Ha szingli vagy , alig vagy egyedül. A közelmúlt adatai szerint a 18 éven felüli egyedülálló emberek - az összes faj és nem esetében - az amerikai teljes lakosság 45 százalékát teszik ki Amerikai Népszámlálási Iroda adat. Annak ellenére, hogy napjainkban óriási 110,6 millió egyedülálló ember él az Egyesült Államokban, még mindig sok tévhit övezi a szóló repülés gondolatát, különösen, amikor Ön érje el a 40-es éveit . A dolgok tisztázása érdekében - és hogy az egyedülálló 40 éveseknek és ezen túl az olvasásnak is lendületet adjunk - konzultáltunk a szakértőkkel, hogy kiderüljön, milyen is valójában egyedülállónak lenni 40 év felett. (Spoileres riasztás: Vannak nagyon előnyökből áll.) Készüljön fel a letelepedésre, és ne aggódjon a letelepedés miatt!
1 Alig vagy egyedül.
Shutterstock
Úgy tűnhet, hogy egyedül vagy, amikor egyedülálló vagy, de a számokat nézve valójában nagyon jó társaságban vagy. Adatai szerint a Pew Kutatóközpont , az egyedülálló, 55 és 64 év közötti felnőttek aránya 2007 és 2017 között 29 százalékról 32 százalékra emelkedett.
2 Ez jobb a BMI-nek.
Shutterstock
Amikor a kutatók házas és nem házas embereket elemeztek a folyóiratban megjelent tanulmány céljából Társadalomtudomány és orvostudomány 2015-ben azt találták, hogy a páros emberek magasabb BMI-vel rendelkeznek, mint egyedülálló társaik, a különbség körülbelül 4,5 fontnak felel meg. Bár ez jelentéktelen számnak tűnhet, a magas BMI-t összefüggésbe hozták olyan egészségügyi problémákkal, mint például 2-es típusú diabétesz és szívbetegség , így hosszú távon nagy probléma.
3 Ez motiváltabbá teszi, hogy formában maradjon.
Shutterstock
- Ha egyedülálló vagy, több szabadidőd van, amire rá tudsz tenni szabadidős elfoglaltságaid és az öngondoskodási tevékenységek ”- magyarázza Nicole Carl , engedéllyel rendelkező szakmai tanácsadó a Clarity Klinika Chicagóban. 'Egészségesebb táplálkozás, edzés és fitneszórák szervezése elvégezhető, mert a menetrendje nem annyira szűk.'
Valójában a Házasság és család folyóirat 2008-ban megállapította, hogy két hét alatt az egyedülálló férfiak átlagosan alig több mint nyolc órát töltöttek az edzőteremben, míg a házas férfiak csak alig öt órán keresztül jártak az edzőterembe.
4 Nagyobb rugalmasságod van a szerelembe.
Shutterstock
Amikor fiatalabb vagy, a dolgok, például a pénzügyek és a család, általában diktálják, hogy hol telepedsz le, és kivel is. Isabel james , társkereső és párkapcsolati edző, valamint a Elit társkereső menedzserek . Ezek a dolgok azonban nem annyira a 40-es éveiben vagy annál is többet jelentenek. Nemcsak az, hogy 'már megalapoztad a karrieredet', ahogy James elmagyarázza, hanem az, hogy 'milyen területen fogsz élni és hogyan neveled a gyerekeidet, korántsem olyan fontos, mint megtalálni valakit, akivel együtt élvezheted az időt.
5 Élvezheti több ember társaságát.
Shutterstock
A 40-es éveiben mentes a nyomás a letelepedéstől, csak a letelepedéshez, ami azt jelenti, hogy nem kell korlátoznia a társkereső medencéjét. 'Egyedül lenni azt jelenti, hogy megvásárolhatja azt a személyt, akivel hosszú, tartalmas beszélgetéseket folytat, [és azt is], akivel táncol, akivel élelmeskedik, akivel utazik - megkapja az ötletet' - jegyzi meg Kim Olver , engedéllyel rendelkező tanácsadó és szerzője A boldog párok titkai .
6 Új kapcsolatokat kell kialakítania.
Shutterstock
Új emberekkel való találkozás egy kis kihívássá válik az életkor előrehaladtával - hacsak nem egyedülálló vagy. Amikor randevúkon jársz ki, akaratlanul is bővítve közösségi hálózatát . Tehát, ha nem is találkozol álmaid emberével, a végén megtalálhatod az új legjobb barátodat vagy üzleti partneredet!
