürdőszoba használata után több időt kell töltenie a mosogatónál - különösen a koronavírus-járvány során . A Betegségellenőrzési és Megelőzési Központok (CDC) javasolják kezet mosni szappannal és vízzel legalább 20 másodpercig, mielőtt elhagyná a házat, és megérkezne a rendeltetési helyre az étkezés előkészítése előtt, közben és után, mielőtt ételt fogyasztana, mielőtt megérintette a sebet vagy levágta a sebet, vagy levágta azt megelőzően és után, hogy gondoskodott arról, aki beteg a fürdőszoba használata után, miután megérintette állatokat háziállatok, ételeik vagy hulladékok, miután megérintették a szemetet a pelenka cseréje után, vagy segítettek valakinek törölgetni, és miután tüsszentettek, köhögtek vagy orrot fújtok. És a beérkező levelekbe érkező további nagyszerű személyes gondoskodási tippekért iratkozzon fel a napi hírlevelünkre . iStock Szakértők szerint valójában nem kell napi egész nap szappannal mosni mindaddig, amíg három kulcsfontosságú területet kezel: a lábát, a hónalját és az ágyékát. - A test többi része öblítéssel jól működik - még egy izzadt edzés után is ” Robynne Chutkan MD, a nők emésztési központjának alapítója elmagyarázta Egészség . És az egyik testrész miatt hagyja békén, nézze meg Az orvosok szerint az egyetlen testrész, amelyet soha nem szabad tisztítania .
4 csésze szerelem
3 A nap folyamán legalább 20 másodpercig mosson kezet.
4 Naponta mossa szappannal ezt a három testrészt.
