Ha ezen a nyáron kívül töltesz időt, akkor a fényvédő használata nem alkuvó. Mivel csak az Egyesült Államokban évente több mint 90 000 melanómás esetet diagnosztizálnak, az a döntés, hogy valamelyik fényvédőre pofon vág - vagy elhagyja - valójában élet-halál kérdése lehet. Azonban még akkor is, ha a legmagasabb SPF-pénzt vásárolta fel, akkor sem fog nyalni a különbség, ha nem megfelelően alkalmazza.
Szerencsére az alapok egyszerűek: a fényvédőt kétóránként újra kell használni, és körülbelül egy lövésnyi üvegnyi mennyiséget kell használnia a test borításához. Sajnos az a tény, hogy a dolgokat egyenletesen alkalmazzák, kissé bonyolultabbnak bizonyul. Függetlenül attól, hogy problémája az, hogy a lehetetlen foltot kapja a hátán, vagy megvédi az arcát anélkül, hogy fényvédő krém kerülne a szemébe, ezek az egyszerű trükkök a fényvédő könnyebb felvitelére biztosítják, hogy ne érezze az égést ezen a nyáron. És ha meg akarja győződni arról, hogy a megfelelő fényvédőt használja-e, Így találhatja ki, hogy melyik SPF-et használja .
1 Használjon műanyag csomagolást a trükkös foltok eléréséhez
Shutterstock
A legtöbb ember egyet fog érteni abban, hogy az igazi fájdalom a fényvédő krém alkalmazása során annak biztosítása, hogy elérje a háta közepét. Az egyik egyszerű munka a fényvédő krém felhordása egy darab műanyag burkolatra és a hátán dörzsölés, mintha törölközővel szárítottad volna. Lehet, hogy butának tűnik, de jobb, mint egy véletlenszerűen leégett folt a hátad közepén. Ha még több módja van annak, hogy a már birtokolt dolgokat multitaskerekké alakítsa, fedezze fel ezeket 50 új módszer a mindennapi cikkek használatára .
hogyan lehet megóvni a szúnyogokat
2 Tartsa tisztán a kezét sminkszivacsokkal
Ha Ön olyan típusú ember, aki mindig dörzsöli a szemét, akkor mindenképpen az ön érdeke, hogy ne legyen fényvédő az ujjain. Ahelyett, hogy kézzel dörzsölné, használjon sminkszivacsot a fényvédő krém használatához, hogy később ne irritálja a szemét.
3 Használjon egy botot a szeme biztonságának megőrzéséhez
Annak elkerülése érdekében, hogy fényvédő kerüljön a szemébe, hagyja ki teljesen a folyadékot, és használja a szilárd fényvédő bot . Mivel szilárd, nagyon teljes lefedettséget kaphat anélkül, hogy aggódna, hogy csöpög vagy a szemébe fut. További nyári bőrápolási tippekért fedezze fel, hogyan kell Verje meg a nyári napot ezzel a 10 bőrápolási termékkel.
4 Használjon pamut törlőkendőt a pontos fedéshez
Fontos, hogy minden napfénynek kitett bőrre fényvédőt vigyünk fel, amely magában foglalja a hajban lévő részt és a hajvonalat is. E könnyen kihagyható területek védelme érdekében használjon pamut törlőkendőt az alapos fedés érdekében, amely nem zsírosítja a haját. És ha egész nyáron egészséges akar maradni, tanulja meg a 15 legnagyobb egészségügyi hiba az embereknél nyáron .
5 Használjon gélt a testszőr kezeléséhez
A fényvédő krém és a szőrös mellkas nem nagyszerű kombináció. Azonban sokkal könnyebb termékeket váltani, mint sorozatú mellkasi gyantává válni, ezért hagyja ki a hagyományos fényvédő krémet, és inkább használjon fényvédő gélt. Könnyebbek, gyorsan felszívódnak a bőrben, és nem hagyják úgy, hogy a mellkasod olyan legyen, mintha Elmer ragasztójával formáztad volna.
6 Alkalmazza a beállító spray-t
Ha mindenhol sminkelsz, akkor a fényvédő kétórás újrafelhasználása rémálommá válhat. Ehelyett nyúljon a beállító spray 30 vagy annál nagyobb SPF-mel, hogy a sminkjáték erős és a bőr biztonságban legyen. És hogy valóban tartós erőt adjon sminkjének, nézze meg ezeket 20 tipp egy kevésbé izzadt nyárra .
álom, hogy valakivel az ágyban fekszel
7 Használjon Festékhengert
Ha a műanyag burkolat nem a te stílusod, akkor lehet egy másik megoldás arra a dilemmára, hogy a fényvédő krém a nehezen elérhető helyeken kerül a hátadra. A 4 hüvelykes festőhenger ugyanúgy felvehet fényvédőt a hátára, mint a falra festéket. Tegyen egy kis fényvédőt a hengerre, és kezdje el festeni a testét.