7 Van ideje más kapcsolatok ápolására.
Shutterstock
A gyümölcsöző kapcsolatok sokféle formában fordulnak elő. A romantika nem minden, és ha egyedülálló vagy a 40-es években, pontosan ezt tanultad meg. A 2015-ben megjelent egyik tanulmány szerint Journal of Social and Personal Relationships , az egyedülállók társasabbak, mint a házasok, és nagyobb valószínűséggel tartják a kapcsolatot és segítséget kínálnak a barátoknak és a családnak.
molyok a ház jele / jelentése
8 A boldogságod nem mástól függ.
Shutterstock
'Ha egyedülálló vagy, akkor van a legnagyobb rugalmasságod a boldogság megteremtésére' - mondja Scott Carroll MD, a szerző szerzője Ne rendezd: Hogyan házasodj össze azzal az emberrel, akire szántad . 'Az életedet úgy kell kialakítanod, hogy elősegítsd a boldogságodat, és ez a trükk segít az embereknek megérteni, hogy a kapcsolati státuszod nem igazán boldoggá tenni téged (de a rossz házasság vagy kapcsolat biztosan nyomorulttá tehet).
9 Kevesebb anyagi terhe van.
Shutterstock
Házasnak lenni az drága . Miután összeállt, nemcsak magának kell gondoskodnia, hanem a házastársának (és esetleg a gyerekeknek) is gondoskodnia kell - és ezek az extra szájok, amelyeket táplálni és ellátni lehet elkezd összeadódni .
Egy 2001 - es elemzés Debt.org megállapította, hogy míg a gyerekes házaspárok 27, a gyermektelen házaspárok 36 százalékának volt hiteltartozása, addig az egyedülálló személyeknek csak 21 százaléka volt pénzzel hitelkártya-társaságának.
10 De végül több adót fizethet.
Shutterstock
Sajnos a szingli létnek van néhány apró hátránya. Alapján A fészek , a közösen benyújtott házaspárok kapják a legalacsonyabb adókulcsokat, valamint „erőteljesebb IRA hozzájárulási levonásokat” és „magasabb tőkevesztési levonási korlátokat”.
11 Kevesebb munkát vállal.
Shutterstock
Az egyik 2014-es tanulmány, amelyet a American Enterprise Institute és a Családkutató Intézet megállapította, hogy a 44 és 46 év közötti férfiak évente 403 órával kevesebb órát dolgoztak, amikor nem voltak kapcsolatban. Noha a pontos ok nem világos, az elmélet szerint a házas férfiaknak több órát kell dolgozniuk családjuk ellátásához.
12 Nem kell kínos szexuális találkozásokon szenvednie.
Marilyn Nieves / iStock
A 20 éves randevú és a 40 éves randevú közel sem ugyanaz. Persze, mindkét forgatókönyv megköveteli a randevúkat és új emberekkel való találkozást, de míg a 20-as éveid a kedvelésed és nemtetszésed felfedezésére és megismerésére irányulnak, a 40-es és 50-es évek inkább a aki kielégíthet .
'Idősödve lehetőségünk nyílik megismerni testünket és annak örömre adott válaszait' - magyarázza Shula Melamed , egy párkapcsolati és wellness edző New Yorkban. 'Kevésbé valószínű, hogy megbotlik a nem kielégítő szexuális találkozásokon, anélkül, hogy felszólalna, vagy meglátná, hogyan lehetne jobbá tenni.'
13 Teljes ellenőrzése alatt áll a pénzügyei felett.
Shutterstock
Szórakozni akar azon a poggyászon, amelyet már nézett? Hajrá! Egyedülálló felnőttként a bankszámláján lévő összes pénz a tiéd, és a pénzügyek terén nincs más, akivel válaszolhatsz vagy konzultálhatsz, csak saját magaddal. Ráadásul mire a 40-es éveit meghaladja, valószínűleg elérte a pénzügyi stabilitás helyét, és több mint jogosult arra, hogy hébe-hóba kezelje önmagát.
14 És te csak a saját pénzügyi cselekedeteidért felelsz.
Shutterstock
Amikor valaki azt mondja, hogy „igen”, akkor felelősséget vállal partnerének adósságaiért, még akkor is, ha nem közvetlenül felelősek érte (és néha akkor is, ha adósság nem egy közös számláról vagy egy házastárs által aláírt). Egyedülállóként azonban csak a saját hibáid miatt kell aggódnod, ezért soha nem fognak titkos hitelkártya-adósságok elbújni rajtad.
15 Élelmiszerbolt kemény .
Shutterstock
Hacsak nem igazán élvezi ugyanazt a bolognai tésztát öt nap egymás után, akkor azt fogja tapasztalni, hogy a 40 után egyedülálló egyik nem túl nagy része bevásárlás . Az étkezés előkészítése általában a családi adagokat szem előtt tartva készül, és így bármi, amit egy család családjának készít, végül hosszú idő.
hogyan teheti hűvösebbé hálószobáját
16 De könnyen lehet asztalt szerezni egynek!
Shutterstock
'Gyakran találhat kiváló helyet egy rendezvényen és étteremben' - mondja Rhonda Milrad , LCSW, kapcsolatterapeuta és az online kapcsolati közösség alapítója Kapcsolat . 'Emiatt megnézhet divatos éttermeket, megtalálhat egyetlen jegyet a népszerű előadásokra vagy koncertekre, és mindig kiváló helyet kaphat a filmekben.'
17 Többet alszol.
Shutterstock
Az ágy teljes összeszedése magának a jutalmaknak a megfelelő arányával jár. 2000 amerikai felmérés szerint 2000-től Amerisleep , az egyedülállók átlagosan éjszakánként 7,13 órát alszanak, szemben a házasokéval, akik nettó 6,71 órát töltenek.
18 És jobb.
PeopleImages / iStock
Nem csak az egyedülálló férfiak és nők alszanak többet, hanem nyugodtabban is. Ez azért van, mert egyedülálló állapotban 'meghatározza a hőmérsékletet, a huzatok típusát, a sötétség szintjét, azt, hogy melyik oldalon szeretne aludni, és azt az időpontot, amikor reggel felébredni fog' - magyarázza Milrad. 'Nincs horkolás, csoszogás, tüsszögés, köhögés vagy kora reggeli fürdőszobai futás zavarja az alvást.'
19 Kényelmesebb a saját bőrén.
Shutterstock
Bár a 20-30-as éveiben egyedülállónak lennie bőséges karbantartást és ápolást igényelhet, mindez megváltozik, ha öregszik. Amint elérte a 40-es éveit és azon túl, „abbahagyja a próbálkozást egy sütiforma formában való elhelyezéssel” - mondja James. 'Ismered és elfogadod magad a 40-es években, és jól érzed magad a stílusodban, anélkül, hogy utánoznád, amit a média mond nekünk.'
20 Nem zavarja el és nem vakítja el az elsöprő érzelmek.
Shutterstock
Ismeri azt a mondást, hogy „A szerelem vak”? Nos, ebben van igazság. 'Ha szeretsz valakit, agyad kritikus döntéshozó központjai kevésbé aktívak lesznek' - magyarázza Jonathan Bennett , minősített tanácsadó és társkereső edző. 'A dopamin és más' jó érzésű 'vegyszerek növekedésével együtt az őrülten szerelmes emberek vakon cselekedhetnek, ha partnereikről van szó, és irracionális döntéseket hoznak. Azáltal, hogy egyedülálló vagy, tisztábban és racionálisabban gondolkodhatsz fontos életdöntések meghozatalához.
21 Nem kell megbirkóznod a párkapcsolati stresszel.
Shutterstock
Minden kapcsolatnak megvan a maga aránya a problémákból, és ezek a problémák pszichológiai következményekkel járnak, amelyek miatt az egyedülálló embereknek nem kell aggódniuk. Például egy 2008 - as tanulmány, amelyet a Házasság és család folyóirat megállapította, hogy a házassági konfliktus közvetlenül összefüggésben áll a fokozott depresszió , különösen idősebb felnőtteknél.
hogyan mondd meg a főnöködnek, hogy nem
22 Inkább emberbarát vagy.
Shutterstock
Amikor szociológus Eric Klinenberg című 2013-as könyvét írta Megyek egyedül egyedülálló személyek életéről az egyik dolog, amit feltárt, az volt, hogy az egyedülálló emberek nagyobb valószínűséggel önként jelentkeznek a visszaadó szervezeteknél, mint azok, akik házasok.