8 Gyakorold a jógát az elérhetőség maximalizálása érdekében
Ez egy kicsit hosszú távú stratégia, de van egy pózol a jógában ez segíthet lassan növelni a karok és a vállak rugalmasságát, amíg meg nem érintheti az egész hátát. Tehénarc póznak hívják, ill gomukhasana . Ha képes, gyakorolja úgy, hogy egyenesen felül, majd emeljen egy karot a feje fölé, és forgassa el úgy, hogy a tenyere a háta felé nézzen. Ezután hajlítsa meg a könyökét. A tenyerének a hátán kell nyugodnia. Hozza a másik karját a háta mögé, és hajlítsa meg a könyökét, hogy a kéz hátulja a hátadhoz legyen. Ha lehetséges, kapcsold össze a kezed. Ha nem tud, ne legyen nagy baj, próbálja meg megragadni egy törülközővel, hevederrel vagy az ingével, hogy áthidalja a kezek közötti rést. Miután tíz másodpercig tartotta a pozíciót, ismételje meg a másik oldalon. Ez egy nagyszerű módszer arra, hogy minden nap segítséget nyújtson annak a rugalmasságnak a megszerzéséhez, amellyel a fényvédőt a teljes hátára helyezheti.
9 Ha lehetséges, besurran a fényvédő krémbe
Ha a fényvédő hiányossága az, hogy soha nem emlékszik arra, hogy feltegye, váltson olyan termékekre, amelyek már rendelkeznek SPF-kel. Különösen fontos, hogy ne felejtse el megvédeni az ajkait, mert gyakran elhanyagolják őket, és égéskor különösen fájdalmasak. Győződjön meg róla, hogy SPF ajakbalzsamot használ, még akkor is, ha az ajkai nincsenek feltörve, és alkalmazza újra legalább két óránként. A reggel használt egyéb bőrápolási termékeknek is SPF-nek kell lenniük, de ez csak néhány órára védi bőrét a napfénytől. Ha más SPF termékeket használ, feltétlenül jelentkezzen újra, különösen, ha 10 és 16 óra között tartózkodik, amikor a napsugár a leginkább káros.
10 Próbáljon ki egy aeroszolos spray-t
Shutterstock
aranyos mondanivalóm a barátnőmnek
Ez biztosan nem a legköltséghatékonyabb megoldás, de az aeroszolos spray nagyszerű módja annak, hogy a teljes lefedettséget egy pillanat alatt elérjük. Van néhány figyelmeztetés. Sokkal nehezebb lesz megbízható fedést elérni, ha kint szél van, és az aeroszolokat nem közvetlenül az arcodra akarják permetezni. Ezenkívül néhány aeroszolos fényvédőt be kell dörzsölni, ami azt jelenti, hogy még mindig szüksége lehet némi segítségre a nehezen elérhető helyeken. És ha gyakran kihagyja a fényvédőt, érdemes csontoznia a 30 ok, ami miatt a bőre egyre rosszabbá válik a 30-as éveiben .
11 Használjon ecsetelő blokkot
Ha zsíros a bőre, valószínűleg nem szeretne zsíros naptejet felvinni a napi rutinjába. Ehelyett vásárolhat por fényvédő krémet és ecsettel vigye fel a ragyogás minimalizálása érdekében.
12 Készíts magadnak
Ezzel ellentétben, ha száraz a bőre, vagy ha a bőrápolási rutinját egzakt tudománynak megfelelően alakította ki, akkor hozzáadhat porított fényvédő krémet a már használt termékekhez, hogy némi hozzáadott SPF-t kapjon, és csökkentse a szekrényben található termékek számát. Ne feledje, hogy újra jelentkeznie kell, ha egész nap a napon lesz.
13 Használjon törölközőt
Vannak, akik úgy gondolják, hogy a fényvédő törülközőre helyezése és a hátukra dörzsölése, mintha kiszáradna, jó módszer arra, hogy eltalálja ezeket a nehezen elérhető helyeket. Bár kissé furcsának érezheti magát egy fényvédőbe áztatott törülközővel, mégis sokkal kevésbé kínos, mint egy idegentől megkérni, hogy testápolóval dörzsölje meg magát.
14 Fektessen be egy lotion applikátorba
Ha inkább profi profi lenne, ugorjon egyenesen a munkához megfelelő eszközhöz, és vásároljon a lotion applikátor . Ez a praktikus eszköz elvégzi a munkát, ez az egyetlen feladat, amelyre szánják.
15 Próbálja ki az Arcfestést
Ha az a legnagyobb kihívás, hogy bekapcsolja a fényvédőt, az az, hogy egy mocskos gyermekre próbálja tenni, aki nem szereti, ha az arcát megérintik (és hibáztathatja-e?), Fordítsa játékgá azt, hogy fest az arcuk. A gyerekek utálhatják a fényvédő bekapcsolását, de kevesen utasítanak el egy vicces arcfestést. És miután elsajátította gyermekei fényvédő művészetét, nézze meg Az 5 legjobb kirándulás gyerekekkel .
További csodálatos titkokat fedezhet fel a legjobb életed megéléséről, kattints ide regisztráljon INGYENES napi hírlevelünkre!