23 És nagylelkűbb vagy a barátaiddal.
Shutterstock
Furcsa módon a barátaid egyszerűen gazdagabbak lehetnek, egyszerűen azért, mert egyedülálló vagy. Amikor társadalomtudós Bella DePaulo PhD, amerikai ezreket kérdezett meg 2007-es könyvével kapcsolatban Kiválasztva , azt találta, hogy a férfiak átlagosan 1875 dollárral kevesebbet adtak barátaiknak házasságukkor, mint amikor egyedül voltak.
24 A last-minute vakáció teljesen elfogadható.
iStock
Szeretné megtenni azt az párizsi utat, amelyről már álmodott? Szeretne egy szabadnapot venni a munkából egy hosszú, egyedülálló wellness hétvégére? A világ az osztrigád - és a világon nincs egy lélek sem, aki mást mondhatna neked. 'Mivel nem tehermentes, akkor bármikor szabadon bármit megtehet,' mondja Milrad.
25 Nem kell semmit tennie, amit nem akar.
Shutterstock
Anélkül, hogy egy házastárs rettegett irodai partikra vagy más társasági összejövetelekre hurcolná, nem kell attól tartania, hogy valahova kerül, ahol nem szeretne lenni. Dőljön hátra, lazítson, és tegyen, amit csak akar!
26 És nem kell semmit sem nézned, amit nem akarsz.
Shutterstock
Búcsúzzon attól, hogy kénytelen újra és újra a vasárnapi focit nézni! 'Az egyedülállóság abszolút legjobbja a szabadság' - mondja Brooke Sprowl , LCSW, párterapeuta és a LA terápiám a kaliforniai Santa Monicában. Azt kell tennie, amit akar, hogyan akar, amikor akar. A kapcsolatok kompromisszumot és áldozatot követelnek.
27 Több időd van arra, hogy élvezhesd a szeretett dolgokat.
Shutterstock
hogyan lehet megmondani, hogy a férj csal
Ha párkapcsolatban élsz, a szabadidőd eltöltését általában a házastársad és a gyerekek menetrendje szabja meg (ha a gyerekek képben vannak). Ha egyedülálló vagy, a szabadidőd teljes egészében a tiéd - annyira, valójában a 2015-ös kutatás Munkaügyi Statisztikai Hivatal megállapította, hogy míg a házasok átlagosan napi 4,87 órát töltöttek nyugodt tevékenységekkel, az egyedülállók 5,56 órát tudtak szánni hobbijukra.
28 Tanulsz dolgokat magadról.
Shutterstock
'Egyedülállósága lehetővé teszi, hogy különböző dolgok kipróbálásával növekedjen, ahogy akar, és a kívánt tempóban' - mondja Naomi J. Hardy , minősített változáskezelési és kapcsolati szakértő. 'Sokszor megváltoztathatja fókuszát, vágyait és útját anélkül, hogy aggódna, kit érint.'
Példa: Egy beszédes 1998-as tanulmány, amelyet a Journal of Family Issues megállapította, hogy „az egyedülálló jobban teljesített, mint a házasok” olyan területeken, mint a személyes növekedés, a függetlenség és a tanulás.
29 Igent mondhat az életet megváltoztató lehetőségekre.
Shutterstock
Ha párkapcsolatban élsz, nem fogadhatsz el egy álommunkát szerte a világon vagy akár az egész országban, anélkül, hogy erről először konzultálnál partnereddel. 'Sokan visszautasítják vagy felfüggesztik a kapcsolatok lehetőségeit, majd később megbánják' - magyarázza Toni Coleman , virginiai pszichoterapeuta, párkapcsolati edző és válóközvetítő. Persze, egy másik jelentős személy hajlandó lehet megvalósítani - de ha egyedülálló vagy, mindez neked áll!
30 Élhetsz, ahol csak akarsz.
Shutterstock
Ha mindig is megpróbáltad néhány évig Európában élni, akkor most - miközben még mindig egyedülálló vagy és teljesen független vagy - a tökéletes alkalom erre!
31 Kevesebb csírának van kitéve.
Shutterstock
Természetesen a házaspárok idejük nagy részét egymás közvetlen közelében töltik. A kérdés ott? Amikor egy személy a kapcsolatban beteg , a másik ember is általában megbetegszik. Boldogan egyedülálló emberként nem kell aggódnod, ha együtt élsz valakivel, aki csírákat oszt meg veled.
32 Kevesebb időt tölt a takarítással.
Shutterstock
Bár azt gondolná, hogy a párok kevesebb időt töltenek a takarítással, mert kétszer annyi kéz van segítségükre a ház körül, a Nemzeti Tudományos Alapítvány valójában megállapította, hogy a házas férfiak és nők is átlagosan több időt töltenek takarítással, mint egyedülálló társaik.
33 Nem kell aggódnia a tökéletes ajándék megtalálása miatt.
Shutterstock
'A kapcsolat egyik legnagyobb kihívása az értelmes ajándékok vásárlása' - mondja J. Hope Am , egy kapcsolat-szakértő székhelye Dél-Karolinában. 'Nem az Amazonot kutatja , próbálkozásokat találni a beszélgetésekből, vagy megkérdezi barátaikat. Ennyi többletköltség és pénz átcsoportosítható olyasmire, amire mindig is vágyott.
34 Lehetősége van arra, hogy kijusson a komfortzónájából.
Shutterstock
A kapcsolatokat gyakran a rutin határozza meg, ami megnehezíti a bennük lévő emberek számára, hogy új dolgokat próbálkozzanak, vagy kimerészkedjenek a komfortzónájukból. Ha jelentős más ember vagy, akkor nincs olyan, hogy túlságosan kényelmessé válj, mert pillanatnyi értesítéssel megváltoztathatod a dolgokat.
35 Nincs nyomás a rendezésre.
Shutterstock
Mire elérte a 40-es éveit, sokkal kevesebb külső nyomás nehezedik a letelepedésre, csupán a családalapítás érdekében. Ha később az életben szeretetet keresel, akkor ki kell használnod azt a tényt, hogy nem rohansz. Tehát tesztelje a vizeket, amíg meg nem találja a tökéletes párját.
36 Nem feltétlenül magányos…
Shutterstock
Helytelen ezt feltételezni valaki magányos csak mert egyedülállók. Éppen ellenkezőleg, az egyedülálló emberek általában jobban alkalmazkodnak, amikor a nehéz ügyekkel maguknak kell megbirkózniuk, míg azok a személyek, akik hozzászoktak a párkapcsolathoz, túlságosan függővé válhatnak partnereiktől.
37 ... de néhány ember úgy bánik veled, ahogy van.
Shutterstock
Azok az emberek, akik nem egyedülállók, nem értik, hogy partner nélkül is boldog lehet-e, ezért ennek eredményeként ítélkezhetnek. Azonban ahelyett, hogy haragudna a barátaira vagy a családtagjaira feltételezéseikért, próbáljon meg mindent megtenni, hogy figyelmen kívül hagyja őket Ön tudd, hogy boldog vagy, ha egyedül repülsz, és ez számít.
38 Rengeteg személyes helyet kap.
Shutterstock
Az egyik fő különbség 40 év után házasság és 40 után egyedülálló között? Személyes tér. Az egyedülállók rengeteg minőségi időt töltenek barátaikkal és családjukkal - de a nap végén eldönthetik, mikor elegendő, és ekkor visszavonulhatnak otthon csendes oázisa .
kedves dolgokat mondani egy nőnek
39 Magabiztosabbá tesz.
Shutterstock / pixelheadphotography digitalskillset
' Magány önreflexiót szül, az önreflexió pedig magabiztosságot szül ”- kapcsolati szakértő Susan Winter magyarázta Idő . - Az abszolút magány szinte lehetetlen, ha párkapcsolatban élsz. Mindig a partnerünk van a gondolatainkban.
40 A legtöbb embert nem érdekli, hogy egyedülálló vagy!
Shutterstock
Bár a 20-as és 30-as éveidben tele lehet udvariatlan emberekkel, akik azt kérdezték tőled, mikor tervezed letelepedni, ennek valószínűleg a 40-es években véget fog látni. Teljesen rajtad múlik, hogy ezen a ponton hogyan éled az életedet, és mi lehet ennél jobb? És ha még nem ismeri a társkereső világot, akkor nézze meg a 40 legjobb társkereső tipp 40 év feletti férfiak számára .
További csodálatos titkokat fedezhet fel a legjobb életed megéléséről, kattints ide regisztráljon napi hírlevelünkre!
